КОТИК

.
>Читать далее...

Для каждого растения своя подкормка. Чем удобрять сад осенью

.

1.
Читать далее...

Цветы из лент "Канзаши" от Isida Kanzashi. 39 видео.

Укрепляем круговую мышцу рта: упражнение "Хоботок"

Губы доставляют нам очень много хлопот. Круговая мышца, которая кольцом охватывает ротовую щель, не крепится ни к одной кости, зато в нее вплетается больше десятка других мышц. Такое "плавающее" положение круговой мышцы рта позволяет нам артикулировать и выражать эмоции, но оно же является провоцирующим фактором для морщин. Особенно если есть дурные мимические привычки (поджимать губы) или бытовые привычки (курить, пить коктейль через трубочку).

Круговая мышца рта:

Читать далее...

Поднимаем уголки губ: упражнение «Улыбка»

За опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое выражение, отвечает мышца, опускающая угол рта. Иначе еще её называют «мышца презрения». Эта треугольная по форме мышца, начинаясь от боковой поверхности нижней челюсти, вплетается в круговую мышцу рта и при напряжении оттягивает уголок рта книзу.



Увы, если у вас опустились уголки рта, придется признать, что вы, скорее всего, тщательно скрываете общее недовольство окружающим миром. Подавленная эмоция проявляется в напряжении мышцы и появляющихся вследствие этого печальных складках.

Читать далее...

Корректируем овал лица

Овал лица очень часто искажается с возрастом. Мы виним в этом растянувшуюся кожу, но она как раз в наименьшей степени отвечает за образование неприятных "брылей". В первую очередь "виноваты" мышцы, о которых мы не помним, но которыми пользуемся каждый день - жевательные.

Как выглядят жевательные мышцы? Посмотрите внимательно:



(Есть еще крыловидные мышцы, которых здесь не видно, и которые отвечают за движение челюсти влево-вправо)

Собственно жевательная мышца состоит из поверхностного и внутреннего слоя (направление волокон помечены стрелочками). Мы очень часто в ответ на стресс неосознанно стискиваем челюсти, и жевательная мышца у большинства находится в напряженном состоянии. А при напряжении мышцы - что? - правильно, укорачиваются! А вот теперь представьте, что мышца укоротилась - куда денется "лишняя" кожа, площадь которой рассчитана на нормальную длину мышцы? Верно, обвиснет складками, которые "стекут" по направлению к центру и вниз. Вот вам и источник появления ненавистных брылей!

Читать далее...

Подтягиваем подбородок и овал лица: упражнение «Кошечка»

Двойной подбородок и «поплывший» овал – это проблемы, с которыми многие из нас сталкиваются иногда еще до 40 лет, особенно если имеется лишний вес. Но, как ни странно, иногда и у худых женщин подбородок «провисает». Причиной этого, помимо неправильной осанки (см. пост http://www.diets.ru/post/1300990/), являются слабые подъязычные мышцы.

Посмотрите внимательно на эту картинку:




Вы видите целый «букет» подъязычных мышц, «заправленных» за подковообразную подъязычную кость. Если мышцы слабеют, подъязычная кость вместе со всеми тканями сползает вперед и вниз, искажая шейно-подбородочный угол:

Читать далее...

Разглаживаем носогубки: два эффективных массажных приема

Мы уже знаем, что за появление носогубных складок отвечает целый ряд мышц:




Внимательно рассмотрите картинку. В большом числе случаев верхняя часть носогубок (нижнюю часть мы сейчас разбирать не будем) образуется из-за того, что спазмированы и укорочены волокна следующих мышц:
- мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа;
- мышцы, поднимающей верхнюю губу;
- мышцы, поднимающей угол рта;
- большой и малой скуловых мышц
Между носогубкой и глазничным краем образуется что-то вроде упругого валика, и выглядит это приблизительно так:

Читать далее...

Стираем носогубные складки: упражнение "Ластик"

Носогубные складки доставляют нам много огорчений. Коррекции с помощью хирургии они поддаются плохо (только при общей подтяжке средней трети лица). Обычно предлагают корректировать их с помощью уколов: заполняя складки филлерами, носогубки как бы «выталкивают» изнутри. Этот метод приносит быстрый и заметный результат, но через полгода-год так же быстро и заметно носогубки «проваливаются» вновь и делаются еще глубже (ведь филлер «раздвинул» ткани и образовал пустоту, которая ничем уже не поддерживается). Поэтому не торопитесь прибегать к заполняющим уколам! Давайте попробуем уменьшить глубину носогубных складок самостоятельно. И только если вы останетесь недовольны результатом, можете пробовать более опасные и непредсказуемые методы.

Причины появления носогубных складок.

Обычно в появлении носогубок винят снижение эластичности кожи. Однако эта причина не самая главная. Кожа теряет эластичность и упругость после 40 лет, а носогубки иногда появляются с молодости.

Как ни удивительно это может показаться, но одной из основных причин является нарушение осанки. Сутулость вызывает гипертонус грудных мышц, а напряженные мышцы тянут вниз мышцы шеи и щек, создавая носогубные складки. Вывод? Работаем над осанкой, упражнения «Струна» и «Балет» вам в помощь.

Иногда с осанкой все в порядке, а носогубные складки есть. Возможно, у вас такой случай? Тогда, скорее всего, виноваты мышцы. Посмотрите внимательно на картинку и изучите, какие мышцы отвечают за появление носогубных складок.




Чаще всего из-за мимических привычек в гипертонусе находятся: мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, мышца, поднимающая верхнюю губу, и мышца, поднимающая угол рта (вместе они составляют квадратную мышцу верхней губы). Эти мышцы «отвечают» за начало носогубок. Тогда между нижним веком и верхней губой виден плотный «валик».
Спазмированные, укороченные скуловые мышцы поддергивают среднюю часть носогубной складки. Оттянутая книзу мышца, опускающая угол рта, создает нижнюю часть носогубок.

Читать далее...

Шапочка косами

Серия сообщений "шапочки, шарфы":
Часть 1 - Черно-белый снуд
Часть 2 - Белый беретик спицами
...
Часть 35 - Шапочка с переплетениями
Часть 36 - Шапочка плетёнка
Часть 37 - Шапочка косами

Серия сообщений "шапочки, панамки, шарфы":
Часть 1 - Чепчики с интересными узорами спицами
Часть 2 - Воротник-манишка с застежкой
...
Часть 41 - Комплект шапочка и варежки "I’m Siberian",
Часть 42 - Шапочка плетёнка
Часть 43 - Шапочка косами

Новогодний Ободок Канзаши




Новогодний цветок Канзаши

Обезьяна из атласной ленты.Мастер класс

МАСТЕР-КЛАСС

Цветок из лепестков канзаши своими руками. Мастер-класс Натальи Муковозовой.

• Для изготовления такого цветка нам понадобится атласная лента двух цветок шириной 5 см.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Купить-продать изделия ручной работы на Большой Ярмарке

Маргаритки канзаши.

Читать далее...

Делаем серединку для цветов из ткани. Быстро, красиво!

Цветы из Ткани. Мастер Классы от Анастасии Куликовой / DIY Fabric flowers. Плейлист 78 видео.

Заколки Канзаши / Все мастер классы. 39 видео.

Нарядный Бант-цветок из лент своими руками

 Нарядный Бант-цветок из лент своими руками

                                                                                                                        

 Сегодня мы покажем как сделать нарядные красивые банты своими руками.

Такие цветочки послужат не только украшением для волос в виде резиночек, заколочек и ободков, но также способны украсить любое платье маленькой модницы.

Для работы нам потребуются следующие материалы и инструменты:

Читать далее...

ТВОРОЖНЫЙ МАННИК

Творожный манник. Два в одном — замечательный десерт по простому рецепту

Если вы любите творожные десерты и вам нравится вкус пирогов-манников, попробуйте соединить эти две вкусные идеи в одну. Поверьте, вкус творожного манника не оставит равнодушным никого — дети, взрослые — все будут довольны. А вы, наслушавшись комплиментов, будете снова и снова готовить этот вкусный пирог.
Ингредиенты

Творог — 300 г

Яйца — 3 шт.

Манная крупа — 1 стакан

Сахар — 1 стакан

Сметана — 100г (полстакана)

Сахар ванильный — 2 пакетика

Сода — 1/2 ч.л. или разрыхлитель — 1 ч.л. (соду погасить уксусом, кипятком или лимонным соком)

Дополнительно по желанию — сироп, варенье, сгущенка, заварной крем, ягоды, фрукты

Приготовление

Соединить творог со сметаной, желтками, сахаром, ванильным сахаром и растереть до однородной массы. Вмешать в творожную массу манку и разрыхлитель (соду желательно погасить). Хорошо перемешать.

Белки взбить в отдельной посуде до устойчивых пиков и добавить к тесту, аккуратно перемешать (движениями сверху вниз).

Выложить тесто в форму (выстелить форму пергаментом и смазать маслом или действовать по инструкции к форме) и выпекать в духовке, предварительно разогретой, 45-50 минут или до готовности и золотистой корочки при температуре 180-200 180˚ C. (Проверить зубочисткой, как обычно. Вставить в пирог и вынуть зубочистку. Она должна остаться сухой)

Вынуть из формы. Посыпать сахарной пудрой по желанию. Подавать со сладкими соусами или без них. Если испечь два отдельных коржа и промазать их любым сладким кремом — получится замечательный домашний торт.

Совет

Можно для выпечки творожного манника использовать формы для кексов. Время выпечки в таком случае уменьшится.

Ванильный сахар можно заменить на цедру лимона или апельсина или фруктовые экстракты.

Разнообразьте вкус пирога, добавив в тесто изюм или сухофрукты (курагу, чернослив).
Приятного аппетита!

Пирог«Юность» с абрикосами

Читать далее...