Плавленый сыр на сковороде |
Плавленый сыр на сковороде
Любителям плавленого сыра наверняка придётся по вкусу этот рецепт. Готовим плавленый сыр в домашних условиях - из творога. Всего 10 минут вашего времени! Такой домашний плавленый сыр намного лучше магазинного, так как вы точно знаете, из чего он состоит! |
|||||||||||||||||||||||
Пошаговый фото рецептПлавленый сыр на сковороде
Подготовьте продукты по списку.  В глубокой миске соедините творог, яичные желтки, соль, соду и растительное масло.  Взбейте массу погружным блендером, разбивая все комочки.  Переложите полученную творожную массу на сухую чистую сковороду и поставьте на огонь. Постоянно помешивая, нагревайте массу на огне ниже среднего.  Когда масса начнёт плавиться и становиться более жидкой, добавьте сливочное масло и продолжайте нагревать, постоянно помешивая.  Спустя 5-6 минут масса начнёт густеть. Готовый сыр должен держаться на бутерброде, но консистенция может быть разной - почти жидкой или густой, как в моем случае, так как это сильно зависит от творога.  Переложите полученный плавленый сыр в ёмкость, накройте крышкой и поставьте его в холодильник для стабилизации, минимум на 1 час.  Домашний плавленый сыр готов к употреблению. Теперь можно делать бутерброды или есть его просто ложкой. Вкус сыра очень нежный и слегка сливочный.  В холодильнике сыр ещё больше загустел и отлично держится на бутербродах, не растекаясь. |
|||||||||||||||||||||||
Метки: Плавленый сыр на сковороде |
Картофельно-морковные драники |
Картофельно-морковные драники
https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=154004
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подготовьте все ингредиенты для приготовления драников с морковью.
Приготовьте кляр (массу, которая будет связывать овощи между собой). Соедините в глубокой миске воду, соль, 2 ст. ложки растительного масла и пшеничную муку.
Ингредиенты в миске слегка взбейте венчиком в однородную смесь.
Зелень промойте, обсушите и мелко нарежьте. Несколько листочков зелени оставьте для украшения готового блюда.
Морковь очистите от кожуры. Для измельчения овощей лучше использовать тёрку для корейской морковки. Если её нет, просто измельчите морковь на обычной тёрке с крупными отверстиями.
Натрите морковь на тёрке.
Картофель вымойте и очистите от кожуры.
Картофель также измельчите на тёрке для корейской моркови.
В глубокой миске соедините подготовленные картофель, морковь и зелень.
Влейте в миску кляр.
Перемешайте тесто для драников так, чтобы кляр обволакивал все овощи. Попробуйте, при необходимости досолите.
Разогрейте оставшееся растительное масло на сковороде. Ложкой выложите картофельно-морковное тесто на сковороду. Обжаривайте драники с одной стороны 2 минуты.
Переверните драники на другую сторону, накройте крышкой и обжаривайте ещё 2-3 минуты.
Готовые морковно-картофельные драники сложите в кастрюльку и накройте её крышкой. Обжарьте следующую порцию драников.
Выложите в тарелку 2-3 драника, добавьте сметану и свежую зелень и подавайте.
Слегка хрустящие по краям, нежные и мягкие внутри картофельно-морковные драники можно подавать и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к рыбным или мясным блюдам.
|
OЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ, ПОЗВОНОЧНИКА И КОСТЕЙ ( лавровый лист ) |
OЧИЩЕНИЕ СУСТАВОВ, ПОЗВОНОЧНИКА И КОСТЕЙ ( лавровый лист )
Рецепт:
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос и настаивайте 3 — 4 часа. Процедите. Настой готов к употреблению. Пить его нужно маленькими глотками, так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение. Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить.
В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики, — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренних промываний, то при употреблении настоя лаврового листа в толстом кишечнике начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления сухости и раздражения кожи, крапивницы и других форм аллергии.
Источник: https://roza2017.ru/ochishhenie-sustavov-pozvonochnika-i-kostej-3/
|
ВКУСНЫЙ И ПЫШНЫЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ: |
|
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины |
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины
https://www.kaleidoscope17.ru/dyhanie-pozvonochnym-stolbom-prostoe/
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
1. Сделайте выдох и расслабьтесь. 2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины. 3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники. 4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе. 5. Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы. 6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину. 7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь. 8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед
|
5 самых ЛЕНИВЫХ и самых ВКУСНЫХ рецептов! КУРОЧКА |
5 самых ЛЕНИВЫХ и самых ВКУСНЫХ рецептов!
Сегодня покажу вам самые вкусные и быстрые в приготовлении рецепты из мяса на ужин. Уверена вы будете готовить каждый день, так это вкусно!
Рецепт №1- КУРОЧКА ПО-НОВОМУ
Ингредиенты :
куриное филе — 450 гр.
соевый соус — 3 ст.л.
черный перец
Кляр:
яйцо - 1 шт.
вода - 2 ст.л.
кукурузный крахмал — 5 ст. л.
куркума — 2 ч.л.
красный перец - по вкусу
Соус:
томатная паста — 3 ст. л.
вода - 50 мл.
сахар -2 ч.л.
соль, перец - по вкусу
соевый соус - 1-2 ст. л.
кунжут - 2 ст. л.
сок 1/4 лимона
Рецепт №2 - КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
куриные грудки (филе) 2 шт
специи по вкусу
сыр 100 гр
ананас консервированный 50 гр.
бекон (ветчина) 50 г
растительное масло
Рецепт №3 - ПАСТРОМА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
2 куриных филе
2 ст. молока
3 ч. л. соли
Обмазка:
2 ст. л. масла
1 ч. л. сладкой молотой паприки
0,5 ч. л. красного перца
0,5 ч. л. мускатного ореха
2 зубчика чеснока
Рецепт №4 - КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ЯБЛОКОМ
куриная грудка - 2 шт
лук - 1 шт
панировочные сухари - 50 гр
укроп или петрушка - 2-3 веточки
яблоко - 1 шт
сушеный тимьян - 1 шт
соль перец по вкусу
растительное масло для жарки
Рецепт №5 - НАГЕТЦЫ
куриное филе - 500-600 г
кукурузные хлопья (не сладкие) - 140 г
мука (у меня кукурузная) - 30 г
карри - 1 ч.л.
паприка - 1-2 ч.л
специи для курицы - 1-2 ч.л.
соль, перец по вкусу
растительное масло - 1-2 ч.л.
яйца - 2 шт.
Приятного аппетита!
|
Оладушки картофель и капуста |
|
Куриный рулет |
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - САЛАТЫ ЗА 5 МИНУТ.
...
Часть 9 - Салат из жареных шампиньонов
Часть 10 - Салат "Кучерявый" с конс. кукурузой
Часть 11 - Куриный рулет
Часть 12 - ЛАВАШ В ДУХОВКЕ С НАЧИНКОЙ ИЗ ОВОЩЕЙ
Часть 13 - САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ - 87 ДОМАШНИХ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Часть 14 - Свекла салаты и не только
Часть 15 - 7 праздничных способов наполнить тарталетки
Часть 16 - Салаты
Метки: Куриный рулет |
Салат "Кучерявый" с конс. кукурузой |
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - САЛАТЫ ЗА 5 МИНУТ.
...
Часть 8 - салат шуба, но без селедки
Часть 9 - Салат из жареных шампиньонов
Часть 10 - Салат "Кучерявый" с конс. кукурузой
Часть 11 - Куриный рулет
Часть 12 - ЛАВАШ В ДУХОВКЕ С НАЧИНКОЙ ИЗ ОВОЩЕЙ
...
Часть 14 - Свекла салаты и не только
Часть 15 - 7 праздничных способов наполнить тарталетки
Часть 16 - Салаты
|
«Ложная» икра из сельди |
|
Салат из жареных шампиньонов |
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - САЛАТЫ ЗА 5 МИНУТ.
...
Часть 7 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! ГОТОВЯТСЯ ЗА 10 МИНУТ!
Часть 8 - салат шуба, но без селедки
Часть 9 - Салат из жареных шампиньонов
Часть 10 - Салат "Кучерявый" с конс. кукурузой
Часть 11 - Куриный рулет
...
Часть 14 - Свекла салаты и не только
Часть 15 - 7 праздничных способов наполнить тарталетки
Часть 16 - Салаты
Метки: Салат из шампиньонов |
салат шуба, но без селедки |
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - САЛАТЫ ЗА 5 МИНУТ.
...
Часть 6 - Ложная икра из сельди и моркови
Часть 7 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! ГОТОВЯТСЯ ЗА 10 МИНУТ!
Часть 8 - салат шуба, но без селедки
Часть 9 - Салат из жареных шампиньонов
Часть 10 - Салат "Кучерявый" с конс. кукурузой
...
Часть 14 - Свекла салаты и не только
Часть 15 - 7 праздничных способов наполнить тарталетки
Часть 16 - Салаты
|
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! ГОТОВЯТСЯ ЗА 10 МИНУТ! |
Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - САЛАТЫ ЗА 5 МИНУТ.
...
Часть 5 - Салат Муравейник: рецепт с фото
Часть 6 - Ложная икра из сельди и моркови
Часть 7 - ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! ГОТОВЯТСЯ ЗА 10 МИНУТ!
Часть 8 - салат шуба, но без селедки
Часть 9 - Салат из жареных шампиньонов
...
Часть 14 - Свекла салаты и не только
Часть 15 - 7 праздничных способов наполнить тарталетки
Часть 16 - Салаты
|
Шоколадно-медовый торт |
Метки: шоколадно-медовый торт |
Полезное и нужное фотошоп |
            |
Серия сообщений "Бродилки для вас":
Часть 1 - Бродилка по сайтам для Фотошопа
Часть 2 - Лёгкие Обеды на Каждый День
...
Часть 6 - Новогодняя бродилка
Часть 7 - Время. События. Люди. - Бродилка интересного
Часть 8 - Полезное и нужное
Часть 9 - Всё для Фотошопа - Бродилка
Часть 10 - Изучаем Компьютер самостоятельно
...
Часть 19 - Полезные ссылки Интернета
Часть 20 - Кулинарная Бродилка
Часть 21 - Бродилка по Урокам от Любаши К
Метки: фотошоп |
Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир |
|
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ВАШИХ НОГ |
3 минуты утром или перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют.
Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.
Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.
Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.
И не забудем о бонусе: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали, — в конце статьи.
КАК ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ НОГИ СТАЛИ СТРОЙНЕЕ?
Место тренировки — кровать.
Время тренировки — 3 минуты.
Начало тренировки — проснувшись утром или собираясь спать вечером.
Регулярность — каждый день.
1. УКРЕПЛЯЕМ ПЕРЕДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР
Работает и стройнеет: передняя часть бедра, колени, пресс.
Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль тела. Обе ноги поднимаем под прямым углом, максимально выпрямляя колени и вытягивая носки. По очереди сгибаем и возвращаем ноги в исходное положение, при этом не забывая держать колени вместе и напрягать переднюю часть бедра.
Повторы: для каждой ноги 10 раз.
Проверка правильности выполнения: внутренний жар в ногах.
Важно: в исходном положении колени должны быть выпрямлены, насколько это возможно.
2. УКРЕПЛЯЕМ ЗАДНЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР
Работает и стройнеет: передняя часть бедра, задняя часть бедра, колени, пресс.
Упражнение состоит из двух частей
Первая часть: исходное положение — лежа на спине, ноги подняты, носки тянем максимально на себя. Держим колени вместе и по очереди сгибаем ноги. Важно: носки должны быть все время в положении «на себя», а пятками стараемся дотянуться до ягодицы.
Повторы: 10 раз для каждой ноги.
Вторая часть: исходное положение — лежа на спине, ноги подняты и немного согнуты. Выполняем махи обеими ногами, отрывая ягодицы от кровати и напрягая верхнюю часть ног.
Повторы: 20 раз.
Проверка правильности выполнения: ощущение напряжения мышц задней части бедра, легкое жжение.
3. УКРЕПЛЯЕМ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДЕР
Работает и стройнеет: вся верхняя часть ног, ягодицы, пресс.
Исходное положение — лежа на спине, обе ноги подняты. Перекрещиваем ноги, чтобы правая нога была сверху. Обе ноги напряжены и давят друг на друга. Выворачиваем колени от себя и делаем «плие», затем возвращаясь в исходное положение.
Важно: ноги все время находятся в напряжении и давят друг на друга.
Повторы: 10 раз в положении правой ноги сверху и 10 раз в положении левой ноги сверху.
Проверка правильности выполнения: ощущение давления ног, контроль коленей.
БОНУС
Один из несомненных плюсов этого комплекса — он полезен для тех, кто столкнулся с отечностью в ногах и варикозом.
Но как же избавиться от отеков, боли и усталости в ногах, если они не связаны с заболеваниями, а только с неправильным образом жизни — сидячей работой, некорректно подобранной обувью или недостаточной физической активностью?
СПЕЦИАЛИСТЫ ГОВОРЯТ О ТРЕХ ПРОСТЫХ ПРАВИЛАХ:
1. Прогулки. Да, как ни парадоксально, чем больше ходишь, тем меньше отекают и болят ноги. Главное условие — удобная обувь. Эффективная программа — 30–60 минут ходьбы 3 раза в неделю. Чтобы разогнать кровь, заставляйте себя ходить 10 минут каждые два часа.
2. Упражнения для лодыжек. Вспомнили и в течение дня по 20–30 раз сгибайте и разгибайте лодыжки, натягивая носок на себя и от себя. Это действие улучшает циркуляцию крови и не позволяет задерживаться лишней жидкости.
3. Если занимаетесь фитнесом — отдайте предпочтение аквааэробике или плаванию. «Борьба» с давлением воды поможет жидкости не задерживаться в ногах.
Фото на превью depositphotos.com
Иллюстратор Daniil Shubin специально для AdMe.ru
Источник: https://www.adme.ru/
|
МЕТОД ТРИДЦАТИ СЕКУНД: для рук |
Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.
Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.
Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.
А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!
Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Заведите руки за голову, затем разведите.
Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.
Тело держите в напряжении.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Соедините ладони на уровне лба, давим их друг другу на встречу.
Максимально опускаем напряженные руки (сохраняя давление).
Разворачиваем кисти вниз.
Затем поднимаем наверх.
В процессе занятия не торопимся и сохраняем давление рук. Почувствуйте тепло, которое разливается по всем мышцам.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ
Согните руки затем, опустите и поднимите предплечья.
Не забываем напрягать мышцы.
Важно выполнять технику именно в этой последовательности.
Благодаря такой тренировке вы увидите результат уже через две недели. Конечно если присутствует лишний вес, то времени понадобится чуть больше.
Но даже в этом случае руки обязательно подтянутся и носить облегающие вещи станет намного приятнее. Согласитесь пышные формы и подтянутое тело еще никого не испортили!
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/Блонд Марина
|
Хрустящее безе, орешки и шоколад |
Хрустящее безе, орешки и шоколад 😍 Как это вкусно!!!🤤🤤🤤
⠀
Ингредиенты:
🔸2 белка
🔸110 гр. сахара + 1 пакетик ванильного сахара (8 гр.)
🔸60 гр. шоколада
🔸100 гр. грецких орехов
⠀
Приготовление:
Сначала измельчаем ножом орехи и шоколад. Белки комнатной температуры начинаем взбивать, когда белки превратятся в лёгкую пену, постепенно, не переставая взбивать, вводим сахар и ванильный сахар, я заранее их смешала. Взбиваем до полного растворения сахара и глянцевых устойчивых пиков. Затем во взбитые белки добавляем измельчённые орехи и шоколад, аккуратно перемешиваем. Формируем печенья диаметром примерно 4 см. Духовку ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно заранее разогреть до 180°, отправляем печенья в разогретую духовку и выпекаем ровно 5 минут, затем выключаем духовку и оставляем там печенья на 2 часа, при этом духовку открывать нельзя.
❤️Приятного аппетита!
Метки: Хрустящее безе орешки и шоколад |
Гречневый кекс на кефире |
Вы пробовали выпечку на кефире? Это так вкусно. Аромат не передаваемый. Сегодня я Вам предлагаю рецепт, именно, такого гречневого кекса на кефире. Готовится он быстро и просто. Да и ингредиенты самые простые. Знакомьтесь.
|
|
