-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Н-и-н-ч-а

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2017
Записей: 14074
Комментариев: 46
Написано: 14277





Упражнение «Плуг» - упражнение-гепатопротектор

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение «Плуг» - упражнение - гепатопротектор

alt="Упражнение «Плуг» - упражнение - гепатопротектор"/2835299_Yprajnenie_Plyg__yprajnenie__gepatoprotektor (700x531, 109Kb)

Упражнение «Плуг» - удивительное упражнение! Оно оздоравливает и омолаживает всё тело, но только в том случае, если Вы выполняете его каждый день! Это упражнение входит в десятку самых полезных упражнений, которые выбрал для себя Амосов. Это упражнение предназначено для позвоночника и мышц брюшного пресса, но если Вы выполняете его многократно, лёжа на спине и поднимая и опуская ноги за голову, то Вы оздоравливаете весь организм. Хотя и однократное выполнение упражнения принесёт ощутимую пользу! 
Дело в том, что при выполнении этого упражнения происходит воздействие на печень, происходит уменьшение объёма брюшной полости, а, следовательно, увеличивается внутрибрюшное давление. Печёночные вены усиленно сжимаются, и увеличивается венозный отток, уходят застойные явления из печени. В результате улучшается кровообращение всех органов брюшной полости, не только печени, ускоряется обмен веществ и регенерация клеток, ускоряются биохимические реакции внутри печени. Позу «Плуга» следует удерживать 2-3 минуты, если хотите достичь лечебный эффект именно для печени. Если Вам сложно выполнять упражнение с прямыми ногами, можно их слегка согнуть в коленях.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Комплексы упражнений

5 СЕКРЕТОВ ВКУСНЫХ ЧЕБУРЕКОВ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПОВАРА

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 СЕКРЕТОВ ВКУСНЫХ ЧЕБУРЕКОВ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПОВАРА

5 СЕКРЕТОВ ВКУСНЫХ ЧЕБУРЕКОВ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПОВАРА2014-06-21 17-56-56 Скриншот экрана (475x354, 325Kb)

Это особый, вкуснейший пирожок от крымских татар. Но почему-то у кого-то чебуреки получаются вкусными, сочными, нежными и хрустящими, а у других - черствые, сухие пирожки особой формы с хрустящим луком.

Сколько поваров – столько и рецептов. Вот и я решил поделиться с вами своим рецептом, подсмотренным мною у моей соседки крымской татарки - потомственной поварихи. Когда я впервые увидел то, как соседка готовит чебуреки, то у меня появилось множество вопросов:

1) Зачем надо лить бульон в фарш?
2) Зачем сахар в тесте?
3) Почему тесто надо подержать в холодильнике перед раскаткой?
4) Почему фарш нельзя сильно мять?
5) Зачем лук катать скалкой?


Итак,  сначала готовим тесто, так как оно должно после замеса немного полежать  в холодильнике  для того, чтобы стать эластичным и податливым при раскатывании.

ДЛЯ ТЕСТА:

  • 500 гр. муки                       
  • 150-180 г воды             
  • 2 г соли                      
  • 2 г сахара                                                     
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Пироги

Красивые вязаные варежки и шапка

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые вязаные варежки и шапка


https://hitsovet.ru/krasivye-vyazanye-varezhki-i-shapka/



0_10524e_f37dceb0_S (120x116, 24Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Головные уборы

Вязать японские ажуры легко Удобные схемы и некоторые секреты

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 06:45 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/МК

Белый топ с воланами. Вязание спицами

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый топ с воланами. Вязание спицами


Широкие воланы по бокам этого топа из смесовой хлопковой
пряжи, связанного простой лицевой гладью, не только служат
украшением модели, но и придают ей женственность


Белый топ с воланами. Вязание спицами


ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ТОПА СПИЦАМИ ►


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Топы

Sugar Cloud Sweater by Life Is Cozy

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Sugar Cloud Sweater by Life Is Cozy


idEqa7nFBC4 (640x640, 301Kb)

GDcZNvZ0ykI (640x640, 271Kb)

 


РАЗМЕР: S (M, L): 
Окружность груди: 100 см (/ 108 см, / 116 см) 
Длина тела: 48cm, регулируемая 
Рукав окружность: 40 см (/44 см, /48см) 
Длина рукава от подмышки: 42 см, регулируемая

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Джемпера, пуловеры, кофточки

мохеровая нежность гиацинта... кардиган

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 06:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мохеровая нежность гиацинта....кардиган



1.
Image-05д (504x700, 260Kb)

2.
Image-21д (700x637, 309Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Кардиганы

Пуловеры спицами 425

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами 425

Нажми на картинку

 

3731083_77609944_1423 (296x300, 137Kb)

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Джемпера, пуловеры, кофточки

Журнал Мод. Вязание № 632 2020

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:47 + в цитатник
Это цитата сообщения гилана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал Мод. Вязание №632 2020

Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная 
коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах
 или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели.
 

Page_00001 (507x700, 88Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Журнал мод

Итальянский набор петель для прямого и кругового вязания

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tati_mama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский набор петель для прямого и кругового вязания.

Итальянский набор петель для прямого и кругового вязания.















 

443 (130x23, 5Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/МК

Вязание крючком. Топ Исландия

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Львица_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Топ Исландия.

Размер топа S (42-44), рост 164.

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Топы

Кардиган с поясом

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения L-Irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган с поясом

LojRcm3rJf4 (480x640, 263Kb)

fxOkUoBB9wY (352x700, 74Kb)5h30VfW9Azs (371x550, 46Kb)

 

PizKCoa-dZk (532x700, 355Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Кардиганы

Жилет Наперстянка

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет Наперстянка

2150 (700x467, 60Kb)
2151 (467x700, 93Kb)
2152 (500x700, 106Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты

Жилет

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:12 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты

Жилет ломаной резинкой и глубоким вырезом

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:11 + в цитатник
Это цитата сообщения AZADA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет ломаной резинкой и глубоким вырезом

Данная модель моя самая любимая. Не зря говорят, что красота - в простоте. Данная модель вяжется единственным узором в виде ломаной резинки и обыкновенной резинки 1 на 1, но выглядит невероятно стильно и элегантно.

Размерам XS (S, M, L, XL, 2XL, 3XL, 4XL, 5XL) соответствуют размеры готового изделия: окружность бюста 91 (96, 100, 105, 125, 135, 145, 155) см, общая длина (по центру спины, включая кромку горловины) 53 (55, 56, 58, 60, 61, 63, 65, 66) см.

Для вязания такого жилета вам понадобится два вида пряжи: первый вид пряжа (100% меринос, 235 метров/50 гр) 150 (150, 150, 150, 200, 200, 200, 250, 250) гр, второй вид пряжа (72% мохер, 28% шелк, 209 метров/25 гр) 75 (75, 75, 75, 100, 100, 100, 125, 150) гр.

Также вам будут нужны спицы 4 мм круговые длиной 60 см и 80-100 см и спицы 3.5 мм круговые длиной 40 см и 80-100 см.

К сожалению, схемы и подробное описание к данному жилету являются платными, но я попыталась подобрать похожий узор ломаной резинки:

Вот что говорится в бесплатном отрывке из описания этой работы на сайте vjazhi.ru:

Этот жилет вяжется спицами по кругу сверху вниз. Работа начинается со спины, затем вяжутся части переда, в завершение все детали соединяют в круг и вяжут до нижней кромки прерывистой резинкой. Широкий вырез горловины корректируется планкой, а рукава завершены кромкой резинкой.
 
Источник фото: megatextile.ru

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты

жилет

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:10 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты

Безрукавка

Воскресенье, 04 Апреля 2021 г. 05:09 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка

АВТОР @marinaf_knit

 

 

Читать далее

 

 

 

 

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты

Техника классического макияжа - что нужно знать

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника классического макияжа - что нужно знать

Классический макияж нацелен на создание образа, приближенного к общепринятым стандартам красоты: легкий румянец, гладкая кожа, распахнутые глаза и пухлые губы. Для его создания потребуются базовые продукты:

  • Праймер для лица, глаз и губ. Средство предназначено для выравнивания рабочей поверхности и фиксации макияжа;
  • Консилер. Он используется для скрытия темных кругов под глазами, визуального устранения дефектов кожи;
  • Тон. Основная задача тональных средств – создание равномерного покрытия на коже, выравнивание цвета;
  • Хайлайтер или илюминазейр. Они предназначены для придания сияния коже;
  • Тени для век;
  • Подводка;
  • Карандаш, маркер, тени для бровей;
  • Средства для оформления губ: помада, блеск, тинт;
  • Кисти, спонжи, бьюти-блендер – инструменты для нанесения текстур.

Все выбранные косметические средства на сейте beautyisland.kz должны быть высокого качества и соответствовать цветотипу лица. Перед нанесением макияжа лицо нужно обязательно очистить. Это облегчит работу с текстурами, предотвратит возникновение воспалительных реакций.

Классический дневной макияж

1435223268_ea51 (400x338, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/Косметика

Жилет

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Жилеты

Вязаные брюки спицами

Суббота, 03 Апреля 2021 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные брюки спицами.

Вязаные брюки спицами.

 

5369832_eenenen (395x660, 526Kb)

 

5369832_0_7d4da_9e22ea6drappp_XL1 (150x113, 32Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/Брюки


Поиск сообщений в Н-и-н-ч-а
Страницы: 704 ... 577 576 [575] 574 573 ..
.. 1 Календарь