Считаешь, что выпивать стакан холодной воды с утра очень полезно? Пришло время расставить все точки над «і» и узнать, насколько целесообразна эта привычка, ведь в зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень.

Читать далее:

Что же значит любить себя?

1. Красиво выглядеть  (не жалеть тратить время на себя, модно и изящно одеваться, заниматься уходом за собой, быть в хорошей физической форме, быть женственной, в общем, делать то, что заставит мужчину восхищаться своей женщиной, а женщину гордиться собой)

Читать далее:

    далее

Все будут ПРОСИТЬ этот РЕЦЕПТ! Необычайно ВКУСНЫЙ САЛАТ из простых продуктов!!! 10 минут и готово!  

https://zen.yandex.ru/media/receptisalatov/teper-n...rcLiABMIKAgICAgAxQyAFYAA%3D%3D 

Здесь и далее слова автора:

Я готовлю свою приправу только из овощей (и именно в таком составе рекомендую попробовать). Но можно, конечно, добавить сюда и сухие грибы, и даже высушенное мясо.

Во-первых, готовить с ней намного быстрее. Во-вторых, блюда получаются очень ароматными и вкусными. В-третьих, никакого вреда, только польза!

Есть здесь один не очень привычный ингредиент, который делает вкус супов насыщеннее и ярче.

https://zen.yandex.ru/media/id/5c634584216cd900ad8...edfa2c8f?&utm_campaign=dbr

Красивые ногти придают уверенности в себе, поднимают настроение, повышают статус их обладательницы.

Но посещать салон постоянно не все могут себе позволить. Для многих тема маникюра в домашних условиях является актуальной.

Чтобы правильно сделать красивый маникюр, необходима предварительная подготовка.

Она включает в себя приобретение маникюрных инструментов, дезинфицирующих средств и сопутствующих предметов, без которых нельзя обойтись.

Необходимые инструменты для маникюра в домашних условиях

Хорошие, добротные инструменты – это залог качественного ухода за кутикулой, предотвращение расслаивания ногтей и высокая скорость процедуры.
Для классического обрезного маникюра понадобятся следующие инструменты:

Инструмент	Описание
1.Щипчики для кутикулы.	Лучше всего приобрести инструмент марки «Золингер», это старая немецкая марка режущего инструмента. У щипчиков бывают свои размеры. Они определяют длину лезвия. Хорошо взять 0,5 см.
2. Пушер (в переводе – толкатель)	Двусторонняя лопаточка для кутикулы: с одной стороны напоминает весло, с другой топорик. Должна быть металлическая.
3. Книпсер	Инструмент для обрезания длины ногтя. Похож на маленькую гильотинку, бывает для ногтей на руках и на ногах.
4. Пилка 180 грит	Гридность должна быть отпечатана на самой пилке.
5. Полировщик 2000 грит	Бывают двойные и тройные полировщики, тогда должна быть напечатана гритность для каждой стороны.
Сопутствующие предметы:
1. Большая миска, лучше керамическая – она хорошо держит температуру;
2. Полотенце или салфетка;
3. Ватные диски;
4. Апельсиновые палочки;
5. Жидкость для снятия лака.
Дезинфицирующие средства:
1. Хлоргексидин;
2. Спиртовой раствор 70%.
3. В аптеке возможно приобрести профессиональное средство для обработки рук и металлического инструмента.

 Какими инструментами для маникюра следует пользоваться, а какими нет

Если опыт в уходе за ногтями еще небольшой, пригодятся апельсиновые палочки. Ими можно подвинуть кожу у кутикулы и вычистить эпонихий.

Некоторые пользуются для обрезания кутикулы маникюрными ножничками. Это допустимо, но лучшее качество маникюра будет, если пользоваться щипчиками. У ножниц прямые лезвия, а у щипчиков скошенные. Поэтому больше и глубже отрезают кожицу именно щипчики и после них маникюр держится дольше.

/nails-health.ru/wp-content/uploads/2016/12/vilochka-dlya-manikyura.png" target="_blank">https://nails-health.ru/wp-content/uploads/2016/12/vilochka-dlya-manikyura.png 350w" width="197" />Вилочка для ногтей

Поскольку речь идет о зоне кутикулы, никакое давление лезвия не допускается. Это может повредить матрикс – ростовые клетки ногтя под лункой. В результате ноготь всю оставшуюся жизнь будет расти криво.

Выбор пилочки для ногтей, какая для чего служит

Пилочки различаются в зависимости от гритности. В гритах измеряется количество абразива, нанесенного на 1 квадратный сантиметр пилки:

Самая грубая пилка – 80 грит. Она применяется для уменьшения длины искусственных ногтей;

От 100 до 150 – для придания формы искусственным ногтям;

От 180 до 240 – для работы с натуральными ногтями;

От 400 до 2000 – полировщики.

Было бы большой ошибкой работать неподходящей пилкой. В магазинах можно увидеть пилочки без обозначения гритности. Не стоит их приобретать. Это могут быть грубые пилки, которые только «размочалят» ноготь и он будет крошиться и слоиться.

Резать край ногтя ножницами неправильно, для этого существуют пилки или книпсер. Он, как гильотина, срубает край под правильным углом.

Пилочкой движения производят в одну сторону. Тогда край ногтя не «разлохмачивается». Работать пилочкой по сырым ногтям нельзя. Ногти впитывают много воды и становятся гибкими. Они тянутся вслед за пилкой и не получается сделать хороший срез. Да еще можно и обломить край ногтя. Поэтому пилкой работают только по сухим ногтям.

Полировщиком тоже работают по сухим ногтям. Это инструмент для завершающего этапа процедуры маникюра.

Как подобрать форму свободного края ногтя

Форма ногтя может визуально удлинить пальцы, сделать их тоньше и изящнее. Но часто приходится видеть ногти разной длины, несимметрично подпиленные или чересчур короткие.

Пальцы на руке все разные, ногти тоже разные. Ноготь на большом пальце шире остальных, но длиннее. На мизинце самый красивый, узенький ноготок. Безымянный палец тоже имеет красивый ноготь. А вот указательный и средний обычно короче остальных. Это происходит оттого, что у них много работы. Они труженики и поэтому не успевают вырасти.

Короткие ногти стоит подровнять по длине. Особенно если собираетесь покрывать их прозрачным лаком.  Свободный край будет просвечивать и станет видно, что он неодинаковой длины на всех пальцах.

Форма свободного края бывает:

Квадрат	Овал
Мягкий квадрат	/nails-health.ru/wp-content/uploads/2016/12/forma-nogtej-1-150x99.jpg" target="_blank">https://nails-health.ru/wp-content/uploads/2016/12/forma-nogtej-1-150x99.jpg 150w" width="122" />Миндаль

Квадрат пилится так: сначала убирается длина, потом с одной и с другой стороны делается несколько движений пилкой, чтобы подчеркнуть квадратную форму.

Мягкий квадрат: делается из предыдущей формы, чуть закругляя уголки и придавая прямому срезу линию чуть улыбающуюся.

Овал: делается из квадратной формы, на уголках пилка ставится под углом 45% и спиливается уголок. Потом образовавшиеся тупые углы сглаживаются пилкой.

Миндаль: Сначала делается квадрат, потом пилка под углом 60% спиливает уголок с обеих сторон. Потом все углы сглаживаются.
Миндалевидная форма придается только длинным ногтям. На коротких она смотрится неуклюже.

После придания формы ногтю надо убрать опил из-под них. Это можно сделать, поставив пилку перпендикулярно свободному краю ногтя и сделав несколько движений пилкой вверх.

Обрезной маникюр в домашних условиях

Техника исполнения классического обрезного маникюра:

Шаг 1: Тщательно вымыть руки с мылом, стереть старый лак с ногтей и придать им желаемую форму;

Шаг 2: Полностью снять старый лак;

Шаг 3: Расстелить полотенце, на него поставить миску с горячей водой. Можно добавить немного жидкого мыла;

Шаг 4: Опустить левую руку в миску с горячей водой (если левша – правую);

Шаг 5: Достать мизинец из миски, вытереть полотенцем и отодвинуть кутикулу пушером;

Шаг 5: Топориком вычистить птеригий (эпонихий);

Шаг 6: Щипчиками срезать белую мертвую кожицу на валиках и в зоне кутикулы. Щипчики на валиках держать лезвиями параллельно ногтю, а в зоне кутикулы перпендикулярно. Так получается меньше срез и нет вероятности случайно задеть задней стороной лезвий валик;

Шаг 7: Достать безымянный палец и повторить шаги с 4 по 6;

Шаг 8: Достать средний палец и повторить шаги с 4 по 6;

Шаг 9: Достать указательный палец и повторить шаги с 4 по 6;

Шаг 10: Достать большой палец и повторить шаги с 4 по 6;
Шаг 11: Сменить остывшую воду и опустить в нее вторую руку;

Шаг 12: Повторить шаги с 4 по 9.

Если маникюр делается мужчине или ребенку – следующим шагом будет полировка ногтей и массаж кутикулы с маслом.

Если девушка не хочет красить ногти, то они покрываются бесцветной базой для натуральных ногтей. Это сохранит их от высушивания моющими средствами и стиральными порошками. И тоже в конце массаж кутикулы с маслом.

Необрезной маникюр в домашних условиях

В салоне необрезной маникюр выполняют специальным аппаратом. Он имеет фрезу, разные насадки и скорости. Дома можно сделать такой маникюр с помощью пилок разной формы и гритности.
Есть пилка, которая так и называется – «пилка для европейского необрезного маникюра». Она маленькая, квадратная или прямоугольная в сечении и часто имеет закругленный конец. Им удобно отодвинуть валик в зоне кутикулы.

/nails-health.ru/wp-content/uploads/2016/12/keramicheskoe-kopyttse-45x45.jpg" target="_blank">https://nails-health.ru/wp-content/uploads/2016/12/keramicheskoe-kopyttse-45x45.jpg 45w" width="220" />Керамическое копытце

Еще один инструмент, который может пригодиться для удаления эпонихия – керамическое копытце. Его не следует путать с силиконовым копытцем. Внешне они очень похожи, но силиконовое очень мягкое. Им не очистить ноготь от засохшей, приставшей к ногтю кожицы. Оно годится только для того, чтобы отодвинуть валик в зоне кутикулы.
Необрезной маникюр выполняется без замачивания, на сухую кожу. Для размягчения сухих участков применяют специальные средства.

Средства для удаления кутикулы

Выпускают средства двух видов: щелочные и кислотные. И те и другие хорошо размягчают затвердевшие участки кожи с гиперкератозом. Следует узнать у продавца, нужно ли смывать купленное средство и спустя сколько минут это делать.
Еще есть средства на основе фруктовых масел, их не нужно смывать с кожи. Они не пересушат и не вызовут воспаление, если их не смыть. Наоборот, питают и увлажняют кожу. Такие средства для удаления кутикулы наносят в промежутке между процедурами маникюра, чтобы не рос эпонихий (птеригий).  Качественные и не дорогие средства для удаления кутикулы можно преобрести тут.

Техника исполнения европейского необрезного маникюра дома:

Шаг 1: Вымыть руки с мылом;

Шаг 2: Нанести средство для удаления кутикулы;

Шаг 3: Начиная с мизинца, закругленным кончиком пилки или апельсиновой палочкой отодвинуть валик;

Шаг 4: Убрать размягченную тонкую кожицу с поверхности ногтя;

Шаг 5: Обработать валики пилкой 180 грит;

Далее тут

Серия сообщений "Маникюр":
Часть 1 - Креативный маникюр
Часть 2 - Техника одного маникюра
...
Часть 15 - Видеоуроки маникюра дома
Часть 16 - Не только зимний маникюр
Часть 17 - Как сделать маникюр в домашних условиях.

Рецепт салата «Курица под снегом» многими хозяйками считается одним из самых удачных: продукты нужны самые обычные, готовить просто, подавать можно и порционно и в большом салатнике. К тому же, попробовав этот салат один раз гости обычно начинают искать его по всему столу.

Ингредиенты для салата очень просты. На одно небольшое куриное филе нам понадобится 1 луковица, 3 отварные картофелины, 120 граммов любого твердого сыра, 3 яйца, майонез, 2 столовые ложки сахара, уксус, соль и перец по вкусу.

Сегодня я вам расскажу о том, в чём же замочить семена что бы они проросли очень быстро. Причём прорастают старые и самые туговсхожие семена.

 

 

Средство очень простое и всем знакомое, вам даже не придётся за ним идти в магазин и покупать, оно, наверняка, есть в вашей аптечке. Это трёх процентная перекись водорода.

Плюс перекиси в том, что она помогает очень быстро пробудить семена и ещё дополнительно их обеззараживает, плюс у семян улучшается иммунитет и они будут меньше болеть.

При использовании перекиси на туговсхожих семенах размягчается оболочка, которая защищает внутренний росток семечки от механических повреждений. А так же на таких семенах, которые покрыты плёнкой из эфирных масел (укроп, петрушка, морковь) перекись удаляет ее, поэтому к семечку быстрей поступает влага и они очень живо всходят.

Но нужно знать точные пропорции. Я вам дам простенький рецепт от которого с вашими семенами ничего дурного не случится, кроме того что они очень быстро прорастут:

Для замачивания потребуется 100 миллилитров жидкости, добавляем в нее одну чайную ложку перекиси водорода и перемешиваем. Затем погружаем в этот раствор наши семена.

 

 

Томаты, перцы, баклажаны, огурцы, кабачки, арбузы замачиваем не больше 2-3 часов. А туговсхожие семена замачиваем 5 часов. Затем сливаем наш раствор, промываем семена под проточной водой, промакиваем сухой салфеткой, что бы можно было семечку от семечки отделить и высаживаем в плошки или кладём в тампоны на проращивание.

Ну вот и весь секрет! Вот такое это замечательное и универсальное средство - перекись, и рану продезинфицировать поможет и семена прорастить))) Всё гениальное просто, как говорится.

Подавляющее число людей, отвечая на вопрос о самой большой в мире пустыне, называют Сахару и оказываются не правы. Правильный ответ – Антарктида - пятый по величине континент нашей планеты площадью более 14 миллионов квадратных километров и в то же время наименее изученный и загадочный из всех семи континентов. 

На протяжении многих лет ученые гадают, что же скрывается подо льдами Антарктиды, исследуют флору и фауну континента. В нашем обзоре 10-ка малоизвестных фактов о самой южной и самой холодной пустыне на Земле.

1. Зубы мудрости и аппендикс

Антарктиде не проводятся хирургические операции.

В Антарктиду не пускают тех, у кого не удалены зубы мудрости и аппендикс. Связано это с тем, что на станциях в Антарктиде не проводятся хирургические операции, поэтому перед поездкой на ледяной материк нужно удалить зубы мудрости и аппендикс, даже если они абсолютно здоровы.Читать далее

ЯНВАРЬ - СОВА

Не просто так считается символом мудрости.

Со стороны никогда не угадаешь, что происходит в совиной душе.

То же самое касается и людей, рождённых в январе.

Но при это внешней отстранённости, они прекрасно знают, как добиваться своего, в том числе и с помощью эмоций.

Февраль – Попугай

\

Даже если очень сильно постараться, не обращать внимания на попугая не получается – слишком уж яркая эта птичка. Как и люди, рождённые в феврале. И эта «яркость» чаще всего находит своё выражение через искусство или фантазию.

Март – Малиновка

Маленькая, но очень упорная и решительная птичка. Как и все, рождённые в марте. Они чётко знают, как правильно добиваться своего, умеют полностью концентрироваться на своей цели и идти вперёд, игнорируя препятствия.

Апрель – Канарейка

Люди издавна ценили канареек за их голос и способность поднимать настроение. Эти качества характерны и для тех, кто родился в апреле. С ними всегда интересно, они всегда могут приободрить и вдохнуть желание двигаться дальше и добиваться чего-то интересного.

Май – Соловей

Соловьиное пение не просто так закрепилось в культуре, как один из символов чего-то прекрасного. И рождённые в мае люди так же умеют ценить красоту во всех её проявлениях. Красоту и личный комфорт – соловьям, всё же, комфортнее в золотых клетках, а не на голых ветках.

Июнь – Голубь

Не те серые «городские крысы», что норовят на голову нагадить, а царственные птицы, символ мира, благородства, решительности и жизненной силы. Люди, которым эта птица покровительствует, не боятся вести за собой других. Причём не только не боятся, но и приводят туда, куда надо.

Июль – Орёл

Воплощение гордости и благородства. Не просто так является символом очень многих стран и дворянских родов. И люди, рождённые в июле, тоже отличаются некой аристократичностью, но в хорошем понимании этого слова. Да и вести других за собой они тоже умеют.

Август – Зимородок

Добродушная и яркая птичка, привлекающая всеобщее внимание. К людям из августа окружающие тянутся просто потому, что им так хочется самим. И потом только выясняется, такие люди ещё и помощь в трудную минуту могут оказать, причём очень даже значительную.

Сентябрь – Ястреб

Лёгкость, решительность, мужество, умение быстро преодолевать любые препятствия. Собственно, и люди, рождённые в сентябре, такими качествами тоже отличаются. Правда, с ними бывает иногда тяжело общаться, но поверьте, друзья из них получаются замечательные.

Октябрь – Лебедь

Лебедь не просто так является символом верности – он и гнездо может роскошное соорудить, и свою половинку обеспечить всем, что только может понадобиться. Один момент – им нельзя перечить. Всё это, кстати, подходит и людям, родившимся в октябре.

Ноябрь – Петух

Прекрасный друг, великолепный семьянин, отличный товарищ. И на этом перечень положительных качеств не заканчивается. Разве что поведение что у петуха, что у людей, родившихся в ноябре, несколько вызывающее. И они не всегда думают о том, к чему могут привести их действия.

Декабрь – Ворон

Удел воронов – мистика, знания, тайны. И людей, рождённых в декабре, это тоже касается. Но не думайте, что они не способны на активные действия – очень даже способны, причём будут проявлять такую изобретательность, какая никому и не снилась.