Торт на кефире: «Черный принц».



Для теста: 1 яйцо, 1 стакан сахара, 2-3 чайные ложки какао, 1 стакан кефира, 1 чайная ложка соды, 1 стакан муки.

Для крема: 200 г. масла, 0,5 стакана сахара, 250 г. сметаны.



Яйцо взбить с сахаром до густой пены, добавить кефир, соду и еще раз взбить. Затем добавить муку, тесто должно быть похоже на густую сметану. Вылить в смазанную жиром высокую форму и печь при температуре 180°С. Проверить готовность спичкой — воткнуть спичку в пирог, если она выйдет сыроватая, пирог допечь. Вытащить из формы и остудить на решетке, затем рзрезать торт на 2 коржа, смазать кремом, сверху украсить орехами, шоколадом.Приготовление крема: масло растереть с сахаром, добавить сметану и все взбить.

Читать далее »

Берем следующие ингредиенты:

Творог - 200 грамм;
сахарный песок - 3 ст. ложки;
сметана - 5 ст. ложек.
яйца – пару штук средних;
манная крупа -  3 ст. ложки;
растопленное сливочное масло - 2 ст. ложки;
разрыхлителя - 1 ч. ложка;

Также: ванилин или корицу по вкусу и по вашему желанию - сухофрукты

Обычно использование микроволновой печи ограничивается лишь банальным подогреванием или размораживанием уже готовой пищи. А то и вовсе некоторые хозяйки считают, что микроволновка или СВЧ-печь  - бесполезный предмет на кухне. Однако при проведении ряда экспериментов было установлено, что у людей все-таки сложилось неправильное мнение о возможностях микроволновой печи. На самом деле микроволновку можно успешно использовать при приготовлении пищи. 

Практичной одеждой для женщины как и прежде является блуза. И в гардеробе каждой женщины, как правило, есть несколько блуз различных фасонов и стилей – строгих для деловых встреч, повседневной носки или романтических прогулок. Можно и самой пошить блузу сделав соответствующую выкройку и подобрав понравившийся материал. 

Быстрая картошка в микроволновке от Ларисы Третьяковой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Очень понравился этот двухслойный десерт на геркулесе. Интересный и вкусный рецепт!

Такие ходовые и вкусные салаты с кукурузой готовятся быстро и просто. Они идут и на каждый день и на праздники.

Дамы на Востоке хорошо знают, как избавляться от ненужной растительности над губами. Они используют эту технику, чтобы экономить время, ведь им приходится бороться с этой проблемой снова и снова!

Вы, наверно, думаете, что лучше, чем воск, в этом деле ничего нет? Но он дико раздражает кожу, да и сама процедура болезненная! А вот мы предлагаем способ, который, напротив, насыщает вашу кожу витаминами и минералами.

Итак, вам понадобятся: 1 столовая ложка овсяной пасты. Приготовление: 1/2 чайной ложки овсянки( измельчите овсяные хлопья в кофемолке, чтобы получить овсяную муку.), в эту муку добавьте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки лимонного сока. Паста готова.

Что делать: Полученную смесь втирайте в кожу в нужном месте. После того, как смесь нанесена, дайте ей побыть на лице 15 минут. Затем смойте теплой водой. Получается такой довольно себе эффективный и приятный крем для лица.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю. Через месяц волос на лице уже не будет. Вы даже забудете, как они выглядели!

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Очищение легких молоком и овсом: необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.

далее...

Уже через три дня вы увидите первые результаты!!! Сделать такой крем совершенно не сложно, но результаты вас порадуют.

Возьмите яичный желток, точнее половину желтка, две чайных ложки миндального масла (можно оливковое), одну чайную ложку морской соли (пищевой), две чайных ложки ромашкового отвара (на 200 мл. воды нужна одна столовая ложка ромашки сухой, кипятить около 20 минут), половину чайной ложки мёда и две чайных ложки вазелина (косметического, продается в аптеке).

Все смешать, чтоб получилась единая, однородная масса. Нанесите на кожу немного массируя и через полчаса уберите остатки ватным спонжем, который смочите в минеральной воде. Однако впитывается он долго, около часа, так что старайтесь наносить  эту волшебную маску за пару часов до сна.

Хорошо хранится в холодильнике!

1. Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.

2. Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.

3. Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.

4. Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со специями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.

5. Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченная рыба – хороший союз для этого соуса.

Теоретическая часть

Что такое YouTube?

YouTube (от англ. you - «ты», «вы» и tube - «труба») - видеохостинг компании Google, содержащий миллионы платных и бесплатных видеороликов, фильмов, образовательных программ и обучающих видеоинструкций.

YouTube можно использовать и как развлекательное средство (телевизор), и как университет.

Чтобы YouTube стал вашим личным университетом, необходимо составить для себя 'облако тегов' и научиться отсеивать материалы, не относящиеся к вашему индивидуальному 'облаку тегов'.

Пример индивидуального облака тегов

Допустим, если вас интересует философия, вы можете найти на YouTube выступления различных философов, культурные и образовательные программы, методические рекомендации по развитию силы мысли и т.д. И за счёт этого вы можете улучшить свои познания в нужной области. Однако если вы будете смотреть всё подряд - вы потратите много времени и перегрузите себя ненужной информацией, которая нисколько не приблизит вас к вашим целям и не позволит углубить ваши знания в сфере ваших интересов.

Именно для этого важно сразу составить 'облако тегов', чтобы понимать - какие именно области знаний вы хотели бы проработать.

Если же вас интересует общение в режиме реального времени с возможностью присоединиться к дискуссии или установить полезные деловые связи, то YouTube имеет для этого такой инструмент, как прямые трансляции (https://www.youtube.com/channel/UC4R8DWoMoI7CAwX8_LjQHig): выбирайте тему, ищите интересных людей и включайтесь в дискуссию прямо на странице с видеотрансляцией (если чат намеренно не отключен).

Чему можно научиться через YouTube?

Через YouTube можно научиться практически всему, что не запрещено законом:

- рисовать

- продавать

- изобретать

- танцевать

- проводить аудит

- готовить изысканные блюда

- читать лекции

- решать семейные проблемы

- делать ремонт

и т.д.

YouTube - это хранилище многих профессиональных секретов из всех областей современной жизни. Поэтому, при грамотном подходе к делу, вы можете освоить любые навыки, которые вам нужны, просто уделив время обучающим программам, в которых пошагово рассмотрены все действия. По этой причине YouTube можно рассматривать как отличную альтернативу привычному университету: выделяя по несколько часов в день на просмотр и анализ полезных материалов в той или иной сфере, через пару лет можно выйти на такой уровень знаний, который соответствует по своему уровню высшему образованию.

Кроме этого, YouTube ещё и прекрасная площадка для оценки личных и профессиональных качеств людей-брендов: политиков, предпринимателей, бизнес-тренеров, учёных, психологов, преподавателей, тренеров и т.д. Если вы у кого-то хотите лично чему-то научиться, на YouTube вы можете предварительно познакомиться с выступлениями того или иного эксперта и оценить, интересен он вам или нет.

Альтернативы YouTube

Кроме YouTube (https://www.youtube.com), в русскоязычном пространстве сети интернет функционируют также такие площадки, как Rutube (http://rutube.ru) и Vimeo (https://vimeo.com). Во многом они значительно уступают YouTube, однако содержат уникальный авторский контент, которого нет на YouTube.

Вопросы для самопроверки

- Что такое YouTube?

- Как превратить YouTube в университет?

- Чему можно научиться через YouTube?

- Какие есть альтернативы YouTube?

Практическая часть

Упражнение 1. Составляем индивидуальное облако тегов

Для того, чтобы находить в YouTube нужную информацию, нужно понимать, что конкретно нас интересует. Для этого нужно прописать основные теги, чтобы мониторить сайт на предмет наиболее ценных материалов по интересующей теме.

Чтобы наиболее чётко очертить темы и описать основные теги, задайте себе пять вопросов:

- Какая именно информация позволит мне работать эффективнее и зарабатывать больше?

- Какая именно информация позволит мне стать интересным собеседником?

- Какая именно информация будет полезна мне для воспитания самого себя?

- Какая именно информация будет полезна мне для общения в семейном кругу?

- Какая именно информация пригодится мне в будущем?

Выпишите все теги, которые вам кажутся полезными и нужными, в виде ментальной карты или списка. Когда у вас будет свободное время, вы сможете целенаправленно искать нужный материал по тегам, которые будут в этот момент наиболее актуальными.

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

"Суточная" капуста

Капуста - 2 кг

Морковь - 2 шт.

Чеснок - 2 зубка

Растительное масло - 1 ст. ложка

Уксус 6 % - 100 г

Соль - 100 г

Сахар - 150 г

Маски с кофе способствуют укреплению корней волос, препятствуют их выпадению, восстанавливают блеск. Они пригодны для темных волос. Чтобы приготовить кофейную маску или ополаскиватель для волос, вам понадобится молотый натуральный кофе, лучше без добавок и ароматизаторов.

Кофейная маска с желтком, касторовым маслом и коньяком

Заварите 1 чайную ложку кофе 1-й столовой ложкой кипятка, дайте настояться 5 минут. Добавьте последовательно два яичных желтка, пол чайной ложки касторового масла и пару столовых ложек коньяка. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Маску нужно нанести на влажные волосы на десять минут. После смыть и ополоснуть прохладной водой. Такая маска для волос с кофе отлично подойдет, если вам нужно укрепить темные волосы и восстановить их блеск.

Ополаскиватель из кофе для темных волос

Придает волосам ослепительный блеск. Чтобы приготовить его, нужно заварить 3-4 ч. молотого кофе 500 мл кипятка, хорошо перемешать и оставить для настаивания. Затем отвар процедить. Данным составом ополаскивайте волосы после того, как вымыли их шампунем.

Зелёные кустики, усыпанные яркими нарядными плодами, кисти и ветви, спадающие из подвешенных плетёных корзин, вазонов, установленных на столбиках или других возвышениях, — такое украшение способно затмить даже роскошные цветущие клумбы. А каких-то дополнительных усилий и средств оно от садовода-овощевода не потребует.