-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Оля_Олечка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.06.2015
Записей: 926
Комментариев: 24
Написано: 952





242 часа английских уроков бесплатно

Среда, 23 Сентября 2015 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения secret_girl_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

242 часа английских уроков бесплатно

Дорогие друзья, сегодня я хочу рассказать вам о бесплатном интерактивном учебнике английского, который вошел в топ лучших образовательных онлайн-курсов 2009 года. Общий объем учебного материала – 242 часа: от уроков для начинающих до курса Business English.

Читать далее


Сундучки и шкатулочки....

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксения_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сундучки и шкатулочки....

 Декор предметов Аппликация из скрученных жгутиков Сказочный сундучок Картон фото 1

Читать далее...
Рубрики:  Point to point
Рукоделие

Метки:  

Вышивка крестом - шесть качественных схем для оформления детской

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом - шесть качественных схем для оформления детской




Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Метки:  

10 главных приемов из книг по психологии

Среда, 09 Сентября 2015 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 главных приемов из книг по психологии

http://cs540109.vk.me/c540102/v540102717/826e5/yKcjJBZkr3U.jpg

1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина
История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями.

Как говорил Франклин: «Тот, кому однажды Вы сделали добро, готов ответить Вам добром значительно большим, чем Ваше...»

2. Просите больше, чем хотите получить
Этот эффект очень простой и сродни торгу на рынке. Эффект работает практически всегда. Вы обязаны завышать свои требования, если Вы нужны человеку. Сначала Вы, скорее всего, получите отказ. Не противьтесь, а дайте время. В 95% случаев, заинтересованный в Вас человек сам снова откликнется и предложит чуть меньше, чем Вы запрашивали, но при этом гарантированно выше, чем Вы закладывали изначально.

3. Навязанное желание помочь
Прием, очень похож на предыдущий. Для того, чтобы пробудить в человеке самостоятельное желание помочь Вам, попросите у него один раз то, на что он точно не пойдет. Получив отказ, Вы создали для себя человека, который считает себя обязанным Вам. Скорей всего, он не раз самостоятельно обратится к Вам с желанием помочь, ведь внутри у него будет чувство вины.

3. Имя человека как волшебный звук
Дейл Карнеги, автор работы «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», считает, что использование чьего-то имени во время разговора - невероятно сильный аргумент. Имя человека — самый приятный звук для него. Произнося его имя в положительном контексте, Вы значительно вырастаете в его глазах.

Читать далее...
Рубрики:  Мудрость

Метки:  

САМОУЧИТЕЛЬ по вязанию

Среда, 09 Сентября 2015 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения KnitingHobbi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМОУЧИТЕЛЬ

Вязание.Самый полезный, полный и современный самоучитель




0 (525x700, 404Kb)





6608181431167705544 (525x700, 355Kb)



3.

6608185829214216542 (525x700, 311Kb)



4.

6608194625307240521 (525x700, 301Kb)



5.

6608195724818868237 (525x700, 317Kb)



6.

6608199023353752421 (525x700, 329Kb)



7.

6608204520911891160 (525x700, 256Kb)



8.

6608206719935146209 (525x700, 305Kb)



9.

6608210018470031374 (525x700, 318Kb)



10.

6608211117981658921 (525x700, 337Kb)



11.

6608215516028169722 (525x700, 332Kb)



12.

6608215516028169926 (525x700, 337Kb)



13.

6608218814563053252 (525x700, 327Kb)



14.

6608227610656074007 (525x700, 265Kb)



15.

6608229809679329252 (525x700, 307Kb)



16.

6608230909190956701 (525x700, 264Kb)



17.

6608234207725840165 (525x700, 368Kb)



18.

6608240804795607321 (525x700, 299Kb)



19.

6608251799911879503 (525x700, 290Kb)



20.

6608255098446765627 (525x700, 328Kb)



21.

6608256197958393639 (525x700, 307Kb)



22.

6608259496493276550 (525x700, 330Kb)



23.

6608259496493277080 (525x700, 328Kb)



24.

6608268292586297555 (525x700, 309Kb)



25.

6608406831051399775 (525x700, 266Kb)



26.

6608417826167687802 (525x700, 266Kb)



27.

6608417826167688047 (525x700, 364Kb)



28.

6608423323725827239 (525x700, 250Kb)



29.

6608424423237455142 (525x700, 319Kb)



30.

6608434318840987100 (525x700, 328Kb)



31.

6608455209561914641 (525x700, 303Kb)



32.

6608466204678192564 (525x700, 284Kb)



33.

6608483796864237708 (525x700, 271Kb)



34.

6608490393934004108 (525x700, 339Kb)



35.

6608499190027027015 (525x700, 323Kb)



36.

6608517881724700184 (525x700, 280Kb)



37.

6608521180259583808 (525x700, 255Kb)



38.

6608568459259576013 (525x700, 367Kb)



39.

6608575056329342555 (525x700, 313Kb)



40.

6608575056329342652 (525x700, 303Kb)



41.

6608576155840970431 (525x700, 327Kb)



42.

6608589349980504297 (525x700, 330Kb)



44.

6608599245585154015 (525x700, 310Kb)



45.

6608613539236315262 (525x700, 316Kb)



46.

6608615738259570919 (525x700, 317Kb)



47.

6608617937282826429 (525x700, 293Kb)



48.

6608622335329337496 (525x700, 347Kb)



50.

6608659718724680018 (525x700, 293Kb)



51.

6608712495282814753 (525x700, 342Kb)



52.

6608715793817698000 (525x700, 334Kb)



53.

6608722390887464864 (525x700, 329Kb)



54.

6608734485515370285 (525x700, 260Kb)



55.

6608735585026997985 (525x700, 335Kb)



56.

6608744381120020976 (525x700, 280Kb)



58.

6608775167445598602 (525x700, 324Kb)



59.

6608782864026992925 (525x700, 309Kb)



60.

6608785063050248504 (525x700, 288Kb)



61.

6608792759631642898 (525x700, 366Kb)



62.

6608793859143270575 (525x700, 321Kb)



63.

6608797157678153936 (525x700, 281Kb)



64.

6608800456213037467 (525x700, 331Kb)



65.

6608814749864197679 (525x700, 301Kb)



66.

6608816948887453207 (525x700, 332Kb)



67.

6608836740096752568 (525x700, 330Kb)



68.

6608843337166519305 (525x700, 286Kb)



69.

6608852133259540252 (525x700, 323Kb)



70.

6608858730329307045 (525x700, 330Kb)



71.

6608863128375818073 (525x700, 317Kb)



72.

6608901611282792096 (525x700, 294Kb)



73.

6608904909817675440 (525x700, 297Kb)



74.

6608910407375814482 (525x700, 333Kb)



75.

6608911506887441984 (525x700, 275Kb)



76.

6608930198585115510 (525x700, 319Kb)



77.

6608941193701394625 (525x700, 300Kb)



78.

6608947790771161322 (525x700, 316Kb)



79.

6608952188817672338 (525x700, 336Kb)



80.

6608953288329300233 (525x700, 298Kb)



81.

6608953288329300581 (525x700, 343Kb)



Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  

Блузки+ выкройка(8 часть)

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения sonechny [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блузки+ выкройка(8 часть)

Блузки+ выкройка(8 часть)

Выкройка женской жилетки. Как сшить жилетку?http://odensa-sama.ru/wp-content/uploads/2010/08/vykrojka_jenskoy_jiletki.png

http://odensa-sama.ru/wp-content/uploads/2010/08/vykrojka_korsaj.png

 http://odensa-sama.ru/wp-content/uploads/2010/08/vykrojka_topika.png

Выкройка топа. Как сшить топ? Фото топа Танкини.Выкройка топа. Как сшить топ?

Выкройка майки. Как сшить майку?

4045361_ (600x424, 138Kb)

Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Ах, какая женщина!

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ОМакс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ах, какая женщина!

Ах , какая женщина!

Отображается файл ""

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

<<Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.

Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в с…ксе – это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?> 
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша – она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он – Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться – более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл – это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть – это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.>>

 

P.S. Живите долго и оставайтесь ЖЕНЩИНАМИ!!! И помните — кроме физического здоровья существует еще и психологическое, которое ох как важно! а зачастую оно влияет намного сильнее на наше физическое здоровье, чем те самые бактерии, вирусы, чихи, холод и т.д. А отсюда наше настроение и желание жить, и, соответственно и качество нашей жизни! Так что, прочь ЗАВИСТЬ, СОМНЕНИЯ, СТРАХИ, и да здравствуют ЛЮБОВЬ, ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ и ВЕРА В ЗАВТРАШНИЙ ДЕНЬ!

Источник: http://www.passionforum.ru/posts/22495-ah-kakaja-zhenschina.html

Рубрики:  Мудрость

Метки:  

Причёски для длинных волос

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Причёски для длинных волос

1429590232_rovniedlinniestrizhki (700x344, 76Kb)

1429590250_rovniedlinniestrizhki2 (700x344, 136Kb)

Читать далее...

Совушки вышивка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 07:45 + в цитатник
Это цитата сообщения metalika-ahgela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



1.
158641-506f4-82938813-m750x740-ue5e50 (469x640, 436Kb)

далее
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Метки:  

Совушки вышивка

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения metalika-ahgela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



1.
158641-ecc58-84568224-m750x740-u9b88e (507x700, 492Kb)

далее
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Метки:  

Розы из осенних черенков:

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из осенних черенков:

Как правило, осенняя обрезка садовых роз в средней полосе России, а тем более севернее, неизбежна. Порой и плетистые розы приходится обрезать довольно коротко. Остается масса отличных черенков! Куда девать такое богатство?

Читать далее...

Метки:  

"Kanavice №38 2015". Журнал по вышивке крестом.

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Kanavice №38 2015". Журнал по вышивке крестом.

"Kanavice №38 2015". Журнал по вышивке крестом.

Пополните свою копилку журналов по вышивке крестом, этим хорошим изданием - там вы найдете морские мотивы, красивый венок из роз,а также много других сюжетов. Схемы для вышивки, хорошо читаемые.

1.
#1cover page (508x700, 387Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Метки:  

Шьем жакет за 30 минут: проще простого

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения lin44ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем жакет за 30 минут: проще простого

 

 

Если Вы ограничены во времени, особенно приятно сшить одежду, которую можно надеть немедленно. Жакет, сшитый из простого прямоугольника ткани, потребует всего 3 шага для того, чтобы его сделать, а весь процесс изготовления занимает 30 минут. 
Выкройка невероятно гибкая. Длина ткани определяет окончательную длину рукавов, а ширина ткани – длину переда и спинки. Выкройку легко менять для разных размеров. Из короткого и узкого прямоугольника получится укороченный жакет с укороченными рукавами.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Семь эмоций, которые приводят к болезням

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь эмоций, которые приводят к болезням

4107848_1291 (670x447, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Мудрость

Метки:  

Оптические иллюзии, которые помогут вам выглядеть стройнее

Среда, 02 Сентября 2015 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ОМакс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оптические иллюзии, которые помогут вам выглядеть стройнее

Оптические иллюзии, которые помогут вам выглядеть стройнее

То, что наш мозг легко обмануть при помощи целого набора разных хитростей и трюков — знают все. А вот использовать оптические иллюзии себе на пользу умеет далеко не каждый. Мы хотим предложить вам несколько приёмов, которые помогут вам казаться стройнее и привлекательней.

Длина всех вертикальных линий - совершенно одинаковая, однако правая кажется самой длинной

 

Это очень известная оптическая иллюзия. Длина всех вертикальных линий — совершенно одинаковая, однако правая кажется самой длинной.

Иллюстрации, которые вы увидите ниже демонстрируют несколько простых, и вместе с тем эффективных способов создания иллюзии идеальных пропорций тела.

Модная оптическая иллюзия №1 — вертикальные линии

Вертикальные линии, как известно, обладают "вытягивающим" эффектом

 

Вертикальные линии, как известно, обладают «вытягивающим» эффектом. Поэтому одежда с вертикальными полосками, швами и складками может зрительно сделать вас стройнее. На иллюстрации выше можно заметить, что правый силуэт кажется более худым, хотя размеры обоих абсолютно одинаковы.

Чем линии ближе друг к другу, тем вы выглядите стройней. Поэтому правый силуэт опять-таки выглядит стройней, хотя размеры обоих в точности совпадают

 

Расположение линий тоже имеет большое значение. Чем линии ближе друг к другу, тем вы выглядите стройней. Поэтому правый силуэт опять-таки выглядит стройней, хотя размеры обоих в точности совпадают.

Модная оптическая иллюзия №2 — горизонтальные линии

горизонтальные линии могут "полнить", особенно если они "перерезают" тело в самых широких  его зонах

 

Это правда, что горизонтальные линии могут «полнить», особенно если они «перерезают» тело в самых широких  его зонах. Поэтому силуэт слева (рисунок выше), не имеющий никаких полос, выглядит стройнее, чем силуэт справа.

из всех силуэтов тот, что слева, выглядит самым стройным, а тот, что в центре (который "перерезан" горизонтальной линией по талии) - самым "упитанным"

 

Однако и горизонтальные линии можно использовать себе на пользу, если подойти к ним с умом. Как вы можете заметить на иллюстрации выше, из всех силуэтов тот, что слева, выглядит самым стройным, а тот, что в центре (который «перерезан» горизонтальной линией по талии) — самым «упитанным». Тут действует оптическая иллюзия, которая может быть использована в одежде: чем более долгий путь проделывает взгляд, путешествуя по силуэту вверх или вниз, до того, как наткнётся на вертикальную линию, тем выше и стройнее вы будете казаться. Поэтому люди, имеющие обыкновение заправлять рубашки в брюки выглядят полнее, чем те, кто носит их навыпуск. Именно поэтому контрастные ремни противопоказаны невысоким женщинам. «Перерезав» своё тело посередине вы будете казаться не только полнее, но и меньше ростом.

А вот одежда, сочетающая в себе разные оттенки одного цвета, может помочь зрительно «скинуть» несколько килограммов.

Модная оптическая иллюзия №3 — диагональные линии

Диагональные линии обладают удивительным "худящим" эффектом

 

Диагональные линии обладают удивительным «худящим» эффектом. Иногда дизайнеры используют этот волшебный эффект, пришивая карманы на жакетах и блейзерах под небольшим углом. Как легко заметить на иллюстрации выше, правый силуэт выглядит несколько стройнее, чем левый.

Модная оптическая иллюзия №4 — расходящиеся vs. сходящиеся линии в области плеч

Один из простейших приёмов, позволяющих зрительно сузить широкие бёдра - это сделать вырез платья более широким

 

Один из простейших приёмов, позволяющих зрительно сузить широкие бёдра — это сделать вырез платья более широким. Таким образом можно восстановить баланс верхней и нижней части тела. Эту идею прекрасно иллюстрируют два изображения выше. В платье слева линия плеч расширена, в платье справа, напротив, сужена. При этом нижняя часть левого платья кажется уже, чем правого, хотя они одинакового размера. Именно поэтому женщинам с фигурой грушевидной формы рекомендуется носить одежду с расширенной линией плеч. И ещё — при таком покрое внимание зрителя фокусируется на области плеч, позволяя женщине выглядеть выше и стройнее.

Модная оптическая иллюзия №5 — тёмные цвета

любой тёмный цвет стройнит, особенно если его правильно скомбинировать с более светлым тоном

Это правда, что чёрный цвет стройнит. Однако нам бы хотелось пойти немного дальше и заметить, что любой тёмный цвет стройнит, особенно если его правильно скомбинировать с более светлым тоном.

На картинке выше вы можете заметить, что тёмная часть квадрата слева кажется меньше, чем светлая часть квадрата справа, хотя они одинаковы. Неважно, какой цвет вы выберите, важно, чтобы тёмные оттенки покрывали наиболее «проблемные» зоны вашего тела.

Источник

Рубрики:  Рукоделие

УЗОРЫ ДЛЯ СЛАВЯНСКИХ ВЫШИВОК ПО КЛЕТОЧКАМ!

Среда, 02 Сентября 2015 г. 08:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОРЫ ДЛЯ СЛАВЯНСКИХ ВЫШИВОК ПО КЛЕТОЧКАМ!

ИСКАЛА УЗОРЫ СЛАВЯНСКОЙ ВЫШИВКИ

ДЛЯ НАРОДНОЙ КУКЛЫ -

НАШЛА!!!

ТУТ: http://vk.com/club15300851?z=photo-38489212_298846121%2Fwall-15300851_158

ДЕЛЮСЬ!!! ))



1.
27yabz6FxSc (452x604, 133Kb)

2.
AqBXD7YiJt0 (604x427, 196Kb)

3.  

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Метки:  

ПАЛЕСТИНСКАЯ ВЫШИВКА

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАЛЕСТИНСКАЯ ВЫШИВКА

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Метки:  

Вяжем милого зайку с цветными ушками (МК в свободном доступе)

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения osennya13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем милого зайку с цветными ушками (МК в свободном доступе)

Вяжем милого зайку с цветными ушками (МК в свободном доступе)

Представляю вам зайку с цветными ушками — мастер-класс от Моргуновой Ольги.

Надеюсь, эта простенькая игрушка порадует вас, ваших деток или знакомых :)

3256942_111 (500x375, 93Kb)

Игрушка выполнена в смешанной технике. Тело и носик связаны по кругу на 4-х  носочных спицах. 

Ушки — на 2-х спицах. Лапки выполнены способом намотки ниток на проволоку.

Вяжется лицевой гладью, уши — платочной вязкой.

Размер готовой игрушки  12 см.

Описание в свободном доступе 

Рубрики:  Рукоделие/Вязание спицами

Метки:  

Почему набираем вес и что с этим делать...???

Пятница, 28 Августа 2015 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему набираем вес и что с этим делать...???

Почему набираем вес и что с этим делать. (670x448, 39Kb)

Правильны ответ: "вес набираем от голода". Наш организма он очень умный и при наличии "голодания" старается(и совершенно разумно...)складировать про запас. Ну горба, как у верблюда у нас нет, поэтому - у женщин складирование идет по всему телу, у мужчин, по преимуществу, выше пояса(ну предполагается на охоту бегать нужно...). Какое голодание...??? А вот тут начинается все самое интересное. "Голодание" здесь понятие относительное, и определяется количеством поступления в организм питательных веществ, по отношению к его текущим потребностям. Именно текущим. Как только поступило меньше чем израсходовано сразу появляется сигнал "голодание" и все на склад.

Соответственно главная проблема "веса" - причем и когда много и когда совсем мало - неусваивание веществ, просто обмен бывает "интенсивным" и "экс". В первом(обычный вариант) все копим, во втором (патологическое похудание) все выводим, притом, даже сами ткани организма... до скелета включительно. И кстати, второй вариант (похудание) лечится существенно сложнее, чем первый. Это уже плюс.

Собственно причина неусваивания...??? Самая простая - нехватка энергии на переваривание. Ну, да. Пищу ее сначала переработать нужно в питательные формы, а уж потом и воспользоваться, а тут энергия нужна. Ну либо "кишечник конкретно вырубился" - атония, когда он вообще практически не работает. Но... это очень тяжелые клинические случаи типа "онкология после химии" где протравили все и лежачие больные - но тоже от года (лежа...) до этого кишечник сопротивляется по схеме "откажусь работать - помрешь и ты".

Исключая эти "эксклюзивные случаи" - все остальное просто нехватка энергии. Причина...???)))))) самая простая: блокировка энергии на почве стресса. Именно поэтому важно помнить что весь обмен идет именно ночью, пока спим. И сама тема "спим -худеем" очевидна уже всем, включая "патентованных диетологов". Итак фактор стресса.

Далее. На самом деле "вес-это не мясо". Это отек. Дело в том, что состав жировой ткани это "слизь". Состав "земля и вода". Земля - эндокринная система(поджелудочная) вода - почки(точнее здесь мочевой, но они все равно в паре, тут второй всегда как первый. Да стресс вызывает катар мочевого, жидкость не усваивается - организм думает что ее мало(вообще-то суточная норма почти литр на 1 кг веса) мы давно об этом говорили. Но недавно и американцы выяснили. На пищевых добавках. Эта дрянь такая, что обязательно нужно выводить, а это водный баланс. От эти БАДов такие обострения пошли - до летальных исходов, вот и занялись. Итак - тоже как с едой временная нехватка воды и сразу "флаг" - пустыня и все как обычно в "горб". Собственно "жирок" здесь универсальная пищевая компонента, там питание вместе с водичкой покладено. Просто бери ,да усваивай. Что ж не усваивает...???))))))))) Так а сил нет. Даже на усваивание. Иммунодепрессия. Это в общем-то все картина заболевания, которое успешно лечится.

Важно понять главное "худеть здесь бесполезно" - все диеты вызовут ровно обратный эффект. Диета - это ограничение, а как организм почувствует что его "ограничивают" - ну да...Вы все уже знаете - он будет "складировать еще больше". Отсюда и проблемы со всеми диетами - они в принципе не работают, потому, что как Вы уже поняли "работать не могут в принципе" ибо не должны. В лучшем случае, потом будет набор веса. И "организм он все помнит" - одно голодание(диета...) и накапливать будем всю оставшуюся жизнь. Ну мало ли, раз же было... Это как блокадники до старости имели по 2 забитых доверху холодильника, и всегда держали сухарь в кармане. Это уже болезнь такая, психическая.

Соответственно лечение(а это четко оно, ибо имеет место заболевание организма, и тут лечить нужно, а не усугублять ситуацию диетами...) нужно начинать с восстановления работы кишечника. Что и вполне очевидно.
Для этого есть месячный лечебный курс из 3 этапов:

1. Этап -подготовительный. Про "землю" и эндокринную систему помним...??? а это все железы "внутренней секреции" которые у управляют обменом. И тут вовсе не один кишечник. И сначала нужно "взбодрить" именно ее. Это неделя.

2. Этап - основной лечебный курс - просто налаживает работу кишечника. Снимаем энергоблоки, стимулируем перистальтику, в общем "лечим сам кишечник" непосредственно, восстанавливая его нормальную работу.

3. Этап - восстановительный - еще две недели. Обмен на первом этапе запустили, кишечник восстановили...обмен пошел Чего не было раньше. А это продукты распада("вес" это оно тоже... не только же жирок копим, но и токсинчики тоже...). Так что дренаж...
Почему две недели...??? Это обмен и полный цикл выделение веществ начиная от обмена клетки(усиливаем на первом этапе) а это лимфосистема, потом кровь, потом система выделения.

На все про все - 10 дней уходит, соответственно поскольку сброс токсинов и веса идет активно, его "сливать" нужно. Собственно в плане похудения - это самый важный этап, ибо "конкретно сбрасывать вес" начинает именно здесь, до этого была просто подготовка системы к "сбросу.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА":

Часть 1 - КАК ВЕРНУТЬ ВРЕМЯ НАЗАД
Часть 2 - Ритмы обновления человеческого организма
...
Часть 12 - ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ГЕРПЕСА
Часть 13 - ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА
Часть 14 - Почему набираем вес и что с этим делать...???


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Джинсовая сумка

Четверг, 27 Августа 2015 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джинсовая сумка

http://stranamasterov.ru/node/871174

 

Джинсовая сумка

9 января, 2015 - 20:02 ~ ЛедиТМ 
 1 из 7 
Событие
Техника
Материал

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань

 
 
В избранных: 220
В избранных: 220
 
В избранных: 220
В избранных: 220
В избранных: 220
 
 

Поделиться ссылочкой:

 

Вот такую сумочку я сшила своей маме... А начиналось всё с того, что собрала старые джинсы и хотела нарезать из лоскуты, чтобы сшить лоскутное покрывало. Но разложив джинсы со стразами возникла другая идея.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 1

Очень жалко стало стразы обрезать и весь процесс занял один вечер...

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 2

Сначала я сделала две таких выкройки, там где овальная сторона будут "ручки".

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 3

Складываем деталь пополам и намечаем нашу ручку.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 4

Вырезаем две одинаковые детали, чтобы обработать ручки сумки. Накладываем на лицевую сторону и пристрачиваем. Делаем надрезы, выворачиваем и отстрачиваем с лицевой стороны.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 5

Вот здесь уже видно обработанные ручки. Затем на одну сторону сумки настрачиваем карман от джинсов и снизу ленту со стразами, которая была на боковых швах наших брюк.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 6

Другая сторона сумки украшена двумя лентами со стразами.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 7

Да, извините забыла вначале указать ещё одну деталь, это полоса ткани которая будет соединять переднюю и заднюю части нашей сумки, а также будет образовывать дно сумки.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 8

На этой фотографии видно как собрана сумка. Швы сделаны на лицевую сторону, поэтому внутри сумка получается аккуратно обработанной.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 9

После этого вырезаем косую беку и ней обрабатываем края сумки по всему периметру.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 10

Вот вблизи обработанный нижний угол сумки.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 11

Это верхняя часть вблизи.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 12

А вот конечный результат. Это одна сторона.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 13

А вот другая сторона.

Гардероб Мастер-класс Шитьё Джинсовая сумка Нитки Ткань фото 14

Мастер-класс делала впервые. Теперь вижу, что некоторых фотографий не хватает. Сумку уже подарила маме, она довольна. А покрывало, которое я собиралась сделать изначально, я думаю тоже скоро появится.

Рубрики:  Джинсовые переделки

Метки:  

Поиск сообщений в Ольга_Оля_Олечка
Страницы: 46 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1 Календарь