Филейная туника. СХЕМА. 1. 2.
Шалька-бактус. - (0)Шалька-бактус Пряжа: GarnStudio DROPS Muskat Weight DK / 8 ply (11 wpi) Yardage 109 yard...
Топ ажуром спицы. - (0)Топ ажуром спицы ...
Как удалить задний фон за человеком. Без программ. - (1)Как удалить задний фон за человеком. Без программ. В этой статье вы узнаете, Как удалить задний ф...
Модная майка-топ на лето спицами! - (0)Модная майка-топ на лето спицами! ОПИСАНИЕ МАЙКИ-ТОП На размер 42-44 (Ширина издел...
Топ с ажурным цветочным узором. Мастер-класс - Рукодельный Рунет - (0)
Книга - Как быть здоровым - Гогулан Майя - Читать онлайн, Страница 1 - DetectiveBook - (0)
Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный онлайн экспресс-тренинг «Приводим давление в норму!» 25 и 27 июля в 19:00 (Мск)! - (0)
Друзья, рекомендую вам зарегистрироваться на бесплатный двухдневный тренинг "Здоровьюшко 2" 11 и 12 мая в 19:00 (Мск)! - (0)


Китайский енергетический самомассаж. |
|
Раздел: Массажные методики для лица и тела »
|
|
Эта техника очень старая и используется для пробуждения энергии, активизации ощущений энергетических каналов в области головы и шеи, активизации деятельности мозга, поднятия духа и настроения.
Можно делать этот массаж в несколько раз в течение дня (в перерывах между работой или какой-либо другой деятельностью). Перед массажем рекомендуется выпить стакан воды. Потрите ладони, чтобы они стали горячими. ![]()
1. Ведите ладонями по лицу, начиная от подбородка, по голове, захватывая затылок. заднюю часть шеи, плечи и ключицы.
![]() ![]()
(эти движения надо плавно соединить в одно: второе является продолжением первого).
Трение ладоней должно быть легким, давление минимальным. Вы почувствуете в лице и голове циркуляцию энергии. Повторите движение 5-7 раз
2. Затем напитайте энергией скальп, заднюю часть головы, шею, мышцы плеч. Когда вы будете проводить руками вперед от плеч, - медленно наклоните голову назад.
Повторите движение 5-7 раз. ![]()
3. Активизируйте область ушей (это очень важные зоны – проекция всех органов тела).
![]() ![]()
4. Глаза.
Разотрите ладони, чтобы они стали горячими и приложите руки к глазам (точка Лао-гун – центр ладоней должна находиться напротив глаз). Повторите 2 раза по 10 секунд ![]() ![]()
Мое примечание: Желательно разогревать руки перед каждым упражнением. Чем лучше разогреты руки – тем больше эффект. Если хорошо разогретыми руками просто водить вдоль всех этих зон, не прикасаясь к телу, то воздействие этого тепла будет осуществляться не просто на кожу и ткани, а уже на уровень эфирного тела, которое и "руководит" нашим физическим телом (самочувствием, внешним видом – в том числе и процессами омоложения, душевным состоянием, и даже нашим местом в социуме).
©Перевод, комментарий Laine Butter |
Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ-МАССАЖИ И ГИМНАСТИКА.":
Часть 1 - 10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки.
Часть 2 - Оздоровительная дыхательная гимнастика.
Часть 3 - Фэйсбилдинг - молодость лица без операций.
Часть 4 - Китайский енергетический самомассаж.
Часть 5 - Японский массаж лица Шиацу — стать моложе просто!
Часть 6 - Упражнения для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Часть 7 - Дряблые руки? Гимнастика для рук поможет!
Часть 8 - Китайский массаж живота Туйфу.
|
Метки: массаж. |
Как во флеш-плеере поменять музыку... |
Как во флеш-плеере поменять музыку...
Cегодня
Ольга_Кулакова попросила рассказать, как в готовом флеш-плеере поменять музыку.
Для тех, кто этого не знает - этот пост.
Рассмотрим на конкретном примере. Вот, у нас есть такой чудесный флеш-плеер, сделанный MIF
Код этого плеера такой:
Метки: плеер. |
Чудо средство от насморка, бронхита и болезней горла. |
Не первый раз я предлагаю вам рецепты от болезней ухо-горло-носа, которые так часто одолевают нас зимой. Еще одно средство от насморка, бронхита и болезней горла вашему вниманию.

Метки: простуда. |
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ. |
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ


Метки: точки. |
Рецепты быстродействующего крема вокруг глаз. |

Метки: глаза. |
Волшебная кнопка ЛиРу - 1000 читателей в день. |
Сначала хочу извинится перед каждым, кто ломал голову над предыдущей статьей “Как автор блога может манипулировать своими читателями”, это было нужно для чистоты эксперимента. Зато теперь я могу смело рассказать Вам еще один способ добиться того, что бы Вашу запись прочитало более 1000 человек.
Раньше я обязательно заработал на ЛиРу с помощью этой технологии 300-400 долларов (примерно так, как рассказывал здесь “Получай 100$ за статью – кнопка БАБЛО существует”), но сейчас просто расскажу Вам, а как использовать, решайте сами.
Метки: кнопки. |
ТАБЛИЦА ПРИМЕРНОГО РАСХОДА ПРЯЖИ ДЛЯ ПУЛОВЕРА. |
http://knitting-club.blogspot.com/2010/05/yarn-weight.html
При подсчетах учитывайте, что допустимое отклонение фактической длины нити в мотке от указанной на этикетке составляет плюс-минус 5%.
Ссылка по теме: калькулятор расхода пряжи (язык английский)
Метки: пряжа. |
КАК ПЕРЕСЧИТАТЬ СХЕМУ ВЯЗАНИЯ ПОД СВОЙ РАЗМЕР. |
http://sheru.ru/sheru/newsdesk_info.php?newsdesk_id=27&language=ru
Автор: Елена Ругаль
Алгоритм пересчета размера из схемы вязания под свой размер.
В наших описаниях даны расчеты для вязания изделия одного размера (размер указан в схеме).
Во всех наших схемах вязания мы указываем плотность вязания для полотен и узоров, применяемых в этой модели.
В таком виде, например: 9 п.* 10 р. = 10*10 см.
Это плотность вязания, с которой связана какая-то конкретная деталь модели одежды, указанной в схеме пряжей, указанного в схеме размера, указанными в схеме спицами конкретным человеком (нашим дизайнером).
У каждой вязальщицы своя индивидуальная плотность вязания, которая зависит от личных физических данных, толщины спиц и пряжи.
Для пересчета размера под себя, необходимо, сделать предварительный расчет своей индивидуальной плотности вязания.
Для этого необходимо приготовить контрольный образец.
Что такое контрольный образец и как его приготовить:
1. Необходимо набрать какое-то произвольное количество петель узором и пряжей, которые применяются в схеме этой модели, например 26 петель, и провязать на высоту не менее 10 см.
2. Теперь мы можем определить плотность вязания.
Плотность вязания - это число петель и рядов в 1 см связанного контрольного образца. В данном случае, например, Вы набрали 26 петель, и эти 26 петель составили в ширину 13 см.
Вы провязали полотно на высоту 10 см, и у Вас получилось 24 ряда. В этом примере плотность вязания для контрольного образца получается - 26/13=2 петли в 1 см полотна, 24/10=2,4 ряда в 1 см полотна. В нашей схеме это было записано бы так - 20 п. * 24 р. = 10 * 10 см, или 2 п. * 2,4 р. = 1 * 1 см.
Пример расчета наборного ряда:
Ваш объем бедер, например, 120 см, берем половину 120/2=60 см (ширина переда или спинки). Ваша индивидуальная плотность вязания пряжей для этого изделия, как мы уже рассчитали выше - 20 п. * 24 р. = 10*10 см (или 2 п.* 2,4 р. = 1 * 1 см). Наши 60 см умножаем на 2 п., получается 120 петель плюс 2 кромочные петли = 122 петли - это наборный край переда или спинки.
А в нашей схеме вязания для этой модели набрано в этом полотне 82 петли.
Разницу в, 122 п.- 82 п.= 40 петель, Вы должны учесть при вязании пройм, выреза горловины и плечевых скосов.
Если в других деталях этой модели, например на рукаве, в схеме встречается тот же узор, полотно, связанное теми же спицами и пряжей, то при наборе петель, необходимо ширину рукава для своего размера умножать на плотность, например, 26 см (ваш размер рукава) * 2 п., получаем наборный край - 52 п.
Для всех остальных деталей этой модели, в которых меняется узор, пряжа, размер спиц необходимо, поступать аналогично.
То есть, опять таки, связать контрольный образец и т. д. и т. п., по описанной выше методике!!!
Внимание! Для удобства, рекомендуем перед началом вязания изготовить выкройку модели одежды в натуральную величину по своим размерам и в процессе работы, прикладывая связанные детали, контролировать вязание модели.
Метки: схема. |
Специальный раствор для сохранения чистоты окон надолго. |
Метки: окна. |
Упражнения для здоровых коленей. |
Серия сообщений "гимнастика.спорт ":
Часть 1 - Заряд энергии.
Часть 2 - Как накачать попу. Супер тренировка для ягодиц.
Часть 3 - Здоровая спина за 3 минуты в день.
Часть 4 - Упражнения для здоровых коленей.
Часть 5 - КАК ДЕРЖАТЬ В ФОРМЕ НАШ ПОЗВОНОЧНИК.
Часть 6 - Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника.
...
Часть 47 - Всё, что вы должны знать о приседаниях для красивой попы! 10 упражнений в gif-картинках!
Часть 48 - Делаем ножки стройными!
Часть 49 - Гимнастика для суставов.Норбеков.
|
Метки: упр-ния. |