Уникальная трава расторопша.

 

Уникальная трава расторопша.   Эта трава — восстановитель печени. Кроме того, расторопша помогает страждущим обретать здоровье при желчно-каменной болезни, заболеваниях печени, тромбофлебите, воспалении кишечника, геморрое, варикозном расширении вен, болях в суставах. Перед ней отступают цирроз и гепатит. Всего 1 ст. ложка порошка перед застольем нейтрализует алкоголь, гасит его, как вода огонь. Но стоит готовый препарат, конечно, не дешево. Поэтому некоторые предпочитают выращивать расторопшу на своем участке. Растение солнцелюбивое, засухоустойчивое, достаточно холодостойкое. Поэтому расторопшу высевают практически повсеместно в конце апреля, не боясь весенних заморозков. Расторопша – не только красивое декоративное растение, но и достаточно колючее. Поэтому при выборе участка достаточно учесть и эту «черту характера» нашей «недотроги». Посаженная по краю участка, она может служить надежной зеленой изгородью. Ни животные, ни птицы к ней не подходят. Подросла расторопша, выбросила цветочные стрелки – снимите крупные сочные нижние листья (по 4-5 с каждого растения). Они все равно пожухнут. Обрежьте колючки, отожмите сок, законсервируйте его из расчета 50г 70%-ного спирта на 1 л. сока и держите в холодильнике. Это лекарство чуть ли не на все случаи жизни. Пить по 1 ст. ложке натощак. Пройдут суставные боли, болезни желудочно-кишечного тракта. А осенью, убрав семенники, не забудьте выкопать и корни расторопши. Их надо промыть, измельчить на кусочки до 2 см, просушить при температуре 40-50 градусов. И, когда надо, делать отвар: 1 ст. ложку корней залить 1 стаканом воды, кипятить на водной бане полчаса в закрытой эмалированной или из нержавеющей стали посуде. Отвар еще горячим процедить, добавив кипяток, довести объем до первоначального. Употреблять по 1ст. ложке за 20 минут до еды при радикулите, артрите, судорогах, задержке мочи. Но основное лекарственное сырье получают из семян расторопши. Из них готовят всемирно известные таблетки «Карсил», «Силибор», «Холелитин» и другие, всегда «спешащие» на помощь Вашему организму. Доброго Вам здоровья! источник

 

Луковый супчик дедушки Сушко Очень полезный

Луковый супчик дедушки  Сушко Очень полезный 

 

Гвоздика.


Гвоздика - это не только предмет эстетического вожделения. Пряность с аналогичным названием может обогатить любое блюдо изысканным ароматом, а вас - здоровьем.

Целебные свойства гвоздики способствуют быстрому восстановлению сил в результате физического или нервного истощения. Более того, гвоздика обладает спазмолитическим, бактерицидным, антисептическим, ранозаживляющим и обезболивающим действием.

Лечение гвоздикой даёт поразительные результаты у людей, страдающих заболеваниями желудка и кишечника. Также гвоздика тонизирует матку, стабилизирует менструальный цикл, стимулирует пищеварение, при гипертонии нормализует артериальное давление и благотворно воздействует на репродуктивную функцию.

Лечебные свойства. Как лечится?

При воспалительных заболеваниях

Готовят смесь: смешивают пчелиный мёд с каплями гвоздичного масла в соотношении одной ложки мёда на три капли масла. Полученную смесь нужно залить ста миллилитрами тёплой воды и выпить. Принимать такой «коктейль» можно не больше двух раз в день. Однако ни в коем случае не употребляйте напиток на голодный желудок.

При воспалениях органов дыхания

Делают ингаляции гвоздичным маслом

При воспалениях полости рта

Используют настой сухой гвоздики. Для его приготовления гвоздику заливают кипятком и, выдержав несколько часов в плотно закрытой таре, полощут рот.

При волчанке

Принимают настойку гвоздики на спирте. Ингредиенты берут из расчёта: десять грамм высушенной гвоздики на сто грамм спирта. Полученной смесью нужно обрабатывать поражённые болезнью места. Однако следует тщательно следить за дозами применяемых препаратов, поскольку любая передозировка может привести к серьёзным нарушениям в работе нервной системы. Поэтому при их применении не стоит превышать рекомендуемых доз.

Для принятия ванн

Чтобы провести сеанс целебного купания нужно растворить четыре капли эфирного гвоздичного масла на ванну воды.

В косметических целях

Эфирным маслом гвоздики можно обогащать составы косметических кремов. Для этого достаточно просто на каждые десять грамм крема ввести пару капель эфирного масла.

Для обработки загноившихся ран

Готовится смесь из расчёта: тридцать капель масла гвоздики на сто грамм воды. Полученным раствором делают примочки.

При зубной боли

На больной зуб кладут смоченную в гвоздичном масле ватку и прикусывают сверху или снизу.

Атеросклероз сосудов ног


Еще одно достаточно тяжелое заболевание ног облитерирующий атеросклероз сосудов. Причиной его является формирование атеросклеротических бляшек на внутренней стенке артерий (часто встречающихся на нижних местах конечностей), что ведет к значительному сужению просвета артерии, вплоть до ее закупорки, нарушению кровотока в ноге. Может закончиться гангреной ноги и неизбежной ампутацией (при запущенных случаях).

Это заболевание весьма коварно, т.к. подходит и развивается незаметно.

К облитерирующему атеросклерозу больше предрасположены мужчины (92 % всех больных). Симптомами заболевания являются: онемение и зябкость стоп, сухость кожи и замедление роста ногтей на ногах, «перемежающая хромота» (появление болей в икроножных мышцах при ходьбе, которые исчезают или уменьшаются при остановке), слабость пульсации артерий ног. Случайные незначительные ранки затягиваются значительно медленнее, а в дальнейшем могут превращаться в трофические язвы. При прогрессировании заболевания боли становятся постоянными, усиливаются по ночам. Изменяется окраска кожи на стопе и голени (появляется бледность, синюшность, мраморность), изъязвление и некроз мягких тканей пальцев ног, стоп, голеней.



Факторами способствующими развитию атеросклероза нижних конечностей являются пожилой возраст, гипертоническая болезнь, диабет, алкоголь, курение, частые нервные переживания в течение жизни и употребления в пищу продуктов богатой животными жирами , что повышает уровень холестерина в крови.

Немаловажную роль играют длительное охлаждение ног и перенесенные в молодом возрасте отморожения.



Основное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей на сегодняшний день хирургическое (шунтирование и протезирование магистральных артерий, их баллонная ангиопластика и стентирование).

Терапевтическое (консервативное) воздействие при атеросклерозе направлено как непосредственно на сосуды ног так и на организм целом.



Назначают различные лекарственные средства направленные на устранение спазма сосудов, сгон способствующие их расширению, улучшающие кровообращение

Во дни лечения необходимо исключить причины, которые могут вызвать спазм сосудов. Ноги необходимо защищать от переохлаждения, а при движении избегать перегрузок.

Рюдигер Дальке писал; при артериальном замыкании: жизненная энергия забрела в тупик, безвыходная ситуация. Запинающаяся жизненность застывает и приводит к блокаде.



Что делать?

Как и при любом заболевании, тем более плохо поддающемся лечению, лучшим советом будет обратиться к врачу (лучше не запускать) больше вероятность максимально сохранить здоровье ног, замедлить процесс сужения и закупорки сосудов и уменьшить болевые ощущения.

Необходимо осознанно избавиться от вредных привычек (в первую очередь от курения, оно способствует развитию атеросклероза), изменить свое питания и при ухудшении состояния консультироваться с врачом.(к примеру, изменении цвета кожи конечностей, усилении болей в ногах и др.)

Только при случае, если человек внимательно и уважительно относится к своему организму, то даже в пожилом возрасте может значительно замедлить развитие атеросклероза сосудов и сохранить активность . То есть своим ногам можно и нужно помогать!



Питайтесь правильно

При атеросклерозе будут полезны: свекла, редька, тыква, баклажаны, капуста, горох, соя, фасоль, бобы, салат, лук и другая зелень.Черная и красная смородина,вишня, яблоки, черноплодная рябина, малина, каши гречневая, овсяная, растительные масла (нерафинированные).Хлеб из цельного зерна,также с отрубями.

При заболевании атеросклероза полезна ламинария или морская капуста. В любом виде готовки.

Водоросли можно измельчить и поставить кипятить (кипятить пока цвет не станет светлым)

Для гарнира вполне годится вареная ламинария, приправленная лимонным соком.Можно измельчить сушеную ламинарию в порошок и добавлять пол чайной ложки в суп или принимать ежедневно такое же количество.Риск развития атеросклероза при использовании морской капусты каждый день снижается вдвое.

Включите рыбу в свой рацион ,не реже одного,двух раза в неделю.

Употребляйте нежирный творог, лучше всего домашний.

Смешайте натертый хрен со сметаной в пропорции: одна столовая ложка хрена на один стакан сметаны. Принимать во время еды по 1 столовой ложке три,четыре раза в день.

Для благоприятной работе сердечной деятельности рекомендуется съедать два яичных белка (натощак ) с добавлением 2-х чайных ложек сметаны и одной чайной ложкой меда.

Летом рекомендуется практиковать вишневую диету. Для этого нужно съедать в день полтора кг ягод (лучше свежих) и запивать 4-6 стаканами молока (не разом ,в течении дня). Использовать иные диеты в эти дни крайне нежелательны.

С периодичностью раз в неделю проводить «картофельные дни»; употребляя свежий картофельный сок или печеный картофель.

Съедать по одной варенной моркови в день.

Очень полезными свойствами обладает зеленый чай.

Не рекомендуются следующие продукты:

Жирные мясные, почки, печень ,мозги, колбасы так же молочные блюда.

Ограничьте себя в потребление соли: норма дня не более 2-3 г.

Не увлекаться сладкими блюдами.

Яиц можно съедать не более 4 штук в неделю.

Возмите за правило не пить сырую воду, так как содержащиеся в ней минеральные вещества (известь, соли, хлор и т. д.) способствуют развитию атеросклероза. Перед употреблением кипятите воду.

Яблочно-рисовая диета для очищения сосудов



Для удаления атеросклеротических отложений и очистки сосудов ешьте яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветки гречихи, морскую капусту и петрушку. И периодически проводите курсы яблочно-рисовой диеты.

Промойте водой стакан риса, залейте его водой и оставьте на ночь. Утром воду слейте, рис залейте порцией свежей воды и варите до готовности. Если появилась слизь, рис промойте еще раз.

Готовый рис разделите на четыре порции съешьте их в течение дня.

Выпивайте по полстакана кипяченой воды, каждый раз за полчаса перед тем, как вы будете есть рис.

На следующий день съешьте полкилограмма очищенных яблок.

В последующие дни отдавайте предпочтение пище растительного происхождения. Через 3 дня повторите 4-кратный прием отваренного риса с последующим приемом яблок. При необходимости можно повторить такие рисовые дни до 7 раз с интервалом З дня.

Но помните, что вываренный рис выводит из организма вредные вещества, так и полезные, например калий, необходимый для нормальной функции работы сердца. Так что во время очистки включайте в ваш рацион продукты, содержащие калий (изюм, курагу), либо пейте препараты калия (аспаркам, панангин).

Спасение - в движении!

Запомните: если вы положите свои уставшие ноги на мягкий диван, это ускорит прогрессирование болезни!

Спасение в движении. Ведь во время физических нагрузок кровообращение в сосудах ускоряется, заставляя их сужаться и расширяться, делая их более эластичными.

Если вы ведете сидячий образ жизни, то физические упражнения особенно важны.

Предлагаемый комплекс упражнений улучшает кровоснабжение стоп и голеней.

Поднимание предметов пальцами ног

Попробуйте поднимать пальцами нот любые предметы; ручку, носок (любой малый предмет). В целом предметов не должно быть меньше семи. Если при этих упражнениях вы чувствуете небольшую судорогу, то прервитесь и приподнимите пальцы вверх.

Бег па пальцах ног

Постарайтесь пройти стоя метр, захватывая пальцами ног пол и каждым раз как-бы скользя вперед на один сантиметр.

Ходьба вперевалку пальцами ног

Китайцы, например, выполняют такую ходьбу 99 раз. Пройдите, чуть переваливаясь и косолапя, как медведь, по комнате порядка одного метра. Передохните, и той же походкой следуйте обратно.

В положении лежа или сидя положите левую ногу на правую и делайте круговые движения левой ступней. Сначала в течение семь секунд по часовой стрелке, потом семь секунд против часовой стрелки. Меняя ноги повторяйте данное упражнение столько раз, сколько вам захочется.



Очень полезно в качестве профилактики регулярно, не снимая обуви, приподнимать пальцы так, как будто вы хотите схватить ими какой предмет.

Точечный массаж

Для лечения атеросклероза проводят точечный массаж.

Точки массируют с медленным вращение.

Каждую точку массируют в течение 3х-5и минут.

Внимание! Точечный массаж этих точек противопоказан людям с пониженным артериальным давлением.



Рецепты народной медицины

Смешайте 200 гр свежих плодов боярышника (заранее слегка размяв их) и 200 мл спирта. Настоять 3 недели, после это процедить и запивая водой принимать по 1 чайной ложке до еды и на ночь.

0,5 кг свежих зрелых плодов боярышника промыть и раздробить толкушкой. Добавить сто мл воды, нагреть до 40 градусов и выдавить сок. Отвар нужно пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Заварите стакан плодов боярышника в 0,5 литра воды, добавьте 2 столовые ложки сахара и варите на очень медленном огне в течение 40 минут, пока отвар не уварится наполовину. Ягоды не удаляйте, храните отвар вместе с ними в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке перед едой и по2 столовые ложки на ночь.

Отварите 20 г свежих или сушеных ягод боярышника в 200 мл воды в течение 5 минут на слабом огне либо залить кипятком и настаивать полчаса. Пить перед едой и на ночь по 200 мл отвара сразу.

Возьмите траву буквицы,траву мелиссы по 10 г, плоды или цветки боярышника 40 г, траву земляники 30 г, траву вероники 10 г. Столовую ложку такого сбора залейте кипятком и пейте как чай с сахаром или медом.

При постоянной боли с атеросклерозе, необходимо принимать четыре раза в день, следующий настой: одно столовую ложку мелко измельченных семян укропа, следует залить одним стаканам кипятка и дать немного настоятся.

В обычную темную стеклянную бутылку необходимо насыпать двадцать грамм измельченного сухого корня девясила, залить его ста миллилитрами спирта и поставить настаиваться в темное место на двадцать дней. По истечению времени, настой процедить и смешать один к одному с двадцати процентной спиртовой настойкой прополиса. Принимать его необходимо на протяжении трех дней по 20-30 капель.

В пол-литровую стеклянную бутылку, на две третьих насыпать целые или истолченные плоды шиповника, далее, до краев залить водкой. Настаивать этот настой нужно на протяжении двух недель, при этом, ежедневно взбалтывая. По истечению времени, процедить. Употреблять его нужно по двадцать капель на кусочек сахара - рафинада. Также, можно постепенно увеличивать дозу, например в первый день – пять капель, во второй - десять и так до ста капель, потом идти на убывание.

Одним большим стаканом кипятка залить одну столовую ложку измельченных листьев подорожника, дать настояться десять минут. Пить его необходимо на протяжении часа маленькими глотками.

Мелко нарезать листья свежего подорожника, помять и выжать с них сок. Смешать этот сок с медом, в пропорции один к одному и поставить на медленный огонь, варить двадцать минут. Хранить этот отвар нужно в холодном месте. Употреблять это лекарство нужно по две столовых ложи в день. Оно позволит приостановить течение болезни.

С помощью этого настоя можно быстро вывести из организма излишек соли и конечно же холестерин. Для его приготовления необходимо одним стаканом кипятка залить двадцать грамм измельченного листа лесной земляники. Прокипятить в течении семи минут, а после, настоять в течении двух часов, после – процедить. Принимать его нужно по одной столовой ложки, три раза в день.

В борьбе с атеросклерозом отлично помогает мелисса, или как её еще называют – мята лимонная. Мелису можно употреблять, как свежею, так и в сушеном виде, готовя из неё отвар. Для этого необходимо смешать одну столовую ложку травы и один стакан кипятка.

Насыпать в стакан свежие сосновые иголки, при этом не утрамбовывать их, залить кипятком. Настаивать этот настой необходимо не менее десяти дней, в темном и теплом месте. По истечению десяти дней, процедить настой и употреблять по десять капель в одну столовую ложку воды. Примерно 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Пол литрами воды залить двести грамм коры рябины, варить на очень маленьком огне в течении двух часов. Принимать это лекарство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, за полчаса до приема пищи.

Смешать три части травы сушеницы, три части травы пустырника, три части листа омелы белой, четыре части травы ясменника душистого, пять частей листа ежевики. Заваривать этот отвар необходимо как чай, то есть одну столовую ложку отвара на один стакан кипятка. Пить его следует каждый день по три раза. Стоит помнить, что это лекарство рассчитано на длительное лечение.

Смешать двадцать миллилитров настойки амми, которую можно купить в любой аптеке, тридцать грамм листа омелы, двадцать грамм корневища с корнями ва­лерианы, двадцать грамм цветков боярышника, двадцать грамм листа барвинка, пятнадцать грамм листа мелиссы, десять грамм травы руты и плодов тмина. Взять одну чайную ложку этой смеси и залить её одним стаканам кипятка. Настоять в течениинескольких часов, и принимать глотками на протяжении дня.

Людям, достигшим сорокалетнюю черту и страдающим атеросклерозом, а также для профилактики этого заболевания необходимо ежедневно пить сок сырого картофеля. Употреблять его нужно утром натощак и перед самим употреблением тщательно размешать.

Также, не лишним будет ежедневное употребление трех столовых ложек оливкового или подсолнечного масла.

Каждый день перед завтраком нужно выпивать смесь из сока одного лимона, одного апельсина и стакана горячей воды.

Каждый день, утром и вечером, на протяжении двух недель, необходимо втирать в стопы сок свежего лимона. Остатки сока не вытирать, а дождаться полного впитывания.

http://beautinails.ru/bolezni-nog-lechenie/61-ateroskleroz-sosudov-nog.html

Болезнь Паркинсона и паркинсонизм

Джеймс Паркинсон, британский врач, в начале 19 века описал болезнь, которая проявлялась дрожанием рук, ног, головы, общей скованностью, замедленностью движений, нарушением равновесия, неустойчивостью. “Дрожательный паралич” – так он назвал эту болезнь.
Нам она известна как болезнь Паркинсона.
Возникает болезнь Паркинсона вследствие поражения, дегенерации подкорковой зоны мозга, которая вырабатывает дофамин. Эта область называется “черная субстанция”. Причина ее дегенерации - наследственный фактор.

Дофамин участвует в передаче нервных импульсов, обеспечивает движениям плавность, пластичность, последовательность. В результате его дефицита усиливается влияние холинергической системы, оказывающей противоположное - тормозное влияние на выполнение любых движений.
При недостатке дофамина возникает скованность,

В - дегенеративные изменения "черной субстанции"

затрудненность в начале выполнения любого движения (акинезия), они приобретают замедленность (брадикинезия), уменьшается их объем (олигокинезия), человек ощущает

скованность (ригидность), нарушается равновесие туловища в пространстве, страдают рефлексы позы.

В результате того, что олигокинезия и брадикинезия распространяются на мимические мышцы, отличительной чертой болезни Паркинсона является гипомимия (снижение мимики), амимия (ее отсутствие). Лицо приобретает маскообразность.

Человек выглядит апатичным, безразличным. Становятся редкими мигания. Эмоциональные переживания на лице не отражаются.
При болезни Паркинсона темп ходьбы резко замедляется, нарушается содружественность движений рук при ходьбе (ахейрокинез).

Ускорение темпа ходьбы происходит постепенно, при трудном ее начале (пропульсия). Остановиться тоже получается не сразу. Как бы по инерции, происходит совершение еще нескольких шагов (ретропульсия).

Повышенный тонус наблюдается во всех мышцах, но все же, он преобладает в сгибателях. В связи с этим, при болезни Паркинсона отмечается характерная поза – голова наклонена

Поза просителя
вперед, руки и ноги присогнуты в локтевых, тазобедренных, коленных суставах. Такая поза образно называется “позой куклы” или позой “просителя”.
Нарушается речь. Она становится невнятной, монотонной, медленной. Почерк приобретает неразборчивость, становится мелким (микрография).

Кроме ригидности, болезнь Паркинсона характеризуется дрожанием (тремором). Чаще всего больные страдают от тремора рук, нижней челюсти, головы, ног. При прогрессировании болезни, распространение тремора происходит в той же последовательности.

Присутствуют вегетативные дисфункции – повышается слюноотделение (гиперсаливация), отмечается повышенная потливость, нарушается аппетит, нередки запоры, задержки мочеиспускания.

При болезни Паркинсона страдают эмоционально – волевых функций. Человека одолевает необоснованное чувство тревоги, раздражительность, появляется слабодушие, навязчивость. Может возникнуть безразличие к окружающему, сформироваться депрессия.

Больные становится недовольными собой и, соответственно, окружающими людьми. Отмечается утомляемость, снижение памяти, внимания.
Когнитивные расстройства и деменция нередки при болезни Паркинсона и представляют особую проблему.

В зависимости от преобладания определенных симптомов, различают три формы Болезни Паркинсона.
В одних случаях наблюдается только дрожание (или его преобладание) конечностей, головы, всего тела. Эта форма называется гиперкинетической, или дрожательной.

В других, отмечается (или преобладает) замедленность, скованность, движений, их ригидность. Такая форма болезни называется акинетико – ригидной.


При болезни Паркинсона изменяется почерк
Смешанная, ригидно - дрожательная форма болезни Паркинсона – самая частая. При ней, тремор и скованность проявляются в примерно равной выраженности.
Симптомокомплекс обычно присутствует, или значительно преобладает на одной стороне.

Проявления, характерные для болезни Паркинсона, бывают и при различных других поражениях мозга. Например, при различного генеза дисциркуляторной энцефалопатии, после инсульта, черепно – мозговой травмы, при различных интоксикациях.

Вторичное возникновение дрожательных или ригидных симптомов развивается симметрично. Они сопутствуют различным другим неврологическим проявлениям - нарушение чувствительности, координации, двигательные расстройства в виде пареза.

Такое, вторичное появление ригидных и дрожательных симптомов, называют паркинсонизмом.

Болезнь Паркинсона и паркинсонизм – прогрессирующий процесс. Требует приема противопаркинсонических препаратов, коррекции эмоциональных, когнитивных расстройств.

Поставить диагноз и назначить адекватное лечение сможет врач – невролог. Чем раньше при появлении незначительных признаков болезни вы обратитесь к своему доктору, тем успешнее будет лечение.

http://wwwnevrologitoyou-elena.blogspot.com/p/blog-page.html

Кое-что о луке.

О полезных свойствах лука знали еще в Древнем Египте. Но, если быть точным, целебные свойства лука известны на протяжении сорока столетий. Считается, что лук изначально произрастал в Центральной Азии. После о полезных свойствах лука узнала Индия, Китай и Греция. И поныне лук остается незаменимым продуктом здорового образа жизни, красоты и здоровья.


Такое полезное свойство лука, как способность эффективно уничтожать микробы, связано с высоким содержанием в его составе фитонцидов – быстро распространяющихся соединений. Польза лука так же в высоком содержании соединений азота, глюкозы. Целебные свойства лука объясняются содержанием важнейших микроэлементов - кальция, меди, железа, фосфора.
Значительная польза лука проявляется, если приготовить из него спиртовую вытяжкуСредство эффективно уничтожает вредоносные микроорганизмы и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Лук, полезные свойства которого содержатся в вытяжке, применяется при атонии кишечника и диарее. Лечебные свойства лука в виде вытяжки используются при лечении атеросклероза. А если смешать луковую вытяжку с глицерином, полученные в результате целебные свойства используются при излечении трихомонадных кольпитов.
Польза лука в том, что он эффективно помогает в случае мужских проблем. Если употреблять луковый сок, выработка сперматозоидов значительно увеличится. Целебные свойства лука также благотворно подействуют на потенцию. Женские проблемы устраняются опять же лечебными свойствами лука. Луковый сок, принимаемый внутрь, используется в случае недостаточных месячных или в случае различных инфекционных поражений.
Полезные свойства сока лука находит широкое применение при гипертонической болезни. Польза лука так же в случае атеросклероза. Повышенное количество лука рекомендуется принимать при неврастении, бессоннице. А так же при ревматизме.
Лук, о полезных свойствах которого идет речь, обладает способностью стимулировать аппетитПри помощи лука пища лучше усваивается. Лечебные свойства лука укрепляют иммунитет – защиту от болезнетворных бактерий. Польза лука в качестве эффективного средства от цинги. Гельминты так же не терпят лук и потому лечебные свойства лука можно и нужно использовать для избавления от кишечных паразитов.
Лечебные свойства печеного лука используются при излечении фурункулов. А если мелко порезать свежий лук, его показано прикладывать к вискам, когда заболела голова. Лечебные свойства лука применяются в лечении растяжений связок. Лук помогает при ренитах, он устраняет серные пробки в ушах. Польза лука - в избавлении от кашля.
Полезные свойства лука издавна использовались для ухода за волосами. Единственный недостаток при использовании целебных свойств лука – неприятный запах, остающийся после применения процедуры. Пользу смеси лука и меда заметили еще в Древней Греции. Женщины пользовались лечебной маской как эффективным средством подтяжки кожи лица.
Таким образом, лук и его полезные свойства незаметно, но ощутимо входят в огромное большинство блюд. Лук кладут в салаты, суп, когда приготавливают картофель, котлеты, мясо. Лук едят в сыром виде, его поджаривают с морковью. Большинство настолько привыкло к луку, что его полезные свойства как-то остаются на втором плане.


А ведь лечебные свойства лука способны помочь нашему организму справится с самыми различными заболеваниями. К примеру, лук репчатый содержит массу каротина - провитамина А. Это вещество называется провитамином потому, что только в организме оно превращается в "настоящий" витамин А, ретинол. Данное целебное свойство лука позволяет использовать его для нормализации протекания роста организма, излечения и улучшения внешнего вида кожных покровов, укрепления зубов и оздоровления волос.
Лук так же полезен высоким содержанием витамина В1Данное свойство позволяет рекомендовать употреблять лук с целью нормализовать обмен веществ. Витамин В1 нормализует возбудимость нервной системы, поддерживает оптимальный тонус мышц и мускулатуры.
Полезные свойства лука определяются еще одним компонентом, а именно – витамином В2, рибофлабином. Данный витамин способствует правильному протеканию различных обменных процессов, правильной работе центральной нервной системы. Витамин В2 так же защищает кожу от неблагоприятных воздействий со стороны окружающей среды. Как известно, целебные свойства лука позволяют избежать малокровия. Поскольку если не употреблять лук в необходимом количестве, недостаток рибофлавина приводит к малокровию.
Полезные свойства лука в высоком содержании витамина В3. Данный витамин способствует правильному протеканию водно-солевых процессов в организме. И процессов, связанных с обменом белка. Витамин В3 необходим для клеточного дыхания, привлекательного вида кожных покровов, укрепления нервов. Целебные свойства лука из-за наличия витамина В3 так же благоприятно действуют на сердечную и сосудистую системы, нормализует количество вредного холестерина.
Полезные свойства лука необходимы детям и молодым женщинам. Поскольку содержание в луке витамина В9 - фолиевой кислоты - делает лук полезным для нормализации функций кроветворения. Польза лука в укреплении сосудов. Именно лук блокирует накопление в организме канцерогенов. Этими полезными свойствами лук обязан содержанию витамина С. В луковице средних размеров содержится суточная норма этого витамина.
В то же время, используя полезные свойства лука на благо организма, не следует чрезмерно увлекаться. Поскольку превышение дозировки может сказаться на работе почек. Так же осторожней с луком в случаях заболеваний печени, проблемах с желудком или сердечных недугах.
Вот такой он, привычный всем лук, полезные и целебные свойства которого, оказывается, настолько обширны. Единственная неприятность – специфический запах – устраняется тем или иным способом. И эту неприятность перевешивает значительное количество других факторов, связанных с лечебными и целебными свойствами лука.

С вами была Виктория

По материалам сайта,, Сила Здоровья,,

Чтобы грипп не выбил нас из колеи.

Чтобы Грипп не выбил вас из колеи, нужно уже сейчас принимать меры профилактики, а также вспомнить проверенные народные средства. Самые простые из них — мыть почаще руки, ополаскивать посуду кипятком, проветривать помещение, смазывать нос оксалиновой мазью, нажимать на «аскорбинку» и закаляться контрастным душем (во время холода натренированные сосуды не будут так спазмироваться, а значит вирусу будет сложнее проникнуть в организм). Но если вы хотите усилить защиту, воспользуйтесь этими советами:



ОБЛИЗЫВАЙТЕ МЕДОВУЮ ТАРЕЛКУ

Возьмите 1 ч. л. меда, распределите его тонким слоем по тарелке и слизывайте. Мед, содержащий большое количество полезных веществ, укрепляет организм, а гимнастика, которую нужно делать языком, улучшает кровообращение в ротоглотке, которая наряду с носом первая встречает микробов. Противопоказание — аллергия на мед.



ПОЛОЩИТЕ ГОРЛО ОТВАРОМ ГВОЗДИКИ
Готовиться он так: 2—3 бутона гвоздики запарьте чашкой кипятка на 2 часа. После этого отвар готов к употреблению. Гвоздичное масло также отличный иммуностимулятор. Попадая на слизистую, оно усиливает кровообращение за счет раздражающего действия и увеличивает приток в эту область иммунных клеток.



ЗАМОРОЗЬТЕ НОС
Каждое утро промывайте нос прохладной водой, набрав ее в ладонь, втянув и выпустив. Так 3—4 раза. Холод создает местный стресс, и организм мобилизируется, пригоняя к слизистой носа противовоспалительные вещества. Это на несколько часов делает нос непробиваемым для инфекций, поэтому процедуру нужно повторять перед каждым выходом на улицу. Но если вы ослаблены, лучше выберите другой способ профилактики.

Закалить нос можно и в клинике, пойдя на криозакаливание. Во время процедуры специалист при помощи криораспылителя орошает парами жидкого азота носоглотку, что занимает до 10 мин. Процедуру проводят один раз в квартал. Эффект возникает по завершении курса, состоящего из 3—4 процедур, и длится до полугода.



ЗАКАПЫВАЕМ В НОС КИСЛОТУ
Несправедливо забыто такое эффективное средство профилактики и лечения гриппа, как аминокапроновая кислота. Это лекарство свободно продается в аптеках в виде 5%-ного раствора (по 50 и 100 мл). В основном его применяют для лечения кровотечений, но не менее замечательное его свойство — противовирусное. Аминокапроновая кислота тормозит проникновение вируса в клетки организма, причем не только гриппов А и В, но и герпеса, РС-вируса, аденовируса, арбовирусов, а также усиливает действие защитного белка интерферона. Для профилактики гриппа это лекарство нужно закапывать в нос 4—5 раз в день по 2—3 капли, при лечении нос нужно закапывать каждые 3 часа. Курс лечения продолжается в течение 3—7 дней. Противопоказания к назначению аминокапроновой кислоты — склонность к тромбозам и заболевания почек с нарушением выделительной функции.



ДЕЛАЙТЕ ГОРЧИЧНЫЕ КОМПРЕССЫ
Несколько раз в день на нос можно ставить горчичники, через марлю, чтобы не было раздражения. А кроме этого, дважды в день парьте ноги по 10 мин. в ванной, куда добавляйте 2 ст. л. горчицы. Она активно согревает, благодаря чему иммунитет активизируется и начинает усиленно бороться с инфекцией. Но у многих людей есть аллергия на нее, а у детей до 6 лет его лучше вообще не применять — эфирные пары горчицы способны вызвать у них остановку дыхания.



ЖУЙТЕ ПРОПОЛИС
Это переработанная пчелами пыльца. Она содержит около 250 биологически активных веществ (фенолы, флавоноиды и др.), за счет которых повышает иммунитет и оказывает прямое антимикробное и противовирусное действие. Эффект от применения наступает в тот же день. Прополис рассасывают по 1—2 горошины (таблетки) в день. Глотать их нельзя — может появиться боль и рези в животе. Некоторые любители дают рецепты, в которых прополис заливают кипятком. Имейте в виду: они малоэффективны — кипяток разрушает много биологически активных веществ. Противопоказания к применению прополиса — аллергия на продукты пчеловодства и экзема.



ЕШЬТЕ ЧЕСНОК С САЛОМ
Об антивирусных свойствах чеснока знают многие. Но о том, что сало способно усилить их, в курсе не каждый. Дело в том, что сало является адъювантом, то есть стимулятором иммунитета. Плюс оно уменьшит раздражающее действие чеснока на желудок.



УЛЫБАЙТЕСЬ
Какой бы ни была сложной ситуация, всегда старайтесь держать хвост пистолетом и не раскисать. Ведь стрессы расшатывают весь организм, и тут уж не до сильного иммунитета. Кроме того, когда человек напряжен, его сосуды спазмируются, а потому вирусу через них проникнуть в организм гораздо легче. Так что в разгар вирусной атаки почаще смотрите комедии, общайтесь с веселыми людьми и старайтесь получать от жизни удовольствие.

Взято отсюда http://sputnikinfo.jino.ru/vosem-sposobov-protivostoyat-grippu-2/

Немного о ней, родимой, в которой детей находят.


Речь пойдет об обычной капусте белокочанной. Возделывание капусты началось еще задолго до нашей эры. Долгое время люди использовали дикорастущую листовую капусту. Много позже появились сорта кочанной капусты, которые нам знакомы до сегодняшнего дня. Слово «капуста» произошло от древнеримского «капутум» (голова), что подчеркивает форму этого удивительного овоща. Существует множество легенд и поверий о капусте, и я хочу познакомить вас с некоторыми из них. В Восточной Пруссии, для того, чтобы капуста росла плотной и тугой, землю после посева утаптывали, а рядом оставляли большой камень. В Альпах существовал такой обычай: перед венчанием невеста шла на кухню, чтобы приготовить кислую капусту, солила ее, чтобы в дальнейшей супружеской жизни никогда не солить своему мужу.

У греков считалось, что капуста имеет магическую силу, снимает состояние опьянения и являлась символом трезвости. Во Франции в ХVII веке считалось, что капусту нельзя сажать рядом с виноградом, потому что между ними существует вражда. И если выпить вина и закусить капустой, то никогда не опьянеешь. Именно во Франции родилась шутка, что детей находят в капусте, которую мы все знаем. А помните в детстве девочкам говорили: «Ешь больше капусты, чтобы выросла грудь»?

И все эти легенды, шутки не напрасны — капуста очень полезна. В листьях капусты содержится большое количество витаминов, клетчатки, минеральных солей, что способствует эффективному применению ее в лечении и профилактике многих заболеваний. Капустные листья стимулируют функцию щитовидной железы, почек, выделению желудочного сока, выведению из организма холестерина.

Капустный сок помогает при борьбе с ожирением, отечностью, сахарным диабетом, запорами, улучшает работу печени и селезенки, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. В капусте содержится притивоязвенный витамин U, поэтому капустный сок широко применяют для лечения язвенной болезни желудка, гастрита, колита, для заживления язв и ран.

Капуста белокочанная должна быть постоянным гостем на вашем столе. Солите, тушите, пеките пироги, варите борщи и щи, делайте всевозможные салаты и пр. пр. При здоровом питании обязательно готовьте из капусты множество полезных и вкусных блюд.

Любителям чая.


Снизить холестерин в крови доступно в домашних условиях. Каждый день мы пьем этот божественный напиток. В летнюю пору он утоляет жажду, а в зимнюю стужу согревает. Вечерами, собираясь за круглым столом в кругу семьи, завариваем в большой чайник вкусный душистый чай. Пьем напиток, беседуем друг с другом, слушаем рассказы детей, внуков.

Чай – неизменный напиток посиделок. В повседневной суете, завариваем его каждый день, не задумываясь, что он отличное лекарство.

На протяжении веков чай использовался как лечебное средство. Исследования ученых подтверждают полезные свойства чая.

Антиоксиданты, влияющие на уровень холестерина в крови, находятся в апельсинах, чернике, цветах гибискуса, винограде, чае.

Многочисленные виды чая имеют разную эффективность воздействия на организм. Дубильные вещества чая позволяют снизить уровень холестерина на 10% при приеме 5-6 чашек чая в день.

Чайный кофеин – танин имеет более мягкое воздействие, чем кофейный.

Зеленый чай оказывает двойное действие: снижает «плохой», повышает «хороший» холестерин.

Чай – напиток первой необходимости. Заваривать любимый напиток можно на любой вкус. Добавляя в заварку: малиновые, смородиновые, земляничные листья, цветы липы, мяту, зверобой, мы получаем ароматный, полезный чай, который имеет целительную силу.

В зимний период приготовим чай для профилактики простуды.

Чайные листья будут оказывать положительное влияние на уровень холестерина. Душистые травы, пряности оберегать от гриппа.

Чай с душицей

Состав

2 чайные ложки душицы

Чайная заварка по вкусу

Ополоснув горячей водой заварочный чайник, добавим чай, траву душицы, зальем 1 литром кипящей воды. Настоим 15 минут. Разливаем в чашки, пьем с медом.

Чай успокоит, поможет при простуде.



Цветочно – травяной чай

Состав

Лист земляники 2 ст. ложки

Лист ежевики 2 ст.ложки

Лист малины 2 ст. ложки

Лист кипрея 2 ст. ложки

Лист черной смородины 1 ч. ложка

Цветы зверобоя 2 ст. ложки

Трава чабреца 1 ч. ложка

Приготовление

2 столовые ложки смеси заливаем 1 литром кипятка,10 минут кипятим. Настаиваем 1 час.

Ароматный чай после сильного мороза – лучшее средство для согрева.

Вывод:

Используйте полезные свойства чая, готовьте любимый напиток с добавлением полезных трав. Пусть душистый аромат дарит радость общения, согревает теплом. Помните, принимая несколько чашек чая в день, вы снижаете холестерин в крови.

Желаю крепкого здоровья!

Убираем живот. Советы доктора Попова.





Большой живот это не слабость мышц живота , а опущенные и растянутые внутренние органы. Правильный приём пищи это исправляет.

Шафран — на вес золота


1 грамм шафрана стоит около 10 долларов. Вот такая золотая пряность.

А вы скажете: а у нас на рынке значительно дешевле. Но это не шафран. А что же это? Подвидом шафрана продают:

куркуму (ее действительно называют индийским шафраном)
цветки сафлора (их называют мексиканский шафран)
индийский шафран (но это тоже не то, что стоит так же как золото).
Шафран – это пряность собранная с тычинок цветка определенного вида ирисовых. В декоративном цветоводстве цветы такого вида называют крокусами. Тычинки цветка высушивают и из них только получается настоящая пряность «ШАФРАН». Чтобы получить 1 грамм шафрана надо обработать не менее 150 цветков.

Сейчас он растет и выращивается на Кашмире, Кавказе, Таиланде, Средиземноморье…. Но история его происхождения по предположениям связана с Критом. Он упоминается в Библии (Песнь песней Соломона) и в Коране.

Как отделить настоящий от не настоящего? Обратитесь к специалистам или просите сертификат подтверждения. Единственный ориентир: он имеет характерный красноватый цвет (в отличии от него куркума и сафлор имеют оранжевый оттенок).



Чем же он так ценен?

Шафран – сильнейшая специя. При приготовлении плова, 1 грамма шафрана достаточно на несколько громадных котлов, чтобы добавить ему специфическую горчинку. В больших количествах для человека шафран ядовит.0,5 грамма принятые за раз оказывают сильное наркотическое действие.

Что лечит шафран:

очищает кровь
улучшает мозговую деятельность
излечение неврозов
лечение опухолей
снимает боль
улучшает пищеварение
омоложение всего организма.
В древних трактатах по медицине, а также в мусульманских источниках, шафран указывается как удивительное средство облегчающее роды (достаточно 300 мг). Исходя из этого: категорическое противопоказание к применению его при беременности. В «Каноне врачебной науки» Авиценна пишет: «если пить шафран, это улучшает цвет лица. Шафран возбуждает похоть, гонит мочу, проясняет зрение и помогает от пелены». Последнее описание Авиценны подтверждает и современная медицина, говоря о сильном восстанавливающем эффекте при потере зрения, в старческом возрасте.

Шафран применяется в виде:

медовой воды: варится медовая вода (1 литр) и в конце добавляется 8-10 тычинок.
шафранового молока: в 1 литр прокипяченного горячего молока (снятого с огня) растирается 10-12 тычинок. Затем растворяются 2 столовые ложки меда по желанию
шафранового чая: в термос наливается стакан кипятка (250 мл) и туда добавляется 10-15 тычинок. Все настаивается и выпивается в течении дня.
Для более понятного расчета: 1 грамм шафрана это 350-400 рылец, соответственно 1 грамма шафрана хватит на 6-8 литров шафранового чая. 1 грамм шафрана это норма для 1 человека для употребления в течении 30-40 дней. И пьется ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ маленькими порциями. Возможно врачи практикующие лечение шафраном знают и используют другие пропорции. Но поскольку это очень сильнодействующая пряность, с возможным крайне нежелательным исходом, при самостоятельном лечении – не переборщите!
>

Когда болят кости. Ещё один рецептик.

Буквица лекарственная.

При ревматоидном артрите трудно что-то советовать, поскольку боли иногда бывают затяжными,
сильными. Кажется, что ничто не поможет, кроме лекарств сильнодействующих. А это тоже не
приносит пользу здоровью, тем более в пожилом возрасте. Вот и поищем замену лекарствам в мире
флоры. И хотя средства растительные не действуют быстро как таблетки, зато мягче и безвредней.
Вот один из рецептов. Берем ложку столовую измельченной травы и корней буквицы лекарственной
(поровну смешанной), зальем стаканом кипятка, два часа настаиваем, процедим. Принимаем по две
столовые ложки, в день четыре раза за 15-20 минут до еды. Кстати замечено, что настой снимает
боли в желудке и кишечнике.

Музыкальная терапия

 

Ни для кого уже не секрет, что музыкальные произведения способны исцелять. Зная определённые правила, лечением классической музыкой можно избавиться от рака, сотен других болезней, развить свои творческие и интеллектуальные способности. Оттого, какую музыку слушает человек, зависит даже характер, который тоже можно изменить.

Проведённые в Соединённых Штатах Америки, недавние опыты в области музыкальной терапии, показали, что прослушивание в определённых тональностях классических произведений, значительно (в разы) ускоряет процесс выздоровления заболеваний отдельных (соответствующих тональности) органов:

Ре бемоль мажор («Ноктюрн» Ф. Шопена):

• Исцеляет от болезней глаз и мигрени.

Перейти в продолжение

Почему болят суставы?


Сустав человека устроен сложно: все его поверхности покрыты упругой гладкой тканью – хрящом, а каждый сустав заключен в капсулу – суставную оболочку. Ее клетки выделяют внутрисуставную жидкость, которая для суставов то же, что масло для автомобиля. Она уменьшает трение суставных поверхностей и питает хрящ. Почему же суставы, верой и правдой прослужившие нам много лет, вдруг начинают болеть?
При всем многообразии причин, вызывающих поражение суставов, условно выделяют две большие группы заболеваний: воспалительные (артриты) и дегенеративно-дистрофические (артрозы). Общим для них является так называемый суставной синдром. Он проявляется местным воспалением, ограничением движений сустава, изменением его формы (из-за отека околосуставных тканей и патологических разрастаний) и, как следствие, нарушением функции. В суставе выделяется межсуставная жидкость, которая является смазкой для хрящей, недостаток ее выделения приводит к тяжелым повреждениям суставов, и первой весточкой является похрустывание сустава.
Это может быть началом различного рода заболеваний суставов или нарушениями обмена веществ.
С заболеваниями суставов знакомы большинство людей не зависимо от возраста. Сегодня трудно найти семью, которую бы не мучил вопрос почему болят суставы, и в которой кто-нибудь из ее членов не жаловался бы на боли в суставах рук, ног или позвоночника. Чаще всего это изнашиваемость суставов, что приводит к болезненным ощущениям при их работе. Человек не машина и заменить одну износившуюся деталь на другую он не может, единственный выход – это лечение.
Как вылечить суставы?

*Тепловые процедуры, включая аппликации парафина, озокерита, иловой, торфяной грязи показаны при артрозе с болевым синдромом и при тугоподвижности суставов. Эффективны морские, родоновые, сульфидные, йодобромные, сероводородные ванны.
* На послетравматические поражения костей и суставов хорошо влияет гирудотерапия – метод лечения пиявками. Обычный курс – 2- 4 недели в амбулаторных условиях.
! - Массаж снимает болезненный спазм мышц, улучшает кровообращение и передачу нервных импульсов, обеспечивая питание суставного хряща. При отсутствии противопоказаний массаж повторяют 2 раза в год курсом по 10-15 сеансов.
! - Плавание – самый физиологичный вид поддержания гибкости для спины, суставов рук и ног. В воде возможен оптимальный объем движений в суставах без нагрузки весом.

! - Езда на велосипеде оказывает полезное влияние на суставы. Однако стоит избегать езды по неровной местности – подпрыгивающие движения вредят суставам.
Отложение солей в суставах. Остеохондроз, артрит, ревматизм, подагра.
Применяется при подагре, полиартрите, артрозе, ревматизме, остеохондрозе.
Оказывает противовоспалительное, общеукрепляющее, обезболивающее, противоаллергическое и мочегонное действие.
Состав:
брусника крапива, берёза, хвощ полевой, лопух, крушина, пион цвет, можжевельник плоды,календула, репешок.
Применение:
При обострении – 3 столовые ложки сбора на 0,5 литра воды, томить на медленном огне 15-20 мин., настоять, процедить. Пить по 1 стакану в горячем виде каждые 2 часа.
Вне обострении – 1 столовая ложка на 0,5 литра воды, томить 15-20 мин. на медленном огне, настоять процедить. Пить по ½ стакана 4 раза в день.
Курс лечения 300- 500 гр.
Тепло и эвкалиптовое масло, которое выпускается в виде мази “эвкалипт – минт”, помогает при сильных болях.
Медный браслет облегчает боли при артрите. Дефицит меди в организме усиливает воспаление суставов, а добавление меди в пищу не оказывает такого эффекта. как ношение браслета.
Кора ивы оказывает благоприятное воздействие, так как содержит салицин, который аналогичен аспирину. Но чтобы лечить артрит как следует, нужно много коры.
Старайтесь ограничить потребление жирного красного мяса, оно может ослаблять кости и вызывать вымывание кальция из организма. Старайтесь не есть пищу, которая подвергается значительной обработке (белый рис, хлеб и паста) или имеет высокое содержание транс-жиров и гидрогенизированных масел, способствующих возникновению воспалений. Вместо этого ешьте продукты, имеющие противовоспалительный эффект, например, фрукты, овощи, продукты из цельнозерновых круп, орехи.
Рекомендуется также жирная рыба, например, лосось, сельдь, сардины и анчоусы. Рыбий жир( содержит омега-3-жирные кислоты) уменьшает чувствительность суставов и снижает утомляемость. Еще более эффективней – действует масло печени трески. Исследования показали, что 1 ч.л. масла печени трески в день будет способствовать уменьшению симптомов ревматоидного артрита путем насыщения организма значительным количеством витаминов D и А. Витамин D необходим для роста костей, в то время как витамин А оказывает противовоспалительное действие.

Ягоды жизни - финики.


В древности финики называли «ягодами жизни» и считали символом изобилия и плодородия, особенно мужского. Колонны в виде финиковых пальм, характерные для древнеегипетской архитектуры, символизировали Древо Жизни.
По арабскому преданию, боги наделили это дерево четырьмя волшебными свойствами: «спасать от голода, услаждать, избавлять от дурных мыслей, лечить».
Финики, как источник энергии, превосходят все остальные сухофрукты. Содержат практически все витамины, кроме Е и Н, но особенно много в них витаминов группы В, которые повышают работоспособность и усиливают концентрацию внимания. К тому же в этих сухофруктах обнаружены вещества, близкие по своей структуре к аспирину. Не случайно древние целители использовали их для лечения простуды и головной боли, а также очистки крови.
Благодаря высокой питательной ценности финики оказывают благоприятное действие при переутомлении, физической усталости и половой слабости.
Финики рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях дыхательных путей и для укрепления иммунитета.
Наличие в финиках фтора и кальция защищает наши зубы от кариеса. «Ешьте финики – спасете зубы», – говорят в народе.
Считается, что благодаря богатому содержанию магния в финиках, а также наличию селена, их включение в пищевой рацион позволяет уберечься от рака. Жители пустынь, постоянно использующие в своем рационе финики, почти совсем не знают такой болезни.
Укрепляя зрительный и слуховой нервы, финики способствуют сохранению зрения и слуха. В них содержится много железа, фосфора, минеральных солей и значительная, часть витаминов групп «А» и «Б».
Финики считаются прекрасным средством от головокружения, так как фруктовый сахар фиников очень быстро поступает в кровь и насыщает ее.
Ученые утверждают, что десяти фиников достаточно, чтобы обеспечить ежедневные потребности организма в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции, фосфоре и калии.
Финики очень полезны женщинам в период беременности. Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимуляторы, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает срок послеродового кровотечения. Кроме этого, финики содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами и минералами для полноценного развития здорового ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша к различным заболеваниям. Благодаря своему составу финики помогают устранить депрессивные состояния, весьма характерные для беременных женщин, и способствуют лактации у кормящих матерей.
Но надо иметь ввиду,что финики считаются тяжелой пищей, они долго перевариваются, поэтому их не рекомендуют людям с нарушениями в органах пищеварительной системы.
Пожалуй, пользу и вред фиников могут оспаривать только больные сахарным диабетом. Ведь финики – самые сладкие фрукты, где 66% занимают диасахариды, но они замечательно усваиваются организмом. При покупке фиников следует учитывать то, что они должны быть спелые, без пятен плесени и гнили, без сахаристых кристаллов на поверхности плода.

Если все эти предосторожности соблюдены, то покупайте этот самый полезный из фруктов, ешьте его и продлевайте себе молодость.

Удачи вам и будьте здоровы!

Чистим сосуды головного мозга.


Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.


1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.


Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить.
Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака. Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла. Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1.5 месяца. Если масло у вас продается в другой расфасовке, рецепт надо скорректировать. У нас в аптеке я нашла сейчас мало лавра по 5 г, стоит оно 40 рублей. На курс, значит, вам будет нужно 3 упаковки масла.



Рецепт для восстановления сосудов головного мозга из сосны:


Смешать 5 столовых ложек сосны, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2 столовые ложки луковой шелухи. Стакан сырья залить 1 литром воды, довести до кипения. Дать настояться в течение ночи, завернув во что-то теплое и принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день. Норму дневную можно потихоньку увеличивать. Пьется очень приятно. Никакого дискомфорта. Можно делать этот рецепт и без луковой шелухи (но она очень хороша, у кого почки больные). Если делаете без луковой шелухи, пропорции в рецепте остаются те же самые.

Про сосновые иголки могу немного рассказать. Сейчас зима, очень хорошо именно сейчас их собрать. Не поленитесь, сходите в лес. Подальше только от дороги. Дома все переберете, оставите нужное количество для рецепта, остальное можно положить в пакет и на балкон. Хвою можно и лучше даже будет просто настричь ножницами.

При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить. Желательно принимать за час до еды или через час после еды. Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

Вы знаете, все эти рецепты записала тогда еще в гематологии. Сколько лет прошло. Любовь Борисовна мне часто про них напоминала. Столько рассказывала всего, как люди просто поднимались благодаря этим рецептам. Поднимался иммунитет, очищались сосуды, общее состояние значительно улучшалось.

3. Очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма.


Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

4. Очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока.


Взять 1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

5. «Эликсир жизни».

В равных пропорциях взять мед, оливковое масло и лимонный сок (1:1:1). Все перемешать и принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние.

6. Черный перец.

Пожалуй самый простой и дешёвый способ очистки сосудов головного мозга. Черный перец великолепно сочетается с мясом и первыми блюдами. Им можно посыпать салаты и бутерброды. Я сыплю черный перец даже в томатный сок.
Только не нужно сыпать ложками, у многих на это сразу отреагирует желудок.

Здоровья всем и комфортного состояния души.

Секреты молодости и красоты - в красной икре


Секреты молодости и красоты - в красной икре

Красная икра - секрет красоты и молодости кожи лицаЧтобы сохранить молодость кожи лица, что мы только не делаем, особенно, когда нам уже за тридцать. Сейчас в продаже можно встретить огромное количество различных кремов и средств по уходу за лицом. Среди них можно выделить особо эффективные средства на основе красной икры. Удивлены?

Да, оказывается, этот весьма недешевый продукт не только употребляют в пищу, но и широко используют в косметологии. В красной икре содержится много минералов, которые стимулируют регенерацию клеток кожи, ускоряют обмен веществ. Главный секрет молодости и красоты состоит в том, что красная икра активизирует производство коллагена, а все мы знаем, что именно он отвечает за молодость и упругость кожи.

В косметологии широко используют вытяжку из икры, для этого нужны икринки с оболочкой и делают экстракт, который внешне напоминает пасту. Косметика такого рода очень хорошо омолаживает кожу, делает ее более упругой и эластичной.

Красную икру используют не только в антивозрастных кремах, но и в шампунях, так как содержащиеся в икре йод, протеины, жирные кислоты и макроэлементы, положительно влияют на тусклые и ослабленные волосы. После применения таких шампуня или маски для волос, волосы приобретают живой блеск, становятся гладкими.

Интересным фактом является то, что каждый производитель косметики на основе икры в обязательном порядке указывает, кто является поставщиком. Например: Иран, Каспий, рыбопитомники, Камчатка…

В этом деликатесе есть ингредиенты, которые снижают риск аллергических реакций. Стоит отметить, что стоимость такой косметики очень высока, но для тех, кто заботится о продлении своей молодости и красоты, придется раскошелиться.

Чтобы проверить эффективность красной икры, вы можете поэкспериментировать в домашних условиях. Покупаем небольшую баночку натурального деликатесного продукта и готовим супер питательную маску для лица, которая подойдет абсолютно для всех типов кожи.

Рецепт удивительно прост: смешайте чайную ложку икры со своим повседневным кремом, нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Затем умойтесь, желательно комбинируя воду: от тёплой к холодной. Такую маску можно делать 2 раза в неделю в течение месяца, и вы увидите результат: кожа приобретет здоровый цвет, станет упругой, исчезнут мелкие морщинки, вы станете заметно моложе.

Вот такие уникальные секреты молодости и красоты таит в себе красная икра.

Соль - первая помощь для наших костей!!!!!!

Недавно я открыл для себя лечение суставов солью. Для меня лично это оказался очень эффективный метод.




Если вас беспокоят боли в суставах, то Вы меня, наверное, поймете.
Сначала неясна причина, почему болит. Причин для сильной боли в
суставах может быть огромное количество – артрит, артроз, воспаление или
контрактура суставов, отложение солей, полиартрит, ревматизм и это еще
далеко не весь список.

Как правило, врачам тоже очень трудно
определить истинную причину болезни суставов, поэтому медицинское
вмешательство носит кратковременный характер или же не эффективно
совсем. Поэтому все чаще и чаще в надежде на выздоровление люди
обращаются к средствам народной медицины. Правда таких средств тоже
много, и не так-то легко в этом разобраться. Надо найти лекарства,
которые подходят именно вам.

Я, все же нашел подходящий для меня выход – лечение суставов солью и соблюдением диеты. И вот оно, главное золотое правило природного равновесия – внутрь соль надо ограничить, но при этом следует использовать её наружно в виде компрессов.
Однако, внимание, соль обеспечивает целый ряд биологических процессов в
организме (натриев - калиевый обмен), поэтому полностью исключать ее
из рациона ни в коем случае нельзя. Соль содержит ионы натрия, которые
участвуют в обмене веществ.

Итак, как мы выяснили, что для
начала нужно начать правильно питаться. Я стал меньше употреблять
соленой пищи. Зато применение соли наружно дало совершенно потрясающий
результат. Уже через несколько дней боли стали утихать, а потом и
вообще все наладилось, больше я к врачам уже не ходил.

Рецепт наружного лечения суставов солью достаточно прост и доступен для всех – необходимо
крупную соль хорошенько прогреть на сковороде, затем собрать ее в
мешочек, и пока соль еще теплая, приложить ее к больному суставу.



Хотя этот способ лечения солью далеко не единственный. Есть у меня
в арсенале еще один метод, также с использованием соли для лечения
больных суставов.

Не секрет, что зачастую боли в суставах
сопровождаются их деформацией. Это очень больно и неприятно. Для
решения этой проблемы, я предлагаю проделать следующие действия:

берем
стакан крупной соли и пол- литра коньяка. Все это хорошо взбалтываем и
размешиваем, после чего добавляем три перчинки жгучего перца,
предварительно их порезав. Все это должно настаиваться около 5 суток в
герметичной банке, периодически эту гремучую смесь надо перемешивать и
взбалтывать. Все это в дальнейшем будет использовано в качестве
компресса.

Сам компресс делаем следующим образом:
тщательно смазываем кожу растительным маслом, чтобы избежать ожогов.
Потом берем марлю, смачиваем ее в нашем растворе, далее слегка
отжимаем, и накладываем на деформирующийся сустав, сверху кладем
целлофан, и закрепляем компресс бинтом или пластырем. Снимать повязку
нужно примерно через 2- 3 часа.

Надеюсь, что мои нехитрые советы Вам помогут, также как они, в свое время, помогли и мне.



Удачи Вам и скорейшего выздоровления!



http://my.mail.ru/community/vashe-zdorovie/journal

Любимая до слёз изжога.


Для многих это явление становится просто наказанием: достаточно съесть немного чего-нибудь «вкусненького», как в пищеводе примерно на уровне грудины разгорается настоящий пожар. Каждого взрослого человека хотя бы раз за всю жизнь беспокоила изжога после еды, которая порой сопровождается нестерпимой болью в груди. Часто люди, страдающие изжогой, относятся к ней как к случайному и временному дискомфорту и совершенно не собираются по этому поводу наносить визит врачу.

«Что-то не то съел», - обычно таким объяснением успокаивает себя пострадавший. И продуктов питания, способных вызвать неприятное жжение «под ложечкой», действительно немало. Привести к развитию хронической изжоги может, например, чрезмерное употребление кофе, чая, кока-колы и других напитков, в составе которых присутствует кофеин. Данное вещество способно вызывать сбои в работе клапанного аппарата желудочно-кишечного тракта – сфинктеры, разделяющие пищевод и желудок, расслабляются, и часть желудочного сока оказывается там, где ей совсем не место.

Симптомы изжоги и отрыжки: есть ли разница?

По сути, изжога и отрыжка – одно и то же. И первая, и вторая обычно дают о себе знать после приема пищи. Разница лишь в том, что применительно к детям чаще употребляется обозначение «отрыжка», тогда как у взрослых принято говорить об изжоге.

Как уже было сказано, изжога проявляется в виде болей в области груди, которые возникают либо сразу после еды, либо спустя некоторое время после очередного завтрака, обеда или ужина. К сопутствующим признакам можно отнести затрудненное глотание, кислотный привкус во рту, срыгивание, хрипоту в голосе.

Сигнал в виде изжоги после еды у многих врачей расшифровывается как один из симптомов язвенной болезни желудка, актуальной для деловых людей и офисных сотрудников. Если он сопровождается еще и рвотой, то подозрение становится еще более обоснованным.

После какой еды обычно возникает изжога?

Дискомфортные ощущения способны испортить любое праздничное застолье. Чем больше вы отведаете всяких деликатесов, не задумываясь об их совместимости, тем выше риск появления изжоги. В этом смысле, конечно, вне конкуренции острая и жирная пища, а также копчености и блюда, приготовленные методом обжаривания. Они обычно перевариваются желудком очень долго и с большим трудом.

Минеральная вода с газом и сладкие газированные напитки тоже действуют на пищеварительный тракт раздражающе. А если запивать ими алкоголь, как это сейчас принято на праздничных застольях, то жжение в пищеводе практически обеспечено – вопрос лишь в том, насколько терпимым оно для вас окажется.

В списке продуктов, провоцирующих изжогу, оказались все цитрусовые, помидоры и томатный сок, блюда с томатной пастой, сливочное масло, лук и чеснок, почти все пряности и специи, кондитерские изделия – как конфеты, так и выпечка.

Как избежать появления изжоги после еды?

Изжога – коварный враг нашего самочувствия, но против нее существует своя профилактика. Здоровой привычкой станет ежедневное употребление минеральной воды с щелочным составом – подобрать оптимальный для вас вариант поможет врач. Если в воде содержатся газы, их необходимо выпустить. Для этого воду просто наливают в стакан или другой сосуд без крышки и дают ей отстояться примерно в течение 1-2 часов: именно столько времени потребуется для того, чтобы все газы «выветрились». Выпивать стакан минералки без газа желательно после каждого приема пищи.

Когда вы отправляетесь на какое-нибудь застолье, не надевайте слишком тесную одежду, иначе все органы пищеварения окажутся сдавленными, и все съеденные вкусности будут передвигаться по ЖКТ с большими проблемами.

Сразу после приема пищи не стоит занимать горизонтальное положение – лучше совершить неспешную прогулку пешком или, по крайней мере, постоять на «своих двоих». А вот совершать какие-либо телодвижения, связанные с наклонами корпуса тела вниз, категорически не рекомендуется. Пища, которая уже начала перевариваться, просто вытечет обратно в пищевод вместе с жидким содержимым желудка.

Антихолестериновый чай: дешево и сердито.

Свойства подорожника как антихолестеринового средства проверены на тысячах пациентов. Установлено, что лечение этим растением предотвращает опасное увеличение плохого холестерина в крови.

Настой рекомендуется готовить следующим образом: одну десертную ложку измельченного подорожника высыпать в чашку, залить 200 мл (стакан) кипятка и настоять.


Готовый настой выпивать по одной столовой ложке через каждые два часа.

Лечение должно продолжаться в течение 14 дней. После перерыва в десять дней курс лечения можно повторить.