Чтобы улучшить свое самочувствие после долго сидения на одном месте за компьютером, надо помассировать несколько точек на лице.   

Практически сразу вы почувствуете себя намного лучше и бодрее.  

 

Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.  

ТОЧКА № 2

Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.  

ТОЧКА № 3

Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.  

ТОЧКА № 4

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.  

 

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.опубликовано econet.ru

 

Это Вам будет интересно:

Признаки плохого кровообращения, которые не стоит игнорировать

Как научиться правильно дышать: тренировка ПРАВИЛЬНОГО дыхания

ranibu.ru