Öèòàòà ñîîáùåíèÿ áàáî÷êà_íà_ëàäîíè
ÊÀÊ ÂÅÐÍÓÒÜ ÄÀÂËÅÍÈÅ Â ÍÎÐÌÓ?
Íîðìà àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ âî ìíîãîì çàâèñèò îò âîçðàñòà, è ýòîò ôàêòîð íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü. Òàê, íàïðèìåð, ó âçðîñëîãî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà åãî çíà÷åíèå äîëæíî ñîñòàâëÿòü 120/80, ó äåòåé äî äâåíàäöàòèëåòíåãî âîçðàñòà – 100/60, ïîäðîñòêîâûé ïåðèîä õàðàêòåðèçóåòñÿ äàâëåíèåì 110/70, äëÿ ëþäåé, êîòîðûå ïåðåøàãíóëè ïÿòèäåñÿòèëåòíèé âîçðàñò, íîðìà ñîñòàâëÿåò 130/80, à äëÿ ñòàðèêîâ – 140/90. Åñëè äàâëåíèå íà ïðîòÿæåíèè íåñêîëüêèõ ëåò ïîíèæåííîå, íî ÷åëîâåê ÷óâñòâóåò ñåáÿ õîðîøî, íå íóæíî áåñïîêîèòüñÿ.  ýòîì âàðèàíòå ñòîèò ëèøü èñêëþ÷èòü íàëè÷èå ïàòîëîãè÷åñêèõ îòêëîíåíèé â îðãàíèçìå.
Ðåöåïò ¹1
Íåîáõîäèìî ñìåøàòü â íåáîëüøîé ýìàëèðîâàííîé êàñòðþëå ñëåäóþùèå èíãðåäèåíòû: ïîë ñòàêàíà ïåðåò¸ðòîãî íà ìåëêîé ò¸ðêå êîðíåâèùà õðåíà, ïî ñòàêàíó ñâåæåãî ñîêà ñâåêëû è ìîðêîâè, ñòàêàí èçìåëü÷¸ííîãî ñâåæåãî ëèìîíà (ñ öåäðîé) è îäèí ñòàêàí æèäêîãî ì¸äà. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå åù¸ ðàç âñå èíãðåäèåíòû, ïîñëå ÷åãî äàéòå ñðåäñòâó íàñòîÿòüñÿ â ò¸ïëîì ìåñòå ïîä êðûøêîé íå ìåíåå ÷åòûð¸õ – øåñòè ÷àñîâ. Ãîòîâîå ëåêàðñòâî ïðèíèìàþò ïðè âûñîêîì äàâëåíèè ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæå÷êå òðèæäû â äåíü.
Ðåöåïò ¹2
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñëåäóþùåãî íàðîäíîãî ñðåäñòâà Âàì íóæíî ñìåøàòü îäèí ñòàêàí èçìåëü÷¸ííîé ñâåæåé ëèìîííîé ìÿêîòè ñ äâóìÿ ïîëíûìè ñòàêàíàìè æèäêîãî ì¸äà è äâóìÿ ñòàêàíàìè ñâåæèõ ÿãîä êàëèíû. Äàéòå ñðåäñòâó íàñòîÿòüñÿ îêîëî äâóõ ÷àñîâ â òåïëå ïîä êðûøêîé, à çàòåì ïåðåëåéòå åãî â ñòåêëÿííóþ ¸ìêîñòü äëÿ äàëüíåéøåãî õðàíåíèÿ.
Ïðèíèìàþò ãîòîâîå ñðåäñòâî ïî ïîëîâèíå ÷àéíîé ëîæå÷êè òðè – ÷åòûðå ðàçà â äåíü, çàïèâàÿ õîëîäíîé î÷èùåííîé âîäîé. Äàííîå ñðåäñòâî ïðèìåíÿåòñÿ äëÿ ïîâûøåíèÿ äàâëåíèÿ.
Ðåöåïò ¹3
×òîáû ïðèãîòîâèòü ñëåäóþùåå ñðåäñòâî äëÿ íîðìàëèçàöèè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ íåîáõîäèìî ðàñòâîðèòü îäíó áîëüøóþ (ñòîëîâóþ) ëîæêó æèäêîãî ì¸äà â îäíîì ñòàêàíå ìèíåðàëüíîé âîäû, ïîñëå ÷åãî äîáàâèòü â ïîëó÷èâøóþñÿ ñìåñü ñâåæåîòæàòûé ëèìîííûé ñîê (ïî âêóñó).
Ãîòîâûé íàïèòîê ñëåäóåò óïîòðåáèòü íàòîùàê çà îäèí ïîäõîä. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü îäíîãî êóðñà ëå÷åíèÿ – îò äåñÿòè äî ïÿòíàäöàòè äíåé. Ýòî öåëåáíîå ñðåäñòâî õîðîøî áîðåòñÿ ñ áåññîííèöåé, íåðâíîé âîçáóäèìîñòüþ è ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíüþ.
Ðåöåïò ¹4
Íåîáõîäèìî ïåðåòåðåòü ñâåæèå êëþêâåííûå ÿãîäû âìåñòå ñ ïóäðîé, ïðèãîòîâëåííîé èç ñàõàðíîãî ïåñêà. Ïðèíèìàþò ãîòîâîå ñðåäñòâî ïî îäíîé – äâå ÷àéíûõ ëîæå÷êè çà ÷àñ äî ïðè¸ìà ïèùè òðèæäû â äåíü. Äàííàÿ ñìåñü ïîìîãàåò ïðè ë¸ãêèõ ôîðìàõ ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè.
Ðåöåïò ¹5
Ñìåøàéòå â ñòåêëÿííîé ¸ìêîñòè òàêèå èíãðåäèåíòû: áîëîòíàÿ ñóøåíèöà – ñòî ãðàìì, ì¸ä – ÷åòûðå ïîëíûõ ñòàêàíà, ïîë ëèòðà êà÷åñòâåííîé âîäêè è ÷åòûðå ñòàêàíà ñâåêîëüíîãî ñîêà. Ïåðåëåéòå ñìåñü â áóòûëêó è äàéòå åé íàñòîÿòüñÿ íå ìåíåå äåñÿòè ñóòîê. Ïðèíèìàþò ãîòîâîå ñðåäñòâî ïðè ãèïåðòîíèè ïî ÷àéíîé ëîæå÷êå çà ïÿòíàäöàòü ìèíóò äî åäû.