А для меня ещё основное - это приём витамина C, потому что он позволяет быстрее выздоравливать. Например очень нравится в некислотной форме эваларовский витамин С 100 мг аскорбат кальция. Он и желудку не вредит, и при этом действительно хорошо помогает.