Однажды ты уснешь на вечеринке, а твои друзья вместо того, чтобы нарисовать тебе маркером усы, как у Гитлера, укроют тебя одеялом и уйдут в другую комнату. Это и есть старость, пути назад нет.

Мужчинам, которые не могут бросить курить, но хотят снизить риски заболеваний, связанных с курением, специалисты советуют включить в свой рацион кофе и чай. Оказывается, употребление этих напитков улучшает состояние сердечно-сосудистой системы у курильщиков сильного пола и повышает степень защиты от патологий сосудов.

Читать далее…

У кого заниженная самооценка, и всем тем, у кого по каким-либо причинам плохое настроение! И не просто читать, а распечатать, приклеить на зеркало и ежедневно, глядясь в него, читать вслух, как мантру, для того, чтобы поднять себе настроение и научиться любить себя, а тогда и процесс избавления от лишнего веса пойдет гораздо быстрее! 

Читать далее…

Предположим, вы стоите на кухне и что-то режете, вдруг ножом раните себе палец. Кто в этом виноват? Вы. И что, вы выкидываете нож на улицу, топчете его ногами, тупите специально, чтобы никто больше не смог им воспользоваться. Так? Нет, вы видите причиной себя.

Теперь другая ситуация.

Читать далее…

Похудеть, применяя эту диету, можно на 3-5 кг, при этом подтянуть живот и сохранить хорошее настроение и бодрость.

Первая неделя
Шаг 1. Необходимая цель – это принимать пищу до пяти раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин.

Читать далее…

Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто продолжать попытки.

Бывает ли у вас ощущение, будто в отношениях с кем-то у вас эмоциональные американские горки? В один день вы можете непринужденно беседовать, а при следующей встрече натыкаетесь на замкнутость или враждебность. Или, может быть, вы сами иногда себя так ведёте? 

Читать далее…

Читать далее…

Ингредиенты:

Белый шоколад – 350 г

Сыр маскарпоне – 600 г

Взбитые сливки – 280 мл

Читать далее…

Гламурные красавицы Инстаграмма с пухлыми губами и нарощенными ресницами уже порядком поднадоели. Хочется чего-то необычного, но в то же время привлекательного и забавного. Всем этим описаниям соответствует новая героиня социальной сети – обыкновенная кошечка по имени Питзуш. Правда, выглядит она немного необычно.

Читать далее…

Ингредиенты:
  кусок свинины (800-900г)
  2-3 ч. л. соли
  2-3 зуб. чеснока

Читать далее…

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.

Читать далее…

— Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.

Читать далее…

В стакан кефира (жирность 0,1 — 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. 

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. 

Читать далее…

1. Чтобы махровые полотенца и халаты стали мягкими и пушистыми, можно после стирки положить их в соленую воду на 15 мин и не гладить.

2. Вещи из белого шелка нужно сушить только в тени: от солнца и яркого цвета они желтеют.

3. Чтобы кухонные занавески легче отстирались, нужно замочить их на ночь в соленой холодной воде.

Читать далее…

1. Создайте журнал благодарности и ежедневно делайте туда записи. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас в этот день. 

Читать далее…