-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мило-Мила

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Учим_итальянский О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.03.2015
Записей: 3625
Комментариев: 70
Написано: 3749





красота

Среда, 10 Октября 2018 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская гимнастика макко-хо - секрет неувядающей красоты: всего 4 упражнения

Японская гимнастика гимнастика макко-хо состоит из четырех упражнений, которые под силу каждому.

Gimnastika_Makko_ho (600x375, 83Kb)
Японская гимнастика макко-хо: секрет неувядающей красоты гейш! Всего 4 упражнения.
 
Наверняка ты задумывалась о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой нет противопоказаний.
Читать далее...

салаты

Среда, 10 Октября 2018 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат с креветками - праздничные блюда

Салат с креветками

Салат с креветками

Посмотреть рецепты салата с креветками

похудеть

Среда, 10 Октября 2018 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ БЫСТРО

КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ БЫСТРО

Выполняйте эти упражнения каждое утро:

Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.

Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения., локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.

Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
22 (511x604, 186Kb)

советы

Вторник, 09 Октября 2018 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения дуня_коровина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы на все случаи жизни




Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5–6 часов вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!

Горячее молоко с кардамоном — напиток, который быстро поможет снять воспаление, если начинает болеть горло.

Если ты хочешь быстро разжечь костер, вспомни о чипсах. Горят лучше, чем любая специальная жидкость, отлично работают даже с сырыми дровами!

Ожог будет болеть не так сильно и быстро пройдет, если ты смажешь поврежденное место зубной пастой.
ДАЛЕЕ...





ольга

заготовки

Вторник, 09 Октября 2018 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Виноградова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все, кто пробуют, остаются в восторге! Вкуснейшая капуста по-корейски



Капусту по-корейски на зиму. Процесс приготовления очень легкий, на вкус получается очень оригинальной: пикантная, в меру острая. Капуста маринуются достаточно быстро, обычно в течении суток. Можно подавать сразу же на следующий день, ну или запастись впрок и хранить до самой зимы.

****************************

Рецепт: На 1 банку 3л:

Капуста – 1,5кг.

Морковь – 250 гр.

Лавровый лист -2шт.

Черный перец горошком – 10шт.

Чеснок – 5-6 зубчиков.

Для Заливки:

Вода – 1,2 литра

Соль – 2ст.л.

Сахар – 3 ст.л.

Приправа для корейской моркови – 1ст.л.

Уксус 9% - 5 ст.л.


Серия сообщений "ЗАКУСКИ":
Часть 1 - Квашеные лимоны — как их квасить и с чем есть
Часть 2 - Кисло-сладкие огурцы
...
Часть 43 - Шампиньоны маринованные по-венесуэльски
Часть 44 - Такие Баклажаны Будут нарасхват. Сварите Баклажаны и поставьте под Пресс.
Часть 45 - Все, кто пробуют, остаются в восторге! Вкуснейшая капуста по-корейски

кондитерка

Вторник, 09 Октября 2018 г. 09:12 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краковский сырник - мало теста и много начинки — вот секрет этого великолепного творожного сырника

Краковский сырник в дополнительных рекомендациях не нуждается. Это бренд. Так же как торт "Павлова".  Одно название и сразу понятно о чем речь.  Нежный, пористый, воздушный и ароматный. С тонкой хрустящей песочной основой, фирменной сеточкой сверху и лимонно сахарной глазурью. Можно добавить и изюм, можно цукаты и шоколадные чипсы. Можно изящно подчеркнуть лимонный аромат и привкус. Сегодня именно так! Цедра лимона и в тесте и в воздушной творожной начинке плюс глазурь. Все трио в сборе! Можно наслаждаться.

604_c1h (700x466, 323Kb)

0_e23de_3c398ce7_S (150x76, 21Kb)

кулинария

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ СКУМБРИЯ ЗА 3 МИНУТЫ БЕЗ ХИМИИ

ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ СКУМБРИЯ ЗА 3 МИНУТЫ БЕЗ ХИМИИ

Без химии

1. Скумбрия за три минуты

Восхитительная скумбрия за 3 минуты без химии

» Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия , так как копчением в рецепте и не пахнет, но вкус у рыбки великолепный. Читать далее


кулинария

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный салат из баклажанов

Фото к рецепту: Шикарный салат из баклажанов. удивите всех загадочным вкусом салата!

Ингредиенты

  • Баклажан – 3 шт.
  • Яйцо – 3 шт.
  • Лук – 2 шт.
  • Майонез - 3 ст.л.
  • Соль, перец – по вкусу
  • маринад для лука:
  • сахар - 1 ч. л.
  • соль - 0,5 ч.л.
  • уксус 9% - 3 ст.л.
  • вода – 80 мл.

Читать далее...

похудеть

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принципы правильного питания

Принципы правильного питания в одной очень полезной и нужной каждому таблице

5640974_0_pxF0M3Pww (451x602, 94Kb)


обучение

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живые обои для компьютера — бесплатно, просто, много и без проблем.

image (548x365, 222Kb)

Рассмотрим полностью бесплатную программу под названием RainWallpaper, которая в корне поменяет Ваше отношение к этим потрясающей красоты обоям для рабочего стола компьютера. Вы влюбитесь в этот завораживающий способ уникализации внешнего вида своей операционной системы Windows.

Живые обои — проблемы и их решение

Если проанализировать, почему живые обои не так популярны среди пользователей, как обычные статичные, то «выплывают» на передний план все их минусы и недостатки:

  • запутанная и «скрытая» активация
  • проблемы со шрифтами в подписях ярлыков
  • сложность создания собственных живых обоев
  • трудности в поиске и скачивании из сети Интернет таких обоев

лечим гипертонию

Воскресенье, 07 Октября 2018 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ира_пичурова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор Бубновский: "Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю..."

5774028_byb1 (700x700, 74Kb)

Читать далее...

здоровье

Воскресенье, 07 Октября 2018 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено

Это помогает даже пожилым людям!

Данное замечательное народное средство подходит для лечения глухоты. Оно помогло многим людям снова слышать, а ведь они страдали глухотой более пяти или даже десяти лет.

1486295847_1

В результате старения люди начинают испытывать проблемы со слухом. Эта проблема может быстро стать серьезной и повлиять на нашу повседневную жизнь.

Хотя существует целый ряд процедур, доступных на рынке, не все из них эффективны, чтобы помочь Вам с этим вопросом, поэтому сегодня мы будем рекомендовать вам природное средство, которое позволит значительно уменьшить проблемы со слухом.   читать далее


красота

Суббота, 06 Октября 2018 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Amelaina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для лица - идеальные скулы

Все знают о пользе гимнастики для лица и тем более про «15 минут утром» для тела, но мало кто применяет это на практике так же систематично, как допустим увлажняющий крем. Вроде как времени жалко, нужно и макияж сделать, и перед шкафом постоять. Последняя процедура, кстати, всегда вызывала умиление у моих домашних – каждое утро, сделав макияж и уложив волосы, я открываю свой шкаф и стою неподвижно 5-7 минут, глядя в недра своих сокровищниц. Может со стороны это и смотрится глупо, но они же не знают, что в это время в моей голове проносятся с неземной скоростью варианты очередного дневного «лука».

3788799__2_ (700x307, 19Kb)

Читать далее...

похудеть

Суббота, 06 Октября 2018 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Der_Engel678 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИВОТ УЙДЕТ ОЧЕНЬ БЫСТРО.

ЖИВОТ УЙДЕТ ОЧЕНЬ БЫСТРО.


советы

Четверг, 04 Октября 2018 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как растянуть узкую обувь: 5 умных советов от сапожника

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

 

 

Как растянуть узкую обувь: 5 умных советов от сапожника

Обувь – одна из самых важных частей гардероба, хотя бы потому, что без неё элементарно невозможно ходить по улице. Наверняка каждая женщина имеет в своём гардеробе пару-другую туфелек, которые ну очень красивые и подходят под любимую блузку, однако что касается надеть их на ногу, то это уже испытание, а уж пойти куда-то так и вовсе настоящая пытка. Впрочем, нет смысла выкидывать обновку или продавать её кому-нибудь, у кого размер ноги поменьше. Сегодня мы расскажем вам, как растянуть даже, казалось бы, самые жмущие туфли! Существуют несколько способов.

Прежде всего, нужно промочить спиртом или на крайний случай водкой всё внутри самой обуви. После того, как вы сделаете эту процедуру, наденьте туфли и постарайтесь пробыть в них хотя бы час. Да, вам будет неудобно, а ноги будут пахнуть отвратительно, но зато у вас получится сделать самые жёсткие участки вашей обуви более мягкими и податливыми.

 

Как растянуть узкую обувь: 5 умных советов от сапожника

Ещё один способ – тёплые носки и фен. Наденьте зимние носки, всуньте (даже через силу) ноги в обувь, включите в розетку фен и в течение десяти-пятнадцати минут обдувайте обувку горячим воздухом. Вам будет жарковато, но ради таких красивых туфель можно и потерпеть, не правда ли?

                                                                                                             

Читать далее...

здоровье

Четверг, 04 Октября 2018 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТОТ МОЩНЫЙ РЕЦЕПТ ОЧИСТИТ КРОВЬ И ИЗБАВИТ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ, БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА И СОСУДОВ!

3925073_hqdefault (480x360, 108Kb)

Мощный рецепт очистит кровь и избавит от хронической усталости и болезный сердца и сосудов!

далее

кулинария

Четверг, 04 Октября 2018 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОСТИ В КАРАСЕ ПРОПЕКУТСЯ И РАСТВОРЯТСЯ, ЕСЛИ ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ ТАКИМ ОБРАЗОМ...

4121583_nb (700x366, 235Kb)

Антон Павлович Чехов обожал эту простую, доступную, дешевую рыбку. Правда, он долго тушил ее в сметане, в то время как мы предлагаем очень быстрый рецепт жареного карася.

. И помните, что мелкие кости больше не проблема!

далее

сад-огород

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 07:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем киви дома.

из ВК,сообщество  Лайфхак - полезные советы и идеи для жизни!

Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

                                                                      

Читать далее...

похудеть

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 06:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Волшебница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога - Челлендж

GqcTHwjDDlU (560x315, 126Kb)

2.
HTB1.VWBXiYrK1Rjy0Fdq6ACvVXa7 (700x700, 193Kb)





6.
HTB11kqAXiLxK1Rjy0Ffq6zYdVXaA (700x700, 242Kb) 
image (38) (601x599, 491Kb)

Серия сообщений "YOGA":
Часть 1 - Занимайся с утра, пока лень не проснулась!
Часть 2 - Хатха-йога для начинающих — 30
...
Часть 46 - 10 правил по питанию, что особенно часто рекомендуются йогами.
Часть 47 - МНОГО йоги
Часть 48 - Йога - Челлендж

красота

Понедельник, 01 Октября 2018 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для волос поврежденных утюжками и плойками.

Маска для волос поврежденных утюжками и плойками.

Сохрани себе, чтобы не потерять.

Нам понадобится:

1 столовая ложка жирной сметаны
1 столовая ложка жирного кефира
1 столовая ложка меда
1 куриное яйцо.

1. Все ингредиенты смешиваем.
2. Наносим на волосы и держим под целлофаном от 40 до 60 минут.
3. Смываем как обычно.
Такую маску можно использовать 2 раза в неделю.
beautiful-brunette-with-straight-hair (700x358, 162Kb)


Поиск сообщений в мило-Мила
Страницы: 181 ... 177 176 [175] 174 173 ..
.. 1 Календарь