Ингредиенты:

Сливочное масло - 100 г.
Мёд - 250 г.
Сахар - песок - 125 г.

Кориандр молотый - 1 ч. л.

Гвоздика молотая - 1 ч. л.
Корица молотая - 1 ч. л.
Имбирь свежий - 3 см.
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 0, 3 ч. л.
Какао - порошок - 10 г.
Мука пшеничная - 500 г.
Разрыхлитель теста - 10 г.
Сахарная пудра - 100 г.
Лимонный сок - 40 мл.

Приготовление:

1. на небольшом огне разогреваем мёд, масло и сахар до полного растворения последнего и снимаем с плиты.
2. кориандр, гвоздику (по 1 ч. л. ) просеиваем через сито, имбирь мелко режем (или мелем в той же мельнице) и всё перемешиваем, добавив корицу. Всего должна получиться 1 ст. л. пряностей.
3. в масляно - медовую смесь добавляем соль, какао и подмешиваем пряности. Когда остынет до тёплого состояния, смешиваем с яйцом. Муку перемешиваем с разрыхлителем и постепенно добавляем к пряничной смеси.
4. замешиваем не крутое тесто, скатываем его в шар, заворачиваем в пищевую плёнку и убираем в холодильник примерно на 2-3 часа. Тесто получается достаточно жидкое, но пусть вас это не пугает.
5. нагреваем духовку до 170 C. далее, на припылённой мукой доске раскатываем тесто толщиной 6 мм. Вырезаем острой формочкой человечков, или ваши любимые формочки.
6. слегка сбрызгиваем противень маслом и перекладываем туда наши пряники. Убираем в духовку примерно на 10 минут. Тут важно не передержать пряники, а то подгорают они моментально.
7. готовые пряники должны получиться упругие, но мягкие внутри. Перекладываем на решетку, остужаться.
8. готовим глазурь. В миске смешиваем сахарную пудру с лимонным соком. Смешивать нужно постепенно, чтобы глазурь не получилась слишком жидкой. На 100 г пудры приходится примерно 2 ст. л. жидкости. Кстати, можно смешивать пудру с водой или молоко. 9. раскрашиваем глазурью пряники как нашей душе угодно. Приятного аппетита!

Вы задумывались, почему один и тот же наряд смотрится на разных девушках по-разному, даже если у них одинаковый рост и вес? Ответ прост: все дело в разных типах фигуры. Мы рассказываем, как самостоятельно определить свой тип фигуры, какие вещи стоит включить в свой гардероб, а каких лучше избегать.

По общим признакам можно выделить пять типов женской фигуры: "Песочные Часы", "прямоугольник", "треугольник", "перевёрнутый треугольник" и "яблоко". Чтобы определить, к какому типу принадлежите вы, достаточно вооружиться сантиметровой лентой и сделать три замера.

Объём груди: поверх привычного бюстгальтера без пуш - апа, по самой выступающей точке, держа сантиметр параллельно полу.
Объём талии: по наиболее узкой части тела (чуть выше пупка), не втягивая и не выпячивая живот.
Объём бёдер: по самой широкой части бёдер, держа ленту параллельно полу.

Теперь оцениваем результаты.

Лишь в том случае, если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия ощутимо меньше (на 20-30 сантиметров), то ваш тип фигуры - "Песочные Часы".
Внимание! Только в том случае, если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия не сильно выделяется на их фоне, то вы - "Прямоугольник".
Только в том случае, если грудь меньше бёдер в объёме при видимой талии, то ваш тип фигуры - "Треугольник" ("груша".
В случае если грудная клетка объёмнее низа тела, а плечи внешне шире бёдер, то ваша фигура - "Перевёрнутый Треугольник" (Т - образная фигура.
В том случае, если больше всего выделяется талия, живот и грудная клетка, а ноги стройные, то ваш тип фигуры - "Яблоко".

Песочные часы.

Пресловутые 90/60/90 - про этот тип фигуры. Такие дамы могут гордиться хорошо выраженной талией и выделяющимися плечами и бёдрами. Причём такие пропорции сохранятся даже при наборе веса, что не может не радовать.

В том случае, если вы счастливая обладательница подобного типа фигуры, обрадуем. Главное в вашем случае - не нарушать гармоничные пропорции груди, талии и бёдер.

Основная задача.

Подчеркнуть изгибы фигуры, сохраняя гармонию верха и низа.

Подойдёт.

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

- Приталенные силуэты.
- Блузки, пальто и плащи с зап? хом и поясами.
- V - образный или круглый вырез на кофточках и платьях.
- Юбка - карандаш, трапеция или солнышко.
- Джинсы и брюки с высокой посадкой.
- Пояс на талию в качестве аксессуара.

Не подойдёт.

- Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.
- Верхняя одежда прямого покроя.
- Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.
- Джинсы или брюки с низкой посадкой.

Прямоугольник.

Женщины с подобным типом фигуры обладают равными по объёму грудью и бёдрами, а талия у них выражена слабо или не выражена совсем (например, если при объёме груди в 92 сантиметра талия больше 70 сантиметров.

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, "Песочные Часы", а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Для того, чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Основная задача.

Сделать акцент на талии и красивых ногах, сохранив равновесие верхней и нижней частей тела.

Подойдёт.

- Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
- Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
- Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
- Платья без лямок или с зап? хом.
- Юбка - трапеция, солнышко или с разрезом.
- Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
- Классические прямые брюки или Капри.

Не подойдёт.

- Мешковатая или Oversized - одежда.
- Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
- Прямые фасоны верхней одежды или платья.
- Майки, топы без рукавов.
- Легинсы, юбки - карандаш.

Правильный треугольник или груша.

Обладательницы такого телосложения могут гордиться своими изящными узкими плечами и талией, а также аппетитными бёдрами. Стоит учесть, что с такими параметрами изнурять себя строгими диетами, пытаясь сделать попу меньше, чем она может быть, бессмысленно.

Тип фигуры "Груша" сохраняется при модельном и при избыточном весе. Лучше больше внимания привлечь к красивым шее, ключицам и рукам, что легко можно сделать с помощью подходящей одежды.

Основная задача.

Уравновесить бёдра акцентом на верхнюю часть тела.

Подойдёт.

- Приталенная верхняя одежда, пальто - трапеция.
- Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты.
- Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
- Юбка - трапеция или карандаш.
- Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
- Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт.

- Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
- Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
- Яркие массивные ремни на бёдра.
- Облегающие брюки или брюки - дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
- Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
- Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.

Перевернутый треугольник.

Для такого типа телосложения характерны широкие плечи и относительно узкие бёдра (например, по 95 и 90 сантиметров соответственно. Зачастую у обладательниц этой фигуры ноги длиннее и стройнее остальных женщин, с чем их можно поздравить.

Чтобы добавить больше гармонии "Перевёрнутому Треугольнику", воспользуемся ухищрениями стилистов. С помощью подходящей одежды визуально уменьшим плечи, увеличим бёдра и подчеркнём талию. Для этого больше всего подойдёт прямой покрой, минимальное количество деталей в районе груди, максимальное - на бёдрах.

Основная задача.

Уравновесить верх и низ, не забыв о талии.

Подойдёт.

- Пальто - трапеция.
- Квадратные, V - или U - образные вырезы на платьях, топах или блузках.
- Брюки или джинсы с низкой посадкой.
- Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии.
- Широкие массивные ремни на бёдра.
- Юбки - трапеции, с зап? хом, со складками или объёмными карманами.

Не подойдёт.

- Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.
- Топы или кофточки с широким вырезом лодочкой.
- Яркие объёмные свитеры или джемперы.
- Одежда с накладными плечами.
- Блузы или пиджаки с пышными рукавами.
- Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.
- Юбка - карандаш или с длиной до лодыжек.

Яблоко или овал.

У обладательниц этого типа фигуры прямой силуэт без выраженной талии, но с выдающейся грудью. Основная часть объёма фигуры находится в верхней части тела (зато ноги дольше всех остаются стройными.

Женщинам-"яблочкам" стоит внимательно следить за лишним весом: он имеет тенденцию откладываться на животе.

Основные задачи.

Визуально вытянуть фигуру, обозначить талию и подчеркнуть красивые декольте и ноги.

Подойдёт.

- Пальто - трапеция, верхняя одежда с а - силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу.
- Блузки или топы с V - образным вырезом.
- Платья с а - силуэтом или зап? хом.
- Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.
- Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.
- Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

Не подойдёт.

- Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.
- Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.
- Водолазки, короткие топы.
- Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе. - Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой. - Обтягивающие юбки, юбка - карандаш. - Надеемся, наша информация была вам полезной. И помните - любая фигура привлекательна и красива, особенно, если выгодно её подчеркнуть.

Вот такая яркая и вкусная ёлочка станет великолепным украшением вашего стола. А сколько радости и веселья принесет процесс её создания! Всей семьей или дружной компанией нанизывать фрукты на зубочистки - это все равно что дружно наряжать настоящую ёлочку! Позитивное блюдо невероятно.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: по желанию.

Вам потребуется:

Ананас 1 шт.
Виноград 1 стакан.
Груша 1 шт.
Ежевика 100 г.
Киви 2 шт.
Клубника 2 стакана.
Малина 100 г.

Мандарин 2 шт.

Как готовить:

1. для украшения ёлочки можно использовать любые фрукты и ягоды, но за основу лучше брать ананас: он большой, прочный и может простоять весь вечер, не портясь. Итак, срежьте низ и верх ананаса. Уделите внимание тому, чтобы низ был ровным - это сделает ёлочку устойчивой.

2. затем срежьте кожуру, чтобы придать ананасу форму бруска. Это будет основа нашей ёлочки.

3. отрежьте дольку ананаса, чтобы вырезать из него звезду на верхушку ёлочки.

4. затем поставьте ананас вертикально и срежьте немного мякоти сверху, чтобы ёлочка сужалась к верху.

5. срежьте дно груши и удалите хвостик.

6. с помощью зубочистки или деревянной шпажки прикрепите грушу к ананасу.

7. звезду прикрепите также с помощью зубочистки. Дальше начинается самое интересное: возьмите много зубочисток и повтыкайте их а ананас и грушу достаточно глубоко, чтобы на них могли держаться фрукты.

8. помойте фрукты и ягоды и очистьте то, что необходимо очистить.

9. в произвольном порядке нанизывайте фрукты на зубочистки. Красота готова! Веселых вам праздников! Приятного аппетита!

Содержит много витамина с (в 4 раза больше, чем в лимоне), бета - каротин, витамины группы в, витамины а и Е, фтор, селен, железо, магний, фосфор, калий, кальций. Регулярное употребление зелени петрушки снимает отеки, нормализует сахар в крови, улучшает зрение, понижает давление. Для мужчин петрушка особенно полезна, так как с древних времен ценилась, как эффективный афродизиак.

Укроп.

В укропе есть витамин Р, необходимый для капилляров и сосудов, так как делает их стенки эластичными и прочными, снижает их проницаемость. Укроп выводит шлаки из организма, улучшает пищеварение, производит мочегонный эффект, избавляет от метеоризма (мучительная проблема с работой кишечника, доставляющая немало неприятностей взрослым и детям), нормализует давление.

Кинза.
Эфирное масло кинзы, семена и зелень содержат множество активных и питательных элементов. Особенно много в кинзе витаминов Р, с, группы в и каротина. Регулярное употребление кинзы способствует улучшению работы сердца и состояния сосудов, снимает боли при язвах и гастритах, нормализует пищеварение, помогает усвоению тяжелой пищи. Помимо этого, кинза оказывает мочегонный, желчегонный и антисептический эффект, успокаивает и снимает нервную возбудимость.

Шпинат.
Шпинат можно назвать чемпионом по содержанию минералов и витаминов, он укрепляет иммунитет, делает кожу, волосы и ногти здоровыми и красивыми, укрепляет зрение, поддерживает работу мышечных волокон и структуру костной ткани, приводит в норму уровень сахара в крови, налаживает работу сердечной мышцы.

Щавель.
В щавеле содержится много полезных веществ: витамины группы в, отвечающие за хорошее настроение, избавляющие от депрессии и бессонницы, а также флавоноиды, каротин, витамины с и а, органические кислоты, железо и фтор. Его употребление укрепляет зрение и иммунитет, улучшает состояние кожи и зубов, сосудов, нормализует работу нервной системы. Щавель очень при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и анемии полезен.

Сельдерей.
В листьях сельдерея содержится много аскорбиновой кислоты, солей фосфора и кальция, каротина, эфирных масел. Издавна в народной медицине сельдерей использовали в качестве ранозаживляющего, противовоспалительного и успокаивающего средства. Помимо этого, сельдерей считается мощным сексуальным стимулятором. Сок сельдерея содержит много магния, благодаря чему он помогает справиться с депрессией. В листьях и стеблях сельдерея содержится клетчатка, поэтому его употребление устраняет спазмы в кишечнике и желудке, запоры, способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи и очищению желудочно-кишечного тракта.

 400 г куриного мяса (грудки.
- 1 банка консервированных шампиньонов.
- 1 пласт слоеного теста (примерно 300 г.
- 3 яйца.
- 200 мл сливок.
- 300 г сыра.
- 2-3 Луковицы.
- Зелень: пара веточек укропа, зеленый лук и все, что вы предпочитаете.
- Соль, перец, приправа для курицы (по вкусу.