Боль за лопаткой с одной стороны очень часто преследует тех, кто проводит много времени за компьютером. незаметно для нас одно плечо уходит немного ниже, что и приводит к этой проблеме. Справиться с этим поможет данное видео.

Боль в области лопаток, что с этим сделать | За 60 секунд

Михаил Сорокин в прошлых видео уже показывал упражнения от боли в районе лопаток. В этот раз он поделится еще одним. Для его выполнения понадобится зонтик или небольшая палка.

Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут!

Боль между лопаток. Не получается дышать полной грудью? Решаем проблему.

Мы много сидим на одном месте в статичной позе. Из-за этого наши мышцы перерастягиваются, что в свою очередь приводит к ослаблению мышц спины и скручиванию грудного отдела. Как вернуть разгибание в грудной отдел? Как вернуть грудное дыхание?В Видео показаны крайне эффективные упражнения для этой области.

Источник информации.