-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Маша_Лукьянова

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

http://чаевание.рф/

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.05.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 9





Без заголовка

Воскресенье, 15 Октября 2017 г. 11:42 + в цитатник
xn----dtbkminffajlcl6k.xn--...%bb%d0%b5/

Как избежать ошибок при ремонте квартиры


Метки:  

Делаем дома паровые ванночки для кожи лица

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 15:11 + в цитатник

Многие косметологи рекомендуют для очистки лица такую процедуру, как паровые ванночки. Под воздействием пара размягчаются так называемые пробочки, перекрывающие протоки сальных желез кожи, вследствие чего оказывается возможным удаление загрязнения без вреда для кожи.

Также под воздействием пара расширяются сосудики, усиливается кровоснабжение и происходит увлажнение кожи, что способствует ее омоложению. Всем известен эффект после горячей ванны или душа – кожа в значительной степени разглаживается, приобретает матовость. Подобная процедура используется издревле в целях омоложения.

Особенно паровые ванночки полезны для жирной и пористой кожи, потому что именно такая кожа более всего подвержена загрязнениям и закупорке пор. Вследствие закупорки в сальных железах происходит застой, способствующий образованию воспалительных процессов. Следствием являются прыщи и угри. Такая кожа требует особо тщательного ухода и частой чистки.

Паровые ванночки здесь незаменимы, поскольку очищенная кожа с раскрытыми порами лучше впитывает лечебные кремы, маски и лосьоны, способствуя скорейшему оздоровлению кожных покровов. Паровые ванночки оказывают положительное воздействие не только на кожу. Опосредовано, благодаря стимуляции рецепторов кожи лица, эффект распространяется и на нервную систему, одновременно стимулируя и успокаивая.

В домашних условиях такую процедуру выполнить совсем несложно. Первым этапом является очистка кожи: надо вымыть лицо с мылом (желательно, специальным косметическим). Лицо надо осушить при помощи мягкого полотенца. Сухая кожа подлежит дополнительной защите – на нее следует нанести немного крема, при комбинированной коже кремом защищают определенные (сухие) места. Волосы желательно подвязать косынкой, потому что горячий пар не оказывает благотворного влияния на них.

Для процедуры требуется выделить кастрюлю, лучше глубокую, наполнить ее до половины горячей водой. Выбирается место для кастрюли с таким расчетом, чтобы над ней было удобно наклониться. Наклонившись над емкостью с водой, накрываются махровым толстым полотенцем вместе с кастрюлей (чтобы пар направлялся именно на лицо). Процедура должна продолжаться десять – пятнадцать минут. Необходимо следить за тем, чтобы пар был не слишком горячим, иначе можно обжечь лицо. Здесь, как и во всем, важно соблюдать умеренность.

Для сухой кожи такая ванночка должна проводиться с периодичность раз в три месяца. Желательная продолжительность процедуры – 5 – 6 минут. Нормальная кожа выдерживает такую процедуру 10 минут, ее можно проводить раз в месяц. Жирной коже необходим более интенсивный уход, поэтому рекомендуется такая ванночка раз в неделю, ее продолжительность должна составлять от 10 до 15 минут.

В горячую воду для процедуры можно добавлять чистотел, календулу, ромашку, липовый цвет в виде отваров. По окончании процедуры лицо надо промокнуть мягкой салфеткой (не бумажной). Далее следует нанести косметические кремы. Сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении специальным увлажняющим кремом в виде маски, которую наносят на десять минут, а остатки крема удаляют с поверхности кожи.

Для данной процедуры есть некоторые противопоказания: сосудистая сеточка на лице, наличие крупных родинок, угревая сыпь, бронхиальная астма, гипертония, кожные заболевания, избыточный волосяной покров.



Понравилось: 5 пользователям

Особенности мужской диеты

Воскресенье, 07 Мая 2017 г. 10:38 + в цитатник
6209624_dieta (700x411, 283Kb)Придерживаться диет больше склонны представительницы прекрасного пола, нежели сильного. Мужчины начинают ограничивать себя в питании лишь в особых случаях, например, по причине возникших проблем со здоровьем. Об особенностях мужских диет мы и поговорим.
 
Прежде всего, не стоит забывать, что мужской организм отличен от женского. Ему требуется больше пищи для поддержания мышечной массы. Вдобавок, как правило, мужчины работают больше милых дам, нередко занимаются физическим трудом, поэтому им важно сохранять работоспособность. Так, если мужчина постоянно испытывает физические нагрузки, ему необходимо получать 1800-2000 ккал./день. При сидячей работе будет достаточно и 1500. Иногда заботливая жена, решив, что ее благоверному нужно срочно похудеть, сама составляет его рацион, основываясь на собственном диетическом опыте. Допустим, кормит исключительно кефиром, фруктами и зелеными салатами. Мужчина от такой диеты наверняка похудеет, но возможны и неприятные последствия - от надрыва на работе и вплоть до импотенции. Согласно диетологам, мужчина должен питаться три раза в день. Важные составляющие в рационе – белки и углеводы, в то время как жиры следует ограничить. Обязательно должны присутствовать витамины А, B, C, D, E, клетчатка, магний и кальций.
 
Итак, в чем сила, брат? Поговорим не о высоком, но о насущном…
 
Хлеб. Скажите нет белому хлебу и сдобной выпечке! Свой выбор остановите на хлебе из муки грубого помола, диетических хлебцах, которых сейчас предостаточно.
 
Мясо. Не стоит исключать из рациона мужчины мясные продукты, особенно если он занимается спортом или его работа предполагает физическую активность. Отказаться придется от свинины, жареного мяса, а также мяса в панировке. Не говоря уж о колбасе и сосисках, в которых минимум мяса при максимуме жира и вредных добавок. Лучшим обедом будет кусок вареной курицы или постной говядины. К мясу можно подать овощной гарнир, но никак не картофель фри.
 
Рыба. Незаменима для тех, кто занят интеллектуальной деятельностью. Содержащийся в ней фосфор оказывает положительное влияние на мозг. Идеальный обед для работника умственного труда – тушеные овощи с рыбой.
 
Овсянка, сэр! Будучи довольно питательной, она надолго дает ощущение сытости. Вот только не заменяйте сваренную овсянку готовыми мюсли: последние представляют собой обработанные хлопья с различными жутко калорийными добавками. Если каша покажется слишком пресной, можно добавить туда кусочки персика или яблока.
 
Творог. В качестве полдника может быть нежирный творог, хотя мужчина вряд ли удовлетворится только им одним. На помощь придут галеты или диетические постные хлебцы.
 
Сладкое. Для диеты отказ от сладкого – обязательное условие, но мужскому организму сахар необходим! Это не значит, что можно позволить себе к чаю кусочек торта или пирожное с кремом, а вот съесть на десерт пару печений или тост с джемом не возбраняется. Но не более того!
Взято отсюда http://чаевание.рф/

Ах, это вредное полезное пиво!

Суббота, 06 Мая 2017 г. 21:33 + в цитатник
6209624_ (604x377, 29Kb)Согласно положениям так называемого «Закона о чистоте пива», введенного в 1516 году, в состав правильного пива должны входить вода, ячмень и хмель. Наверное, уже ни для кого не секрет, что пиво улучшает пищеварение и возбуждает аппетит. Содержащаяся в пиве хмельная горечь способствует выделению желудочного сока. Теплое пиво лечит горло и снимает острую зубную боль. С похмельным синдромом способно справиться выдохшееся холодное пиво. Если у человека устают и затем отекают ноги, их рекомендуется растирать именно пивом.
 
Употребление пива, правда, в разумных количествах, препятствует образованию в почках камней, повышает иммунитет, снижает риск заболеваний сосудов и сердца, нормализует работу кишечника.
 
Из всех напитков меньше всего спирта содержит именно пиво. К тому же, из пива всасывание алкоголя происходит медленнее, чем, например, из крепленого вина или же водки.
 
Пиво, по своему влиянию на нервную систему, является замечательным антидепрессантом. Министерства здравоохранения стран Скандинавии это подтвердили официально.
 
Древние мыслители полагали, что любой продукт является, одновременно, и лекарством, и ядом. Все зависит от дозы. Употребление пива в большом количестве – одна из причин развития раковых опухолей. Доказано, что при воздействии окислов азота на многие компоненты, входящие в состав сухого солода, появляются, относящиеся к категории нитрозаминов, соединения. На сегодняшний день нитрозамины причислены к сильнейшим канцерогенам, но достоверных данных на этот счет пока еще нет. Однако, нитрозамины вызывают рак у лабораторных животных.
 
Хмельная добавка превращает пиво в антибиотик. Плюс ко всему, в состав пива входит алкалоид изоморфин, по своим физиологическим свойствам и химическому составу, схожий с морфином. Может быть, именно этим объясняется быстрое привыкание к пиву и его наркотическое воздействие на организм человека.
 
В пиве содержится много растительных натуральных эстрогенов – половых женских гормонов. Вот почему этот напиток способствует появлению так называемого, «пивного брюха», а следовательно, и избыточного веса. И повышенная калорийность здесь абсолютно ни при чем.
 
У мужчин снижение потенции тоже связано с эстрогенами. Чехи и немцы, употребляющие пиво в огромных количествах, импотенцией страдают, чуть ли, не в 10 раз больше, чем представители остальных народов планеты.

Метки:  

Яжематери

Суббота, 06 Мая 2017 г. 10:55 + в цитатник
В колонках играет - Мортал Комбат
Настроение сейчас - норм

Вчера наблюдала эпичную схватку двух мамочек на улице. 
Поводом для ссоры стал большой квадроцикл на батарейках - один ребёнок (примерно лет 6) вынес его поиграть и похвастаться перед друзьями, а другой мелкий поганец (года 3 ему) схватил игрушку мёртвой хваткой и начал выть, как сирена, когда хозяин игрушки хотел её забрать. 
На крики своего чада мамочка оторвала жопу от лавочки, где сидела с подругами. Начала силой разжимать руки сыночку, но тот укусил ее за руку. Отбежал с игрушкой подальше и стал со всей силы стучать этим квадроциклом по металлической ограде. 
На вопли первого пацана из подъезда выбежала мамаша - сначала буквально вырвала из рук мелкого игрушку (да так, что тот упал и заревел), отвесила оплеуху своему (тоже заревел), и тут мамаша младшего с криком "с***, ты чего моего ребёнка бьёшь" ударила ее по плечу. 
Мать старшего в ответ пнула её по ноге. 
Начали бороться с такими матами, что даже мои ко многому привычные уши свернулись в трубочку)) 
Мамаш разняли трое рабочих, красивших неподалёку ограду... это было очень непростым делом. 
Шум и гам стоял такой, будто по меньшей мере панковая рок-группа разогревалась))



Метки:  

Сколько стоит диагностика у Доктора Хауса?

Четверг, 04 Мая 2017 г. 16:40 + в цитатник

Доктор ХаусКаждая серия сериала «Доктор Хаус» это настоящее медицинское расследование, сопровождающееся многочисленными исследованиями с использованием дорогостоящего современного оборудования. Но задумывались ли Вы, сколько стоит пройти курс диагностики у Грегори Хауса?

Возьмем для примера эпизод «Счастье в неведении» и посчитаем, сколько бы стоила такая диагностика. У пациента были следующие симптомы: легкий кашель, атаксия и анемия. После дифдиагноза команда врачей берется за дело. Первым вариантом было очень редкое заболевание - тромбоцитопеническая тромбогемолитическая пурпура. Для диагностики была сделана биопсия печени (8-11 тыс. долларов). После отрицательного результата пациенту назначают МРТ (600-800 долларов). Следующая назначенная процедура – спленэктомия, которая осложнялась, тем, что у пациента в результате давней травмы образовалось 16 небольших селезенок (около 150 тыс. долларов).

Ну и остальные мелочи:

лечение инсульта – 60 тыс. долларов;

лечение от зависимости – 50 тыс. долларов;

лечение атаксии – 40 тыс. долларов.

Просуммировав, окончательно получим, что стоимость лечения будет в пределах 250-300 тыс. долларов. Наши расчеты приблизительны, но они не так далеки от истины. Следует также учесть, что большинство случаев, рассматривающихся в сериале, являются очень редкими и шанс в действительности получить такой счет за обследование очень мал. 


Дневник Маша_Лукьянова

Четверг, 04 Мая 2017 г. 12:09 + в цитатник

Полезные советы, здоровье, медицина, сериалы



Поиск сообщений в Маша_Лукьянова
Страницы: [1] Календарь