красивая юбка крючком |
Модная юбка с интересным чередованием узоров вяжется прямо без прибавлений, а силуэт получается из-за разных размеров крючка.
|
Почему нужно пить много воды |
Кто только не советует нам пить много воды. Это могут быть диетологи и фитнес-тренеры, косметологи и врачи, друзья и родные. Но у многих остается вопрос: "Если пить много воды, что будет?" Сегодня наша цель - разобраться, что дает организму вода, сколько необходимо ее потреблять и как отражается на его состоянии ее избыток или недостаток.
В первую очередь решают пить больше воды люди, мечтающие скинуть лишний вес. При помощи воды они пытаются заполнить пустоту в желудке и утолить чувство голода. Но на самом деле вода необходима организму как воздух. Часто люди говорят, что мало пьют, потому что не хотят. На самом деле мы просто не привыкли пить воду. Чаще мы употребляет сладкие напитки, соки, чай или кофе. Но, как говорят диетологи, утолять жажду может только вода. Сок, молоко и прочие жидкости – это еда, а кофе и чай - отрава. И все-таки, если пить много воды, что будет? Пойдет ли это на пользу организму или, наоборот, вызовет отклонения в его работе?
|
рассада петунии в горшочке |
Торфяные таблетки являются идеальным решением для выращивания рассады из очень мелких семян. Посадка петунии на рассаду в торфяные таблетки не только облегчит сам процесс посева, но и позволит создать наиболее оптимальные условия для полноценного развития всходов. К тому же потери касательно всхожести семян в этом случае значительно уменьшаться.
|
|
диетические рецепты |
|
диетические блюда |
Люди, которые следят за своим здоровьем и весом – стремятся поддержать или избавиться от лишних килограммов – обязательно включают в свой рацион питания диетические блюда. Эти блюда представлены в самом широком разнообразии – диетическими могут быть супы, основные блюда, салаты, закуски и даже десерты. Итак, какие же они, диетические блюда?
Диетические блюда, как правило, направлены на снижение веса и решение определенных проблем со здоровьем, поэтому они отличаются пониженной калорийностью и небольшим содержанием жиров, углеводов, сахара и соли. Прежде всего, в диетических рецептах должно присутствовать минимальное количество обработанных пищевых продуктов. Свежее мясо, овощи, фрукты, зелень и яйца гораздо предпочтительнее полуфабрикатов, консервов, обработанного мяса, тортов, пирожных и т.д. Среди диетических блюд вы не найдете острых, жареных, копченых, мучных и консервированных продуктов, а также чрезмерно соленых или сладких продуктов.
|
подгузники для цветов |
Мало кто подумает, что обычные одноразовые подгузники помогут вашим цветам, овощам и прочим комнатным и садовым культурам расти быстрее, быть более здоровыми и радовать вас крупными плодами и распустившимися бутонами. Из наполнителя этих подгузников мы будем делать экстраординарное питательное желе: абсолютно нетоксичное, совершенно не вредящее окружающей среде и при этом ополовинивающее частоту полива.
Подгузник вам понадобится любой – совершенно обычный, новый или «слегка использованный» - для растений это на самом деле не важно, лишь удобрений будет больше. Подгузники способны впитывать огромное количество жидкости, но вы будете удивлены, насколько много!
|
ужин при похудении |
МЕНЯЕМ УЖИНЫ И ХУДЕЕМ МИНИМУМ НА 4 КГ В МЕСЯЦ!
Советует диетолог: " Ужин самый важный прием пищи для худеющих. Обмен веществ к вечеру понижается и организм все лишнее отправит в жир. Если правильно покушать, то утром будет чувство легкости, плоский животик и минус на весах! Хочу рассказать про самые полезные ужины, которые в кратчайшие сроки сделают вас стройной!
1) Отличным вариантом будет омлет из яиц и овощной салат. Только есть один секрет. Берите 3 яичных белка и 1 желток. Лишних жиров вечером не нужно! Лучшим салатом будет листовой микс (руккола, айсберг, радиччио и другие виды зеленого салата).
|
клубника под спанбондом |
Попробуйте вырастить клубнику под черным агроволокном! Эта технология не потребует от вас специальных навыков и поможет собрать невиданный урожай вкусных ягод.
|
полезная еда для сердца |
Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у вас же в тарелке. Вот семь главных продуктов, которые спасут вас от неприятной болезни: советуем включить их в свое меню немедленно.
|
как быть здоровым |
1. Иван Павлович советует меньше есть.
Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни!
|
до весны совсем немного |
|
|
|
милые картинки |
|
рецепты легких ужинов |
Рецепт 1. Салат «Перепелка»
Понадобится (на 1 порцию): 100 г отварного филе курицы или индейки, 1 огурец, 2 перепелиных яйца, листья салата, половинка кисло-сладкого яблока, соль и 1 столовая ложка оливкового масла, немного бальзамического уксуса (по желанию).
Уксус смешайте с маслом. Мясо с огурцом порежьте соломкой, яблоко и яйца – кубиками. Соедините все ингредиенты в салатнице, добавьте соль и заправку, перемешайте и выложите на тарелку, украшенную листьями салата.
|
ажурный жакет |
Вот такой уютненький симпатичненький жакетик нашелся сегодня. Предвкушала удовольствие от его вязания. Подумала, что свяжется очень быстро, ведь узор основной совсем простой и очень ажурный. Но... Все дело в кайме, она тоже не сложная. Она очень украшает жакет. А вязать ее надо будет как бы отдельно и каждый ее ряд… Читать далее »
|
красивый бордюр для скатерти |
|
рыбные тефтели |
|
салат из печени трески |
Салат получается нежный и вкусный, а добавление маринованного огурчика придаёт блюду особую пикантность.
Для приготовления понадобится:
печень трески - 1 банка;
яйцо - 2 шт.;
горошек - 1/2 банки;
маринованный огурец - 2-3 шт. (маленькие);
лук зелёный;
майонез - 1 ч. л.
|
ДЖУТОВЫЕ КОРЗИНКИ |
|
быстро и вкусно ! |
|
как правильно использовать святую воду |
Говоря простым языком, это крещенская вода, к которой христиане привыкли с детства. Она врачует тела и укрепляет дух – но только у тех, кто в нее верит.
Пить такую воду рекомендуется с молитвой, желательно с утра. Но, если есть необходимость (к примеру, болезнь) – принимают такое целебное средство в любое время.
|
