Без заголовка |
Прекратить панику. Понять, что кроме вас и косметологов, на первых порах такого «дефекта» никто не замечает. Мужчины уж точно.Пока ведете активную борьбу за видимые результаты, носите прическу без акцентов на нижнюю часть лица («отказать» каре до линии шеи, «ура» длинным волосам). Светлые волосы скрадывают полноту щек, так что можно на время «облондиниться», заодно и имидж сменить. Пересмотреть питание. Перестать «зажирать» стрессы. Разве что овощами и несладкими фруктами. По утрам полюбить есть овсянку. По вечерам – кефир. Консерванты и красители – вон из рациона. Сладости свести к посильному минимуму, чтобы не чувствовать себя совсем ущемленной. Меньше мяса, больше морепродуктов и жирной рыбки. Орехи (без соли и шоколадной глазури, разумеется). Яйца, нежирная птица. Никакого майонеза. По вечерам, в душе, обязательный массаж со скрабом: шея, зона декольте.Выйдя из душа, нанести крем (лучше какой-нибудь разогревающий) и полотенцем, сложенным по длине, помассировать под подбородком (туда-сюда, вытягивая голову). По утрам протирать кожу шеи льдом с какими-нибудь травками (ромашка – отличный вариант). По чайной ложечке оливкового масла. С утра – внутрь. Вечером на чистую кожу – наружно, как протирание. Меняем обычную мочалку на жесткую! Тут уж точно важно держать себя «в ежовых рукавицах». Контрастный душ. Кожа это любит, а вот целлюлит и жировые отложения – нет.Спорт. Активное движение в радость. Не устаю петь гимн танцам, когда во время веселого и красивого движения подтягиваются все мышцы, удлиняется шея, делается женственным изгиб спины и улучшается форма рук. Но можно и просто крутить хула-хуп, бегать в парке, кататься на роликах, играть и резвиться с детьми… Все, что угодно, лишь бы не сидеть на месте и не думать о тоскливом старении! Все вышесказанное следует делать с высоко поднятой головой. Не из чувства гордости (хотя и не без него), а потому что так вытягивается шея, разглаживается кожа.
В наши времена посетить Крым может каждый человек. Остановиться в любом городе можно в гостинице, но сейчас все чаще посетители полуострова предпочитают снимать жилье в частном секторе Алушты. Организовать чудесный отдых в частных пансионатах Алушты вы можете весьма недорого, если обратитесь к частному отдыху. Цены на такой вид отдыха ниже на порядок, чем цены на проживание в гостиницах, хотя расположение и услуги в них могут быть совершенно аналогичными. А еще, Алушта, отдых в частном секторе – это полноценный отдых, который прекрасно сочетается с процедурами, направленными на оздоровление и лечение. | Рубрики: | ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ДОМА/упражнения, фитнесс ИНТЕРЕСНО/для красоты |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
