Когда мы слышим другого человека, то интуитивно рисуем его образ: старый или молодой, толстый или худой, добрый или злой, скромный или заносчивый и так далее. А что делают другие люди по отношению к нам? То же самое.

громкий голос может создать образ человека, который стремится доминировать, контролировать людей и ситуацию. Существует ошибочное мнение, что громкая речь – признак уверенности. Часто таким способом просто пытаются привлечь к себе внимание. Иногда громко разговаривают люди маленького роста или с плохим телосложением, стремясь компенсировать свои физические комплексы. По-настоящему уверенные в себе люди редко разговаривают громко. А если и говорят, то это всегда получается уместно и, как правило, для оказания давления.

ангел 

Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит. 
По возможности усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг. 
Сядьте или прилягте, выпрямив спину. 

Представьте, что вы укоренены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землей. 
Представьте, что вы находитесь внутри золотого яйца. В течение нескольких минут, полностью расслабившись, вдыхайте этот золотой цвет. 
Мысленно попросите ангела-хранителя войти в вашу ауру и прикоснуться к вам. Приготовьтесь к физическому прикосновению, аромату и чувству огромной любви. 
Попросите Ангела, чтобы он обнял вас своими крыльями. 
Узнайте у Ангела-Хранителя его имя. Запомните первое слово, которое услышите. 
Тихо попросите его о помощи. 
Поблагодарите Ангела-Хранителя. 
Откройте глаза и потянитесь. 

Наша жизнь это точное проявление в реальности наших убеждений. "Материальны" не наши мысли, а исключительно наши подсознательные установки. Но каким образом они формируются в каждом отдельном человеке и можно ли их изменить?

 

Помните себя в детстве? Кем тогда для вас были ваши родители? Правильно - богами, непререкаемым авторитетом, каждое слово которых, каждая установка, переданная нам вольно или невольно, шли прямиком в подсознание и цементировались там самым крепким цементом во вселенной. Чем взрослее мы становились, тем большее число "авторитетов" имело возможность формировать наши убеждения..

Гештальт-терапия бывает слишком категорична в тех случаях, когда утверждает, что нужно отбрасывать всякие мысли и давать волю чувствам и переживаниям.
Но большинство людей слишком сознательные и вербальные (словесные) существа для того, чтобы вот так вдруг становиться естественными и спонтанными.

Безусловно, все те опыты-эксперименты (упражнения), что я предлагаю постоянно на своём сайте, нужны и полезны.
Но что делать человеку, если он всё равно постоянно сбивается на словесные рассуждения и не самые приятные?

Кроме опытов-упражнений на чувственное сознавание необходимо менять идейные убеждения, мировоззренческие установки, словесные штампы!
Нужны новые ориентиры в нашем внутреннем и внешнем говорении, ведь говорение и есть то, как мы сами себя ориентируем по жизни.

И здесь мы и обращаемся к идеоанализу, главным практическим приемом которого является ориентация на слова «хочу, не хочу» и «нравиться и не нравится» в противовес «надо и не надо».

Хочу и надо

«Надо и не надо» это ориентация на внешний мир (объективизм) с его якобы жёсткими требованиями. А «хочу и не хочу, нравится и не нравится» ориентация на себя, на свои переживания и потребности, на внутренний мир (субъективизм).
Эти две крайние тенденции (тенденциозности) нужно сгладить, сближая их.

Мы во внешнем объективном мире действительно живём, но живём сами, со свои внутренним субъективным миром. И если своё не учитывать внимательно, то превращаемся в рабов обстоятельств, которые только и требуют «надо и не надо».

Необходимо внимательное наблюдение за тем как где и когда мы применяем вышеприведённые ключевые слова.

Даже в принятии пищи можно обходиться без «хочу и нравится», когда человек автоматически поглощает еду, не чувствую никакого вкуса, а просто потому что «надо».

Хочу и не хочу

Если не чувствуете вкуса пищи, то и вкуса к жизни у вас не будет.
Начните с этого! Почувствуйте то, что вам нравится та пища, которую вы едите, и скажите «мне нравится это блюдо,…мня..» и причмокните вдобавок.

А мне вот сейчас нравиться писать эту статью! Может быть, кому-то эта статья не понравится, так и это его право, и субъективное отношение.
А мне надо статьи писать? Скорее я хочу их писать, нравится мне это делать.

Мне нравится

Слова указатели и они направляют нас! Слова «хочу, не хочу, нравится и не нравится» направляют нас к собственной чувственности, нашим потребностям и желаниям.
В названии я вывел «Идеоаналитический гештальт»? И где гештальт, если я в основном про идеоанализ? Так гештальт в моих предыдущих статьях. А здесь начало его объединения с идеоанализом.
Самое начало! Продолжение в следующей статье!

Немного поразмышляем о женском предназначении - быть женщиной!

Сегодня тема которая заставляет задуматься, проанализировать свою жизнь и дать честную оценку себе и своим близким и вынести вывод - было ли это важно в вашей жизни или никогда не задавали себе подобных вопросов. И делают ли такие темы счастливее пары, когда мы можем откровенно отвечать на такие вопросы. И, возможно что то менять в своих отношениях, относясь серьезно к данной теме.

Часто ли в вашей жизни вам приходилось слышать от мужчин(-женщин) что вы сексапильная(ый) и что вы по этому поводу думали? По вашему мнению что значили слова - сексапильный и сексуальный?
 

ЧТО ТАКОЕ СЕКСАПИЛЬНОСТЬ?

Сексапи́льность — сексуальная привлекательность, специфичная манера поведения, направленная на привлечение внимания и возникновение сексуальных фантазий. Долгое время относилась преимущественно к женскому полу, однако в настоящее время, в связи с развитием общества, стала присуща и мужчинам. Википедия