- Капуста, квашенная с яблоками и грибами Немецкая капуста Розовый квашеный салатик Прованский салат Салат со сладким перцем
Одно упражнение для здоровья всего организма! |
«Сарвангасана» - прямо-таки волшебное упражнение жителей Индии и Тибета. У нас оно называется ласково - «берёзкой». Выполнить его просто, а польза для организма - неизмерима.
Упражнение «березка»
Как же его делать правильно? Давайте разберёмся.
|
«Клюква под снегом красавица – с любой хворью справится» |
Ягоды клюквы обладают бактерицидным, жаропонижающим, ранозаживляющим, поливитаминным, общеукрепляющим, потогонным, мочегонным и «разжижающим» кровь действием.
|
Молочная сыворотка: «порхаю», как в молодости. Уже 10 лет как ноги не болят |
Мне 50 лет, хочу предложить тем, кто страдает от боли в ногах, очень простой, но действенный рецепт. Лет 10 назад меня начали мучить боль в ногах, распространявшаяся от кончиков пальцев до щиколотки, жжение подошв и пяточная шпора. Обратилась за помощью в больницу, но применение в лечении рекомендованных медиками средств не способствовало улучшению состояния моего здоровья.
Боль была адской, я из-за нее даже на ноги не могла встать, а ночью — уснуть. Чтобы хоть немного поспать, вводила себе «Димедрол». Подруга, видя мои мучения, посоветовала мне регулярно обливать ноги холодной водой. Да, после этого минут на 5-10 боль уходила, а потом возникала с прежней силой.
|
Касторка от насморка, от пигментных пятен, от морщин вокруг глаз... (часть 1-я) |
От морщин вокруг глаз, для роста ресниц и бровей, от перхоти, для кожи рук, от мозолей и натоптышей, для бархатной кожи ягодиц... И даже от боли в горле, но это уже совсем для касторочных маньяков и домоседов.
И все это наша старая добрая касторка.
|
Полезные свойства древних целительных овсяных напитков |
Овёс — та уникальная злаковая культура, о пользе которой можно говорить бесконечно. Из его зёрен делают хлопья, толокно, муку, готовят каши, супы, кисели и отвары, которые отличаются не только пищевой ценностью, но прежде всего — своими лечебными свойствами.
Издавна бабушки-знахарки использовали овсяные блюда в качестве ветрогонных, противовоспалительных, восстанавливающих, жаропонижающих, очищающих организм средств. Особенно полезными оказываются отвар да овсяный кисель: рецепт этих напитков известен с давних времён, но пользу оказывает до сих пор.
В их составе овёс сохраняет всё то богатство белков, витамина, крахмала, минеральных солей, жиров и органических кислот, которым его наделила матушка-природа.
|
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь! |
Депpеccия в облacти больших пояcничных мышц пpиводит к депpеccии облacти кишечникa. А еcли в депpеccии нaходитcя воcходящий отдел толcтого кишечникa - то нaчинaет ceбя плoхo чувcтвoвaть пeчeнь. Μoлoчнaя киcлoтa нe утилизируeтcя, увeличивaeтcя кoличecтвo шлaкoвых прoдуктoв, рeзкo увeличивaeтcя кoличecтвo кoллaгeнa, рeзкo умeньшaeтcя вырaбoткa элacтинa и мeдлeннo, нo веpнo идет угнетение межпoзвoнкoвых cуcтавoв и диcкoв. И к этoму вcему ведет наш непpавильный, малoпoдвижный oбpаз жизни.
Выхoд еcть - чаще пpиcедайте, чаще наклoняйтеcь.
|
Почему полезно поднимать ноги на стену |
Можeт быть, кому-то рекомeндация дeржать ноги поднятыми на протяжeнии 20 минут кaждый дeнь покaжется стрaнной. Но на самом дeле у этого упрaжнения есть удивительный положитeльный эффeкт
5 преимуществ подъема ног
|
Самое эффективное средство для лечения щитовидной железы |
Тироксин и трийодтиронин – гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа.
Мед и орехи – народное средство, которое помогает нормализовать работу щитовидной железы.
Орехи известны своей пользой для организма. Они помогают уменьшить холестерин в крови и полезны для щитовидки.
|
Как вылечить суставы при помощи риса: рецепты |
Рис может использоваться для очищения суставов от отложения солей, предотвращая появление многих заболеваний.
|
Куркума легко заменит эти 7 лекарств |
Для облегчения симптомов различных заболеваний разработано множество лекарств; нередко их можно купить и без рецепта. Хотя большинство этих лекарств достаточно эффективны, они обычно имеют нежелательные побочные эффекты, особенно если их принимают в большом количестве или слишком часто.
|
Полынное вино от хронической усталости и не только |
Сегодня хочу поделиться с вами одним древним рецептом, который я нашла совсем недавно. Оговорюсь сразу: «Мои читатели, я его не опробовала, но судя по описанию, уж больно привлекательный результат его применения намечается. Тем более что современные медики утверждают о пользе такого чудо-снадобья». Впереди лето, а значит, этот рецептик будет весьма вовремя.
Итак, что же нам обещает этот рецепт (кстати, а рецептик-то 12 века)? А обещает он, немного, немало, а одолеть синдром хронической усталости!
Да-да! Победить хроническую усталость – это, понимаешь, не хухры-мухры, это мечта каждого пятого современного, хоть и цивилизованного, но физически все же «заморыша».
Кстати, полынное вино избавит вас от постоянной усталости и укрепит сердце, предотвратит воспаление легких, разогреет желудок и кишечник перед приемом пищи, очистит внутренности и улучшит пищеварение. В общем, сплошная польза. Противопоказан этот напиток только тем, кому нельзя употреблять алкогольные напитки.
|
Задержка дыхания - лечение без лекарств |
Расскажу о своем опыте лечения. Заболевания сердечно-сосудистой системы стоят на первое месте, как и смертность оп них. Естественно, количество больных с такими заболеваниями огромно.
Лекарственное лечение пострадавших - дело дорогостоящее, длительное и не всегда успешное.
Практические врачи на местах дыхательную гимнастику в своей практике не применяют, у них просто нет для этого времени.
А я на своем опыте убедился, что за 9 месяцев именно с помощью дыхательной гимнастики можно восстановить свое здоровье.
|
Неболейка: мазь от гайморита, луковое лекарство, простая ягода-мощное лекарство, завтрак силы |
|
Как избавиться от заусенцев на пальцах рук? 2 простых способа для женщин и мужчин |
|
Лучшее средство от боли в суставах |
|
Зачем все набивают сирень в банки? Суставы в порядке, проходят мигрени – все это лечит настойка сирени! |
Совсем скоро в наших садах будут цвести нежные как лиловое облако цветы сирени. Она не только красива но и полезна! Сегодня многие заготавливают соцветия для приготовления целебного настоя.
|
Постные картофельные рулетики с грибами - постимся вкусно, сытно, с удовольствием |
Для всех вегетарианцев, а также тех, кто сидит на диете, предлагаем приготовить вкусную овощную закуску.
Картофельные рулетики с грибной начинкой можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Это хороший вариант закуски для постного праздничного стола.
|
Постные чебуреки с разными начинками |
Начался Пост и многие хозяйки задумываются о соответствующем меню, учитывая, что придется порядком ограничить привычный рацион. Но поститься - это не значит голодать! Посему предлагаю вам попробовать такое полюбившееся блюдо как чебуреки только в постном варианте - в очень вкусном варианте.
|
НА СТОЛЕ НЕ БУДЕТ ПУСТО, ЕСЛИ ТАМ ЦАРИТ КАПУСТА! |
Разносолы домашние всегда в почете. Как приятно в холодную зиму достать из погреба салат овощной или принести большую тарелочку квашеной капусты! Да с горячей отварной картошечкой все это предложить к столу!
Традиционных способов заготовки капусты на зиму много. Для вас рецепты особые, которые даже некоторым гуру домашнего консервирования незнакомы. Любой салат из этого перечня по праву заслужит пальму первенства на столе, и придется по нраву самым тонким ценителям вкусной и полезной пищи. Ведь белокочанный овощ – единственный, который сохраняет витамин С до самой весны.
|
Пирожки из картофельного пюре с луковой начинкой |
Строго говоря, это вовсе не пирожки из картофельного пюре, это... это.... это я не знаю, что такое, поэтому предложите мне более точное название. А если у вас тоже не хватает фантазии, то пусть они останутся пирожками из картофельного пюре, хорошо? Впрочем, как ни обозвать, все равно сут одна: вкусно! Сочетание картофеля и лука - это такое чудесное изобретение, что можно есть безостановочно - два простых и доступных продукта, встречаясь вместе в одном блюде, превращают свой союз во что-то такое удивительное и изумительное что сложно поверить, что в составе блюда ничего больше и нет, только лишь эти два компонента. Да и готовятся эти пирожки из картофельного пюре максимально просто - достаточно на ужин приготовить чуть больше гарнира, чем нужно вашей семье, и вопрос с завтраком решается на раз-два: очистить пару луковиц, нарезать, обжарить, быстренько сформовать пирожки - готово, можно наслаждаться.
Пирожки из картофельного пюре не назовешь здоровой едой, не спорю. Зато они постные! В свете рождественского поста это весомый аргумент "за", поэтому можете завтра утро и начать именно с них. Рецепт прост и доступен.
|