Цитата сообщения русалла Зарядись витаминами! Вкуснейший зелёный соус за 5 минут

Попробуйте вкуснейший зеленый соус, богатый витаминами! На приготовление потребуется всего лишь 5 минут и он затмит своим вкусом все покупные майонезы, а польза его для организма неоспорима!

Правильно питайтесь, наслаждайтесь жизнью и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Можно делать с любыми орехами и зеленью (хотя петрушка и кинза подходят лучше всего).

Также можно менять консистенцию – делать как заправку для салатов, дип для нарезанных овощей, намазку на бутерброды и сэндвичи.



1.

Вкуснейший зелёный соус за 5 минут

Как готовить:

Смешайте в блендере мякоть 1 авокадо.

Потом добавить по горсти петрушки и другой зелени.

Следом добавить один острый перец чили и сок одного лимона.

Затем по полстакана орехов, лучше фисташек (чтобы цвет у соуса получился насыщенно-зеленым) и воды, 3-4 ст.л. растительного масла, соль, специи и чеснок по вкусу.

Вкуснейший зелёный соус за 5 минут



2.



Соус готов! Приятного аппетита!
Готовьте с любовью!
Источник