похудеть-еда |
|
|
похудеть |
Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!
|
|
обучение |
Давненько уже сижу на сайте lingualeo.ru Там есть видео, аудио (много клипов), текст. Очень удобно. Трехступенчатая тренировка для запоминания слов.
Для добавления слов в словарь нужны т.н. фрикадельки. Не помню, сколько там изначально дается. Если используете при регистрации мой код, то получите +100 фрикаделек. код: 8ama2f
Либо при входе через эту ссылку - lingualeo.ru
Заходите, добавляйте свой контент, учите английский))
Научиться программировать онлайн.
Для начинающих - есть очень хороший ресурс codeacademy.com. Там можно научиться азам программирования таких языков как Javascript, Python, Ruby, Web (HTML, CSS), JQuery.
Для продвинутых - TopCoder Community. http://www.topcoder.com/
Для тех, кто хочет изучить Android - startandroid.ru
Изучение Java в формате игры http://javarush.ru/
Сайт, где можно тренировать память, скорость реакции и т.д lumosity.com Рекомендую.
|
|
красота |
Беспокоит появление морщин, но средств на дорогие кремы у вас нет? Не беда! Сохранить кожу молодой и свежей без ущерба для семейного бюджета поможет крем от Марлен Дитрих.
Крем от Марлен Дитрих подходит для всех типов кожи. Крем легко впитывается, не оставляет жирных следов на коже. Он великолепно питает и смягчает кожу, а также обладает эффектом лифтинга. Он подходит для возрастной категории 30+. Даже у 50-летних женщин этот крем будет сокращать количество морщинок.
|
|
психология |
|
КРИСТАЛЛ ОТ КРАЙОНА ИЗОБИЛИЕ - "РУНА"
Кристалл ИЗОБИЛИЕ - реально работает,один из многих переданных в своё время Крайон. Кристалл "Руна" - изобилие. Он усиливает и умножает всё что рядом. Рекомендация - вырезать или нарисовать и положить в кошелёк вместе с наличными купюрами - чтобы умножались,положить под шкатулку с драгоценностями и т.п. В чём потребность? То и умножайте - деньги, продукты если нужно...
(В кошельке нельзя класть рядом с кредитными картами - долги только вырастут).
|
|
|
искусство |
|
|
|
здоровье |
С годами сложнее сохранять память и концентрацию. Я предлагаю несколько простых упражнений гимнастики для пальцев рук с Татьяной Лисицкой для профилактики атеросклероза, который и приводит к нарушению памяти и ослаблению внимания.
|
|
кулинарные рецепты |
|
|
кондитерка |
|
|
|
красота |
Девушки знают, что создание безупречного макияжа — дело довольно хитрое. Оно требует много сил, времени и навыков. И даже после часового сидения перед зеркалом и десятков просмотренных видеоуроков результат может не оправдать ожиданий.
|
|
своими руками для дома |
http://ledgrad.ru/almaznaya-vyshivka-po-fotografii
Специальный онлайн сервис позволяет создать схему для картины в алмазной технике по вашей фото. Процесс создания довольно прост, вам необходимо только выбрать желаемое фото или изображение и размер картины. Вы можете также создать репродукцию картин любимых художников в технике алмазной мозаики, которая станет эффектным украшением для интерьера вашей квартиры или дома. Оригинальный набор алмазной вышивки по фотографии станет отличным подарком к любому празднику.
создать алмазную вышивку по фотографии
|
|
обучение |
La giornata di Alessandro Alessandro torna a casa di pomeriggio. E` ospite della famiglia romana Fabbri. Il signor Fabbri e` impiegato, la signora Fabbri invece e` docente dell’Univesitа`, insegna il russo. Hanno due figli - Pietro e Vittorio ed una figlia Roberta che ora non ci sono, sono a scuola. Alessandro entra nel soggiorno e saluta la signora Fabbri in italiano. Va poi nella propria stanza; li` ci sono un letto ed una scrivania che sta vicino alla finestra. A destra c`e` un armadio per i vestiti , a sinistra – gli scaffali per i libri. Alessandro lascia i libri di testo in uno scaffale e va nel salotto. Oggi pranza insieme alla padrona di casa. - Ecco , Alessandro , la minestra e` pronta. Buon appetito! - Grazie, altretanto a Lei! Ho tanta fame! Dopo il pranzo Alessandro riposa per poi cominciare a studiare. Di sera va a spasso con Pietro e Vittorio. Quando i ragazzi tornano a casa, vanno a tavola a cenare. | День Алессандро Алессандро возвращается домой во второй половине дня. Он гость римской семьи Фаббри. Господин Фаббри служащий, а госпожа Фаббри доцент в университете, преподает русский. У них два сына: Пьетро и Витторио и дочь Роберта, которых сейчас нет, они в школе. Алессандро входит в гостиную и приветствует госпожу Фаббри на итальянском. Потом идет в собственную комнату, там есть кровать и письменный стол, который стоит рядом с окном. Справа шкаф для одежды, слева – стеллажи для книг. Алессандро оставляет учебники на полке и идет в гостиную. Сегодня он обедает вместе с хозяйкой дома. - Вот, Алессандро, суп готов. Приятного аппетита! - Спасибо, и Вам! Я очень голодный! После обеда Алессандро отдыхает, чтобы потом начать учиться. Вечером он прогуливается с Пьетро и Витторио. Когда ребята возвращаются домой, они идут за стол ужинать. |
Серия сообщений "построение фраз в итальянском языке.":
Серия сообщений "простые тексты для чтения":
|
|
обучение |
|
|
обучение |
Серия сообщений "построение фраз в итальянском языке.":
|
|
обучение |
Если вы зарегистрированы на facebook то можете начать занятия в группе "Итальянский с нуля"
https://www.facebook.com/groups/476843345841680/58...vity¬if_id=1475435366421869
|
|
обучение |
|
|
молитва |
МОЛИТВА-ИСПОВЕДЬ
Это очень мощная биоэнергетическая техника – МОЛИТВА!!!
|
|
игрушки,аксессуары |
Видео мастер-класс по вязанию шапочки для куклы. Мастер класс от Ольга (puppeshop)
Мастер-класс по вязанию шапочки с бубоном на спицах вкруговую (без шва).
Состоит из двух уроков. В первом наглядно показан набор петель и вязание основного полотна шапки. Во втором видео показано убавление и вязание и создание самого бубона.
|
|
Цитата сообщения Алиция_Гадовская
красота |
Цитата |
1601 просмотров |
|
Рекомендации от missAnnsh позволят нам обезопасить свои волосы от агрессивных средств - лака и начеса. Научиться правильно сушить волосы - не проблема. Несколько средств по уходу, правильная расческа и, конечно же, фен. Важно придерживаться направления обдува волос феном. Смотрим видео и повторяем!
|
|
здоровье |
Дальнозоркость, близорукость, косоглазие, астигматизм - все вылечивается самостоятельно с помощью простых упражнений по методу Уильяма Бейтса..
Уильям Бейтс - американский офтальмолог разработал систему упражнений для восстановления зрения. Доклад профессора Жданова.
Ссылки на лекции:
Лекция 1 http://youtu.be/Tx0krqQiTQE
Лекция 2 http://youtu.be/WH8I-jPYh_4
Лекция 3 http://youtu.be/mSuxG21tqZ4
Лекция 4 http://youtu.be/itbpar7MSdg
Лекция 5 http://youtu.be/rohtVxh-GjU
Лекция 6 http://youtu.be/4Q5cy7J8Dsk
|
|
