Без заголовка |
Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашечка кофе! Попробуем?!

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
|
Без заголовка |

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
|
Без заголовка |



|
Без заголовка |
Серия сообщений "Красивые места":
Часть 1 - Красивые места Японии
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 16 - Как в сказке! Самые красивые улицы мира
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка
|
|
Литература трудных времён»: советские книги, которые рекомендует Борис Акунин |

Русским писателям советского периода было очень трудно работать. Поэтому те из них, кто все же сумел создать выдающиеся произведения, вызывают у меня уважение и восхищение.
Хотя тут вот еще что.
С одной стороны, для свободы творчества состояние подцензурности ненормально. С другой стороны, внешнее давление сжимает в талантливом писателе некую пружину, которая не может полностью распрямиться, что придает тексту особенную внутреннюю силу.
Чего греха таить, наша нынешняя художественная проза заметно уступает по качеству лучшим образцам советской литературы. (Правда, имеет значение и то, что в посткоммунистические времена роль литературы и вообще писателей сильно скукожилась. Мы перестали быть властителями дум и остались только инженерами человеческих душ. Или массовиками-затейниками).
Вот он, мой субъективный список любимой советской литературы (по алфавиту):
Василий АКСЕНОВ. Жаль, что вас не было с нами
Михаил БУЛГАКОВ. Белая гвардия
Сергей ДОВЛАТОВ. Заповедник
Василий ГРОССМАН. Жизнь и судьба
Булат ОКУДЖАВА. Путешествие дилетантов
Владимир ОРЛОВ. Альтист Данилов
Юрий ТРИФОНОВ. Старик
Юрий ТРИФОНОВ. Дом на набережной
Юрий ТРИФОНОВ. Время и место
Евгений ШВАРЦ. Дракон
Комментирую по порядку.
Аксеновская новелла совершенно очаровательна. Написанная в самые безвоздушные времена засилия «секретарской литературы», она напоминает мне картину другого Васи (Ложкина) про гламурную кису в маршрутке:

Когда Аксенов эмигрировал, у меня долго хранилась пластинка, где картавый автор читал это чуднóе произведение. Помню, я слушал, смотрел на фотографию усатого Василия Павловича и говорил ей: «Ах, Вася, на кого ж ты нас покинул?». Кстати говоря, избавившись от цензуры, Аксенов так упруго, талантливо и многослойно уже не писал (по-моему).
«Белая гвардия» — вообще шедевр. Прямо небесная музыка, в которой всё совершенство: и мелодия, и слова, и инструментальное сопровождение. «Велик был год и страшен год по Рождестве Христовом 1918-ый, от начала же революции второй. Был он обилен летом солнцем, а зимою снегом, и особенно высоко в небе стояли две звезды: звезда пастушеская — вечерняя Венера и красный, дрожащий Марс». Волшебство.

Люблю эту фотографию
Довлатовский «Заповедник» — очень нерусская литература. Высшее стилистическое щегольство: минимализм, андерстейтмент. Правда, ничего советского и трудного в повести нет. Автор плевал на цензуру, печататься в совжурналах не собирался, поэтому я его сюда вставил не совсем честно. Разве что по предмету описания и ландшафту.

Говорил про себя, что средний писатель
Насчет гроссмановского романа скажу вот что. Я никогда не задумывался о его литературных достоинствах. Потому что дикое мясо советской жизни, авторская боль и авторская честность делают мастерство незаметным и неважным. Хотя оно, конечно, есть. И еще удручает непреходящая актуальность. Вроде всё переменилось, а самое скверное никуда не делось. Худший враг страны и народа по-прежнему собственное начальство. И новые Штрумы всё подписывают верноподданнические письма, выискивая себе этические оправдания...

Прекрасный фильм, по-моему.
«Путешествие дилетантов»... Как же у меня в юности щемило сердце от этого чтения. Особенно от фразы «Иногда очень хочется кричать, но хорошее воспитание не позволяет». Помню, был я в те годы на творческой встрече с писателем Окуджавой. Ему нравилось ощущать себя прозаиком, ему хотелось говорить о романе. Мне тоже очень хотелось про это слушать. Он как раз начал рассказывать о прототипах — Лавинии Жадимировской и Сергее Трубецком, ужасно интересно. А из зала все слали записки: спойте то, спойте сё. Окуджава наконец разозлился и сказал: «Может, вам еще и сплясать? Это встреча с писателем». Я один в зале захлопал.

Вот такая книжка у меня была, скучного вида
«Альтиста Данилова» с тех пор не перечитывал и не буду. Потому что очень любил, а всё изменилось. Кто не читал, прочтите, пожалуйста, и расскажите, какое впечатление этот роман производит сейчас.
А вот взял и рискнул, открыл самое начало. Да нет, хорошо. Замечательный лаконизм, нерв, предвкушение чуда: «Данилов считался другом семьи Муравлевых. Он и был им. Он и теперь остается другом семьи. В Москве каждая культурная семья нынче старается иметь своего друга. О том, что он демон, кроме меня, никто не знает. Я и сам узнал об этом не слишком давно, хотя, пожалуй, и раньше обращал внимание на некоторые странности Данилова. Но это так, между прочим».
По тому, что у меня в списке целых три Трифонова, вы уже поняли, кого я считаю главным советским писателем. «Советским» не в смысле советским, а в смысле эпохи.
Роман «Старик» для меня — лучшая попытка понять тайну времени. Как оно меняет цвет, вкус и запах. Как одна эпоха переходит в другую. С тех пор, как тридцать с чем-то лет назад я впервые прочитал «Старика», время перекрасилось еще бог знает сколько раз. Удивительный писатель, удивительная страна.
«Дом на набережной». Это про Родину. Которая теперь навсегда будет состоять не только из Пушкина с Достоевским, но еще и из этого. Не забудешь, не выкинешь.
«Время и место». Наверное, самая горькая цитата в нашей и без того не слишком сладкой литературе: «Мальчик Саша вырос и состарился. Поэтому никому ничего не надо». Читаю Трифонова — и понимаю, что надо. Что всё не бесследно и всё не напрасно.

Как же рано он умер...
Ну, про «Дракона» мы тут уже беседовали. Жутко смешная пьеса, прямо обхохочешься. Особенно, если живешь в ее третьем действии и никак из него не выберешься.

«Сейчас победитель дракона, президент вольного города выйдет к вам. Запомните — говорить надо стройно и вместе с тем задушевно, гуманно, демократично».
А что с любимыми советскими книгами у вас?
http://izbrannoe.com/news/otdykh/literatura-trudny...;utm_campaign=sotbit_mailing_2
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Ловушки на пути к счастью или Три способа стать счастливее |
ТРИ СПОСОБА ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО, КОГДА КАЖЕТСЯ ЧТО ВСЕ ПЛОХО
«Не важно, что с нами случается и вызывает наши страдания; важно, что мы говорим себе по поводу случившегося» — Пэма Чодрон
Когда вам плохо, грустно, и некому доверять кроме своего кота… то задайте себе всего один вопрос: Как я могу почувствовать себя довольной и спокойной когда все идет не по плану?
Когда с вами случается что-то ужасное – расставание, болезнь, кража любимых вещей, увольнение – ваш человеческий разум думает, что это причина вашего плохого состояния. И все вам сочувствуют «О бедняжка, она потеряла работу (мужа, любимую вещь…)». Но правда в том, что это ВАШЕ ВОСПРИЯТИЕ ситуации, что заставляет вас чувствовать себя плохо. Какой бы несчастной или бессильной вы бы себя ни чувствовали, это не так. Это просто ваши мысли о себе. И, правду говоря, ваши мысли всегда были такими и ситуация просто показала их вам.
Сложные ситуации показывают правду – они высвечивают ваши негативные мысли о себе. Например «Я хороша, только если кому-то нравлюсь». «Я представляю ценность, если я чем-то занята и что-то делаю». И вы сильно идентифицируетесь с этими вещами, но когда их «забирают», вы чувствуете себя такой несчастной. Но зато у вас есть шанс увидеть свои реальные представления о себе.
Даже если кто-то говорит вам, что «вы хороши и достойны любви», вы интеллектуально соглашаетесь с этим, но не чувствуете внутри. Когда вы начнете осознавать, что скрывается за вашей болью, со временем ваши верования и убеждения изменятся. И ваше ощущение своей ценности тоже. Исцеление случается.
Боль – это ложная система верований, выдергиваемая с корнем. Вы ощущаете это как будто что-то теряете, дорогое вам. И фишка в том, чтобы понять, что это ложное убеждение, которое надо отпустить. И под ним вы найдете источник любви к себе, к которому ранее доступ был закрыт.
Поэт Джебрал Халил сказал «Ваша боль – это разлом скорлупы, содержащей ваше понимание. Даже твердое семя должно быть разломано, ради того, чтобы его росток добрался до солнца, и также вы должны познать боль. 
Большинство из нас живет интеллектуально. Мы планируем свою жизнь, а затем пытаемся следовать плану. И нам кажется, что мы знаем лучшие направления для своей жизни.
Но правда в том, что большая часть нашей боли в привязанности к своим ожиданиям.
И когда что-то нарушает ваши планы (ваш любимый оставляет вас, а вы планировали выйти за него замуж и родить детей, жить в большом городе и тп), вы очень страдаете, потому что ваш план был другой. А вам приходится возвращаться к родителям в маленькую провинцию. И на самом деле, это лучшее для вас.
Чтобы увидеть насколько мощны ваши ожидания, сделайте следующее упражнение:
Представьте, что вы девушка, которая выросла с мыслями, что самым лучшим для нее будет невероятно прекрасное будущее – провести пять лет на диване, вышивая подушки крестиком. И это то, чем все занимаются. Вы говорите своей лучшей подружке, что собираетесь как раз начать эту пятилетку. И она восторгается, что вы уже так хорошо подготовились к этому – ясно осознаете направление своей жизни, достигли внутреннего спокойствия. Серьезно.
А теперь подумайте о своей настоящей ситуации, что всю свою жизнь вы верили, что то что происходит сейчас должно было случиться. И это самое лучшее что могло с вами случиться.
И испытываемая нами боль из-за того, что мы не можем отпустить свои представления о том, какой должна быть наша жизнь. Ваш разум думает, что он знает как будет лучше для вас. Но правда в том, что это не так – в этом плане с самого начала много недостатков. Ваш разум может видеть вашу жизнь только такой какой он видит ее сейчас. Но не в большем размере.
Изучение вопросов своей осознанности и исцеления очень вам поможет, просто помните, что нет того как правильно или неправильно чувствовать.
Чувствовать благодарность и быть позитивным – все это прекрасно, и определенно помогает, но если вы не чувствуете это все время, не стоит беспокоиться. Вместо осуждения и самокритики, самобичевания по поводу «не тех» чувств или мыслей, постарайтесь просто их увидеть и заметить. Затем вы их просто принимаете – прямо сейчас как есть и не важно насколько они ужасны или неконструктивны – это самое лучшее, что вы можете сделать.
http://luking.ru/lovushki-na-puti-k-schastiu/
|
Изгнание |
Нас выгонят с тобой из Рая
За то, что мы живём играя,
За то, что мы не понимаем
Серьёзности тех перемен,
Что здесь не происходят с нами,
Реальность подменяя снами,
В который раз рисуем знамя
Потерянных знамён взамен.
Нам скажут: «Нужно быть взрослее».
Взрослее – это значит «злее», –
Виски от страха побелеют
У тех, кто предпочёл бы плен.
Но пленных не берут в изгнанье
И не вернуть уже познанья
Ни ясеню, ни Мариваннне,
Возле одной из школьных стен
Тебя не расстреляют снова.
Вот выписка твоя готова,
И ты уже не Питер Пэн.
Тая Ларина
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
| |

|
Без заголовка |

Не бывает любви несчастливой.
Не бывает... Не бойтесь попасть
В эпицентр сверхмощного взрыва,
Что зовут «безнадежная страсть».
Если в душу врывается пламя,
Очищаются души в огне.
И за это сухими губами
«Благодарствуй!» шепните Весне.
Юлия Друнина
Серия сообщений "О сокровенном...":
Часть 1 - МАНИФЕСТ ЛЮБВИ
Часть 2 - БАЛЛАДА О ЛЮБВИ
...
Часть 39 - Любовь не уходит с криками...
Часть 40 - Потеряв жену он посадил 6 000 дубов. Через 30 лет стало понятно, что он сделал… До слез!
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Подари нам наше счастье
Часть 43 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

|
Мысли ни о чём.... |
Если б он захотел, сказал бы примерно так
(написал бы моей рукой): да идите к черту!
Если б он захотел...
Мне кажется, мир зачеркнут.
Осознание — вспышка — полная темнота.
"Мы живём" только то и значит, что мы в игре.
Каждый раз (по негласным правилам, как в последний)
Выбирая себя из выбывших в ноябре
Переходим на новый уровень. Кто посредник
Между путанной речью спящих стена к стене
И молчанием — неосмысленным, ибо некем?
Информации мало. Даже о человеке —
Том, кто каждую ночь болтает со мной во сне.
© Copyright: Черная Лиса, 2013

|
Что помнят взрослые о Маленьком принце? |
«Маленький принц» до сих пор дорог читателям, несмотря на дидактичность и иезуитскую этику. И дорог каждому по-своему. Книжный обозреватель Елена Пестерева расспросила своих знакомых о том, как сложились их личные отношения с этой историей.
В детстве я терпеть не могла эту книжку. Тетушка по утрам говорила: «Проснулась — прополи планету». Это значило примерно: убери в доме, сделай уроки, веди себя прилично. Моя планета была очень маленькой, а баобабов — очень много. В юности я захлебывалась нежностью от трогательных рисунков в тексте и не любила Розу: велика заслуга — капризничать круглыми сутками, обижаться и требовать безусловной любви.
Лучшее место в повести — глава про одинокого Короля, которому некем повелевать, некого судить, некого казнить, кроме старой крысы. Они вдвоем на астероиде. Он предлагает Маленькому принцу время от времени ее судить и приговаривать к смертной казни. «Но потом каждый раз надо будет ее помиловать. Надо беречь старую крысу, она ведь у нас одна». Это я — тот астероид, это во мне — тот Король и та крыса. Ничего более пронзительного об одиночестве повелителей и сложных отношениях власти и подчинения я так никогда и не прочитала.
А некоторые даже судят о людях по тому, нравится ли им эта история. Один мой друг, например, читает «Маленького принца» каждой своей девушке вслух, и, если та слушает невнимательно, он всерьез огорчается — не верит в успех их отношений.
Людмила Петрушевская, прозаик, драматург: «Я не читала „Маленького принца“, я в детстве слушала радиоспектакль Розы Йоффе, великого радиорежиссера, в исполнении великой актрисы Марии Бабановой. И это осталось на всю жизнь. Потом я купила (не купила, а „достала“, тогда купить книгу было проблемой) „Маленького принца“ для своих детей, и как совпал этот голос с рисунками Сент-Экзюпери! Теперь я понимаю, что во мне возник настоящий мультфильм... И очень советую дать послушать тот старый и вечный радиоспектакль детям.
Главная для меня фраза — «Мы в ответе за тех, кого приручили». Сколько раз я, прирученная, оставалась одна. Сколько раз я отказывалась от тех, с кем дружила.
Правда, иногда из-за их собственного поведения. Собственно, многие вещи в моих текстах об этом, о предательстве любимых людей».
Дмитрий Леонтьев, психолог: «Главная идея в этом тексте — что детство и взрослость не являются полюсами „или/или“. Оба они содержат разные потенциалы, и большинство людей теряют одно и не приобретают другое, а можно сохранить одно и приобрести другое. „Маленький принц“ для меня — как раз про сохранение обоих потенциалов, которые хорошо интегрируются. С одной стороны — детский потенциал, где зорко одно лишь сердце, самого главного глазами не увидишь; с другой стороны — совершенно взрослый принцип, что ты в ответе за тех, кого приручил».
Алексей Кащеев, спинальный хирург, поэт, блогер: «Я прочел „Маленького принца“ лет в шесть и впоследствии неоднократно перечитывал. Меня поразила способность Экзюпери развернуть параллельно с реальным миром фантастический, как я понял позже — во многом галлюцинаторный. Я представлял себе все события в рамках бреда человека, переживающего экстремальную ситуацию, страх смерти, одиночество, голод и жажду.
Мне кажется, даже „Планета людей“ не является столь интимным описанием собственного переживания, сближающего читателя не только с метафорическим миром, но и с личностью автора.
Возможно, именно к этому произведению восходит моя страсть к путешествиям и переживанию необычного опыта».
Ольга Пикколо, автор и ведущая спектакля в Мариинке: «Самое главное — то, чего не увидишь глазами. К сказке можно приходить много раз, в разном возрасте, каждый раз открывая через нее в себе что-то новое. Прослеживать нить преображения в сказке: Принца — в сцене с Лисом, Летчика — в общении с Принцем.
Пустыня становится для них символом трансформации. Пройдя через нее — как пустыню своей души, — они учатся жить заново. Обращают взгляд от внешнего мира к глубине своего сердца и обретают особое — внутреннее — зрение. Динамическая кульминация — в сцене с колодцем, где Летчик и Маленький принц находят воду, — это вода, нужная сердцу...»
Анна Скавитина, детский аналитик: «Мне было шесть лет, когда я познакомилась с Маленьким принцем из «Маленького принца». Боа-констриктор со слоном внутри прочно занял место внутри моего воображения. Я соглашалась со взглядами Маленького принца на взрослых. «Взрослым вечно надо растолковывать, что к чему». И я совершенно не понимала, к чему тут авиатор в пустыне Сахара. Его в книге, как и взрослых в жизни, приходилось терпеть.
И только когда я совсем-совсем выросла и стала не только непонятливым взрослым, но и психологом, «Маленький принц» вернулся ко мне с новыми смыслами. Я поняла, что могло происходить с умирающим от жажды авиатором в пустыне. Его Маленький принц — внутренний ребенок, помогающий авиатору, выживающему в одиночестве на безлюдной планете. Авиатор — сам овечка в ящике, запертый в поломанном самолете, не слишком маленький, не слишком хилый, просто желающий жить долго.
В экстремальной ситуации мы встречаемся с собой, со своим внутренним миром, знакомимся с его обитателями: ребенком, царем, капризной розой, деструктивными мыслями-баобабами, которые приходится выкорчевывать каждое утро.
Выбираясь из кошмаров, мы забываем всё, что с нами было, теряем контакт с внутренними образами, чтобы просто жить обычной жизнью овечки в коробке.
«Но иногда я говорю себе: «Порой ведь случается и зазеваться. Зевнешь разок — и все! Может, как-нибудь вечером он забыл про стеклянный колпак, или овечка тихонько выбралась ночью из короба... И тогда маленькие колокольчики начинают плакать..», — а Маленький принц начинает махать нам маленькой рукой со своей потерянной в космосе планеты: «Привет, просто помни, я у тебя есть!»
Дмитрий Воденников, поэт, эссеист: «Я его первый раз прочитал лет в 12, на пляже, летом в Анапе. Понятно, что это был эффект разорвавшейся бомбы. Тот песок, на который падал Маленький принц, вот он был, под рукой. Но его песок был не чета моему. А ведь я — это он. Ну вот примерно это я и подумал»
Когда я спросила: «Дима, вы так и жили дальше, маленьким принцем?» — Воденников ответил: «Нет, дальше я уже жил как летчик».
Мой сын не смог ни слушать повесть в моем исполнении, ни читать ее сам. Но приобщить дитя к великому хотелось, и мы пошли на спектакль: орган играл, чтица читала, а художник песочной анимации рисовала цветным песком — и над нашими головами появлялся то барашек, то мальчик в длинном шарфе...
|
Без заголовка |
|
Потеряв жену он посадил 6 000 дубов. Через 30 лет стало понятно, что он сделал… До слез! |
Уинстон Хоус безумно любил свою жену, а после ее смерти он решил почтить память о ней самым невероятным образом. В 1962 году эта великолепная пара заключила брак, их союз был на столько крепок, что вся округа была в недоумении, как они это делают. Пара не ссорилась, они поддерживали друг-друга, нежно и трепетно относились к чувствам, словно только вчера полюбили. Но счастье было не долгим, любимая жена внезапно умерла.

Каждый скорбит по своему и Уинстон решил, что он сделает невероятное в память о любимой. Мужчина посадил около 6 000 дубов на свое участке земли. Соседи и близкие недоумевали, но спустя 20 лет они увидели…

Никто даже подумать не мог, что это признание в вечной любви будет годами напоминать всему миру, что любовь не подвластна даже смерти. Однажды мужчина пролетал мимо на воздушном шаре и увидел это великолепие. Он сделал снимок.

У самой вершины сердца расположен дом, где провела детство любимая жена Уинстона, Джанет. В самом центре сердца – красивейшие нарциссы. Вот он — памятник любви, который своими руками возвел влюбленный и любящий мужчина. Это не пустые слова и обещания, это настоящий поступок! У каждой пары должны быть такие сильные чувства, искренне Вам этого желаю!
Серия сообщений "О сокровенном...":
Часть 1 - МАНИФЕСТ ЛЮБВИ
Часть 2 - БАЛЛАДА О ЛЮБВИ
...
Часть 38 - Верь. Доверяй. Грей. Благодари.
Часть 39 - Любовь не уходит с криками...
Часть 40 - Потеряв жену он посадил 6 000 дубов. Через 30 лет стало понятно, что он сделал… До слез!
Часть 41 - Без заголовка
Часть 42 - Подари нам наше счастье
Часть 43 - Без заголовка
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Пирог "Равани"
Пирог "Равани" - это выпечка из греческий кухни. Приготовление очень простое, а получается пирог вкусным и сочным. Если вы еще никогда не пекли эту сладость, то стоит попробовать. А для этого нужно совсем немного - взять рецепт и начать заниматься приготовлением.

|