Теоретическая часть

 

Страхом вы привлекаете в свою жизнь то, чего боитесь

Секрет жизни в том, что вы притягиваете в свою жизнь то, вокруг чего крутятся ваши мысли и чувства. Если ваши мысли крутятся вокруг страха потерять любимого человека - вы притянете в свою жизнь именно то, чего так боитесь. А если ваши мысли крутятся вокруг ощущения радости от обладания престижным автомобилем - будьте уверены, именно его вы и притянете в свою жизнь!

При этом, люди часто думают не о том, чего хотят; чаще всего они сосредоточены на том, что им НЕ нравится. И вместо того, чтобы радоваться тому, что есть хорошего, они выискивают плохое и сосредотачивают всё своё внимание исключительно на негативном. И чем больше они это делают, тем больше видят вокруг себя плохого и нерадостного. Но вы всегда будете двигаться туда, куда устремлены ваши мысли, так как невозможно думать об одном, а получать в итоге другое, - так же как невозможно посадить овёс, а получить пшеницу. То, о чём вы думаете - то и получаете! Если вы ожидаете неприятностей, то чаще всего они и случаются: вы мысленно проигрываете ситуацию и неосознанно носите её образ в самом себе. Из-за беспокойства и напряжения меняется ваше поведение и внешний вид: спина сгибается в три погибели, руки болтаются как у побитого бабуина, в глазах - печаль и тоска... Окружающие люди реагируют на это соответствующим образом и неприятности случаются уже сами собой.

Своим мысленным отношением к собственному телу, вы можете заставить его правильно функционировать, а можете полностью его разрушить. Вы можете продлить свою жизнь, а можете разрушить своё здоровье и укоротить себе жизнь. Всё просто: каждый раз, когда вы гневаетесь, хмуритесь, обижаетесь, завидуете или ненавидите, клетки вашего тела немедленно реагируют на это, принимая ваши эмоции и мысли на свой счёт, и со временем перестают нормально работать. Поэтому вместо негативных эмоций старайтесь проявлять положительные - радуйтесь, наслаждайтесь каждым мигом своей неповторимой жизни, хвалите окружающих людей за их успехи и клетки вашего собственного тела, воспринимая ваши эмоции и мысли на свой счёт, ответят вам благодарностью в виде безупречной работы и молодости.

Не зря говорят о том, что злобная собака стареет быстрее. Не уподобляйтесь злобной собаке. Проявите мудрость: радуйтесь тому, чему можно радоваться и не обращайте внимания на то, на что не стоит обращать внимание. И тогда всё будет хорошо.

Вы можете, конечно, заявить, что не несёте ответственность за свои неудачи, болезни и проблемы, так как они вызваны обстоятельствами, другими людьми, положением дел в государстве и т.д. Но это ничего не меняет. Что бы вы не заявляли, ответственность всё равно лежит исключительно на вас самих. Лишь вы в ответе за свою жизнь, ведь она складывается не случайно и слепо, а создаётся вами же каждую минуту - вашими мыслями, словами, поступками.

Позитивное мышление - ключ ко всем жизненным благам

Посмотрите на себя другими глазами, измените своё представление о себе и о своём месте в этом мире. Выпрямите спину, расправьте плечи! Запретите себе печалиться! Для печали вообще не существует причин! Те обстоятельства, которые мешают вам жить долго и счастливо, - в действительности находятся в вашей голове!

Будьте разборчивыми в том, о чём вы думаете и что говорите. Ваши мысли и слова становятся вашей реальностью. Если вы думаете, что всё легко - значит, всё легко. Значит это и есть ваша реальность. Чем чаще вы будете думать и говорить "Я могу", "Я достоин", "Я сделаю", "У меня всё получится", тем чаще у вас всё будет получаться именно так, как вы хотите. Потому что мир, в котором вы живёте - это не что иное, как зеркало, отражающее то, что есть в вашей голове. Оно отражает все ваши страхи, сомнения, мечты и желания, возвращая их вам в виде непредсказуемых и, на первый взгляд, случайных событий. Однако происходящие в вашей жизни события далеко не случайны, - они всего лишь зеркальные отражения ваших мыслей.

Не забывайте, что вы всегда сами решаете, как жить, о чём думать и куда бежать. Вы можете жить как царь среди людей, а можете - как раб. Вы можете выбрать путь к счастью, а можете - путь к печали. Вы всё можете, стоит вам только захотеть!

Вопросы для самопроверки

- В чём заключается секрет жизни?

- На чём чаще всего сосредоточены люди?

- Что происходит с клетками вашего тела, когда вы гневаетесь, хмуритесь или обижаетесь?

- Где находятся обстоятельства, которые мешают вам жить долго и счастливо?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Список сожалений

Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В левой части запишите всё, о чём вы сожалеете. И поразмышляйте о том, как вы могли бы исправить свои ошибки и напротив каждой ситуации напишите, что вы могли бы сделать для того, чтобы вернуть в свою жизнь радость.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/