-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в 03ольга

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2015
Записей: 14765
Комментариев: 75
Написано: 14838





Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем шторы.

Как видите, простая, но связанная со вкусом штора. Вяжется она не сложно, если конечно Вы владеете техникоой вязания крючком. Она сможет вписаться в любой интерьер. Знакомьтесь со схемой.


0_9e2e9_48964f62_L (401x500, 264Kb)

0_9e2ea_952d97ae_L (356x500, 148Kb)

 

Интересные находки от Шрека Лесного

Рубрики:  пледы. коврики

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем автомобильные чехлы.

Всё очень просто. Если Вы владеете техникой вязания крючком, то такая красота может появиться в Вашем авто.

30 (700x525, 309Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые шапка и снуд от Дропс.

Сейчас как время позаботиться о том, чтобы было тепло и уютно и голове и шее. Предлагаю Вам ознакомиться со схемой вязания красивой шапки и снуда. Вяжется не сложно. Смотрится очень стильно. Цвет можете подобрать любой к Вашей зимней одежде.

29 (452x700, 251Kb)

Читать далее

 


Полезные заметки

Если Вы очень серьёзно относитесь к выбору обуви для своего ребёнка, а это главное, чтобы не было никаких проблем в дальнейшем, то обратите своё внимание на информацию, как правильно выбирать обувь для детей. Возможно для кого то эта информация будет полезной и Вы без труда сможете сразу выбрать и купить детскую обувь в твери . Посмотрите на этот замечательный ассортимент обуви  отличного качества от известных производителей и к тому же по приятным ценам на любой кошелёк. Это поможет вам существенно сэкономить семейный бюджет и без ущерба для здоровья вашего ребенка.Покупки в интернет магазинах в настоящее время,стали очень удобными и доступными практически для всех.Отличный выбор и быстрая доставка товара,  очень помогает нам экономить своё драгоценное время на поиски качественного товара. 


detskaya-obuv-tver (620x308, 100Kb)

 

Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный комплект для унитаза.

Красиво оформленный интерьер ванной комнаты всегда будет радовать глаз, поэтому сделайте и Вы такую красоту в своей ванной комнате, связав этот комплект.

PLHwwQGo0FY (455x699, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор "плетёнка" спицами.

Такой узор"плетёнка", связанный спицами, очень красиво смотрится на многих вязанных изделиях. Чтобы его посмотреть в реальности, можно связать себе  шарфик . Знакомьтесь с описанием. Оно очень простое, как и сама работа.


image (700x700, 543Kb)

Читать далее...
Рубрики:  узоры спицами

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужская куртка спицами.

Очень понравилась модель мужской курточки, связанная спицами. Обратите внимание - она ещё и с капюшом. Отличный весенне-летний вариант одежды. 

qaI9CmxOoeM (431x587, 298Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами для мужчин

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый вязанный узор крючком.

Очень понравился мастер класс по вязанию этого красивого узора под названием "слёзы индейца" Он очень просто вяжется за счёт совмещения петель. Посмотрите - Вам понравится! Таким узором может быть связан и плед, и шарф, да что угодно.

 



 

находки от Шрека Лесного

Рубрики:  узоры крючком

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский летний комбинезон спицами.

Уже скоро всё таки у нас лето! Время летит так стремительно. Но, дорогие рукодельницы, у Вас пока есть время, чтобы  связать интересненькое своим деткам к лету. Предлагаю Вам посмотреть на этот детский комбинезон, связанный спицами. Вяжется он быстро, смотрится великолепно. Знакомьтесь с процессом вязания.

jjEfqaImg6k (519x655, 251Kb)


Читать далее...
Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитать плотность петель при вязании?

Если Вы затрудняетесь рассчитать плотность петель при вязании, то в этом может помочь эта таблица расчёта.

86rjs8xsgJE (660x374, 270Kb)

Как пользоваться таблицей:


Зеленая цифра соответствует количеству петель (рядов) связанного вами образца на отрезке 10 см.
Красная цифра обозначает заданный размер детали в см.
Пример: 27 петель = количество петель образца на отрезке 10 см. Для наборного края длиной 56 см. требуется набрать: 50 см = 135 петель, 6 см = 16 петель, 135+16=151, итого: 151 петля.
Аналогично рассчитывается количество рядов.

 

Эссика


Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветный плед.

Ничего сложного в вязании этого разноцветного пледа нет. Он вяжется крючком и очень быстро. Попробуйте связать сначала детский плед, но а потом можно браться и за большой. 

193_0_s (604x601, 345Kb)

разноцветный плед(700x322, 374Kb)

Читать далее...
Рубрики:  пледы. коврики

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Милые зайчата спицами.

Отличный вариант подарка, даже к Пасхе, подойдут эти зайчата вязанные спицами. Знакомьтесь с подробным описанием работы. Цветовая гамма может быть любая на свой вкус.

1458909134_00000000000000__4__2 (630x650, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет спицами.

Такая вещичка, как этот жилет спицами, возможно пригодится многим. Его можно носить каждый день, при этом менять только блузы и будет каждый день новый наряд. Он идёт и к юбкам и к брюкам.

110470316_large_45 (501x700, 266Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами для женщин

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный домовёнок - оберег для дома.

Если Вы свяжите такого домовёнка, то он сможет оберегать Ваш дом. Милый и очень красивый.


fnayi5cmd5 (556x700, 377Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанный пасхальный цыплёнок.

Есть ещё время связать к Пасхе таких замечательных цыплят. Их даже можно связать с остатков пряжи. Знакомьтесь с описанием работы пасхального цыплёнка.

kxl9ke6x8f (450x319, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая туника спицами.

Свяжите такую красивую тунику спицами. Она даже визуально уменьшит Вашу талию за счёт центрального узора.

1445283913_100 (668x600, 249Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами для женщин

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка моделей жакетов,джемперов для мальчиков и девочек!!!

 

 


Унисекс
Унисекс


 

Унисекс



Унисекс
Унисекс


 

Унисекс



 
Nata Vi

  Читать далее

Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая Diana №7 2016

Page_00001 (560x700, 387Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-крючок БЛУЗКИ


***

3416556_13413562_1710083162576770_3928638984538768249_n_2_ (549x700, 245Kb)

***
58 (700x107, 56Kb)

Читать далее...
Рубрики:  японские модели крючком

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Gania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черный летний топ (крючок)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ Топ со структурным узором.

Топ в розовых тонах из двух типов (и двух цветов) пряжи покоряет сложным и изысканным узором.

Журнал «Verena» № 2/2015

РАЗМЕРЫ

36/38

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа 1 (100% хлопок, 80 м/50 г) – 200 (300) г цвета пыльной розы;
пряжа 2 (100% полиамид, 90 м/50 г) – 100 (150) г цвета пыльной розы;
пряжа 3 (100% полиамид, 90 м/50 г) – 50 (100) г темно-розового цвета;
прямые спицы №4; круг. спицы №4 длиной 40 см.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами для женщин

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффект Ласточки,видео-мк


Серия сообщений "рукава":
Часть 1 - Рукав,связанный от проймы сверху вниз (МК с Осинки)
Часть 2 - Мастер-классы.Сайт "МАГИЯ ВЯЗАНИЯ"
...
Часть 45 - Схема вязания оката рукава
Часть 46 - Вяжем красивый рукав,видео-мк
Часть 47 - Эффект Ласточки,видео-мк
Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 способов отмыть то, что не отмывается

 

Мало кто любит уборку.
Но отрицать ее необходимость бессмысленно, не практично, да и вообще глупо.
Если с простыми загрязнениями можно справиться самостоятельно, то некоторые виды пятен большинство доверяет профессионалам, услуги которых стоят немалых денег.
И, как оказывается, зря. Ведь, практически с каждым пятном можно справиться своими силами.

ОТМЫВАЕМ ПЯТНА ПРОСТО И ЛЕГКО

Салон автомобиля
мадам Ольга

               Читать далее

Рубрики:  разное

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Джемпер, спицы&крючок, Nako

130 (429x700, 297Kb)
Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать ровную линию плеча



Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи - век учись! Как связать ровную линию плеча. Видео

Автор видео Наталья Кошелькова  показывает, как связать ровную линию плеча укороченными рядами. Особый способ провязывания петель в месте поворота укороченного ряда обеспечивает линию плеча без ступенек и дырочек, которую можно оставить даже с открытыми петлями.



Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_ВЕА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать пройму без ступенек. Видеоурок.








Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две ажурные кофточки крючком

32 (541x700, 326Kb)
33 (543x700, 304Kb)

Читать далее...
Рубрики:  японские модели крючком

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи - век учись! Бриды в ирландском кружеве. МК, видео

3734096_00000000365J1 (635x611, 218Kb)

Иримед: девочки, не беспокойтесь, пожалуйста, я еще не выжила из ума, и не собираюсь вязать себе такой купальник (шутка)!

Читать далее...
Рубрики:  ирландское кружево

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные платья для девочек (13 моделей с описанием)

красивые разделители
110 (1) (520x699, 301Kb)

8 (500x672, 269Kb)

20 (441x700, 229Kb)

Рубрики:  вязание для детей

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двухцветная английская резинка



Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы вязания крючком и спицами с видео уроками

 (432x14, 14Kb)

 Способы или приёмы вязания крючком:

Таблица: Столбики и воздушные петли - условные обозначения
Петля (п.) - Schlinge (Schl) oder Fadenschlinge (Fa)
1.воздушные петли - Luftmasche (Lm)
2.полустолбик - Kettmasche (Km)
3.столбик без накида - feste Masche (f.M)
4.полустолбик с накидом – halbes Stäbchen(h.Stb)
5.столбик с накидом - Stäbchen (Stb.)
6.столбик с накидом и воздушной петлей - einfaches Stäbchen (ein.Stb.)
7.столбик с двумя накидами - Doppelstäbchen (Dstb.)
8.столбик без накида с одной воздушной петлей



9. Вязание крючком - листик
10. Вязание крючком - пышный столбик
11. Вязание крючком - бугорок
12. Вязание крючком - полуколечко
13. Вязание крючком - колечко
14. Вязание крючком - рельефный столбик с накидом.

Вязание спицами


Способы или приёмы вязания спицами. Два способа выполнения:
Вязание спицами - лицевая вязкаВязание спицами - изнаночная вязка

Образцы вязок при вязании спицами:
Чулочное вязание.Платочное вязание.Резинка.Скрещённая резинка.Английская резинкаМешочек (полое вязание)Двухцветная английская резинка."Жемчужная" резинкаРельефная резинка (Канадская)СтолбикиБуклированный узорРезинка "Гранёная"ШахматкаВертикальные полосыРельефный узорЦепочка из снятых петель;ПлетёнкаУзор - Рельефный

Бесплатно смотреть видео на тему вязание спицами:
Уроки - вязание спицами. 

www.sangela.de/wjasanie.html
Рубрики:  уроки вязания крючок
уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения nela_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Phoenix by DROPS Design

"With a little bit of magic!"
Knitted DROPS hat and neck warmer with English rib in two colours in ”Big Delight”.

http://www.garnstudio.com/lang/en/pattern.php?id=6305&lang=en



Двухцветная английская резинка :



Рубрики:  вязаные шапочки
уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДВУХЦВЕТНАЯ АНГЛИЙСКАЯ РЕЗИНКА-видеоурок

Двухцветная английская резинка-видеоурок/4683827_20140816_103434 (533x317, 60Kb)



Рубрики:  уроки вязания спицы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения microfon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильная куртка. Выкройки бесплатно в натуральную величину Размеры 36, 38, 40, 42, 44

Стильная куртка. Выкройки бесплатно в натуральную величину Стильная куртка.
Выкройки бесплатно в натуральную величину
Размеры 36, 38, 40, 42, 44

СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКИ
Эта стильная куртка из натуральной или искусственной кожи подойдет   каждой женщине
Прилегающий силуэт, лаконичность, подчеркнутая линия талии - все это выгодно подчеркивает женскую фигуру и не добавит лишнего объема.
Напротив, сделает фигуру стройнее и спортивнее.
Надетая с модной юбкой в пол и женственным шарфиком - подчинится стилю и станет романтичной


Стильная куртка. Выкройки бесплатно в натуральную величинуВ архиве вы найдете готовые выкройки - лекала (в пяти размерах) и инструкцию по пошиву.

Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см

Другие выкройки здесь: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели

Рубрики:  шитье

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание ваше хобби №7 2016 Ажурные узоры

Вязание ваше хобби №7 2016 Ажурные узоры_1 (521x700, 352Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения для идеального живота

5 эффективных упражнения для плоского живота



 

Сейчас тема красивой фигуры особенно актуальна, ведь впереди лето, отпуск, пляжные сезон. Хочется порадовать себя красивым внешним видом.
Избавиться от ненавистного живота можно и за очень небольшое время, достаточно грамотно подобрать себе систему тренировок, и через 4-12 недель можно с облегчением увидеть красивую, подтянутую фигуру! Тренировать надо не отдельную группу мышц, а все сразу, прямую, косую, внешние и внутренние мышцы живота. Рекомендуется выполнять по 10-15 повторов каждого упражнения. Не рекомендуется сразу давать себе полную нагрузку, начните с малого, потом постепенно усложняйте себе задание, ускоряйте темп, увеличивайте количество упражнений. Здесь показаны самые простые 5 упражнений, с которыми может справиться даже новичок, а в сочетании с упражнениями измените, и время приёма пищи. Тогда эффективность тренировок будет ещё более заметна.
За 2-3 часа до тренировки – основной приём пищи, а если это невозможно по каким-то причинам, за 30-40 минут до занятий перекусите йогуртом, творогом или кефиром, чтоб не чувствовать себя голодным. К тому же кисломолочные продукты будут для Вас неоценимым поставщиком белка для мышц, а перевариваются они довольно быстро. Дополнение к перекусу – фрукт по вашему выбору или фруктовый сок.
Во время тренировки можно пить минеральную воду без газа.
После тренировки надо подкрепиться. Хорошо подойдёт белковая пища, жирное есть нельзя. Это касается любого жира, а вот творог отлично подойдёт. Его можно есть уже через 30 минут после тренировки.
Спать ложитесь через 4-5 часов после выполнения упражнений, а ужин устройте себе до 7 вечера, например, из рыбы с овощами.
Выполненные с удовольствием упражнения обеспечат Вам необходимую подвижность и зарядку для брюшного пресса, а здоровое питание поможет в кратчайшее время вернуть фигуре стройность и подтянутость. Удачи всем!
 



 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 9 - Несложные упражнения на дыхание, которые помогут взбодриться
Часть 10 - Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях
Часть 11 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 12 - Комплекс упражнений для бёдер и живота
Часть 13 - Всего три упражнения для ягодиц
Часть 14 - Комплекс Yoga для идеальной осанки
Рубрики:  рецепты красоты

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Японская книга

Предлагаю вам страницы по вязанию крючком из японской книги. Очень много изящных летних нарядов перед вами. Все модели имеют схемы вязания. Это ирландское кружево по-японски. Удачи вам.

 
Читать далее...
Рубрики:  вязание японские журналы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солим горбушу – получаем обалденную (благородную) семгу!

При всех достоинствах у горбуши имеется один существенный недостаток – суховата рыбка. Если просто жарить или запекать стейками, то блюдо получается постным и пресным, так и просится к нему какой-нибудь насыщенный соус – сливочный или сметанный – а значит, о низкой калорийности придется забыть.

Но есть рецепт, при использовании которого непритязательная горбуша превращается в благородную сёмгу – ну, или во что-то очень близкое к ней по вкусовым качествам и внешнему виду.
Способ приготовления крайне незатейлив, а вот результат превосходит все ожидания – нежнейшая слабосоленая рыбка украсит не только домашнюю трапезу, но и праздничный стол.
                    rozochka_3_1600 (700x525, 72Kb)

t107073 (24x19, 1Kb)Как из горбуши приготовить сёмгу?
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕЛЕ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

The Book Like Knitting Fall-Winter 2015 - 2016

4880208_0_1_ (507x700, 279Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание японские журналы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер (филейное вязание)

Опубликовала Лариса-муля

19883653_15893nothumb650 (403x604, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРДИГАН КРЮЧКОМ



12951895 (569x700, 319Kb)

 

Читать далее

Рубрики:  японские модели крючком

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Marinichka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский журнал

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем медведя крючком

16061523331398cc854d4a5fb4bd81239f856f891e73 (700x700, 303Kb)

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый узор треугольниками крючком

узоры крючком

Красивый узор треугольниками, узоры крючком


Вязаные узоры крючком с треугольниками можно использовать для очень разных изделий, например, таких как свитер или палантин.

Вязаный узор крючком с треугольниками, схема:


Красивый узор треугольниками, узоры крючком


Условные обозначения:
Красивый узор треугольниками, узоры крючком

Рубрики:  узоры крючком

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой филейный топ

101014zce445fw04zze405 (525x700, 392Kb)

Читать далее...
Рубрики:  крючок

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Lets Knit Series NV80324 2013

01 - копия (335x448, 21Kb)

Turbobit
DepositFiles

Формат: jpg
Размер: 85 Mb
Страниц: 113
Язык: японский

См. модели
Рубрики:  вязание японские журналы

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер эффективные упражнения для живота!

Супер эффективные упражнения для живота!

Упражнение 1: Кранч

Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.

Количество: 3 подхода по 20 раз.

Упражнение 2: Твист

Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову.
На вдохе начни медленно скручиваться в верхней части туловища, стараясь двигаться в вертикальной плоскости. На выдохе вернись в и. п. Не используй отягощения, чтобы не делать талию толще.

Количество: 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Важно! не напрягай мышцы шеи. Поясница не должна отрываться от пола

Упражнение 3: Опускание ног в стороны

Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони прижаты к полу. Согни ноги в коленях и подними вверх.
Сделав вдох, опусти на выдохе ноги в сторону, оставляя лопатки прижатыми к полу. На вдохе вернись в и.п. Повтори то же самое в другую сторону.

Вариант: Выполни данное упражнение с мячом, зажатым между стоп.

Количество: 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.

Упражнение 4: Обратное скручивание

Ляг на спину, руки вдоль тела.
На выдохе напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и поднимись как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения пресса, сделай вдох и медленно вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 15 раз.

Упражнение 5: Подъем таза с помощью мяча

Упор на прямые руки, ладони находятся ровно под плечами. Ноги прямые, под ними – мяч. Корпус прямой и строго параллелен полу. Чтобы занять и. п., ляг животом на мяч и пройди руками вперед.
Сделай вдох, затем, медленно выдыхая, подними таз, сгибая тело до прямого угла, и перекати мяч немного вперед. На вдохе вернись в и. п.

Количество: 2 подхода по 15 раз.

Важно! чтобы не упасть с мяча – напряги все мышцы

Упражнение 6: Планка

Прими упор лежа, руки согнуты в локтях и расположены точно под плечами, ноги вместе. Корпус и ноги должны составлять идеальную прямую линию.
Удерживай и. п. в течение 30 секунд.

Количество: 3 раза, с каждым подходом увеличивай время на 15 секунд.

Важно! Следи за дыханием, не задерживай его

Упражнение 7: Мах ногой

Как в планке.
На вдохе подними правую ногу вверх, почти до параллели с полом. Спина должна оставаться совершенно прямой. На выдохе вернись в и. п. Поменяй ноги.

Количество: 2 подхода по 20 раз каждой ногой.

Важно! Не прогибайся, мах прямой ногой!
screenshot_467 (590x363, 338Kb)
Рубрики:  рецепты красоты

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с ананасной каймой



http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1792952-1-1.html

Рубрики:  юбки


Поиск сообщений в 03ольга
Страницы: 295 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь