-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в копим_копим_сделаем

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2017
Записей: 885
Комментариев: 0
Написано: 894





Выкройка блузки с запахом

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка блузки с запахом



1.
Brelok-Dota-2-Sven-Head-22-700x700 (349x480, 110Kb)


 



1.
Выкройка блузки с запахом (604x478, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/выкройки


ВТО - основополагающей идеальной посадки

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-футляр. Подробнейший мастер-класс

ПОДРОБНЕЕ 
http://fashiony.ru/page.php?id_n=153578
Огромная благодарность автору: Larisa_R


- приступаем к ВТО - основополагающей идеальной посадки

Утюжим:

- на ребро ( не забываем, вспоминаем - с двух сторон!!!)
27 (500x375, 166Kb)

- выкладываем строчку до прямой линии и плавными поступательными движениями сутюживаем в месте наибольшей выемки, то есть в области Талии
28 (500x375, 141Kb) 29 (500x375, 193Kb)

- вот такой ВТО, такими приемами мы приближаем платье к фигуре , то есть как лепим пластелин , делаем плавные изгибы, уходя от топорности
30 (500x375, 189Kb)

- отстаиваем - долго и упорно - до полного высыхания и остывания!!!

- не устану повторять, что качественно выполненная ВТО никогда не расходится, не растягивается и не деформируется

- далее обутюживаем упоры и заутюживаем растворы в сторону середины изделия
31 (500x375, 204Kb)

- то же с плечевыми вытачками
32 (500x375, 203Kb)

  



- производим ВТО бокового шва
14 (500x375, 156Kb) 15 (500x375, 181Kb)16 (500x375, 130Kb)

- далее
17 (500x375, 200Kb)

-втачиваем, утюжим
18 (500x375, 148Kb) 19 (500x666, 376Kb)





- стачиваем правый боковой шов с последующей ВТО

- по окату рукава прокладываем вспомагательную строчку , заутюживаем припуск по линии низа





 


  

Идем пить кофе( главное, чтобы не выключили свет)

- обрабатываем низ изделия косой полоской из подкладочной ткани, располагая ее без припосадки и без натяжения

- накалываем со стороны обтачки
 33 (500x375, 131Kb)

- стачиваем со стороны изделия, утюжим на ребро, в заутюжку

- можно обработать двумя способами

- первый
35 (500x375, 121Kb) 36 (500x375, 147Kb)

- второй
37 (500x375, 152Kb)

- подшить вручную козликом с небольшой слабиной
38 (500x375, 157Kb) 39 (500x375, 174Kb)






- производим ВТО( читайте картинку, мы это уже проходили с вами)
45 (500x375, 131Kb)46 (500x375, 114Kb)



- закрепляем подкладку к молнии по боковому шву

- линия низа подкладки с изнаночной стороны должна выглядеть так
 58 (500x375, 128Kb)

- на этом все узлы и операции завершены




Прямо скажем, что моя манекенщица и помощница своими пластмассовыми формами не сможет передать всю прелесть идеальной посадки на фигуре, НО!, включив творческую волну и вообразив, можно увидеть довольно неплохие образы с нашим платьицем:))

59 (500x666, 266Kb) 60 (500x666, 290Kb) 61 (500x375, 146Kb)62 (500x375, 166Kb) 63 (500x666, 283Kb)64 (500x666, 262Kb) 65 (500x666, 277Kb)


 

Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/технология пошива
технология пошива
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/советики для портних
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/тонкости пошива


Шьем платье-футляр. Подробнейший мастер-класс

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье-футляр. Подробнейший мастер-класс

Огромная благодарность автору: Larisa_R
37 (500x666, 275Kb) И снова ситуация из жизни.
Бывает так, что понравившейся нам ткани остается только кусок, которого нам не вполне хватает для платья полноценной длины, той длины, которая играет такую важную роль в пропорциях изделия.
Повторю золотое правило - *Не соблюдены пропорции- пиши пропало, образ завален*
В нашем конкретном случае имеется купон вискозного жакарда, которого так же не достает по длине всего-то 8-10см.
Что в таких случаях можно предпринять?
А можно сделать кокетку или подключить ткань-компаньон.
Так как по стилю не подойдет ни то, ни другое,мы пойдем другим путем и сыграем за счет экономии ткани на обработке низа изделия(4-5см) и, пользуясь цветастой расцветкой, сделаем незаметную, не броскую, а слегка изюмистую вставку в верхней части изделия(7-8см экономии). Итого 10-15см можно отыскать всегда.
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/технология пошива
технология пошива
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/советики для портних
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/тонкости пошива


препарат «АСД«

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОГУЧЕЕ ЛЕКАРСТВО, О КОТОРОМ МОЛЧАЛА ОФИЦИАЛЬНАЯ СОВЕТСКАЯ МЕДИЦИНА
 

Оказывается, уже более 60 лет существует и свободно продается лекарство, которое лечит от большинства болезней, но именно за это его и ненавидит официальная медицина! Называется этот препарат «АСД«, стоит копейки, а лечит едва ли не от всего!

Не так давно в одном из архивов НКВД была найдена докладная записка, написанная Берией Сталину. Вот что в ней написано:

«…в связи с тем, что официальное медицинское применение препарата изобретенного профессором Дороговым А.В. неминуемо приведет к:

— уменьшению сроков лечения большинства заболеваний, а как следствие этого, к сокращению численности медперсонала и к снижению промышленного выпуска многих лекарственных средств;

— увеличит среднюю продолжительность жизни нетрудоспособного населения СССР в среднем на 15-20 лет, что приведет к необоснованным нагрузкам на Пенсионный и Жилищный Фонды;

Предлагаю перевести препараты АСД Ф-1, АСД Ф-2 и АСД Ф-3 в разряд ветеринарных …»

А внизу резолюция Сталина: «УТВЕРЖДАЮ».

Что же это за лекарство?

Могучее лекарство, о котором молчала вся официальная советская медицина
 

По сути, это лекарство использовали еще в Средневековье, но гонения церкви на алхимиков привели к тому, что о нем забыли. Все, кроме некоторых ученых. Среди них был и Алексей Власович Дорогов.

Сначала он выяснил, что в XIII-XV веках на Руси существовал некий ультра-дорогой и доступный только знати «эликсир жизни». Добывали его из тканей лягушек: для этого использовалась термическая возгонка, а затем — конденсация паров в жидкость. Получалась настойка, в которую добавляли еще какие-то травы — больше для вкуса, чем для пользы.

Дорогов пошел наперекор фармацевтическому сообществу СССР (там, как и везде, считали это«бредом» или, в лучшем случае, «легендой«) так называемую «биологическую бомбу» — АСД Ф-1.

Препарат можно было потреблять в совсем небольших количествах — и он спасал от многих болезней, в том числе тех, которые и до сих пор лечат только с помощью хирургии.

АСД-Ф1 разрабатывали в условиях строжайшей секретности: о том, чем занимается Дорогов, знали только Сталин и Берия.

Великий, пусть и неизвестный, ученый использовал в качестве сырья лягушек, а в качестве способа переработки – термическую возгонку тканей с конденсацией жидкости.

Полученный в итоге препарат обладал сразу и антисептическими, и стимулирующими, и заживляющими раны и язвы свойствами. АСД это и означает: антисептик-стимулятор Дорогова.

Препарат показывал феноменальные результаты экспериментов. В 1953 году Дорогов, униженный тем, что ему не разрешают заявить о своем открытии во всеуслышание, написал письмо тогдашнему наркому здравоохранения СССР Андрею Третьякову. В нем он предлагал обучить тысячи врачей тканевой терапии в специальной клинике в Москве, откуда те могли бы разъехаться по Союзу.

Третьяков ответил отказом. Против врача тут же началось прокурорское преследование. Его обвинили в незаконной медицинской деятельности, закрыли возглавляемую им лабораторию, а в 1957 году Дорогов и вовсе скоропостижно скончался. Разумеется, при до конца невыясненных обстоятельствах: говорят, среди бела дня отравился угарным газом во дворе (!) собственного дома!

14 апреля 1959 года всю информацию касательно АСД Ф-1 засекретили!

Потом, когда СССР развалился, АСД начали продавать в аптеках. Т.е. он существует, но существует тихо. Он как бы и есть, но для большинства людей его «не существует». Большинство врачей ничего толком о нем и не слышали: АСД-Ф1 не изучают в медицинских университетах. А препараты АСД-Ф2 и АСД-Ф3 (производные от «оригинала») используют исключительно в ветеринарии.

Зато сейчас известно, что АСД может вылечить как минимум от таких болезней:

псориаз и нейродермит;

туберкулез и бронхиальная астма;

мастопатия и фибромиома;

рак; простатит;

бесплодие; экзема.

Единственное неприятное качество, которым обладает АСД, – весьма и весьма специфический запах! Избавиться от него последователи Дорогова, к сожалению, не могут и до сих пор.

Теперь вот как пользоваться этим препаратом (купить его можно почти в любой аптеке) при болезнях, с которыми он тоже справляется:

Гинекологические заболевания. Вводить 1-процентный водный раствор препарата методом спринцевания. Повторять каждый день до полного излечения.

Гипертония. Принимать перорально, начиная с 5 капель 2 раза в день. Каждый день добавляйте к дозе одну каплю — до тех пор, пока за две недели не доведете количество капель до 20 за раз. Принимать до отчетливых признаков нормализации давления.

Глазные заболевания воспалительного характера. Размешать 3-5 капель лекарства в половине стакана кипяченой воды и выпить. Принимать надо по схеме «5 дней пью, 3 дня — «отдых».

Профилактика облысения и укрепление корней волос. 5-процентный раствор АСД-2 втирать в кожу головы.

Заболевания печени, сердца, нервной системы. Если они у вас уже стали проявляться, принимайте перорально. Начните с 5 дней по 10 капель в день. Нужно размешать их в половине стакана воды. Потом сделайте перерыв на 3 дня. Затем 5 дней принимайте по 20 капель, после чего опять возьмите 3-дневный перерыв. Наконец, потом нужно закончить курс 5-дневной сессией, в ходе которой принимать нужно по 25 капель в день.

Заболевания почек и желчного пузыря. Принимать по стандартной схеме.

Зубная боль. Смачиваете в АСД-Ф2 ватный тампон и прикладываете к месту воспаления.

Импотенция. Принимать по 3-5 капель 5 дней подряд. Предварительно размешать в стакане воды и принимать перед едой.

Гастрит. Дозировка стандартная, но принимать — не чаще 1 раза в день.

Подагра, воспаление лимфоузлов, ревматизм. Дозировка и схема применения стандартная, но можно усилить эффект с помощью компрессов. Прикладывать их нужно прямо к болезненным местам. Чтобы сделать такой компресс, размешайте 5 капель препарата в 100 мл воды.

Радикулит. На 1 стакан воды 1 чайная ложка АСД-2, принимать 2 раза в день до выздоровления.

Туберкулез. Пить раствор утром, раз в день, натощак, за полчаса до еды. Начните с пяти капель, размешанных в половине стакана кипяченой воды. Потом с каждым новым циклом (5 через 3) увеличивайте концентрацию раствора сначала до 10, а потом и до 15 капель. Весь курс лечения займет около трех месяцев. 

Источник: https://headinsider.net/2017/06/19/moguchee-lekars...icialnaja-sovetskaja-medicina/, отсюда

Рубрики:  важно/Заряд бодрости


Вышиваем крючком

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 22:04 + в цитатник


Рубрики: 
ДЛЯ УЮТА

Шиповник для почек как друг.

Среда, 28 Июня 2017 г. 11:20 + в цитатник

Как очистить почки

Шиповник для почек как друг. Поможет вывести соли и даже расщепит камни, наладит работу важных органов, снимет воспаление. Во время очистки почек шиповником очистится печень!

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

  • 2-3 ст. л. сухих или свежих плодов шиповника
  • 500-700 мл. кипятка
  • термос
  • пластиковая трубочка для коктейлей

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

 

  1. Залей плоды кипятком и оставь в термосе на ночь. Утром напиток будет готов!
    как очистить почки дома
  2. Принимай напиток 2-3 раза в день по одному стакану, после еды. Важно! Пей настой шиповника через трубочку, так как высокое содержание аскорбиновой кислоты может оказать пагубное воздействие на зубную эмаль, а еще темный напиток может окрасить зубы!

    Принимая шиповник, необходимо пить большое количество воды на протяжение дня, чтобы вывести все вредные вещества из организма. Ведь этот плод подействует на почки как щетка!

  3. Чтобы очищение почек прошло эффективно и любые проблемы быстро отступили, нужно придерживаться бессолевой диеты во время приема шиповника для почек. 

Рубрики:  важно/Заряд бодрости
важно/интересно


В кожуре намного больше витаминов и хим. элементов, чем в самом плоде!

Среда, 28 Июня 2017 г. 11:08 + в цитатник

В кожуре намного больше витаминов  и хим. элементов, чем в самом плоде!

https://takprosto.cc/kak-ispolzovat-kozhuru/  

Как использовать кожуру

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

 

  1. Кожура бананов
    Ты будешь удивлен, но даже банановая кожура может стать твоим помощником. Ее вяжущие свойства оказывают положительный эффект при расстройствах желудка и кровотечениях. Также ее можно прикладывать к синякам и ушибам для снятия отечности. Пригодится она и в косметических целях: банановая кожура отлично удаляет бородавки.
    польза кожуры банана
  2. Кожура киви
    В кожуре киви в три раза больше антиоксидантов, чем в мякоти. Она обладает антиканцерогенными, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. Польза кожуры еще в том, что она выводит вредные химические соединения из организма.
    кожура киви польза
  3. Кожура тыквы
    В тыквенной кожуре очень много цинка. Она имеет отличные защитные свойства. Их можно использовать и для укрепления здоровья, и для борьбы с микозами и паразитами. Также в ней есть каротин, который защищает от онкологических заболеваний.
    кожура тыквы польза
  4. Кожура молодого картофеля
    Богата веществами, которые благотворно воздействуют на организм при аллергии, тахикардии, гипертонии, болевом шоке. Представь, в кожуре одной картофелины содержится половина дневной нормы клетчатки, калия, железа, фосфора, цинка и витамина С. Этим же может похвастаться кожура моркови и свеклы.
    польза кожуры картофеля
  5. Шелуха чеснока
    О пользе шелухи чеснока говорят целых 6 антиоксидантов, которые в ней содержатся. Это значит, что она помогает бороться со старением организма и поддерживать здоровье сердца.
    польза кожуры овощей

 

 

Кожуру фруктов добавляй в чай или готовь из нее цукаты, а кожуру овощей смело кидай в бульон и блюда из овощей и мяса. Делай разнообразные отвары и настойки.

Рубрики:  важно/интересно


Про опыт продаж с 0, воронку, звонки и уверенность в себе.

Среда, 28 Июня 2017 г. 09:15 + в цитатник

Как все начиналось

Год назад в команде продавать не хотел никто, выбрали меня. Наверное как самую терпеливую. Продукт был готов, продажи были и до этого, в основном через e-mail и контент-маркетинг, но были они неуправляемыми, а хотелось понимать, кто и зачем твой продукт покупает, и как таких желающих найти больше.

Урок 1. Позиционирование

Мы делаем программу самоопределения. Звучит хорошо, но кто конкретно и с чем определяется, непонятно.

Начали с описания нашего типичного клиента. Клиенты - это не градация по полу и возрасту. Это люди с конкретной проблемой, обладающие возможностями ее решать. Эти возможности уже определяются их работой, опытом, стилем жизни, городом. Мы проинтервьюировали 30 текущих клиентов, поняли, для чего они продукт используют и выявили ключевую “боль” клиента. Что у него так сильно болит, что он готов в это вкладывать свое время и деньги.

Вкладываются только в то, что действительно важно. Например, позволяет:

  1. получить больше успеха, силы или радости;
  2. выделиться среди других, повысить самооценку;
  3. чувствовать себя защищенным;
  4. строить отношения c людьми;
  5. контролировать события и свою жизнь.

Помогает описать продукт в 2х предложениях с помощью формулы:

Проект <название> это <сервис, моб. приложение, …> 
 который помогает <описание клиентского сегмента>
 решать <боль клиента>и дает <выгода для клиента>
 при помощи <описать ваше решение и технологию>. [2]

У нас получилось так:

Мы помогаем людям, недовольным своей работой, быстро разобраться в себе и понять, каких перемен в карьере они хотят. Мы делаем это с помощью набора упражнений.

Основные клиенты — менеджеры 30 лет, которые чувствуют себя не на своём месте и хотят большего (от карьеры и жизни).

А дальше самое интересное — то, как вы доносите продукт до целевой аудитории.

Урок 2. Этапы воронки

Не ждите покупок в лоб.

Нельзя дать ссылку на сайт и сказать: “Вот мы — давай покупай!” Важно рассчитать, сколько касаний с вами клиент должен пройти, чтобы созреть для покупки. Например, как у нас:

mediacenter_brainify_2.png

Этапы воронки могут быть разные. У нас больше половины продаж привязано к звонку. Если вы только начинаете и ваш продукт еще не зарекомендовал себя, лучше продавать лично или по телефону. Рассылка и контент-маркетинг требуют развитого бренда и уникального контента.

Хаки на разных этапах воронки:

  1. Первый заход на сайт должен быть, как первое свидание с девушкой — вкусно, легко, вроде еще без обязательств, но серьезные намерения уже видно.
  2. Если вы хотите получить от пользователя e-mail или, тем более, телефон, предложите что-то ценное взамен и объясните, зачем вам с него брать такой “налог”. Лучше что-то спрашивать с пользователя в момент его максимальной лояльности. Создание вау-эффектов и смену эмоций оцените на себе, пока будете смотреть это TED-видео.
  3. Дольше всего мы выбирали тестовое задание, которое знакомит клиента с продуктом. Сначала подбирали его индивидуально на первом звонке под запрос клиента, потом заменили звонок на автовопрос в чате. Главные критерии теста вашего продукта: клиент должен узнать что-то новое и быстро почувствовать пользу; увидеть экспертизу; понять, что это не все и дальше много интересного.

Разговор с клиентом

Начинать было тяжело. Звонки я ставила первой задачей на день, потому что иначе все время хотелось их отложить. Сложнее всего было называть цену и отвечать на негативные комментарии. Для меня было открытием услышать свой голос в записи: слышно скрипение мозга в ответ на нетипичные возражения и слова-паразиты. Сильно помогло именно прослушивание первых звонков и обратная связь от коллег. Нам повезло поработать с отличными экспертами из ФРИИ, без них процесс бы очень растянулся. Повышают эффективность и удобные инструменты продаж AmoCRM и Callmart.

Как я мотивировала себя звонить? Записывала каждый день в столбик число обработанных лидов, и увеличивала это число хотя бы на 1 каждый день. Клеила рядом с компьютером вдохновляющие картинки, цитаты и хаки, которые отрабатывала каждый день.

Помогло, что я себя сразу признала чайником и собирала обратную связь со всех окружающих. А с партнером обсуждала первые недели любой нетипичный звонок и прописывала ответы.

Если вы только начинаете продажи по телефону, можно идти по основным этапам:

1. Подготовка — создание скрипта, понимание воронки продаж (куда вы ведете клиента).

2. Практика — просто звонить, просто разговаривать. На первых этапах вы будете тестировать скрипт, проверять клиентов из разных каналов на адекватность, обсуждать каждый успешный кейс как событие и каждый неудачный как царапину на вашей самооценке. Но самое главное звонить — поддерживать разговор — оценивать результат и улучшать скрипт. После 30 первых звонков будет проще. Дальше возражения, ответы складываются в систему и вы все чаще начинаете использовать слова: “По опыту наших клиентов”, “был у меня вчера случай”, “вы не первый такой, попробуйте…”

3. Система — оттачивание скрипта и воронки. Вы уже не радуетесь каждый раз, когда клиент вас “не послал”, а стараетесь повысить эффективность своей работы. Сокращаете скрипт, придумываете новые детали на этапах воронки (письма, смс). Уже не чувствуете постоянное напряжение и даже гордитесь собой. Ищете способы повышения эффективности звонка (привет Чалдини и Канэман). Например, я поняла, что иногда слишком вхожу в положение клиента, просто перехожу на разговор, а к продаже это не ведет. Чтобы этого избежать, важно измерять результат, систематически считать % закрытых сделок (конверсии из одного этапа воронки на другой). Потому как разговоры разговорами, а цифры не обманешь.

4. Передача экспертизы. На рынке есть много менеджеров по продажам, которые знают больше вас и ищут работу. НО! Часто им все равно, какой продукт продавать, они нацелены на деньги и если у вас продажи нестабильные, могут легко уйти. Если продукт требует специальной экспертизы, у менеджера по продажам может не хватить навыков (словарного запаса, знания рынка и т.д.). У нас самый успешный менеджер по продажам работает до сих пор part-time, совмещая с преподаванием. Нашли с помощью Stafory.

Настроив основную воронку, мы с командой задались вопросом повышения конверсий, моделей принятия решений и влияния на эти решения. А тут как раз Роберт Чалдини выпустил новую работу “Pre-suasion”.

О методах предварительного убеждения и будет следующий очерк. Если интересно, пишите в комментариях.

Литература:

  1. Спроси маму. Как общаться с клиентами и подтвердить правоту свой бизнес-идеи, если все кругом врут? Роб Фитцпартрик (полный текст книги)
  2. Материалы ФРИИ
  3. Роберт Чалдини. Психология влияния
  4. Даниэл Канеман. Видеолекторий
  5. Набить на память. 5 парадоксальных принципов продаж. Мегаплан

http://www.iidf.ru/media/articles/lifehack...-ya-uchilas-prodavat/

Рубрики:  важно/интересно


ПОСМОТРЕТЬ

Среда, 28 Июня 2017 г. 09:09 + в цитатник

Даже самые занятые предприниматели умудряются выкраивать в своем расписании 40 минут в неделю на просмотр любимого телесериала. Мы решили помочь вам провести это время с пользой – и отобрали десяток самых интересных, вдохновляющих и попросту полезных телевизионных шоу, с которыми будет полезно ознакомиться любому стартаперу.

Стартап / Startup (2016)

The Profit (2013)

Тайный босс / Undercover Boss (2010)

Форс-мажоры / Suits (2011)

Во все тяжкие / Breaking Bad (2008)

Корпорация / Incorporated (2016)

Настоящий гений / Pure Genius (2016)

Кремниевая долина / Silicon Valley (2014)

Хорошая жена / Good Wife (2009)

Shark Tank (2009)

 

http://www.iidf.ru/media/articles/lifehacks/10-luchshikh-serialov-dlya-startaperov/
Рубрики:  важно/интересно


ПОСМОТРЕТЬ

Среда, 28 Июня 2017 г. 09:06 + в цитатник

Теория четырех конфорок: в поисках баланса между работой и личной жизнью

Среда, 28 Июня 2017 г. 08:56 + в цитатник


 Четыре конфорки на обычной газовой плите символизируют работу, семью, здоровье (спорт), хобби. Теория гласит, что для достижения максимального успеха в разных сферах жизни надо «отключить» одну конфорку, а лучше — сразу две!
1.
1 (700x465, 294Kb)

Идеальный баланс между работой и личной жизнью — что-то вроде святого Грааля: многие слышали о его существовании, но вряд ли когда-либо найдут. Предприниматель Джеймс Клир предлагает по-новому посмотреть на эту ситуацию.

К вопросу баланса между работой и личной жизнью можно применить «теорию четырех конфорок». Вот как ее объяснили мне.

Представьте, что ваша жизнь — это плита с четырьмя конфорками. Каждая конфорка символизирует одну из четырех важнейших частей вашей жизни.

1.    Первая конфорка — это семья.

2.    Вторая — ваши друзья.

3.    Третья — ваше здоровье.

4.    Четвертая — ваша работа.

Согласно теории четырех конфорок, «чтобы добиться успеха, необходимо отключить одну из конфорок. А чтобы стать по-настоящему успешным, надо отключить две»

.

Читать далее...
Рубрики:  важно/интересно


Рулетики из кабачков

Вторник, 27 Июня 2017 г. 18:41 + в цитатник

Рулетики из кабачков

  1. рулет из кабачков с фаршем и грибами

    Кабачковые рулетики с мясом и шампиньонами готовятся быстро, а хватает их на всю семью! Запомни несколько советов, чтобы блюдо получилось изумительным.

    Обязательно отожми сок из кабачков, чтобы он не растекался в процессе выпекания. Вместо целого яйца можно добавить в тесто два желтка.Натри половинку кабачка на крупной терке.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами
  2. Соедини кабачок, яйцо, манку, муку, соль и перец в небольшой емкости.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами
  3. Раздели смесь на три равные части, чтобы испечь блины.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами
  4. Застели противень бумагой для выпечки и сформируй на ней три продолговатых блина. Выпекай кабачковое тесто примерно 15 минут при температуре 180 градусов.

    Не забудь перевернуть блины, чтобы обе стороны получились румяными. Одну сторону не выпекай до конца, так будет легче свернуть рулет.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами

  5. Мелко нарежь лук и грибы, затем добавь фарш и обжарь всё до полной готовности мяса.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами
  6. Поверх блинов выложи слой из фарша с грибами и сверни рулеты.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами
  7. Приготовь смесь из сметаны, тертого сыра и укропа. Перед подачей смажь рулеты этим соусом и отправь в духовку на 2 минуты.
    рулет из кабачков с фаршем и грибами

 

Кабачковые рулеты с мясом и грибами — чрезвычайно сытное блюдо. Попробуй приготовить его к ужину — не пожалеешь!

 

рулет из кабачков с фаршем и грибами
 

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

  • 300 г кабачка
  • 100 г мясного фарша
  • 50 г шампиньонов
  • 1 яйцо
  • 2–3 ст. л. манки
  • 2 ст. л. муки
  • 1/4 ч. л. соли
  • 1/4 ч. л. перца
  • 50 г лука
  • 3 ст. л. сметаны
  • 50 г сыра
  • 30 г укропа
  •  
https://takprosto.cc/ruletiki-iz-kabachkov/
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/овощи


Метки:  

Построение выкройки на клиенте ( клиенка, скотч, фломастер)

Вторник, 27 Июня 2017 г. 00:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точный крой легко и просто

Используя клеенку, скотч и фломастер делаем точнейший крой на клиенте и одновременно первую примерку Рассказывает Тимур Дорофеев.




Источник
Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/выкройки
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/тонкости пошива

Excel и клавиши

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 11:48 + в цитатник

 Excel и клавиши

 



Рубрики:  важно/интересно


тонкости пошива

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 10:02 + в цитатник
Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/тонкости пошива


тонкости пошива и обработки деталей

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 09:56 + в цитатник

тонкости пошива и обработки деталей



1.
20170420190410_87715 (526x700, 228Kb)

2.
20170420190410_23042 (600x600, 209Kb)

3.
20170420190410_82491 (600x600, 155Kb)

4.
20170420190411_41596 (600x600, 211Kb)

Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/тонкости пошива


тонкости пошива

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 09:51 + в цитатник
Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/тонкости пошива


КАК будем делать раскрой модели, в зависимости от растяжки ткани

Суббота, 24 Июня 2017 г. 20:31 + в цитатник

Направление долевой на выкройках

 



Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/технология пошива
технология пошива
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/советики для портних


Юбка бохо для лета

Суббота, 24 Июня 2017 г. 19:19 + в цитатник


Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/выкройки
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/технология пошива
технология пошива
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/В стиле бохо

Самая простая выкройка платья

Суббота, 24 Июня 2017 г. 19:04 + в цитатник

Самая простая выкройка платья

 



Рубрики:  МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/выкройки
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/технология пошива
технология пошива
МОДЕЛИ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ/советики для портних




Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в копим_копим_сделаем
Страницы: 44 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь