-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НезнокамаЯ_Я_НезнакомкА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2015
Записей: 2431
Комментариев: 12
Написано: 2449

Оля -ля






Вяжем Пинетки "Коса" спицами

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Gala68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем Пинетки "Коса" спицами

Источник- http://www.stranamam.ru/post/6782274/

Спасибо автору!!

Вяжем Пинетки "Коса" спицами

 

Вязать решилась по типу пинеток "Зайчиков" т. е снизу. ниточки для подошвы и декора взяла YarnArt Merino De Luxe(50% акрил,50% шерсть,100гр 280м)
А для верха 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

Вяжем пинетки-сапожки спицами на малыша 4-6 месяцев.

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ladi51 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем пинетки-сапожки спицами на малыша 4-6 месяцев.

Вяжем пинетки-сапожки с буфама

Размер зависит от плотности вязания, примерно 11 см по подошве.

Для того, чтобы связать пинетки- сапожки необходимо взять:

  • спицы №2,5;
  • крючок 2,5 для сшивания шва;
  • нить белого и жёлтого цветов;
  • нить зелёного цвета;
  • 2 пуговицы.

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

♥ если вы выберете нити трёх цветов, пинетки будут наряднее;

♥ вязать лучше по - свободнее, так как рисунок требует пышности;

♥ до 9 ряда накиды перекручиваем, чтобы не было отверстий;

♥ вязание начинается с подошвы.

Набираем 28 петель нитью белого цвета.

1 ряд: все лицевые.

2 ряд: кромочная, накид, 1лиц, нак, 10лиц, нак, 1лиц, нак, 2лиц, нак, 1лиц, нак, 10лиц, нак, 1лиц, накид, кромочная. =(36 пет).

3, 5, 7, 9  ряды - все лицевые.

4 ряд: кромочная, накид, 1лиц, нак, 14лиц, нак, 1лиц, нак, 2лиц, нак, 1лиц, нак, 14лиц, нак, 1лиц, накид, кромочная. =(44 пет)

6 ряд: кромочная, накид, 1лиц, нак, 18лиц, нак, 1лиц, нак, 2лиц, нак, 1лиц, нак, 18лиц, нак, 1лиц, накид, кромочная. =(52 пет)

8 ряд: кромочная, накид, 1лиц, нак, 22лиц, нак, 1лиц, нак, 2лиц, нак, 1лиц, нак, 22лиц, нак, 1лиц, накид, кромочная. =(60 пет)

Провязав 9 ряд подошва готова.

Чтобы лучше понимать, что у нас получается - мы снимем со спиц вязание и вам покажем.

2

16

Далее включаем в работу нить жёлтого цвета и вяжем высоту ступни.

10 - 21 ряды: лицевые петли.

22 ряд: кромочная, 19лиц, (2вм.лиц) - 10 раз, 19лиц, кромочная.

23 - 27 ряды: лицевые петли.

28 ряд: кромочная, 14лиц, (2вм.лиц) - 10раз, 14лиц, кромочная.

29 ряд: лицевые петли.

 20

30 ряд: кромочная, 2лиц, 1лиц и провязав её надеваем на неё булавку (это будет ориентир в будущих рядах), остальные петли вяжем лицевыми, а перед последней  кромочной из протяжки вывязываем 1 дополнительную петлю.

19

31, 33, 35 ряды: изнаночные петли.

32, 34 ряды: лицевые петли.

 2

Теперь приступаем к рисунку.

36 ряд: кромочная, 2лиц, теперь петля ( под которой внизу находится булавка) распускается, получилась протяжка, её одеваем на левую спицу,

 21

снова берем петлю над булавкой и распускаем, одеваем на левую спицу, и т. д., пока не дойдем до петли с булавкой. У нас получилось 5 протяжек на левой спице.

3

Булавку убираем и эту петлю, не распуская, одеваем на левую спицу,

4

и теперь петлю вместе с 5-ю протяжками провязываем лицевой.

5

6

Назовем это действие: 1лиц с 5-ю протяжками (далее будет ещё с 4-мя протяжками).
Дальше вяжем: 3лиц и опять 1лиц с 5-ю протяжками, и так до конца ряда +кромочная.

7

Вводим в работу белую нить.

37 ряд: кромочная + 2изн жёлтой нитью, 1изн белой нитью, 3изн жёлтой нитью, 1изн белой нитью и т.д. до конца ряда. Жёлтую нить оставляем, но не обрезаем.

8

38, 40 ряды: лиц петли белой нитью.

39, 41 ряды: изн петли белой нитью.

42 ряд белой нитью: 1кромочная, 1лиц с 4-мя протяжками (т.к.распускаем 4 петли до белой петли и её надеваем на левую спицу), 3лиц, 1лиц с 4-мя протяжками  и т. д. В конце 2лиц + кромочная.

43 ряд: изнаночные петли белой нитью.

44 ряд: кромочная, 2лиц белой нитью, 1лиц желтой, 3лиц белой, 1лицжелтой и т. д. В конце 1лиц желтой нитью + кромочная белой нитью.

9

45, 47, 49 ряды: изнаночные белой нитью.

46, 48 ряды: лицевые белой нитью.

50 ряд белой нитью: кромочная, 2лиц, 1лиц с 5-ю протяжками (до желтой петли и её надеваем на левую спицу), 3лиц, 1лиц с 5-ю протяжками и т. д. + кромочная.

10

 11

51 ряд: кромочная белой нитью + 2изн желтой нитью, *1изн белая, 3изн желтые *, в конце кромочная желтая. Белую нить обрываем.

52, 54 ряды: лицевые петли.

53, 55 ряды: изнаночные петли.

56 ряд: кромочная, *1лиц с 4-мя протяжками, 3лиц, 1лиц с 4-мя протяжками, 3лиц *, кромочная.

57 ряд: изнаночные петли.

58 ряд: кромочная, 2лиц, *1изн, 3лиц, 1изн, 3лиц *, кромочная.

59, 60, 61 ряды: вяжем по рисунку.

12

62 ряд: закрываем все петли.

Чтобы край резинки получился эластичным, закрываем петли след. образом:

Снимаем 1-ю петлю, делаем накид (на себя).

Провязываем следующую петлю лицевой как обычно.

13

Теперь протягиваем эту лицевую через 2 петли: накид и 1-ю снятую петлю.

14

В итоге получилась одна петля на спице. Далее снова делаем накид, потом провязываем лиц, протягиваем эту лиц через 2 петли. Таким образом закрываем петли до конца ряда.

Сшиваем пинетку, обвязываем по лицевой стороне крючком СБН (столбиком без накида). По желтому наружному бугорку желтой нитью.

15

Украшаем  с помощью ваших фантазий и возможностей.

Мы с вами сейчас украсим цветком с листочками, связанные крючком.

цветок1

Итак, вяжем листочки:

1. Набираем цепочку из 10 ВП.

цветок2

2. В каждую петлю цепочки до конца ряда вяжем так - полустолбик, 2 СН, 1 С2Н, 1 С3Н, 1 С2Н, 2 СН, полустолбик.

цветок3

3. Листик поворачиваем и в обратную сторону провязываем тоже так же. Соединяем при помощи СС (соединительного столбика) с вершинкой.

4. К этой вершинке набираем ещё 10 ВП для второго листика, который вывязываем аналогично первому.

цветок4

цветок5

цветок6

Обрезаем и заправляем концы ниток. Приступаем к цветочку:

1. Набираем 3 ВП. Замыкаем к кольцо с помощью СС.

2. Это кольцо через середину обвязываем 12-тью СБН.

цветок8

3. Делаем подъем 2ВП.

4. Далее вяжем 5 петель из одной так: СБН, 3С1Н, СБН.

5. В следующую петлю СС. Из пункта 4 и 5 получаем законченный лепесток.

6. До конца ряда чередуем пункты 4 и 5. Получаем 6 лепестков.

цветок7

Заправляем концы ниток, составляем листочки с цветком, пришиваем пуговку и готово!!! 

Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

Описание пинеток вязаных на 2-х спицах «легко и просто» + видео

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание пинеток вязаных на 2-х спицах «легко и просто» + видео

 

Нам понадобиться пряжа 2-х цветов и спицы подходящего номера

(У меня пряжа 100% акрил 100г\300м и спицы №3)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

Пинетки "Крокодильчики

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Пурумпица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки "Крокодильчики" от Petrenkina

 
пинетки крокодильчики

7-8 см по внутренней стельке.
Понадобится:
Пряжа: для мастер-класса я использовала пряжу Sofit (45% шерсть (ластер), 55% шелк (искусственный), 380 м/100г) в два сложения. Также подойдет пряжа метражом 250-300 м на 100 гр.
Крючок №2,5
6 пуговиц

пинетки крокодильчики, 1


Вяжем подошву по следующей схеме.
пинетки крокодильчики, 2

Обвязываем подошву 54 ст. без н.
Получаем:
пинетки крокодильчики, 3


Нить обрываем и прикрепляем посередине пяточки.

Далее, следующий ряд провязываем за заднюю стенку петельки, чтобы с лицевой стороны образовался кант. Начинаем с 3х в.п. подъема, далее 54 ст.с н.
пинетки крокодильчики, 4


Со следующего ряда начинаем формировать узор "резинка" крючком. Чередуя выпуклые и вогнутые столбики с накидом. Три верхних изображения - выпуклый столбик, три нижних - вогнутый столбик.

Для выпуклого столбика делаем накид, крючок в водим с лицевой стороны под столбик предыдущего ряда, и с этой же лицевой стороны захватываем рабочую нить, вытягиваем ее и провязываем как обычно.

Для вогнутого столбика делаем накид, крючок вводим с изнаночной стороны, захватываем нить с этой же изнаночной стороны и и вывязываем ка обычно ст. с н.
пинетки крокодильчики, 5


Таким образом провязываем еще три ряда.
Получаем вот такую лодочку.
пинетки крокодильчики, 6


Далее начинаем убавления на мыске.

Для этого отсчитываем по центру 24 петли, приблизительно с того места, где на подошве делали прибавку.
пинетки крокодильчики, 7


Пятый ряд провязываем также, чередуя выпуклые и вогнутые столбики с накидом, а центральные 24 столбика вяжем по два вместе.
пинетки крокодильчики, 8пинетки крокодильчики, 9


Таким образом, по центру образуется 12 петель.

В следующем, шестом ряду, провязываем эти центральные 12 петель по две выпуклыми столбиками, т.е. вводим крючок с лицевой стороны сначала под первые два столбика предыдущего ряда,
пинетки крокодильчики, 10


вытягиваем рабочую нить, провязываем столбик с нак. не до конца,
пинетки крокодильчики, 11


затем вводим крючок под следующие два столбика предыдущего ряда, захватываем нить, провязываем не до конца. А затем провязываем два столбика вместе.
пинетки крокодильчики, 12


Получается по центру шесть петель.

В седьмом ряду, провязываем центральные семь петель вместе выпуклыми столбиками. Таким образом на крючке должно оказаться 6 недовязанный ст. с н.

Провязываем их все вместе и получаем один:
пинетки крокодильчики, 13


Довязываем ряд до конца.
пинетки крокодильчики, 14


Далее начинаем формировать сапожок.

Правый от левого отличается формированием планки с петельками.

Для левого сапожка проходим соединительными столбиками почти до середины и провязываем 8 в.п. +1в. п. подъема, и обратно провязываем эти 8 петель соединительными столбиками.
пинетки крокодильчики, 15


Соединяем с сапожком и вяжем по схеме первый ряд: 3 в.п. подъема, 2 в.п., пропустить две петли, 2 ст. с н. в следующие две петли, 2 в.п., пропустить две петли, 1 ст. с н. в след. петлю, и т. д. по схеме., провязывая и петли планки.
пинетки крокодильчики, 16пинетки крокодильчики, 17


Заканчиваем !ОБЯЗАТЕЛЬНО! двумя ст. с н. Потому как это будет первая петелька для пуговицы. Получаем:
пинетки крокодильчики, 18
Далее начинаем формировать "чешуйки".

Схема "чешуек"
пинетки крокодильчики, 19


Провязываем 5 ст. с н. перпендикулярно первому ст. с н., вводя крючок между двумя столбиками.
пинетки крокодильчики, 20


Далее 1 в.п. для заострения, 5 ст.с н перпендикулярно второму ст.с н., вводя крючок между этими же двумя столбиками, только в зеркальном отражении.
пинетки крокодильчики, 21пинетки крокодильчики, 22


Далее обвязываем также остальные арочки из 2х ст.с н.

Дойдя до конца ряда, поворачиваем вязание и вяжем другой ряд: 3 в.п. подъема, *2 в.п., 2 ст. с н., 2 в.п., 1 ст. с н.* Только теперь в арочку из двух столбиков предыдущего ряда вяжем 1 ст.с н., а там, где был 1 ст. с н. - провязываем 2 ст. с н.
пинетки крокодильчики, 23


Следующим рядом вяжем "чешуйки".

Всего должно получится 5 рядов с чешуйками.

Для планки с петельками правого сапожка провязываем соединительными столбиками чуть дальше середины. Далее 8 в.п.
пинетки крокодильчики, 24


Вяжем первый ряд: 3 в.п. подъема(заменяет 1 ст. с н.), 1 ст. с н., *2 в.п., 1 ст.с н., 2 в.п., 2 ст. с н.* до конца ряда.

!Внимание! Здесь наоборот начинаем с двух ст. с н., т.к. это будет первая петелька для пуговицы. Закончить желательно 1 ст. с н.

После пяти рядов "чешуек" получаем:
пинетки крокодильчики, 25


Нить не обрываем, а обвязываем верх "рачьим шагом".

Обрываем и прячем нить.
пинетки крокодильчики, 26


Остается только пришить пуговицы.
пинетки крокодильчики, 27


И на последок фотосешн готового изделия:
пинетки крокодильчикипинетки крокодильчики, 29пинетки крокодильчики, 30

http://vse-sama.ru/master-klassy-krjuchkom/pinetki-krokodilchiki-ot-petrenkina.html

Рубрики:  Вязание крючком/Детское


Понравилось: 1 пользователю

Пинетки -Зайчики ( с Осинки)

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Медведевская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки -Зайчики ( с Осинки)

 (640x480, 56Kb)

Понадобится: пряжа «Семеновская» или «Пехорка» 50 % шерсть, 50% акрил, 5 спиц 2,5 мм.
1. Подошва. Все ряды-лицевые петли.
На спицы набрать 7 петель (из них 1 и 7 петли кромочные). Провязать 1 ряд.
2, 4, 6 ряды – около кромочных делать накиды, в нечетных рядах провязывать их лиц. скрещенной.
На спицах будет 13 петель. Вязать без прибавок 13 изнаночных полосочек (26 рядов). Затем с каждой стороны сделать по 1 накиду и 15 петель вязать без прибавок, чтобы получилось 23 полосочки( 46 рядов).
С каждой стороны в начале и конце нечетных рядов провязывать по 2 петли вместе, пока на спицах не останется 7 петель. Петли закрыть.
2. Белой ниткой на 4 спицы по кругу набрать петли так, чтобы на мыске было 12 петель, а на остальных спицах по четному количеству петель.

 (640x480, 51Kb)

Вяжем «зубчики»
Вязать по кругу 1 ряд лицевыми петлями.
2 ряд – 2 вместе лиц., накид – повторять до конца ряда.
3, 4 ряды – лицевые. Белую нить завязать и обрезать.
Вяжемпо кругу краснойниткой и формируем «зубчики». Для этого петли следующего ряда соединяем с красными петлями последнего ряда, которые перед белым (1 фотка)
Можно просто по кругу вязать красными нитками, а потом зашить петли (2 фотка)
Провязать лицевыми 9 рядов по кругу.

 (640x480, 55Kb)

 

 (640x480, 63Kb)

 

 (640x480, 42Kb)

3. Вяжем мысок на передних 12 петлях как пятку носка.
12-ю петлю перекинуть на вторую спицу и провязать 2 петли вместе лицевой.
Работу повернуть. Нить перед работой, 1-ю петлю снять, а отстальные провязать изнаночными, не провязывая последнюю. Ее перекинуть на другую спицу и провязать 2 вместе изнаночной. Работу повернуть. Первую петлю снять, остальные вязать лицевыми. Таким образом повторять, пока на 3-х спицах не останется 30 петель+12 петель мыска. Остановиться на изнаночном ряду.

 (640x480, 44Kb)

4. Далее вяжем изнутри пинетки по кругу.
2 ряда изнаночными.
7 рядов резинкой 1х1.
7 рядов лицевыми.
1 ряд изнаночными.
7 рядов лицевыми.
Привязать белую нитку.
1 ряд лицевыми, 1 ряд изн. 1 ряд лиц., 1 ряд изн.
Красной ниткой 2 ряда лицевыми
Белой ниткой 1 ряд лицевыми, 1 ряд изн. 1 ряд лиц., 1 ряд изн. Петли закрыть.

 (640x480, 56Kb)

5. Ушки.
На спицы белой ниткой набрать 22 петли, провязать 1 ряд изн.
Красной ниткой 6 рядов, чередуя лицевые и изнаночные ряды. Красную нитку обрезать, оставив длинный конец. Им потом пришить ушки к основе.
Белой ниткой 2 ряда. Петли закрыть. Крючком соединить 2 края.

 (640x480, 68Kb)

5. Ушки.
На спицы белой ниткой набрать 22 петли, провязать 1 ряд изн.
Красной ниткой 6 рядов, чередуя лицевые и изнаночные ряды. Красную нитку обрезать, оставив длинный конец. Им потом пришить ушки к основе.
Белой ниткой 2 ряда. Петли закрыть. Крючком соединить 2 края.

 (640x480, 47Kb)
Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

МК пинетки крючком

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Свир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК пинетки крючком

1. Идею подсмотрела в интернете, сделала свой мастер-класс)))

 Гардероб, Мастер-класс Вязание крючком: Пинетки для мальчика. Мастер-класс!!! Ленты, Нитки. Фото 1
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Детское

Мастер класс "пинетки"

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс "пинетки"

Опубликовала Лариса Каредина

Ещё пинетки
работа  oksokr

Мастер класс "пинетки"
Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

Тапочки-следики

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки-следики,вязать несложно,получаются просто красота!

Тапочки-следики вязаные спицами очень красивым узором,подробности по фото/4683827_20120626_185537 (536x490, 231Kb)4683827_20120626_185634 (405x538, 162Kb)4683827_20120626_185604 (450x552, 188Kb)

4683827_20120626_185550 (537x296, 128Kb)4683827_20120626_185616 (449x211, 71Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

Вязаные тапочки "Собачки"

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные тапочки "Собачки"

5054806_vjazanye_tapochki__2jpg (500x401, 29Kb)

Тапочки связаны спицами.

Размер: 35-36

Вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 300 м/100 г)- 60 г темно- коричневого цвета, пряжа «Каролина» (100% акрил, 438 м/100 г) - остатки черного цвета, пряжа «Травка» (100% акрил) - остатки светло- коричневого и темно-коричневого цветов, спицы № 2,5, крючок № 2,75, синтепон.

Схемы вязания спицами

Серия сообщений "Вязаные тапочки":
вязание тапочек
Часть 1 - Вязаные тапочки "Собачки"
Часть 2 - Вязаные тапочки "Львята"
Часть 3 - Вязаные тапочки спицами для женщин
...
Часть 7 - Синие тапочки с вышивкой
Часть 8 - Вязаные тапочки
Часть 9 - Вязаные тапочки крючком
Рубрики:  Вязание крючком
Кофточки

Боты - "Крокодильчики" Crocodile Stitch Boots

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком
Кофточки

Носки-сапожки "Красная шапочка" спицами

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки-сапожки "Красная шапочка" спицами

Носки-сапожки "Красная шапочка" спицами

3944761_1504 (452x700, 246Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

МК спицами красные сапожки-тапочки "Little Red Riding Slippers"

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сапожки-тапочки "Little Red Riding Slippers"



Описание на английском языке:http://www.garnstudio.com/lang/us/pattern.php?id=6198&lang=us

Красные сапожки спицами-описание на русском языке:http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-zhenshchin/noski-tapki/krasnye-sapozhki-spitsami



Рубрики:  Вязание спицами
Спицами

Маленькие хитрости для хозяек...

Среда, 11 Мая 2016 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие хитрости для хозяек...

 

Хитрости по уходу за вещами

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем.
Читать далее

 

 

Рубрики:  Для дома
Для дома

МК от Татьяны Нибелицкой и много еще

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Шаманаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК от Татьяны Нибелицкой по вязанию туники в стиле БОХО,




Огромное СПАСИБО Танюше за подробный Мастер-Класс)))....ну и авторам за идею такой шикарной тунички....
Рубрики:  Вязание крючком
Кофточки

Вязаная красная туника с описанием

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LARISS_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная красная туника с описанием

5043950_88742399_1 (483x700, 330Kb)

http://pautinka.3dn.ru/publ/skhemy_dlja_vjazanija/skhemy_vjazanija_tuniki/vjazanaja_krasnaja_tunika_s_opisaniem/29-1-0-862

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Кофточки
кофточки

Туника мотивами мельница

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника мотивами


1575978394620735360 (611x700, 396Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Кофточки
кофточки

Блузон в стиле пэчворк

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Pa_Va_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузон в стиле пэчворк

4076745_18126 (543x700, 130Kb)

4076745_17133 (529x700, 177Kb)

4076745_121609221_4076745_0_12d2cf_1a5df112_S (100x111, 14Kb)

Отсюда

Рубрики:  Вязание крючком/Кофточки
кофточки

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Суббота, 30 Апреля 2016 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку является еще и чакраном. Все, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе.

Секреторные клетки эпифиза выделяют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»). Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина. Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами.

ДЕВЯТЬ ШАГОВ В ПОИСКЕ МЕЛАТОНИНА


• Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы.

Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день. Но спать в темное время суток - только одна половина задачи. Вторая - получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.

• Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.

Среди наиболее богатых источников - овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте - триптофану. Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. Высокоуглеводная пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесняет этих конкурентов. Некоторые витамины повышают производство мелатонина - например, В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.

• Шаг третий: охраняйте свой мелатонин.

Кофеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.

• Шаг четвертый: следите за электромагнитным загрязнением.

Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их источники - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.

• Шаг пятый: берегите шишковидную железу.

С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.

Шаг шестой: выполняйте йогические асаны.

Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана), оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.

Шаг седьмой: Часы Шивы

Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации - с 12 до 3 утра, это время называется "часы Шивы". В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.

• Шаг восьмой: Новолуние.

Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя. Если же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. Поэтому многие йоги в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, очищающих и возвышающих сознание.

Шаг девятый: медитируйте регулярно.

Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля. Практика, которая наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называется дхьяна, 6-й урок Ананда Марга медитации, который связан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Шишковиднаяжелеза косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже - все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п. Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум

3A6vhJ6wsdQ (500x500, 59Kb)
Рубрики:  лечение,аптека
Аптека

Ирина Шаповалова такую кофточку связала серыми нитками

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот понравился костюмчик.

 (525x700, 66Kb)
 (525x700, 71Kb)

Источник: http://sheru.ru
Рубрики:  Вязание крючком/Кофточки
кофточки

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер крючком*

5 (544x700, 149Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Японские схемы
Японские схемы


Поиск сообщений в НезнокамаЯ_Я_НезнакомкА
Страницы: 122 ... 28 27 [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь