ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ:
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âàð¸íàÿ ñâåêëà 180-190 ãð
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ÿéöî -1 øò
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ì¸ä – 20 ãð
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éîãóðò 3-4% – 40 ãð
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êóêóðóçíàÿ ìóêà – 50 ãð
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öåëüíîçåðíîâàÿ ïøåíè÷íàÿ ìóêà – 50 ãð
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ñîäà 1 ÷.ë.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ñâåêëó îòâàðèâàåì è îñòóæàåì. Ðåæåì íà êóñî÷êè è êëàä¸ì â áëåíäåð, èçìåëü÷àåì. Çàòåì êëàä¸ì ÿéöî è äàëüøå ïðåâðàùàåì â ïþðå. Ïîëíîñòüþ ñâåêëà íå èçìåëü÷èòñÿ â ïþðå, áóäóò ìåëêèìè êðàïèíêàìè, òàê è äîëæíî áûòü.
2. Âûêëàäûâàåì â äðóãóþ ¸ìêîñòü è äîáàâëÿåì éîãóðò, ñîäó è ì¸ä. Ïåðåìåøèâàåì. Çàñûïàåì ìóêó.
3. Òåñòî ðàñêëàäûâàåì ïî ôîðìî÷êàì èëè â îäíó áîëüøóþ ôîðìó è îòïðàâëÿåì â äóõîâêó íà ìèíóò 15-20 ïðè 180 ãð.