Уже более пяти лет я каждый день выполняю самые основные мудры. Мудра (знак или печать) — это своеобразная гимнастика (йога) для пальцев рук.
Каждая мудра может оказывать воздействие на определенные части тела и органы, либо на весь организм в целом. Целительная польза этой гимнастики дошла до нас из далекой древности — от ритуальных жестов буддизма, но и в наши дни она не потеряла своей силы.
Делая каждый день только три основные мудры, я чувствую, как у меня постепенно улучшается состояние организма, я редко простужаюсь и у меня не болит голова. Каждую мудру я выполняю по 5 —7 минут и делаю так ежедневно по 5—6 раз. В этой статье мы разберем самые основные и эффективные мудры, которые были использованы мной на практике.

Мудра «Энергии»

Весь наш мир взаимосвязан различными энергетическими полями. И каждый человек — кто в меньшей степени, кто в большей — ощущает на себе их прямое воздействие. Например, в разных местах человек может себя чувствовать по-разному. В одном месте человеку хорошо, а в другом ему становится внезапно плохо, у него возникает чувство страха, начинается головокружение, болит голова. Мудра «Энергии» благотворно воздействует на энергетическое поле всего организма. Из организма в свою очередь выводятся токсины, проходят различные боли. Улучшается общее состояние организма, человек чувствует прилив сил и бодрости. На картинке внизу показано, как выполняется данная мудра. 

 

Мудра «Знания»

Если у вас на душе печаль и вы впали в депрессию и меланхолию, то вам может помочь мудра «Знания». Она поможет снять депрессивное состояние, а также улучшит память. Выполняя мудру «Знания», вы улучшите работу своего головного мозга, сможете больше запоминать разной информации. Также данная мудра поможет людям, страдающим бессонницей, сонливостью, повышенным кровяным давлением.

 

Мудра «Земли»

Мудра «Земли» — тоже очень важная мудра для любого человека, ведь человек — это часть природы Земли. Мы все являемся детьми планеты Земля. Данная мудра снимает стресс и улучшает физическую форму человека. 

 

Мудра «Спасающая жизнь»

Название этой мудры говорит само за себя. Это очень важная мудра, она поможет любому человеку от сердечных приступов, инфарктов и болях в сердце. 


Я перечислил только малую часть мудр, которые сам выполняю практически каждый день. На самом деле полезных мудр намного больше и если вы ими заинтересовались, советую подробнее изучить их всех.

http://ebs-today.ru/article.php?id=231