Бутербродный торт с курицей и сыром

Тибетская утренняя гимнастика...

<img align="" right""="" width="" 300""="" height="" 199""="" alt="" sutra-300x199"="">
Быть красивой и здоровой – естественная потребность каждой уважающей себя женщины. Если дама выглядит на все 100%, то повышается её сексуальность и улучшается настроение, что благоприятно сказывается на нервной системе и на общем состоянии всего организма, отсюда – бодрость, уравновешенность и уверенность в себе. Всем известная пословица гласит: «Некрасивых женщин в природе нет, есть женщины, которые не желают быть красивыми». Если это к вам не относится, и вы стремитесь быть красивой и здоровой, то тибетская гимнастика – чудо как хороша, и создана специально для вас.

Тибетская гимнастика – это комплекс специальных упражнений, выполняемых в постели. Проснувшись утром, не торопитесь бежать к умывальнику или варить кофе. Подождите немного, выходить из состояния сна надо медленно. А лучшим способом полного пробуждения и зарядом энергии на целый день является, конечно же, тибетская гимнастика. Тем более времени она много не занимает.

Итак, начнем:

1. Закройте глаза и полностью сосредоточьтесь. Ладони со сжатыми пальцами приложите к ушам, большие пальцы – за уши. Ладонями сверху вниз прогладьте 30 раз, указательные пальцы передвигайте по ушным раковинам. Этот массаж обостряет зрение, стимулирует циркуляцию крови в височных областях, укрепляет зубы, предупреждает образование морщин.

2. Приложите ко лбу ладонь правой руки, сверху накройте левой ладонью и двигайте по области лба 20 раз вправо-влево так, чтобы мизинцы передвигались над бровями. Массаж лба усиливает циркуляцию крови, купирует головную боль.

3. Большими согнутыми пальцами (тыльной стороной) аккуратно и легко помассируйте 15 раз глазные яблоки. Это успокаивает нервную систему, предупреждает глазные болезни, усиливает остроту зрения.

4. Ладони приложите к щитовидной железе и легкими движениями сверху вниз помассируйте её 30 раз. Это регулирует обменные процессы в организме и нормализует деятельность внутренних органов.

5. Помассируйте живот. Правую ладонь положите на левую, и по часовой стрелке поворотом ладони выполните круговые движения 30 раз так, чтобы живот двигался вверх-вниз. Массаж внутренних органов улучшает пищеварение, ускоряет поступление питательных веществ в кровь.

6. Как можно глубже втяните живот в себя, затем вытолкните обратно, и так 20 раз подряд. Эти движения оказывают благотворное влияние на работу желудка, печени, кишечника, почек, препятствуют застою желчи, помогают избавиться от жировых отложений в области живота.

7. Лежа, согните ноги в коленях, и поочередно подтягивайте их к груди, так чтобы промассировались все внутренние органы. Выполните 30 движений каждой ногой.

8. Сядьте на кровать, ноги поставьте на пол. Положите левую ногу на правую. Правой рукой помассируйте 20 раз выемку левой стопы. Затем тоже самое проделайте с другой ногой. Это способствует излечению подагры и ревматизма, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы.

9. Сидя поставьте сцепленные руки в замок на затылок, подвигайте руками в обе стороны 20 раз.

10. Плотно прижмите ладони к ушам, пальцами рук легко побарабаньте по затылочной части 25-30 раз. Это избавляет от головных болей, обостряет слух.

Тибетская гимнастика окончена! Самое время выпить целебный напиток – стакан холодной кипяченой воды с двумя чайными ложечками меда, в которую можно добавить чайную ложечку домашнего яблочного уксуса.
Выполняйте гимнастику ежедневно и вы докажете себе и окружающим, что быть красивой и здоровой – совсем не сложно, самое главное захотеть!

Серия сообщений "ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Тибетская гимнастика для лечения широкого спектра болезней
Часть 2 - Тибетская утренняя гимнастика
Часть 3 - Не будет проблем с потенцией
Часть 4 - Утренняя гимнастика по системе Тибетских лам
...
Часть 6 - Долголетие - с китайской гимнастикой ушу
Часть 7 - Исправляем осанку . Вытяжение и прогибы
Часть 8 - 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма.

Торт "Наслаждение"

Любителям сладостей и ценителей красоты предлагаю попробовать приготовить торт «Наслаждение». Он настолько нежный, настолько красивый, что подойдет к любому столу и просто затмит все, что на нем будет. Так что обязательно попробуйте этот шедевр.

Любителям корейских салатиков ! Пока сезон кабачков, делаем, ну а потом можно сделать будет такой салат из свеклы и морковки

Имам баялды ( Имам обалдевший от вкуса этого блюда)

Турецкое блюдо, но популярно в Греции

Приблизительное время приготовления: 120 минут

Ингредиенты, используемые в рецепте:
Баранина мли говядина порезанная мелкими кусочками или фарш 500 -600гр.
Баклажаны средние 4-5 шт.
Луковица большая 1шт.
Помидоры 3-4шт.
Яйцо 3шт.
молоко 250мл.
Соль, перец, чеснок -2 зубка.

Инструкции по приготовлению:

Баклажаны помыть, обсушить. Испечь в духовке , очистить от кожицы, порезать на продольные полоски(около 1 см.)

(Мама всегда резала сырой баклажан на кружочки и обжаривала с мукой)

Посолить, обвалять в муке. Обжарить на растительном масле до образования гумяной корочки.Лишнее масло промакнуть салфеткой.

Лук измельчить,помидорки порезать мелкими кубиками пассеровать.
Посолить, поперчить. Можно добавить зелень кинзы. Остудить.

В форму для запекания уложить слой баклажанов добавить немного рубленного чеснока.

Мелкопорезанное мясо или фарш.

Сверху на мясо уложить помидорки с луком.
Снова баклажаны, мясо, помидоры.
Последними должны быть баклажаны.
Сверху небольшое количество чеснока.

Яйца взбить, добавить молоко.
Залить этой смесью блюдо. Поставить в предварительно разогретую духовку,
запекать примерно около 45-50 минум.
До образования золотисной корочки.

Подавать можно в той же посуде посыпав зеленью.
Или разделить ни порции не повредив слоя.

Примечание:
Блюдо получилось очень вкусное(особенно с бараниной).
Я думаю можно попробовать баклажаны почистить от кожицы, порезать на продольные кусочки, а потом запечь. Т.к. резать запеченый баклажан достаточно неудобно.
Приятного аппетита.

 

Торт «Наполеон». Пять праздничных рецептов выпечки торта «Наполеон»

Источник: Кулинарная книга "диких" хозяек. Торт "Наполеон"- один из лучших тортов домашнего приготовления, и, наверняка у каждой хозяйки есть свой рецепт "Наполеона" Торт, кроме вкусовых, обладает целым рядом других достоинств: в соотвествии с рецептом торт "Наполеон" нежирный, если сделан с заварным кремом, не требует больших затрат времени при изготовлении и, что тоже важно, коржи для торта наполеон можно испечь за несколько дней до торжества, а в нужный момент только приготовить крем и промазать торт.

Рецепт

Скоро Новый год, Рождество. Хворост у меня всегда ассоциируется именно с этими праздниками. Мама и бабуля  жарили большую миску, мммм....вкуснотень!!!

использованиен приправ Дневник pepita Использование приправ Вид приправы Назначение Аджика Супы, соусы туш...

  Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно!

  У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.

  Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

   Как омолодить кожу

   Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

Откинув краешек ночи,
Влетев в открытое окно,
Останься… вместе помолчим…
Твой день уже прошел давно.
Ты, опьянев от лунной пыли,
Поймав дыхание ночи,
Не верь, что о тебе забыли,
Останься… вместе помолчим…

Зеленый чай и дольки апельсина 
Как-будто улыбаются на блюдце. 
Я ангелов леплю из пластилина, 
Они смеются… 
Им покрываю крылья серебром, 
Один уже готов. Красивый, 
Зима разлита на дорожке под окном 
Бочонком сливок… 
А в небе, словно в сказке – облака, 
Плывут, причудливые, в форме слоников, 
Спокойно так…в твоей руке моя рука, 
А рядом ангелы, сидят… 
На подоконнике…

На подоконнике, у края, в клубок пушистый кот ютится.
Лимонным соком истекая, повис в окошке месяц – долька.
Я никого не упрекаю. Кто виноват, что мне не спится?
Скулит душа, не умолкая, но это лишь хандра, и только. 

Присяду в кресло у окошка. Шкатулку милую открою:
На самом дне тускнеет брошка из тёмно-синего опала.
И фото выцвело немножко, где мы осеннею порою
Бредём по узенькой дорожке в тени старинного квартала. 

О, как же время быстротечно! И как давно всё это было! 
Ты мне сказал «ничто не вечно», исчез в круженьи листопада…
За шторой дремлет кот беспечно, и на часах уж два пробило.
Да, ты был прав, мой друг сердечный: ничто не вечно. Это правда.

На подоконнике лежал цветок 
Прекрасный, нежный, но уже увядший. 
Он умирал и солнечный поток 
Был палачом ему – жестокий, страшный, 
Высушивая, изуверски жег, 
Надежду не давая на спасенье… 
Цветку бы только маленький глоток 
Воды, и прекратятся все мученья… 
А, чуть поодаль – ваза, в ней – цветы. 
К лучам тянулись яркие бутоны, 
В достатке было света и воды, 
Лишь раздражали жалобные стоны: 
«Как неприятно слушать скучный бред! 
Ну, чем тот одиночка недоволен? 
Подумаешь вода, ведь лучше – свет… 
Он просто глуп, иль на голову болен!» 
Тут на окошко прыгнул старый кот, 
И ваза опрокинулась с цветами, 
Вода вся вытекла, и солнце жжет 
Букет своими жаркими лучами… 
Не распознав чужую чью-то боль, 
Чужое горе – мы проходим мимо. 
Презрев других, мы заняты собой, 
Забыв одно: всё в Мире обратимо.

На подоконнике спит непонятная бабочка,
Греет мечту как надежду на чьё-то спасение,
Перегорела в четверг её жёлтая лампочка,
Так что, боюсь, не спасти её до воскресения...

Вылететь в форточку ей помешает отсутствие
Крыльев роскошных: их ветер трепал безнаказанно.
И не поможет здесь жалость и жизни напутствие,
Ей до последнего верить в взаимность приказано.

Плюнуть по ветру и в смехе безумно раскаяться,
Чувствам отдаться и сделать печальные выводы...
Спи, моя бабочка, в поле цветы распускаются...
Только не жалуйся, если их впредь не увидишь ты...

А у меня на подоконнике Весна -
Сидит,смеется, ножками болтает.
От счастья тихо сердце замирает,
И чаще стало ночью не до сна.

А у меня в глазах давно апрель,
И с сердцем в унисон стучится,
Переливается и веселится
Уже такая бойкая капель.

А у меня в душе уже листва,
Шумит, нашептывая песню,
Мне жить так в мире интересно,
Ты подожди - мы вместе к облакам...

А у меня......весна...весна...ВЕСНА!
И ветер в губы ласково целует.
И кровь улыбки добрые волнуют,
И снова стало ночью не до сна... 

      В открытое окно доносились отзвуки музыки и далекий смех. Здесь совсем нет ощущения тишины, здесь нет той тишины летней теплой ночи. Здесь постоянно кто-то живет, может быть, живет немного громче других. Нет, это совсем не плохо, мне это даже нравится…
Окна зажигались и тухли сами собой. На пятом этаже, сидя на подоконнике, курят двое, и один, кажется, любуется звездами… хотя нет, просто разговаривает по телефону…
Из моего окна видна ровно одна звезда. И этого достаточно для исполнения моих простых и незамысловатых желаний. Мне нравится дышать. И даже кажется, из окна тянет скошенной травой. Хочется вдохнуть глубоко-глубоко, чтобы этот аромат остался внутри меня.
Сегодня в небе вспыхивают зарницы. Их с трудом можно заметить – большой город мешает. Но все равно как-то хорошо. Совсем не хочется спать… то ли ночь какая-то особенная, то ли пришла в действие выпитая перед сном чашка кофе. Хочется верить, что причина все-таки не во мне.
За весь замечательный и солнечный день я поняла, что лучший момент наступил именно сейчас – ночью. Я забралась на подоконник и дышу… Дышу часто и самоотверженно, и еще я пишу в темноте, так как преступлением было бы включать свет. Завтра буду разбирать свои каракули…
Музыка за окном пропала, а я даже не заметила в какой момент…

У меня все получится…

Обязательно…

Один день в году любой человек может почувствовать себя магом и волшебником.

Такой день есть у каждого – это день рождения.
Читать далее