-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в галина2018

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2018
Записей: 9909
Комментариев: 117
Написано: 10120





Как побелить потолок своими руками

Среда, 21 Марта 2018 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения MelissaBer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как побелить потолок своими руками

  Как побелить потолок своими руками

  1. 1. Побелка потолка – всегда в моде!
  2. 2. Процесс побелки потолка
  3. 3. Постскриптум

1. Побелка потолка – всегда в моде!

В наше время существует огромное количество различных технологий строительства и ремонта своими руками. Есть масса вариантов, как решить ту или иную задачу. Также и с потолком. В разное время мы поддавались тем или иным тенденциям моды. А модными считались: и натяжные потолки, и подвесные, и различные многоуровневые конструкции, и чего только не придумывали. Но сейчас опять лидирующие позиции занимает обычный побелённый потолок. У такого потолка есть огромные плюсы:

Во-первых, очень низкая стоимость.

Во-вторых, экологическая чистота и безопасность.

В-третьих, смотрится такой потолок очень красиво и эстетично.

В-четвёртых, вы сами, без особого труда, сможете это сделать.

А для того, чтобы вы понимали как побелить потолок своими руками правильно, мы и написали эту статью. Итак, приступим.

2. Процесс побелки потолка

1) Перво-наперво нужно подготовить помещение к работе. Постарайтесь максимально его освободить, переместив мебель в другие помещения. Оставшуюся обязательно накройте плёнкой и закройте все щели для избежания порчи.

2) Советуем приобрести специальные строительные очки и респиратор. Также подготовьте резиновые перчатки и старую ненужную одежду.

3) Когда все готово, нужно подготовить сам потолок к работе. Если он уже был побелён, необходимо удалить старый слой. Делается это следующим образом:

а) Определите первый сектор для работы, приблизительно в 1 квадратный метр.

б) Используя обычную губку или распылитель, смочите эту область водой.

в) Увлажнённую поверхность начинайте очищать шпателем, мастерком либо любым скребком.

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ и ВСЕ о НЕМ/ремонт в доме

АЖУРНЫЙ НЕЖНЫЙ ЖИЛЕТ С ВОЛНИСТОЙ КАЙМОЙ

Среда, 21 Марта 2018 г. 08:14 + в цитатник
Это цитата сообщения MelissaBer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ НЕЖНЫЙ ЖИЛЕТ С ВОЛНИСТОЙ КАЙМОЙ

Ажурный нежный жилет с волнистой каймой

Изящный, свободно ниспадающий жилет связан единым 

полотном из белоснежной пряжи. Нанизанные на нити
мелкие бусинки черного цвета добавляют модели
изысканный шарм

Размеры: 34/36 (40/42) 46/48
Размеры российские: 40/42 (46/48) 52/54

Вам потребуется: 325 (350) 375 г белой с бисером пряжи (46% шелка, 38% хлопка, 16% бисера; 160 м/25 г); крючок № 4.

Техника вязания.

Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧКОМ /ажур
КРЮЧКОМ /жилет

МЯСНОЙ ПИРОГ, ЗАТМИВШИЙ ДАЖЕ ЧЕБУРЕКИ

Среда, 21 Марта 2018 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЯСНОЙ ПИРОГ, ЗАТМИВШИЙ ДАЖЕ ЧЕБУРЕКИ



Ингредиенты:

- лаваш тонкий 1 упак.;
- фарш — 250-300 г;
- яйцо — 2-3 шт;
- кетчуп, сметана, майонез (для заливки) ;
- соль, специи,сыр ;
Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА/рулеты с лавашом

кашемировый пуловер с внешними швами. Вязание

Среда, 21 Марта 2018 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бордовый кашемировый пуловер с внешними швами. Вязание спицами


Просторный пуловер с цельновязаными рукавами выполнен из
100% кашемира. Цвет модели настолько насыщенный, что
подчеркнуть его может лишь самая простая,
без фантазийных узоров, вязка


Бордовый кашемировый пуловер с внешними швами. Вязание спицами


ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ПУЛОВЕРА СПИЦАМИ ►


Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/оверсайз
СПИЦАМИ/летучая мышь

Пул узором листики-нежно и "приятно глазу"

Вторник, 20 Марта 2018 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пул узором листики-нежно и "приятно глазу"

 
 

 (70x70, 16Kb)
 (220x40, 4Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/оверсайз

Метки:  

Пуловеры спицами

Вторник, 20 Марта 2018 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Melodika55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицы.Пуловер.
 

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/миссони
СПИЦАМИ/из пряжи разных цветов

Пуловеры спицами 415

Вторник, 20 Марта 2018 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 415

 

Нажми на картинку

3731083_676178661 (152x120, 17Kb)
Пуловеры спицами 413

https://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post431729924/

Рубрики:  СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/оверсайз
СПИЦАМИ/пуловер

>Туника ажурным узором с косами

Вторник, 20 Марта 2018 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника ажурным узором с косами



Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/туника
СПИЦАМИ/оверсайз
СПИЦАМИ/араны - косы

Пуловер нежный и изящный

Вторник, 20 Марта 2018 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер нежный и изящный со шнуровкой на плече

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/пуловер

Белая ажурная туника для полных (р. 50 - 52)

Вторник, 20 Марта 2018 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Gelen111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая ажурная туника для полных (р. 50 - 52)

6018114_Belaya_ajyrnaya_tynika_dlya_polnih1 (542x700, 592Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/оверсайз

Метки:  

>Как исправить осанку - наглядные упражнения

Вторник, 20 Марта 2018 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_Mix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как исправить осанку - наглядные упражнения

Как исправить осанку - наглядные упражнения:

1.
01 (503x604, 213Kb)
2.
02 (520x604, 207Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ХУДЕЮ/красивая осанка /прямая спина

Простые асаны йоги исцеляющие от всего

Вторник, 20 Марта 2018 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые асаны йоги исцеляющие от всего

асаны йоги против боли
асаны йоги против боли
асаны йоги против боли
асаны йоги против боли

Многие люди, когда слышат о йоге, представляют себе достижимые только избранными сложные скручивания и сверхчеловеческие стойки на руках, голове, а может, даже пальцах. На самом деле всё гораздо проще! Эта исцеляющая практика открыта для каждого.

Главное — захотеть и начинать с малого. Позы в йоге, или асаны, полезны для общего тонуса организма, а также те или иные упражнения эффективно устраняют различного рода боли. Ничто не заменит учения настоящих йогов. Советуем найти их в твоем родном городе. Но пока обрати внимание на лучшие асаны, которые по праву можно назвать врагами болевых ощущений.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  ЙОГА/для бодрости и здоровья
ЙОГА/здоровая спина / упражнения

>Диета после Нового Года))))

Вторник, 20 Марта 2018 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Kata_Vasia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета после Нового Года))))

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива:
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 -плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 -стакан кефира,томатного сока.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Рубрики:  ХУДЕЮ/диеты -=напитки жиросжигающие
ХУДЕЮ/дышим и худеем

Коричневый женский джемпер спицами

Вторник, 20 Марта 2018 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena-Dinsk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричневый женский джемпер спицами

Коричневый женский джемпер спицами
 
 

Схемы кликабельны на увеличение
 (220x40, 4Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/пэчворк спицами
СПИЦАМИ/оверсайз

Пуловеры спицами 419

Вторник, 20 Марта 2018 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 419

Нажми на картинку











 


 

3731083_132769331_aa111444abc621a9622d576150978a63 (103x200, 31Kb)

Пуловеры спицами 418

https://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post431980805/
 

Рубрики:  СПИЦАМИ/пуловер
КРЮЧКОМ /подборки моделей

Пуловер спицами

Вторник, 20 Марта 2018 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер спицами

5177462_Image_1632 (292x483, 125Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/ажур спицами
СПИЦАМИ/оверсайз

Метки:  

Желтый узорчатый пуловер Falling leaves спицами

Вторник, 20 Марта 2018 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтый узорчатый пуловер Falling leaves спицами
 

Желтый узорчатый пуловер Falling leaves спицами

 5177462_Image_99 (413x526, 183Kb)

Читать далее...
Рубрики:  СПИЦАМИ/джемпер
СПИЦАМИ/рукав 3/4

Метки:  

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Вторник, 20 Марта 2018 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

back

читать далее

Рубрики:  ХУДЕЮ/видео-упражнения
ХУДЕЮ/красивая осанка /прямая спина
ЙОГА/здоровая спина / упражнения

Худеем с Таней.

Вторник, 20 Марта 2018 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Таней.

Хотите скинуть лишние кг? тогда посмотрите этот урок. Здорово! Пора начать заниматься, чтобы к весне всё стало на свои места. Итак, худеем с Таней....



находки от Шрека Лесного

Рубрики:  ХУДЕЮ/видео-упражнения
ХУДЕЮ/тонкая талия - плоский живот
ХУДЕЮ/ножки - бедра - ягодицы

Убираем жир с живота и боков

Вторник, 20 Марта 2018 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем жир с живота и боков

Ну что, после праздников худеем ? Вы готовы,тогда вперёд!



Рубрики:  ХУДЕЮ/видео-упражнения
ХУДЕЮ/тонкая талия - плоский живот


Поиск сообщений в галина2018
Страницы: 495 ... 34 33 [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь