Новый день несёт новые возможности.
4 упражнения с антивозрастным эффектом или лицевой лифтинг |
Выполняйте эти 4 упражнения с антивозрастным эффектом ежедневно. В результате получите великолепный лицевой лифтинг!
1. Выравнивание кожи лба.
Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.
Способ выполнения. Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальца плотно надавите на центр лба. Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам. Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски. Повторите еще 4 раза.

2. Подтяжка шеи.
Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка. Способ выполнения. Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках). Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите. Проделайте то же самое в другую сторону.

Метки: Лицевой лифтинг |
Дата |
Сегодня День ручного письма, день почерка.

Метки: Дата |
Настроение |
Запомни раз и навсегда: радоваться нужно не когда можно, а когда хочется! Радость как шампанское! Она терпеть не может, когда её затыкают пробкой!
— Дмитрий Емец

Метки: Цитата Юмор |
Привет |

А ночь для меня есть предчувствие света,
Зима для меня есть предчувствие лета,
Предчувствие музыки есть в тишине,
А блики, что утром ползут по стене,
Есть лишь доказательство и подтвержденье,
Что в каждом конце есть любви зарожденье.
Лариса Миллер
Метки: Стихи |
Дата |
22 января 1922 года родился Юрий Левитанский, поэт и переводчик, мастер лирического и пародийного жанров.

Метки: Стихи |
Пока |
Если ты устал и хочешь спать, к твоим услугам целая Вселенная, до краёв наполненная одеялами и одиночеством.
Макс Фрай «Книга Огненных Страниц»

Метки: Цитата |
Неожиданно |
Правильная татуха

Метки: Юмор |
Креативненько |
Была свободная минутка и... много ненужных ложек

Метки: Юмор |
Ото ж! |
на просьбу игоря остаться 
оксана просит уточнить
остаться в девках или в дурах
друзьями или до утра
© ArmanTeo
Метки: Юмор |
Дата |
22 января 1788 года родился Джордж Ноэл Гордон Байрон, , широко известный как лорд Байрон — английский поэт-романтик.
Метки: Дата Цитата |
Цитата |
Когда Бог посылает вам подарок, он заворачивает его в проблему. И чем в большую проблему он его заворачивает, тем больший подарок скрывается под обёрткой.
Уилл Смит

Метки: Цитата |
Настроение |
День был серый, непогожий, 
Над землей густела тень.
"Добрый день"- сказал прохожий,
Я ответил: "Добрый день!"
После этого мгновенья
До конца большого дня
Почему-то настроенье
Было добрым у меня...)
Владимир Орлов
Метки: Стихи |
Цитата сообщения Мариэлла_32
ИНГРИД |
Цитата |
Метки: Музыка |
Комментарии (0) |
СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС |

Метки: СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС |