Цитата сообщения Ipola
Быть в форме-это тяжелая работа!
1. Это регулярное выполнение комплекса упражнений!
2. Это правильное питание, исключающее обилие жиров и углеводов.
3. Это прогулки на свежем воздухе.
4. Это позитивный взгляд на жизнь.
5. Это прекрасные отношения с окружающим миром.
