-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â redcandi

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 10.01.2016
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 171


Êàê íàêîïèòü è ñîõðàíèòü æèçíåííóþ ýíåðãèþ? 10 ïðè÷èí óòå÷êè ýíåðãèè.

Ïÿòíèöà, 29 Èþëÿ 2016 ã. 17:13 + â öèòàòíèê

Èçíà÷àëüíî â òåëå ëþáîãî  ÷åëîâåêà ïðèñóòñòâóåò ìíîãî ñåêñóàëüíîé ýíåðãèè.

È îíà áûâàåò 2-õ òèïîâ:

            5988708_kundalini (470x353, 65Kb)

    1.Îïðåäåëåííîå êîëè÷åñòâî åå ïåðåäàåòñÿ íàì ïðè ðîæäåíèè îò íàøèõ ðîäèòåëåé. Ýòîò çàïàñ ýíåðãèè  îãðàíè÷åí è íå âîñïîëíÿåòñÿ â òå÷åíèå æèçíè. Æàëü, ÷òî ìû ïîëüçóåìñÿ èì áåçäóìíî, ðàñòðà÷èâàÿ ýíåðãèþ êóäà ïîïàëî.

      2.Äðóãîé òèï ñåêñóàëüíîé ýíåðãèè – ýòî òî, ÷òî ìû íàêàïëèâàåì è ïðèîáðåòàåì ñàìè. Ýòî êîëè÷åñòâî ìîæåò ìåíÿòüñÿ. Íî íå âñå ëþäè, ê ñîæàëåíèþ, óìåþò ïðàâèëüíî ïîïîëíÿòü çàïàñû ñâîåé æèçíåííîé ñèëû.

Óçíàéòå, êàê óñèëèòü äâèæåíèå ýíåðãèè â ôèçè÷åñêîì òåëå è óáðàòü íåãàòèâíûå âîçäåéñòâèÿ âíåøíåãî ìèðà.Æìè çäåñü⇒⇒⇒http://duiko.guru/partner/lilia/yoga

×àñòåíüêî íàðÿäó ñ ïðèîáðåòåíèåì ýíåðãèè èäóò åå îãðîìíûå óòå÷êè. Ïðè÷åì ìû âèíîâàòû â ýòîì ñàìè, òàê êàê ñàìè äîïóñêàåì èõ ïî íåçíàíèþ, íå æåëàíèþ ÷òî-òî ìåíÿòü è ìíîãèì äðóãèì ïðè÷èíàì. Ïîýòîìó…

Íàêîïëåíèå ýíåðãèè â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ íå ïåðåêðûâàåò åå óòå÷êó.

Îáû÷íî ìû ñîâåðøåííî íå èíòåðåñóåìñÿ, ÷òî ñ íàìè áóäåò, êîãäà ýíåðãèÿ çàêîí÷èòñÿ ñîâñåì…

À áóäåò âîò ÷òî, ëþäè ïðîñòî óìèðàþò è âñå.

Ïîýòîìó íå äîïóñêàéòå óòå÷åê ýíåðãèè, ó÷èòåñü ïðåîáðàçîâûâàòü è âîñïîëíÿòü åå çàïàñû – ýòî ïðîäëèò âàì æèçíü è ñäåëàåò åå áîëåå ÿðêîé è íàñûùåííîé.

Êóäà æå óòåêàåò íàøà æèçíåííàÿ ýíåðãèÿ, è ïî÷åìó ìû ñàìè â ýòîì âèíîâàòû? Âû áóäåòå óäèâëåíû, íî…

Ïî áîëüøåé ÷àñòè, ìû åå òðàòèì äàæå íå íà ñåêñ.

 

Ðàññìîòðèì  10 îñíîâíûõ ïðè÷èí, êîãäà ìû òåðÿåì ýíåðãèþ. Ýòî ïîìîæåò ïðåêðàòèòü óòå÷êó è íà÷àòü åå íàêàïëèâàòü.

1. Íå îãëÿäûâàéòåñü íà ïðîøëîå.

 áîëüøèíñòâå ñâîåì, ëþäè äåëàþò ýòî ïîñòîÿííî. Íå âñïîìèíàéòå íè÷åãî — íè õîðîøåãî, íè ïëîõîãî. Ýòî çàñòàâëÿåò âàñ âîçâðàùàòüñÿ íàçàä, òóäà, ãäå âû óæå áûëè ðàíüøå. Ýíåðãèè íà êàæäîå òàêîå âîñïîìèíàíèå óõîäèò êó÷à. È åùå áîëüøå åå óõîäèò, åñëè âû ïðè ýòîì èñïûòûâàåòå êàêèå-òî ýìîöèè, îñîáåííî íåãàòèâíûå.

Íå ðàññêàçûâàéòå äðóãèì  ãðóñòíûå èñòîðèè ñâîåé æèçíè. Òàê âû òîëüêî îòäàåòå ýíåðãèþ. Îñòàíàâëèâàéòå ñåáÿ êàæäûé ðàç, êîãäà çàìåòèòå, ÷òî âû îïÿòü ãîâîðèòå î ïðîøëîì.

Ýòî íå ïðîñòî. Íî ñî âðåìåíåì ó âàñ ïîëó÷èòüñÿ. Âîçìîæíî, íåêîòîðûå ëþäè âàñ íå ïîéìóò è äàæå ïåðåñòàíóò ñ âàìè îáùàòüñÿ. Íå ñäàâàéòåñü, âàì íå íóæíû ïóñòûå ðàçãîâîðû è ñïëåòíè.

Ñî âðåìåíåì, îòâûêíóâ îáñóæäàòü ïðîøëîå, âû çàìåòèòå, ÷òî ïåðåñòàëè äóìàòü î íåì. Ýòî è áóäåò âàøåé ïîáåäîé è íà÷àëîì íîâîé æèçíè, ÷åëîâåêà, ñìîòðÿùåãî òîëüêî âïåðåä…

2. Îöåíèâàéòå àäåêâàòíî ñèòóàöèþ, â êîòîðîé íàõîäèòåñü.

Àäåêâàòíî – ýòî çíà÷èò, âçãëÿíóâ íà íåå ñî ñòîðîíû, à íå ñ ïîçèöèè òîãî, ÷òî âàì â íåé íðàâèòñÿ èëè íå íðàâèòñÿ.

Òàê âû ñìîæåòå èçáåæàòü íåãàòèâíûõ ïîñëåäñòâèé îöåíêè ëþäåé è èõ äåéñòâèé ïî îòíîøåíèþ ê âàì.

Âåäü îáû÷íî êîíôëèêòû âîçíèêàþò:

♦  Êîãäà âû âñå ñïëàíèðîâàëè, íî ÷òî-òî ïîøëî íå òàê, êàê ðàññ÷èòûâàëè. ×òî-òî ñáèëîñü, ñèòóàöèÿ âûøëà èç-ïîä êîíòðîëÿ, è âû íà÷èíàåòå íåðâíè÷àòü. Ñóäîðîæíî ñòðåìèòåñü âñå èñïðàâèòü, èùèòå âèíîâíèêîâ ñáîÿ, èëè âèíèòå âî âñåì ñåáÿ. Ïîíèìàåòå, ñêîëüêî ýíåðãèè òðàòèòñÿ íà ýòè äåéñòâèÿ?

♦   Êîãäà ëþäè ñîâåðøàþò ïîñòóïêè, êîòîðûå îíè íå äîëæíû áûëè áû ñîâåðøàòü â ñîîòâåòñòâèè ñ âàøèìè ïðåäñòàâëåíèÿìè î æèçíè. Íàïðèìåð, ÷åëîâåê íå ïóíêòóàëüíûé – â òî âðåìÿ êàê âû íèêîãäà íå îïàçäûâàåòå è î÷åíü ýòèì ãîðäèòåñü.

Êîíå÷íî, òàêàÿ ÷åðòà õàðàêòåðà âàñ ñèëüíî ðàçäðàæàåò, âû íà÷èíàåòå ó÷èòü åãî  óìó ðàçóìó, òåðÿÿ ïðè ýòîì ñâîþ ýíåðãèþ. Çà÷åì? Âåäü âû äàæå íå óâåðåíû, ÷òî äîñòèãíèòå öåëè…

Áóäüòå ïðîùå. Âûáîð âñåãäà åñòü. Ïîçâîëüòå äðóãîìó ÷åëîâåêó áûòü òàêèì, êàêèì îí õî÷åò. À äëÿ ñåáÿ ðåøèòå, íàñêîëüêî îí âàæåí â âàøåé æèçíè. Òîãäà âñå âñòàíåò íà ñâîè ìåñòà. È âîçìîæíî, íåïóíêòóàëüíîñòü ýòîãî ÷åëîâåêà ïåðåñòàíåò áûòü äëÿ âàñ òàêîé ðàçäðàæàþùåé ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè åãî êà÷åñòâàìè õàðàêòåðà.

Âûñêàçûâàÿ æå ïðåòåíçèè äðóãèì, âû ïîñòîÿííî òåðÿåòå ýíåðãèþ.Ëèêâèäèðóÿ ýòó ïðèâû÷êó, âû îñòàíîâèòå óòå÷êó ýíåðãèè ñ ýòîé ñòîðîíû, à çíà÷èò, ïóñòèòå åå íà áîëåå âàæíûå äëÿ âàñ äåëà.

3. Ïåðåñòàíüòå èäòè íàïðîëîì ê ñâîèì öåëÿì.

Íàøè öåëè è íàøè æåëàíèÿ î÷åíü ñèëüíî ïðîñàæèâàþò íàñ ïî ýíåðãåòèêå, åñëè ìû íà÷èíàåì ÷åðåñ÷óð ìå÷òàòü îá èõ èñïîëíåíèè, à òàêæå ïðèêëàäûâàòü äëÿ ýòîãî áîëüøå óñèëèé, ÷åì òðåáóåòñÿ.

Ìû ñòàâèì ñåáå ñðîêè è ÷àñòî â íèõ íå óêëàäûâàåìñÿ. Ïëàíêà è âîçìîæíîñòè ñèëüíî çàâûøàþòñÿ. È â ðåçóëüòàòå, ÷òîáû â ÷åì-òî ïðåóñïåòü è ÷òî-òî êîìó-òî äîêàçàòü, ìû âûêðó÷èâàåìñÿ íàèçíàíêó. Íî ðåçóëüòàòà âñå íåò. À ýíåðãèè òðàòèòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî.

Åñëè âû ïðè ýòîì íà÷èíàåòå èñïûòûâàòü íåãàòèâíûå îùóùåíèÿ â âèäå: ãíåâà, çàâèñòè, îáèäû è ò.ä. Ýòî çíà÷èò ëèøü îäíî – âû íå ïðèíèìàåòå æèçíü òàêîé, êàêàÿ îíà åñòü.

Èñïûòûâàÿ ïîäîáíûå ÷óâñòâà, âû ðàñïèñûâàåòåñü â ñîáñòâåííîì áåññèëèè è òåðÿåòå ýíåðãèþ — âìåñòî òîãî, ÷òîáû ïîèñêàòü ïðè÷èíó ïðîèñõîäÿùåãî è øàãè åå ïðåîäîëåíèÿ.

È äàæå, åñëè â ðåçóëüòàòå ñâîèõ ïîèñêîâ âû îáíàðóæèòå, ÷òî æåëàíèå âàøå, â äàííûé ìîìåíò íåâûïîëíèìî — ñìèðèòåñü è ïðèìèòå ýòî êàê íåîïðîâåðæèìûé ôàêò.

Îòêàæèòåñü îò öåëè â ïîëüçó ñâîåãî ñïîêîéñòâèÿ è ñîõðàíåíèÿ ñâîåé æèçíåííîé ñèëû.Âåäü, åñëè âû ýòîãî íå ñäåëàåòå äîáðîâîëüíî, à ñîðâåòåñü íà ñàìîãíîáèëêó, ïîñëåäóþùèå äíè âàñ áóäåò ïðåñëåäîâàòü äåïðåññèÿ.

Ïîìíèòå, ÷òî ïëîõîå íàñòðîåíèå âîçíèêàåò âñåãäà ïðè íåäîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå ñåêñóàëüíîé ýíåðãèè.

4. Íå áîëòàéòå ëèøíåãî.

Íà ðàçãîâîðû òàêæå òðàòèòñÿ ìíîãî ýíåðãèè. Ïîýòîìó, ãîâîðèòü æåëàòåëüíî ìåíüøå è ïî äåëó.

Ïðîìîë÷èòå, êîãäà âàì íå÷åãî ñêàçàòü.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå âû ðèñêóåòå ïîòåðÿòü ýíåðãèþ è çàîäíî, ïðîñëûòü áîëòóíîì, òàê êàê íå ñìîæåòå ïðîèçâåñòè âïå÷àòëåíèÿ íà ñîáåñåäíèêà ðå÷üþ, ëèøåííîé ÷óâñòâ.

Êîãäà ÷åëîâåê îáëàäàåò îïðåäåëåííûì êîëè÷åñòâîì ñåêñóàëüíîé ýíåðãèè, äàæå ïàðà ñêàçàííûõ èì ñëîâ çàïîìèíàåòñÿ íàäîëãî è çàïàäàåò â ñåðäöå.

È íàîáîðîò, êîãäà ýíåðãèè ìàëî – åãî íå èíòåðåñíî ñëóøàòü, îí íå ìîæåò ïîäàòü èíôîðìàöèþ çàõâàòûâàþùå è êðàñèâî.

5. Íèêîãäà íå æàëóéòåñü è íå îáâèíÿéòå íèêîãî â ñâîèõ áåäàõ.

×åëîâåê íà÷èíàåò æàëîâàòüñÿ ïðè íåäîñòàòêå æèçíåííîé ýíåðãèè.

Òàê îí ïåðåêëàäûâàåò îòâåòñòâåííîñòü çà ñåáÿ è ñâîþ æèçíü — íà äðóãèõ ëþäåé.

 ýòîì ïðîöåññå ïðîèãðûâàþò îáå ñòîðîíû:

♦    êà÷åñòâå íîþùåãî ðàññêàç÷èêà.Íà æàëîáû, âû òðàòèòå ëüâèíóþ äîëþ ñåêñóàëüíîé ýíåðãèè. Âåäü âàì íóæíî çàíîâî ïåðåæèòü ñèòóàöèþ, î êîòîðîé âû ðàññêàçûâàåòå.Äëÿ òîãî, ÷òîáû âûæèòü, îðãàíèçì íà÷èíàåò ïîäñàñûâàòü ýíåðãèþ èçâíå. Âû ïðåâðàùàåòåñü â âàìïèðà.

♦    Ïîýòîìó, åñëè âû ïîïàëèñü ïîä ðóêóâ êà÷åñòâå ñëóøàòåëÿ — íèêîãäà íå æàëåéòå òåõ, êòî âàì ðàññêàçûâàåò äóøåðàçäèðàþùèå èñòîðèè. À èíà÷å ïîòåðÿåòå ýíåðãèþ.È ëþäè ÷óâñòâóþò ýòî íà óðîâíå ïîäñîçíàíèÿ. Îáû÷íî ñ âå÷íî íîþùèìè ñóáüåêòàìè ïðåäïî÷èòàþò íå îáùàòüñÿ.

Îñòàíàâëèâàéòåñü âñÿêèé ðàç, êîãäà çàìåòèòå, ÷òî íà÷èíàåòå âåñòè ñåáÿ ïîäîáíûì îáðàçîì.

Òî æå ñàìîå ìîæíî ñêàçàòü îá îñóæäåíèè è îáñóæäåíèè äðóãèõ ëþäåé.

Íå ñïëåòíè÷àéòå, íå ðàñòðà÷èâàéòå íà ýòî ñâîþ æèçíåííóþ ñèëó.

 6. Íå äåëàéòå ëèøíèõ äâèæåíèé.

Ýíåðãèÿ òðàòèòñÿ íà ëþáîå ñëîâî è äåéñòâèå. Ïîýòîìó, åñëè âû è áåç òîãî íåðâíè÷àåòå, íå óñóãóáëÿéòå ñèòóàöèþ.

Íå òðàòüòå åå åùå è íà íåðâíîå ïîñòóêèâàíèå êàðàíäàøîì ïî ñòîëó, èëè íà õîæäåíèå èç óãëà â óãîë. Äîïîëíèòåëüíûå äåéñòâèÿ âåäóò ê äîïîëíèòåëüíîé óòå÷êå æèçíåííîé ýíåðãèè, ïîìíèòå îá ýòîì.

Ýòî æå îòíîñèòñÿ è ê äðóãèì ëèøíèì, áåñïîëåçíûì äâèæåíèÿì: íå æóéòå æâà÷êó, íå ùåëêàéòå ñåìå÷êè îò íå÷åãî äåëàòü, íå òàùèòå â ðîò ñèãàðåòó, íå ðàçìàõèâàéòå ðóêàìè… Âñå ýòî âåäåò ê óòå÷êå ýíåðãèè, êàê áû ñòðàííî îíî íå çâó÷àëî.

 

7. Æåíùèíàì.

Ïîâûøåííîå âíèìàíèå ê ñâîåé âíåøíîñòè, à òàêæå ìûñëè îá ýòîì, êîñìåòèêà è ãðèì — çàáèðàþò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñåêñóàëüíîé ýíåðãèè. Òàêæå êàê è ïðèñòàëüíàÿ çàáîòà î ñâîåé ïðè÷åñêå, íàêðó÷èâàíèå ëîêîíîâ íà ïàëåö èëè ïîñòîÿííîå ïðèãëàæèâàíèå âîëîñ, îñîáåííî âî âðåìÿ ðàçãîâîðà.

Âû íàìíîãî êðàñèâåå, ÷åì äóìàåòå. Ïðèðîäíàÿ ïðèâëåêàòåëüíîñòü æåíùèíû çàâèñèò òîëüêî îò êîëè÷åñòâà ýíåðãèè, è íèñêîëüêî îò ïóäðû è ïîìàäû.

Áîëüøóþ ÷àñòü ýíåðãèè æåíùèíà òåðÿåò ïðè ìåíñòðóàöèÿõ, îñòîðîæíåå â ýòîò ïåðèîä. Îòäûõàéòå è âåäèòå ñïîêîéíûé îáðàç æèçíè, òàê êàê â ýòî âðåìÿ æåíùèíà ñòàíîâèòüñÿ ñëàáåå, îáèä÷èâåå èëè íàîáîðîò àãðåññèâíåå – âñå ýòî ïðèçíàêè ïîòåðè ýíåðãèè.

8. Ñëîâà – ïàðàçèòû.

Ïîïðîáóéòå íå èñïîëüçîâàòü â ñâîåé æèçíè áåññîçíàòåëüíûå ñëîâà è âûðàæåíèÿ, à òàêæå ìàòåðíûå âûñêàçûâàíèÿ. Âñå ýòî çàáèðàåò ýíåðãèþ. Âñå, ÷òî ìû ãîâîðèì ïî ïðèâû÷êå, ñëåäóåò òàêæå èñêëþ÷èòü èç íàøåé æèçíè. Íèêàêèõ õì-ì-ì è ãì-ì-ì, ëèøíèõ «àãà» è òîìó ïîäîáíîãî. Íè÷åãî, ÷òî îòâëåêàåò íàñ è íàøåãî ñîáåñåäíèêà îò öåëè ðàçãîâîðà.

9. Íå ñòðîéòå ãðèìàñû.

Íå íàäî óæèìîê è óõìûëîê, íå ùóðüòåñü, íå êîñèòå ãëàçàìè, íå ñìîòðèòå ìíîãîçíà÷èòåëüíî ââåðõ, êîãäà äóìàåòå, íå õìóðüòåñü è íå õèõèêàéòå íå ïî òåìå. Ýòî òîæå îòíèìàåò ýíåðãèþ.

Áóäüòå ñîáîé è âûðàæàéòå òî, ÷òî äóìàåòå è ÷óâñòâóåòå â ýòîò ìîìåíò, íå ñáèâàÿ ñîáåñåäíèêà ñ òîëêó ñâîèìè ãðèìàñàìè… Íå îäåâàéòå ìàñêè, äàéòå âîëþ ñâîèì ÷óâñòâàì, âûðàæàéòå íà ëèöå òîëüêî òî, ÷òî íà ñàìîì äåëå îùóùàåòå. Âñå îñòàëüíîå – ýòî äîïîëíèòåëüíûå óñèëèÿ, êîòîðûå âëåêóò çà ñîáîé íåîáîñíîâàííóþ òðàòó ýíåðãèè.

10. Êîíòðîëèðóéòå ñâîè ñåêñóàëüíûå îòíîøåíèÿ.

Íå ñëåäóåò çàíèìàòüñÿ ñåêñîì ñî ñëó÷àéíûìè ïàðòíåðàìè. Òàê âû ðèñêóåòå íå òîëüêî ïîäõâàòèòü êàêóþ-íèáóäü çàðàçó, íî è ïîòðàòèòü æèçíåííóþ ñèëó.  òàêèõ ñâÿçÿõ íå ïðîèñõîäèò ïîëíîöåííîãî îáìåíà ýíåðãèåé, êîòîðûé íóæåí êàê ìóæ÷èíå, òàê è æåíùèíå. À âîò ïîòåðÿ åå çíà÷èòåëüíà.

Îáû÷íî îáà ïàðòíåðà, ïîëó÷èâ ôèçè÷åñêóþ ðàçðÿäêó, ïðîñòî ñêèäûâàþò ýíåðãèþ âïóñòóþ. Âåäü íåäàðîì, ëþäè ÷óâñòâóþò ñåáÿ ïîñëå òàêîãî ñåêñà îïóñòîøåííûìè è èñïîëüçîâàííûìè.

Íå çàíèìàéòåñü ñåêñîì ïî ïðèíóæäåíèþ, èç ñòðàõà, ÷òî ïàðòíåð âàñ áðîñèò. Íå ñïèòå ñ òåìè, êòî âàì íå îòâå÷àåò âçàèìíîñòüþ.

Âåäü ãëàâíîå ïðàâèëî ñåêñà – ýòî ÐÀÂÍÎÖÅÍÍÛÉ îáìåí ýíåðãèåé.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå, âû ïðîñòî åå ïîòåðÿåòå.

 

Ïîïðîáóéòå èñêëþ÷èòü èç ñâîåé æèçíè ýòè 10 âåùåé, è âû óâèäèòå, ÷òî áóäåò. Íàñêîëüêî ëåã÷å è ñâîáîäíåå âû ñòàíåòå. Ïîÿâÿòñÿ íîâûå âîçìîæíîñòè è ñèëû äëÿ èõ ðåàëèçàöèè. Æèçíü ïðèîáðåòåò ñîâåðøåííî äðóãîå êà÷åñòâî è ÿðêèå êðàñêè.

Ñàéò ýçîòåðè÷åñêîé øêîëû «Êàéëàñ»>>> http://duiko.guru/partner/lilia/home

Áåñïëàòíûå âåáèíàðå Àíäðåÿ Äóéêî>>>http://duiko.guru/partner/lilia/vebimary

Èíòåðåñíûå ïîñòû â Ôåéñáóê >>>https://www.facebook.com/%D0%AD%D0%B7%D0%BE%D1%82%...297522126940397/?ref=bookmarks

Èíòåðåñíûå âèäåî íà ÞÒÓÁ êàíàëå>>> www.youtube.com/channel/UCDWgKXwF6Cj70d5u1kMJU6g?sub_confirmation=1

Êàòàëîã âñåõ ñåìèíàðîâ è ïðîäóêòîâ øêîëû >>>http://duiko.guru/partner/lilia/katalog

 

 

Ðóáðèêè:  Ýçîòåðèêà. /Éîãà
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó