Раньше это называли хобби.
В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и
неплохой материальный достаток.
Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим
потребностям души?
Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А ваша душа так просит рисовать.
Или-
танцевать.
Или -
вышивать крестиком.
Или-
вязать самые красивые, самые лучшие и стильные свитера в мире.
Да мало ли что просит ваша душа. И вот вы все откладываете и откладываете эти потребности души в дальний ящик, на душе с каждым разом остается
неудовлетворение и чувство разочарования,
но никак уж не прилив энергии и радости. И если на этом общем упадничестком настроении ещё и
думать
о том, как осуществить какую-то мечту…лучше не думайте, лучше
займитесь своей душой, а точнее – увлечением.
И не важно, будет оно приносить вам какой-то
«результат»,
сейчас для вас главное
восстановить уровень вашей энергетики.
Ведь когда человек делает то, что
просит его душа,
он забывает о времени, усталость как рукой снимает и вот он уже чувствует, что за спиной вырастают словно крылья.
Да не крылья это, это
ваша энергия заполняет все ваше сознание, всю вашу сущность и вырывается наружу.
Ваше увлечение придаст вам силы .Пусть вы занимаетесь своим хобби три, или два раза в неделю.Вы и сами удивитесь, что это намного лучше, чем вообще ничего не делать.
И вы так же удивитесь тому, откуда у вас «вдруг» стали появляться
силы, а так же время и возможности заниматься и реализовывать и другие свои желания.
Часто бывает, что «сил нет, желания вроде есть, но не сбываются, все, за что вы беретесь, не получается» и тому подобные, периодически случающиеся с каждым человеком, вещи.
Что ж, лучшее, что можно посоветовать в этой ситуации – это
повторение успеха.
Давайте рассмотрим на примере, что же это такое, повторение успеха?
Итак, когда вы повторяете успех, вы делаете то, что уже давно, легко и очень хорошо у вас получается. Это только кажется, а порой и сильно разрекламировано то, что человеку нужно
постоянно достигать все новых и новых успехов и высот, и тогда он будет счастлив.
Да ничего подобного. Я согласна с тем, что и новые цели необходимо ставить и новые вершины осваивать, но во всем должна быть
золотая середина.
Если вы постоянно будете только и делать, что куда-то двигаться, при этом не наслаждаться и не впитывать радость от того, что
УЖЕ умеете,
то вы будете постоянно ощущать упадок сил, а точнее –
отсутствие энергии и радости жизни.
Обязательно в моменты, когда чувствуете, что ничего вас не радует и энергии у вас уже почти не осталось,
повторите то, что умеете лучше всего.
Например, испеките ваш любимый медовый торт, который вы печете всю жизнь и от которого все ваши друзья, родственники и коллеги в восторге.
Или наклейте новые обои в кухне, ведь вы так гордитесь тем, как вы одна, быстро и легко их клеите. Так почему бы не совместить полезное с приятным?
При этом обновить атмосферу в доме, и заодно опять почувствовать гордость за себя и за свое умение. А этим примером поделился со мной мой муж.
Он когда устает и чувствует потерю интереса из-за понижения энергетического уровня, остается вечером на работе, открывает компьютерную игру, но при этом
не новый уровень,
а тот,
что проходил много раз и где всегда побеждает.
И побеждает противника в очередной раз.
Проиграть он не может, поскольку знает этот уровень, наверное, уже лучше программиста, который делал ту игру.
А повторения успеха возвращает ему силы и энергию.
Можно привести ещё массу примеров, но думаю, суть вам понятна.
Повторите то, что лучше всего у вас получается и что доставляет вам настоящее удовольствие, и вы не заметите, как усталость куда-то исчезла, а на её месте появилась радость и энергия.
На этой волне уже можно спокойно планировать и реализовывать
новые цели и желания.
Отдых - это значит отдых.
Почему-то многие люди путают отдых с
праздным временем препровождения.
Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам. Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни.
Но после подобных мероприятий хочется
отдохнуть.
И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно
отдых.
У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что
«все, он на пределе».
И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через
болезнь и подобные малоприятные вещи.
Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу.
Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это
лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.
Не знаю, где и как вы найдете этот день-два, когда вам нужно будет просто отлежаться, но постарайтесь их найти.
Вы знаете, я и сама раньше считала, что раз работаю, раз у меня семья, то я несу ответственность перед массой людей и не могу позволить выделить для себя даже денечка на отдых. Что ж, мне такие денечки выделял сам организм, я или простывала, или начинала болеть спина, да так, что приходилось несколько дней просто лежать.
Сами понимаете, что когда болеешь, нормально отдохнуть не получается .
Сейчас я стараюсь подлавливать такие состояния в организме и устраиваю себе выходной.
В этот выходной я реально ничего не делаю, только отдыхаю, гуляю и сплю.
И знаете, что самое интересное?
Ни разу не получилось так, что кто-то не справился бы без меня.
Или на работе что-то не успели. Или домашние бы сидели голодные и в грязной квартире.
Да ничего подобного.
Все как-то само делается, все и все успевают и все проходит как обычно.
И такой вариант развития событий гораздо лучше, чем когда я болела по нескольку дней.
Вот тогда действительно дела накапливались, домашние дичали, и я не знала за что хвататься. Так что
не слушайте сами себя и свои отговорки что «отдохнуть мне просто нереально».
Подумайте, как это все-таки можно сделать.
И сделайте.
Поверьте, это лучше, чем если через пару месяцев вас сама жизнь уложит «отдыхать» дома с температурой или в больнице ещё с чем-нибудь, но уже не на день-два, а гораздо на больший срок .
