liveinternet.ru/users/len-o...365842253/

http://yourecept.mirtesen.ru/blog/43379981229/Tri-...rtesen.ru&paid=1&pad=1

 



Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты:
- 1 ст. ложка овсянки
- 2 ст. ложки воды
- 1 стакан молока
- 1 банан

Приготовление:
1. К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
2. В блендер или кухонный ком