СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ: "КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ, БЕЗ ТАБЛЕТОК..."

СОВЕТ  №1   - ОТ КИТАЙСКОГО ДОКТОРА ЛЮ...
Он показывает 2 точки, которые помогут быстро сбить давление.
Точка 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы (это будет практически вертикальная линия). Чтобы давление нормализовалось или частично понизилось, не нажимайте и не давите на эту линию, а просто, кончиками пальцев, проводите по ней сверху вниз. Делайте это легко, только касаясь подушечками пальцев. Повторите поглаживание точки - 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

Точка 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне полсантиметра от уха, в сторону носа. Эту точку, нужно помассировать в течение 1 минуты. Степень нажима на точку, должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений. Доктор Лю предлагает вам две простые, но на самом деле - очень важные вещи:
Во-первых, обязательно следите за своим здоровьем. В Китае, есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья! Поэтому, все нужно лечить вовремя.
Во-вторых, как можно больше внимания - уделять предупреждению болезней. Понятно, что Россия не Китай, здесь тысячи людей, по утрам в парках гимнастикой "цигун" - не занимаются, но хотя бы зарядку, по утрам делать нужно! Поверьте, когда-нибудь - она заменит вам десяток докторов.

СОВЕТ № 2  - ОТ АЛЕКСЕЯ МАМАТОВА:
Что нужно делать, если давление устойчиво повышено, а вы - не хотите пить таблетки, или даже вы уже выпили таблетку, но она вам - не помогла. Здесь помогут, самые сильные точки для снижения артериального давления. Доктор  показывает вам - много таких точек. А это - его видеоролик, на тему : " Как снизить давление, когда ничего не помогает..."

СОВЕТ № 3 - ОТ ДОКТОРА ВЛАДА:
Еще один доктор - Влад. Он дает советы о средствах, быстро понижающих давление. Посмотрите это видео и узнаете, что нужно делать, чтобы быстро снять боль в сердце и понизить давление...



КАК ЕЩЕ МОЖНО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ, ДОМА:
И еще, несколько домашних способов:
1. До 30 единиц артериального давления скинуть можно, расслабившись и задерживая на выдохе дыхание по 10 секунд (и так в течение 2-3 минут).
2. Выпейте что-нибудь кислое, хорошо помогает снизить давление зеленый чай с долькой лимона или каркаде.
3. Холодная вода также способствует быстрому снижению давления.
Можно умыть лицо, под струей холодной воды подержать руки до предплечий, приложить к солнечному сплетению и щитовидной железе салфетки, смоченные водой, опустить ступни ног в тазик с холодной водой.
4. Если есть возможность - примите ванну, температура воды в которой, должна быть не выше температуры тела человека. Соль, эфирное масло лаванды, экстракт валерианы, добавленные в ванну, ускорят снижение давления.
5. На 30-40 единиц понизить артериальное давление, поможет яблочный уксус. Салфетки, обильно смоченные им, нужно приложить к ступням ног на 10 минут.

из Интернета - дневникtinaklimowa