Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. 

И хотя все мы стараемся делать всё возможное, чтобы улучшить свои условия в отведенное нам время на этой планете, очень часто что-то ускользает из виду. Улучшение жизни не должно сопровождаться неимоверными усилиями или борьбой, потому что порой качество нашей жизни зависит от простых мелочей, которые мы вполне способны исправить. Что же это за мелочи — давайте разберемся поподробнее.

1. Осознайте, что только вы сами способны осуществить свои мечты

Делайте маленькие, но упорные и частые шаги к своим мечтам. Делайте то, что приближает вас к целям.    читать далее

( Кстати, следовать этим рекомендациям будет проще, если заменить «надо» на «я хочу»).
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.

3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.

читать далее

Я уверен, что это ощущение испытывает периодически каждый. А некоторые пребывают в нем постоянно. Это неприятное чувство бессилия, обреченности, усталости, которое возникает всякий раз, когда вы хотите что-то изменить в своей жизни, но обстоятельства препятствуют этому. Вы бьетесь лбом о стену, но не можете продвинуться ни на сантиметр. Вы выгребаете из болота, а оно смачно засасывает вас обратно. Вы застряли…

В такие моменты так хочется опустить руки, смириться и сделать вид, что все идет как нужно. Не сдавайтесь. Есть действенные способы вернуть контроль над ситуацией и сдвинуться с мертвой точки.   читать далее

Мы по простоте душевной даём советы другим людям в такой ситуации. Говорим:

— Ты прими решение быть уверенной и забудь обо всём…

Можно много  давать советов. Но помогут ли они? Сами вы как думаете? Можно ли вот так взять и волевым решением заставить себя:  с сегодняшнего дня я уверенна в себе, с сегодняшнего дня я не обвиняю себя… Или с  сегодняшнего дня у меня не сжимается всё внутри и  не перехватывает дыхание, когда на меня кричит начальник…

Я думаю, что большинство из вас понимает, что просто волевым решением это невозможно сделать. Иначе мы легко справлялись бы в своей жизни со многими такими проблемами. Но нет… Мы волнуемся пере выступлением и экзаменом, можем даже завалить его по причине, что все мысли из головы вылетели.  Или от страха поджилки тряслись и даже сказать ничего не мог…   читать далее

Многие люди проводят сутки и часы, просто сидя в соцсетях, изредка заходя на YouTube или сайт с рецептами.  Здест для тебя  13 сайтов, которые позволят тебе провести время в Интернете с пользой.

1. 4brain – это сайт с бесплатными онлайн-тренингами. Здесь можно, не выходя из дома, обучиться азам лидерства, творческого мышления, скорочтения, писательскому и ораторскому искусству, психологии, НЛП и получить другие полезные знания. Сайт предоставляет учащимся возможность проверить усвоенное на практике.   читать далее

Часто мы слышим вокруг себя — хочу измениться! Стать увереннее, научится делать жизненные выборы, начать уже наконец отстаивать свои границы, перестать остро реагировать на чье-то мнение, стать лидером и многое-многое другое. 

Образ идеального меня и я-реальный — не всегда одно и тоже, и люди склонны стремиться стать "лучше", и для этого могут читать специальную литературу, ходить на тренинги, к психологу или коучу, а иногда самостоятельно предпринимая попытки меняться. Часто это продвигает нас к желаемому результату — и мы меняемся, а иногда приходит понимание, что меняться нужно совсем в другом направлении, чем предполагалось, или вовсе не нужно, и последнее тоже является своеобразным изменением — меняется отношение к себе и своим качествам.    читать далее

Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать.

Статья о том, что в действительности нужно от нас миру и что мы должны делать, получила почти 300 000 лайков и почти 8 тысяч комментариев. И это при том, что объем у текста внушительный, и пишет американский автор Дэвид Вонг о не самых приятных вещах.

То, о чем он говорит, вызывает душевный дискомфорт, протест, негодование, но вместе с тем осознание, что он говорит вещи, которые действительно помогли бы нам измениться, стать лучше, полезней, успешней.   читать далее

Как прекрасен наш мир!

Как хочется видеть в нем свободных, сильных, радующихся жизни людей! 

Почему же в нашем мире столько слабых людей? Слабый человек неуверен в себе. Он легко попадает под чужое влияние. Он нерешителен, у него нет силы воли. Он не может достичь поставлено цели. Он предпочитает делать то, что скажут другие.
Почему это происходит с подавляющим большинством людей?

Потому что в детстве родители занимались его «дрессировкой». Когда родители часто ругают и наказывают ребенка, обесценивают его как личность, постоянно недовольны им – они таким «воспитанием» способствуют тому, что вырастает слабый человек.   читать далее

Все хотят знать, где добыть энергию, когда жизнь бросает из стороны в сторону. В этой статье — подборка выводов из психологических исследований, которая поможет преодолеть терминальную фазу апатии. Больше энергии богам энергии!

1. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

читать далее

Привычка 1. Важные дела — в первую очередь!

Многие люди откладывают трудные и сложные задачи «на завтра» или «на потом». Но только здесь вся проблема заключается в том, что такой перенос дел «на завтра» начинает повторяться до бесконечности! Хотите изменить свою жизнь – делайте и решайте задачи прямо сейчас, а не в следующий понедельник. И начинать всегда надо с наиболее важных и сложных дел. Тогда все остальные дела будут делаться Вами легче и быстрее.

Привычка 2. Всегда берите ответственность на себя

Поймали себя на мысли, что обвиняете кого-то в своих неудачах и промахах?   читать далее

Что привлекательного видят люди в учении Толтеков, случайно повстречавшись с ним? Ответ прост. Они видят силу, а точнее говоря, они видят очарование силы. Но чтобы уловить, что скрывается за всем этим, давайте посмотрим на силу с иного, необычного ракурса.

В учении Толтеков говорится:
«Без текучести восприятия вы можете обрести лишь тот мизерный объем личной силы, который жёстко ограничен рамками вашей картины мира.   читать далее

«Люби себя, начхай на всех и в жизни ждет тебя успех!» Шутки-шутками, но любить себя нужно. Иначе мы вряд ли узнаем, что такое настоящее счастье…

Явные признаки недостатка любви к себе:

Чувство вины, возникающее по поводу и без повода.

Часто посещают мысли о собственном несовершенстве и невезучести. Если рядом кто-то смеётся, первое, что думает человек с недостатком любви к себе – что смеются именно над ним.   читать далее

Я вам расскажу одну историю, которая поможет всем вам понять, какие именно шаги являются самыми важными для каждого человека, чтобы он смог стать успешным.

Жила была молодая женщина — Анастасия. Грустно говорить об этом, но к сожалению, не складывалась её жизнь.  С мужем она разошлась, работала на нелюбимой работе. Дни протекали скучно, тоскливо, безрадостно.

1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
3. Учи иностранные языки.
4. Читай книги.
5. Проводи с толком каждые выходные.

1. «ГОЛОД» — первый ингредиент успеха. Будь ГОЛОДНЫМ!
a. Быть голодным означает, что внутри тебя есть что-то, что тебя не устраивает. Что-то, что говорит тебе, что ты можешь и достоин намного большего, чем достиг сейчас. Даже если окружающие уже считают тебя очень успешным человеком.

b. Имей четкое видение того, ЧТО ты хочешь достичь, и ПОЧЕМУ ты хочешь этого достичь. Это прибавит тебе ДРАЙВА И ЭНЕРГИИ!

читать далее

Очень полезно думать о каждом ничтожном объекте, который вам встречается, о любом раздражителе, который улавливает ваше ухо, нос, язык или тело, говоря себе:

«Это рождается из моего ума».

Невероятная статья, основанная на книге Рами Блекта, которая поможет вам преодолеть апатию, узнать, где взять энергию для жизни, чтобы обрести счастье!

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней.

Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной. В ней говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам:   читать далее

1. Проанализируйте свои перспективы на будущее, оставив неизменным положение дел на сегодня – что Вас ждет, когда вы уже не сможете работать.   читать далее