-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â àííííííà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.11.2015
Çàïèñåé: 4280
Êîììåíòàðèåâ: 78
Íàïèñàíî: 4357


Áåç çàãîëîâêà

Ïÿòíèöà, 18 Ìàÿ 2018 ã. 12:21 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Åêàòåðèíà1905 Øàóðìà äèåòè÷åñêàÿ

SHaurma-v-domashnih-usloviyah-dieticheskiy-retsept (600x400, 46Kb)

 

Èíãðåäèåíòû:       Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ, èç ðàñ÷åòà íà äâå øàóðìû, íàì ñ âàìè ïîíàäîáÿòñÿ ñëåäóþùèå íåîáõîäèìûå ïðîäóêòû:

  • Êóðèíîå ôèëå 0,5 êã;
  • Ëàâàø òîíêèé áåçäðîææåâîé 2 øò.;
  • Ëèñòüÿ ïåêèíñêîé êàïóñòû;
  • Îãóðåö ñâåæèé 1-2 øò.;
  • Ïîìèäîð ñâåæèé 1 øò.;
  • Ñìåòàíà 10-15% æèðíîñòè;
  • Ãîð÷èöà;
  • Ñîëü;
  • ×åðíûé ïåðåö.

Êàê ïðèãîòîâèòü øàóðìó â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ:

  1. Äëÿ íà÷àëà ïðîìûâàåì êóðèíîå ôèëå è ðåæåì ñîëîìêîé. Òîëùèíà êóñî÷êîâ ïðèìåðíî 1 ñì.
  2. Ïîäãîòàâëèâàåì ñîóñ, â êîòîðîì áóäåò ãîòîâèòüñÿ ìÿñî. Ñìåøèâàåì ïðèìåðíî 100 ãðàìì ñìåòàíû ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ãîð÷èöû, äîáàâëÿåì ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó.
  3. Âûêëàäûâàåì ôèëå â ëþáóþ ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ, îáèëüíî ïîëèâàÿ ñîóñîì òàê, ÷òîáû êóñî÷êè íå òîð÷àëè è íå ïîäãîðåëè. È ñòàâèì â çàðàíåå ïîäîãðåòóþ äî 220° äóõîâêó ïðèáëèçèòåëüíî íà 40 ìèíóò.
  4. Ïîêà êóðèöà òîìèòñÿ, ïðîìûâàåì ïåêèíñêóþ êàïóñòó, ðåæåì îãóðåö íåáîëüøèìè áðóñî÷êàìè, à ïîìèäîð òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè.
  5. Ïîâòîðÿåì ïðîöåäóðó ïðèãîòîâëåíèÿ ñîóñà, ñìåøèâàÿ ñìåòàíó ñ ãîð÷èöåé è ñïåöèÿìè.
  6. Òùàòåëüíî ñìàçûâàåì èì ëàâàøè è âûêëàäûâàåì ëèñòüÿ êàïóñòû.
  7. Ñëåäóþùèì ñëîåì êëàä¸ì îãóðåö ñ ïîìèäîðîì è óæå ãîòîâîå êóðèíîå ôèëå.
  8. Ñîâñåì íåìíîãî äîáàâëÿåì îñòàòêè ñîóñà, ýòî ïîçâîëèò ñäåëàòü íàøå áëþäî åù¸ áîëåå ñî÷íûì.
  9. È àêêóðàòíî ñâîðà÷èâàåì â êëàññè÷åñêóþ ôîðìó.

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó