Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
10 великолепных советов для вас!!! Как стать красивой за месяц!!!
Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Огромное количество людей на праздники становятся заложниками разнообразных кулинарных традиций. А также считают необходимым доедать множество приготовленных блюд. И все чаще мы вспоминаем про добрые разгрузочные дни. Как же правильно устраивать разгрузочные дни, да еще чтобы не остаться голодными и повкуснее поесть?
За праздничные дни организм перестраивается на накопление калорий в виде жировых запасов. Если же устраивать разгрузочные дни, хотя бы раз в неделю, то организм адаптируется на быстрое переключение и на расход запасов. Когда мы расходуем запасы, мы меньше хотим есть и больше хотим двигаться. Разгрузочным считается день, потребление калорий в который не превышает 1000 калорий. Как правило, все считают, что в такие дни потребляется либо кефир, либо гречка, либо яблоки, либо куриная грудка без кожи. При этом большинство людей испытывает чувство голода, а следовательно стресс.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Стильный джемпер Filati насыщенного изумрудного цвета с несложным диагональным узором. Модель из весеннего выпуска 2021, в составе лён и хлопок.
|
Без заголовка |
Подробно показываю как делать расчет реглана, расчет анатомического ростка, также я рассказываю о пряже из которой вяжу кардиган и рассказываю об узоре которым вяжу свое изделие. Далее на схеме я показываю как вязать анатомический росток этого кардигана. Полный список материалов для вязания кардигана: Пряжа Alize angora real 40 ( или любая другая подходящая по метражу пряжа) расход зависит от длинны кардигана (приблизительно 10 мотков по 100 гр.) Длина регланной линии около 30 см. Круговые спицы 3,5 мм. с леской не менее 120 см.( для вязания корпуса) Круговые спицы 3,5 мм. с леской 80 см.( для вязания ростка и карманов) Круговые спицы 3,5 мм. с леской 40 см. ( для вязания рукавов) Чулочные спицы 3,5 мм. ( для вязания манжеты рукава) Дополнительная нить и крючок 3 или 4 мм( для набора петель с открытым наборным краем и для набора подрезов с открытым наборным краем) Булавка 15 -20 см. (для снятия петель внутренней части кармана) Игла с широким ушком ( для закрытия петель по низу кардигана и манжеты рукава) Разноцветные маркеры , много (для разметки реглана, ростка, а также для разметки узора) Узор для кардигана https://youtu.be/AIPITiy217Y 2 часть МК https://youtu.be/BONYHTztZVc 3 часть МК https://youtu.be/kktUaIKcRAs 4 часть МК https://youtu.be/uGwuMsX-MBc 5 часть МК https://youtu.be/TGpdiiy2uPY
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
/i0.wp.com/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-content/uploads/2022/04/gjSUE_iCo34.jpg?resize=240%2C300&ssl=1" target="_blank">https://i0.wp.com/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-conten...jpg?resize=240%2C300&ssl=1 240w, https://i0.wp.com/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-conten...pg?resize=819%2C1024&ssl=1 819w, https://i0.wp.com/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-conten...jpg?resize=768%2C960&ssl=1 768w" width="745" />
|
Без заголовка |
Готовлю дома картофель фри. Очень редко, но готовлю. А редко, потому что долго это и хлопотно. Сегодня - с чесноком и зеленью, с куркумой и травами и остренький картофель на закуску - с перцем и сухим луком.
Готовим с минимальным количеством масла (меньше столовой ложки на 600 г картофеля).
|
Без заголовка |
Льняная каша — источник витаминов, ферментов и микро- и макроэлементов, пищевая ценность которых очень важна для организма человека.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Сделать картофель нежнейшим внутри, но снаружи оставить корочку помогает использование льда. Секрет здесь в том, чтобы перед варкой охладить картофель настолько, насколько это позволяет вода.
|
