психология |
Сколько бы не говорили об уникальности каждого человека, тем не менее, поведение всех в общем и целом можно считать идентичным. Наши действия, совершаемые на автомате, как правило, схожи, и именно поэтому психология позволяет не просто раскрыть каждого, но и даже управлять индивидуумом.
|
|
кулинарные рецепты |
|
|
красота |
Твердые духи имеют массу плюсов. Компактны, помещаются в любую, даже самую маленькую, дамскую сумочку, не проливаются, имеют длительный срок хранения. Безусловным преимуществом твердых духов является отсутствие алкоголя. Изготовить твердые духи довольно легко, поэтому с ними удобно экспериментировать, подбирая свой, неповторимый аромат. А как приятно наносить твердые духи на кожу!
Эфирные масла необходимо подбирать, исходя из летучести аромата. Различают верхнюю ноту, среднюю – ноту сердца и тяжёлую. В составлении композиции необходимо использовать эфирные масла из каждой группы, тогда духи будут гармоничны.
Легкие масла испаряются в течение 20-30 минут,
Средние за 30-90 минут
Тяжелые держатся до 3-4 часов.
Основная пропорция комбинирования ароматов в каплях такова 3:2:1. Получается 3 капли верхней ноты – самой летучей, 2 капли сердца аромата, 1 капля базового аромата.
Верхняя нота - все цитрусовые, лаванда, эвкалипт, базилик, анис
Сердце- самая широкая группа. Содержит хвойные, цветочные ароматы.
Базовые ноты – ладан, пачули, сандал, имбирь, бензоин, мирт.
Давайте сделаем твердые духи самостоятельно!
Подготовим материал:
1 чайная ложка масла основы - любое жидкое масло без запаха. Например, миндальное или жожоба.
.jpg)
1 чайная ложка пчелиного воска
.jpg)
Тара для духов – подойдет любая не глубокая баночка с откручивающейся крышкой. Идеально будет специально для этой цели приобрести медальон на цепочке. Тогда духи будут выполнять дополнительно роль аромакулона.
|
|
красота |
Этот способ доступен абсолютно всем и каждому. Он состоит из абсолютно натуральных компонентов,за доступную цену-все вместе будет стоить не более 40 рублей. При этом все это очень эффективно и избавит от прыщей на спине и груди всего за два применения!
|
|
кулинарные рецепты |
|
|
психология |
1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки. |
|
красота |
Это ночная тайна, чтобы получить чистую безупречную кожу. Эта маска будет питать вашу кожу и в то же время удалит все темные пятна и признаки старения с вашей кож
Чтобы приготовить этот замечательный крем вам понадобится:
|
|
кондитерка |
К этому рецепту Вы будете возвращаться вновь и вновь, потому что это тот самый крем из Рафаэлло — любимое лакомство миллионов сладкоежек! Неземной вкус! Оказывается, приготовить тот самый крем своими руками проще простого!
|
|
красота |
Рецепт проверенный и помог уже многим!
Вот это эффект! Самая популярная среди женщин мазь от морщин разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим! В состав мази входят только природные компоненты – ни какой химии! Быстрый омолаживающий эффект заметили все окружающие- я помолодела!
Читать далее: http://roza2017.ru/eta-populyarnaya-maz-razglazhivaet-morshhiny-za-1-noch/
|
|
похудеть |
Начать заниматься йогой — это серьезный шаг. Он говорит о том, что вы хотите совершенствоваться, стремитесь изменить свою жизнь к лучшему.
Йога подарит вам то, чего не сможет дать ни одна другая система физических упражнений — гармонию души и тела, эмоций и разума.
Ведь йога — это не только асаны (позы), но и правильное дыхание, особое мировоззрение и ощущение себя в этом мире.
Читать далее
|
|
кулинарные рецепты |
|
|
бохо |
С французского языка название бренда Un coeur en ete переводится как “летнее сердце”. Вещи свободного покроя, но при этом с женственным силуэтом и интересными деталями.
В оригинале платье без нагрудной вытачки. Я сделала выкройку с вытачкой, чтобы платье не казалось балахоном. Если вытачка не нужна-ее можно просто перевести в пройму или в низ. Сзади разрез, в который вшита молния.
|
|
кулинарные рецепты |
|
|
красота |
Точечный массаж лица шиацу для омоложения.
Серия сообщений "Красота и современность":Красота и современность
Часть 1 - Мужчины и косметика
Часть 2 - Как изменить себя к лучшему
...
Часть 45 - Опасности, которые таит наша любимая обувь / Мода и стиль / Мода и красота / Женские секреты / Женский стиль
Часть 46 - Красивые ягодицы в домашних условиях: топ упражнений / Домашний спортзал /
Часть 47 - Как делать точечный массаж лица для омоложения - Perchinka63
|
|
здоровье |
Если вам за 50 и у вас нет серьезных проблем со здоровьем, предлагаем вам 2 комплекса упражнений, который поможет поддержать вашу физическую форму и улучшить самочувствие.
Упражнения для начинающих:
1. Ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх, ладонями наружу. Медленно приподнимитесь на носки и вдохните. Возвратитесь в исходное положение, выдохните. Повторите 4-6 раз.
2. Ноги на ширине ступни. Немного присядьте, поднимите руки вперед, и снова встаньте. Не спешите, дышите равномерно. Повторите 4-6 раз
3. Ноги на ширине ступни, руки присогнуты в локтях. Правую руку поднимите вверх, а левую отведите назад, затем наоборот. Делайте движения мягко. Два движения – вдох, два – выдох. Через время попробуйте делать вдох-выдох на три движения.
4. Лягте на диван или на пол. Сгибая правую ногу старайтесь достать коленом до груди, голову при этом не наклоняйте. Повторите тоже самое левой ногой. При сгибании вдох, при выпрямлении выдох. Повторите 4-6 раз, отдыхайте несколько секунд.
5. Ноги на ширине плеч. Наклоняясь вправо правую руку опускайте вниз вдоль бедра, а левую поднимайте к подмышке. То же самое в другую сторону. Повторите 4-6 раз.
6. Руки на поясе. Прыгайте на носочках в среднем темпе 10-12 раз.
7. Закончите занятие спокойной медленной ходьбой в течение 30 секунд.
Упражнения для имеющих небольшую физическую подготовку:
1. Стоя, руки на плечах. На вдохе, руки вверх, правую ногу назад, голову поднимите и прогнитесь. На выдохе в исходное положение. То же самое с левой ногой. Повтор 6-8 раз.
2. Стоя, руки в стороны. Присядьте, колени обхватите руками – выдох. Вставая – вдох. Повтор 6-8 раз.
3. Лежа на спине, руки на поясе. Ноги согните, поднимите, выпрямите и разведите в стороны. Опустите ноги, сводя их вместе. Повтор 6-8 раз.
4. Стоя. Сделайте выпад правой ногой вперед руки разведены в стороны, вернитесь в исходное положение. То же самое левой ногой.
5. Ноги на ширине ступни. Согните руки, сожмите кулаки. Поочередно поднимайте одну руку вверх, другую отводите назад. Делайте при этом небольшие пружинистые приседания. Повтор 6-8 раз.
6. Ноги на ширине плеч, руки за головой. На вдохе наклонитесь вправо, на выдохе – влево. Медленно повторите 6-8 раз.
7. Стоя. Немного наклонитесь вперед, руки в стороны, отведите левую ногу назад, вернитесь в исходное положение. Тоже с правой ногой. Повтор 6-8 раз.
8. Руки на поясе. В прыжке ноги врозь, затем в прыжке соедините их. Постепенно ускорьте темп, 6-8 раз.
9. В завершение медленная успокаивающая ходьба.
Источник
|
|
кулинарные рецепты |
Кто бы мог подумать, что сыр можно приготовить в домашних условиях, без особых и дорогих ингредиентов или сложных приспособлений! Спешим поделиться с вами этим замечательным рецептом, который оценят все любители сыров, и особенно те, кто любит натуральную пищу и хотят надолго сохранить своё здоровье.
Способ приготовления домашнего сыра достаточно прост. Для этого вам понадобятся домашние молочные продукты (обязательно натуральные): свежее молоко и творог. Если вам понравится вкус этого сыра, в следующий раз можете удвоить или утроить порцию ингредиентов.
Рецепт приготовления домашнего сыра
|
|
бохо |
Выкройка платья-баллон
Идеально для любой фигуры! Моделируем выкройку платья-баллон
Выкройки простых, но оригинальных платьев нравятся мастерицам, в первую очередь, нестандартным моделированием и легкостью их пошива. Именно к таким моделям можно отнести популярное платье-баллон, выкройку которого мы предлагаем вам в этом уроке. Существует несколько различных фасонов такого платья, однако, все они имеют схожий признак — нижняя часть платья имеет большой объем в области бедер и зауживается книзу, по форме напоминая баллон. Этим, собственно, платье и обязано своему названию. Выкройка платья-баллон очень просто моделируется, а сшить его можно буквально за пару часов. Представленная модель выполнена из джерси яркого канареечного цвета, в боковых швах расположены удобные карманы, полочка платья украшена деталью с люверсами.
Совет! Вместо люверсов украсьте платье брошью, от этого модель только выиграет!
|
|
книги |
Журналист, культуролог и бывший главный редактор «Афиши» Юрий Сапрыкин запустил онлайн-проект «Полка», посвященный самым важным книгам в истории русской литературы.
«Полка» — онлайн-пособие по истории литературы с подробным разбором главных русских книг, ответами на распространенные вопросы, таймлайнами и картами. Над проектом, дизайн которого выполнила студия Charmer, вместе с Сапрыкиным работали поэт, переводчик и литературный критик Лев Оборин и книжный обозреватель Елена Макеенко.
В основной список «Полки» вошли 108 произведений, отобранных ведущими российскими критиками, литературоведами, преподавателями, поэтами и издателями.
«Полка» - https://polka.academy/books
|
|
фотошоп |
|
|
моющие ср-ва |
|
|
