-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Òàìàííà35

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 12.02.2015
Çàïèñåé: 791
Êîììåíòàðèåâ: 23
Íàïèñàíî: 823


èíäèéñêèé ëóê

Ñðåäà, 11 Ìàðòà 2015 ã. 20:13 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îëüãà_Ãóòîâñêàÿ Èíäèéñêèé ëóê

Èñòîðèÿ http://kartravel.ru/luk.html

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ - Èíäèéñêèé ëóêÈíäèéñêèé ëóê (âû, êîíå÷íî, ïîíèìàåòå, ÷òî ýòî «íàðîäíîå» íàçâàíèå öåëåáíîãî ðàñòåíèÿ) ïîíà÷àëó êàçàëñÿ âåñüìà ýêçîòè÷åñêèì ãîñòåì íà  ïîäîêîííèêàõ æèòåëåé íàøåé ñòðàíû. Íàóêå ýòîò ÷óäî-öâåòîê èçâåñòåí êàê ïòèöåìëå÷íèê õâîñòàòûé, à åùå áîëåå âåðíî — îðíèòîãàëóì. Ýòî  ñëîâî è îçíà÷àåò «ïòèöåìëå÷íèê». Ó ýòîãî íàçâàíèÿ ãðå÷åñêèå êîðíè: «îðíèñ» — ïòèöà, «ãàëà» — ìîëîêî. Ìîæíî ïåðåôðàçèðîâàòü íàçâàíèå  ðàñòåíèÿ êàê «ïòè÷üå ìîëîêî», ýòî îñîáåííî óìåñòíî â ñâåòå òîãî, ÷òî ó íàñ, â Ðîññèè, òàê íàçûâàþò íå òîëüêî îñîáåííî âêóñíûé òîðò è  êîíôåòû, íî è âîîáùå âñå ðåäêîå, ÷óäåñíîå, óäèâèòåëüíîå. Ðàçâå íå ÷óäî — ðàñòåíèå, êîòîðîå ìîæåò èçëå÷èòü ìíîãèå íåäóãè?

Ðîäèíà èíäèéñêîãî ëóêà — Þæíàÿ Àìåðèêà, õîòÿ ïðèðîäíûé àðåàë ðàñïðîñòðàíåíèÿ ýòîãî ðàñòåíèÿ î÷åíü øèðîê. Åâðîïåéñêèå êîëîíèçàòîðû  ïðèâåçëè â ïåðèîä êîëîíèàëüíûõ çàâîåâàíèé Þæíîé Àìåðèêè ýòî ðàñòåíèå â ñðåäèçåìíîìîðñêèé êëèìàò, îíî òàì çàìå÷àòåëüíî ïðèæèëîñü, à  çàòåì ðàñïðîñòðàíèëîñü â Ñðåäíåé è Þãî-Âîñòî÷íîé Åâðîïå, â Èíäèè, Êèòàå.

Ðîññèéñêèå ó÷åíûå åùå âî âðåìåíà ÑÑÑÐ ïðèâåçëè ýòî ðàñòåíèå èç Ãåðìàíèè, áûëî ýòî â 1961 ãîäó, êîãäà ýêçîòè÷åñêèé ïðèøåëåö ïîñåëèëñÿ â  Áîòàíè÷åñêîì èíñòèòóòå ÀÍ ÑÑÑÐ. Íî åñòü îñíîâàíèÿ ïîëàãàòü, ÷òî ñèáèðñêèå ëþáèòåëè-öâåòîâîäû äàâíî óæå êóëüòèâèðîâàëè ëå÷åáíîå  ðàñòåíèå, óáåäèâøèñü â åãî ñâîéñòâàõ, è èìåííî ïîýòîìó â Ñèáèðè âàì ñêàæóò, ÷òî ýòî ðàñòåíèå çíàêîìî çäåñü î÷åíü äàâíî è ÷òî ïîäëèííîå  åãî íàçâàíèå — íå èíäèéñêèé, à êèòàéñêèé ëóê.

Îäíàêî èíäèéñêèé ëóê — íå òîëüêî ñàäîâîå ðàñòåíèå, åãî ëåãêî ðàçâîäèòü äîìà íà ïîäîêîííèêå â îáû÷íûõ íåäîðîãèõ ïëàñòèêîâûõ ãîðøî÷êàõ.  Ýòî ðàñòåíèå íåïðèõîòëèâî è íå òðåáóåò äîðîãîãî êåðàìè÷åñêîãî îáèòàëèùà è èñêóññòâåííîãî ïîäîãðåâà. À åãî ëèñòüÿ è ëóêîâè÷êè — íå  «ñåçîííûå» ëåêàðñòâà, âû ìîæåòå ñðåçàòü ëèñò â ëþáîé ìîìåíò.

Èíäèéñêèé ëóê — ìíîãîëåòíåå ëóêîâè÷íîå ðàñòåíèå ñåìåéñòâà ëèëåéíûõ. Âûãëÿäèò îíî òàê: ìîùíûå áåëûå øíóðîâèäíûå êîðíè, î÷åíü  ìíîãî÷èñëåííûå. Ëóêîâèöà ó ðàñòåíèÿ ìåëêîñèäÿùàÿ, îíà çåëåíîãî öâåòà, â äèàìåòðå èìååò ïðèìåðíî 1,5 ñì, ïîêðûòà áëåäíî-æåëòûìè  ÷åøóéêàìè.

ÌÅÐÛ ÏÐÅÄÎÑÒÎÐÎÆÍÎÑÒÈ ÏÐÈ ËÅ×ÅÍÈÈ ÈÍÄÈÉÑÊÈÌ ËÓÊÎÌ

Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ - Èíäèéñêèé ëóêÇà ñîðîê ñ ëèøíèì ëåò, â òå÷åíèå êîòîðûõ ýòî ðàñòåíèå èçâåñòíî ðîññèéñêèì öâåòîâîäàì, èíôîðìàöèè î íåì ó ñïåöèàëèñòîâ, ñîáèðàþùèõ  ñâåäåíèÿ î ñðåäñòâàõ íàðîäíîãî òðàâíèêà, ñîáðàëîñü íå òàê è ìíîãî. Èçâåñòíî, îäíàêî, ÷òî èíäèéñêèé ëóê ïîìîãàåò îò ìíîãèõ áîëåçíåé. Íî  ôàðìàêîëîãè÷åñêèå ñâîéñòâà ðàñòåíèÿ ïîêà íå êâàëèôèöèðîâàëèñü îôèöèàëüíîé ìåäèöèíîé, ïîòîìó îíî íå âêëþ÷åíî â ñîñòàâ øèðîêî èñ- ïîëüçóåìûõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ.

Âïðî÷åì, ìíîãèå âðà÷è óáåäèëèñü íà ñîáñòâåííîì îïûòå â òîì, ÷òî èíäèéñêèé ëóê îáëàäàåò ÿðêî âûðàæåííûì îáåçáîëèâàþùèì ñâîéñòâîì.  Äîñòàòî÷íî ñðåçàòü ñâåæèé ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà è ïîòåðåòü èì áîëüíîå ìåñòî - áîëü ñðàçó æå íà÷èíàåò ñòèõàòü. Ïðîèñõîäèò ýòî ïîòîìó, ÷òî  â ðàñòåíèè ïðèñóòñòâóþò àêòèâíûå âåùåñòâà, ñòèìóëèðóþùèå ïðèòîê êðîâè. ×åëîâåê ïðè ýòîì îùóùàåò ëåãêîå ïîêàëûâàíèå. Èòàê, èíäèéñêèé  ëóê íåçàìåíèì ïðè óøèáàõ, íàðûâàõ, áîëÿõ â ñóñòàâàõ.

ÀÍÃÈÍÀ

Ëå÷åíèå:

Íà ïîìîùü âàì ïðèäåò íàñòîéêà, ñäåëàííàÿ íà âîäêå. Ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà ñëåäóåò èçìåëü÷èòü íà äåðåâÿííîé äîñêå, óëîæèòü â ñòåêëÿííóþ  èëè ôàÿíñîâóþ åìêîñòü (ïëîòíî), ñëåãêà óòðàìáîâàòü, çàëèòü âîäêîé èç ðàñ÷åòà äåñÿòü ÷àñòåé âîäêè íà îäíó ÷àñòü ëèñòà. Íàñòàèâàòü 10—15  äíåé â òåìíîì ìåñòå. Ïðîöåäèòü, õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå. Èç ýòîé íàñòîéêè äåëàåòñÿ êîìïðåññ, êîòîðûé íàêëàäûâàþò âå÷åðîì ïåðåä ñíîì íà  ãîðëî íà ÷àñ-ïîëòîðà. Æåëàòåëüíî íå äåëàòü êîìïðåññ áîëåå òðåõ âå÷åðîâ ïîäðÿä. Ïðîãðåâàþùèé áîëåóòîëÿþùèé ýôôåêò íàñòóïàåò ìàêñèìóì  ÷åðåç äåñÿòü ìèíóò ïîñëå íàëîæåíèÿ êîìïðåññà.

ÒÎÍÇÈËËÈÒ

Âîñïàëåíèå ìèíäàëèí î÷åíü ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé àíãèíû. Ìèíäàëèíû — ÷àñîâûå îðãàíèçìà, îíè îõðàíÿþò åãî îò ïðîíèêíîâåíèÿ  èíôåêöèè. Âîñïàëåíèå ìèíäàëèí ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî îíè âàñ õîðîøî çàùèùàþò, îäíàêî ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñòàëè ïëîõî, è ñ âîñïàëåíèåì  ñëåäóåò áîðîòüñÿ.

Ðåêîìåíäóåì ñëåäóþùèé êîìïðåññ. Äëÿ íåãî âàì ïîíàäîáÿòñÿ íå òîëüêî ëèñòüÿ èíäèéñêîãî ëóêà, íî è ýâêàëèïòîâîå ìàñëî. 15 ã ýôèðíîãî  ýâêàëèïòîâîãî ìàñëà ñìåøàéòå ñ 50 ã ìåäèöèíñêîãî 80-ïðîöåíòíîãî ñïèðòà. Äîáàâüòå èçìåëü÷åííûå ëèñòüÿ èíäèéñêîãî ëóêà è ïëîòíî  çàêóïîðüòå áóòûëü. Âçáîëòàéòå è íàñòàèâàéòå â òåìíîì ìåñòå íå ìåíåå íåäåëè, åæåäíåâíî âçáàëòûâàÿ. Ïîëó÷èâøåéñÿ æèäêîé ñìåñüþ, íå  óäàëÿÿ ëèñòüåâ, îáèëüíî ñìàçûâàéòå íà íî÷ü ãîðëî è çàêóòûâàéòå íà ÷àñ-ïîëòîðà òåïëûì øåðñòÿíûì øàðôîì. Îïÿòü æå îãðàíè÷üòåñü  òðîåêðàòíûì ïîâòîðåíèåì ïðîöåäóðû.

ÀÍÅÌÈß

Àíåìèÿ ñâèäåòåëüñòâóåò î íåäîñòàòêå ãåìîãëîáèíà â îðãàíèçìå. Æåëåçîñîäåðæàùèå ïðåïàðàòû âìåñòå ñ ïîëüçîé ïðèíîñÿò è âðåä (âûçûâàþò  çàïîð). ß ðåêîìåíäóþ âìåñòî íèõ ïðèìåíÿòü ãîìåîïàòè÷åñêèå òêàíåâûå ñîëè.  ïèùó ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü áîëüøå ñâåêëû, êîòîðàÿ  ñòèìóëèðóåò ìîòîðèêó êèøå÷íèêà.

Ëå÷åíèå:

Åñëè âàøà àíåìèÿ íå ïåðíèöèîííàÿ è ó âàñ íåò äðóãèõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé êðîâè, ýôôåêòèâíûì ìîæåò îêàçàòüñÿ òàêîé òðàâÿíîé ñáîð:  ïåðåìåøàéòå 15 ã ëèñòüåâ ìÿòû ïåðå÷íîé, 15 ã öâåòîâ òûñÿ÷åëèñòíèêà, 30 ã òðàâû çâåðîáîÿ, 15 ã ñåìÿí óêðîïà, 15 ã ëèñòüåâ èíäèéñêîãî ëóêà.  Äâå ñòîëîâûå ëîæêè ñìåñè íóæíî çàëèòü äâóìÿ ñòàêàíàìè êèïÿòêà, ïàðèòü äâà ÷àñà, çàòåì ïðîöåäèòü è èñïîëüçîâàòü êàê äîáàâêó äëÿ âàííû.

Ïðèíèìàòü òàêóþ âàííó ñëåäóåò ðàç â íåäåëþ.

ÀÐÒÐÈÒ

Ïåðâûå ñèìïòîìû:

îñòðûå è òóïûå áîëè ðàçëè÷íîé ëîêàëèçàöèè.

Ïåðâûé ïåðèîä çàáîëåâàíèÿ âàì òðóäíî íàêëîíÿòüñÿ è âñòàâàòü.

Àðòðèò îòíîñèòñÿ ê âîñïàëèòåëüíûì çàáîëåâàíèÿì. Ñóùåñòâóþò ðàçíûå åãî ôîðìû: ðåâìàòîèäíûé àðòðèò, îñòåîàðòðèò, ðåâìàòîèäíûé  ñïîíäèëèò. Ðåâìàòîèäíûé àðòðèò ïðèíîñèò íàèáîëüøèå ñòðàäàíèÿ è íåóäîáñòâà. Ïðè÷èíîé åãî ñòàíîâèòñÿ èçáûòîê êèñëîò, êîòîðûå îáðàçóþò â  ñóñòàâàõ êðèñòàëëû. Ïðåäëàãàåìîå ëå÷åíèå íàïðàâëåíî íà ïîëíîå óäàëåíèè òàêèõ êðèñòàëëîâ èç îðãàíèçìà.

Àðòðèòû è ïîëèàðòðèòû — áîëüøàÿ ãðóïïà çàáîëåâàíèé ñóñòàâîâ, êîòîðûå âñòðå÷àþòñÿ ó ìíîãèõ ëþäåé, îñîáåííî ó òåõ, êîìó ïåðåâàëèëî çà  òðèäöàòü. Íà ñóòü ýòîé áîëåçíè óêàçûâàåò ñàìî åå íàçâàíèå: «àðòðîí» ïî-ãðå÷åñêè çíà÷èò «ñóñòàâ», ñóôôèêñ «èò» óêàçûâàåò íà òî, ÷òî ðå÷ü  èäåò î âîñïàëèòåëüíîì çàáîëåâàíèè. Ñëåäîâàòåëüíî, ïîëèàðòðèò — ýòî çàáîëåâàíèå âñåõ ëèáî íåñêîëüêèõ ñóñòàâîâ îäíîâðåìåííî.

Àðòðèò — çàáîëåâàíèå íå òîëüêî èíôåêöèîííî-âî¸ïàëèòåëüíîãî ïëàíà, íî è ïîðîé äèñòðîôè÷åñêîãî; âîçíèêàåò îíî ïî ïðè÷èíå íåäîñòàòêà â  îðãàíèçìå öåííûõ ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.

 ñîîòâåòñòâèè ñ ïðè÷èíîé ïîðàæåíèÿ òêàíè ñóñòàâà ñóùåñòâóþò ÷åòûðå ãðóïïû àðòðèòîâ: èíôåêöèîííûå, òðàâìàòè÷åñêèå, äèñòðîôè÷åñêèå, à  òàêæå ðåäêèå ôîðìû àðòðèòà, êîòîðûìè ñîïðîâîæäàþòñÿ äðóãèå çàáîëåâàíèÿ, ÷àùå âñåãî êîæíûå.

Êàê ðàçãðàíè÷èòü ýòè çàáîëåâàíèÿ? Îñíîâíûå ïðèçíàêè èíôåêöèîííîãî àðòðèòà — ïîðàæåíèå ñóñòàâîâ ïðè îáùåé èíòîêñèêàöèè. Òàêîé àðòðèò  ïðîòåêàåò â îñòðîé, ïîäîñòðîé è õðîíè÷åñêîé ôîðìå. Òå÷åíèå áîëåçíè ðàçëè÷àåòñÿ ñòåïåíüþ èíòîêñèêàöèè.

Ïðè îñòðîé ôîðìå àðòðèòà ñèìïòîìû òàêèå æå, êàê è ïðè äðóãîì èíôåêöèîííîì çàáîëåâàíèè: ïîäíèìàåòñÿ òåìïåðàòóðà, áîëüíîé ÷óâñòâóåò  ñëàáîñòü, îí òåðÿåò àïïåòèò. Íà÷èíàåòñÿ çàáîëåâàíèå îñòðûì âîñïàëåíèåì îäíîãî èëè íåñêîëüêèõ ñóñòàâîâ, ÷àùå âñåãî êèñòåâûõ, ñòîï,  êîëåííûõ è ëîêòåâûõ ñóñòàâîâ. Ìîãóò áûòü ïîðàæåíû è ïîçâîíî÷íèê, è òàçîáåäðåííûå ñóñòàâû. Õàðàêòåðíî òî, ÷òî áîëü óñèëèâàåòñÿ ïðè  ïîïûòêå äâèãàòüñÿ è óñïîêàèâàåòñÿ ïðè ïîëíîé íåïîäâèæíîñòè. Ìîæåò ïîêðàñíåòü êîæà, çàìåòíî èçìåíåíèå ôîðìû ñóñòàâà, õîòÿ ÷àñòî åãî  ñêðûâàåò îïóõîëü.

Ïîäîñòðàÿ ôîðìà àðòðèòà ÷àùå âñåãî ñòàíîâèòñÿ ñëåäñòâèåì íåäåéñòâåííîãî ëå÷åíèÿ îñòðîé ôîðìû àðòðèòà. Íà ïåðâûé âçãëÿä êàæåòñÿ, ÷òî  ëå÷åíèå ïðîøëî óñïåøíî, áîëåçíåííûå ñèìïòîìû èñ÷åçëè, ó ÷åëîâåêà âîññòàíîâèëàñü íîðìàëüíàÿ òåìïåðàòóðà, íî åñëè ñëó÷àåòñÿ ïåðåíåñòè  èíôåêöèþ, òî íàñòóïàåò ðåöèäèâ, êðîìå òîãî, áîëåçíü îõâàòûâàåò è íîâûå ó÷àñòêè.

Õðîíè÷åñêàÿ ôîðìà, êàê ïðàâèëî, ýòî çàêëþ÷èòåëüíàÿ ñòàäèÿ îñòðîãî è ïîäîñòðîãî èíôåêöèîííûõ àðòðèòîâ. Ïðàâäà, ó ïîæèëûõ ëþäåé ÷àñòî  èçíà÷àëüíî ðàçâèâàåòñÿ õðîíè÷åñêèé àðòðèò. Îáðàçîâûâàþòñÿ ÿâíûå èçìåíåíèÿ, äåôîðìàöèÿ, ñóñòàâû óòðà÷èâàþò ïîäâèæíîñòü, ÷àñòûìè  ñòàíîâÿòñÿ âûâèõè è ïîäâûâèõè. Ïîçæå íàñòóïàåò ðåçêàÿ àòðîôèÿ êîæíûõ ïîêðîâîâ è ïðèñîåäèíåííûõ ê ïîðàæåííûì ñóñòàâàì ìûøö. Âñå ýòè  ïðîöåññû ïðîèñõîäÿò íà ôîíå àíåìèè, îáùåãî îñëàáëåíèÿ îðãàíèçìà ñ áûñòðîé ïîòåðåé ñèë. Îáû÷íî õðîíè÷åñêàÿ ôîðìà àðòðèòà âëå÷åò çà  ñîáîé èíâàëèäíîñòü.

Åäèíîãî óíèâåðñàëüíîãî ñðåäñòâà ïðè ëå÷åíèè àðòðèòîâ íå ñóùåñòâóåò. Âàæíî, ê ïðèìåðó, ÷òîáû î÷àã èíôåêöèè ñ ïîñëåäóþùèì õèðóðãè÷åñêèì  âìåøàòåëüñòâîì áûë îáíàðóæåí êàê ìîæíî ðàíüøå; íåîáõîäèìî ïîñòîÿííî óêðåïëÿòü ñâîþ èììóííóþ ñèñòåìó; ïîíàäîáèòñÿ ãðàìîòíîå  âîçäåéñòâèå íà ìåñòíûé ïðîöåññ â ñóñòàâå, à òàêæå ôóíêöèîíàëüíàÿ äâèãàòåëüíàÿ òåðàïèÿ.

Ëå÷åíèå:

Ïåðâîé ÷àñòüþ ëå÷åáíûõ ïðîöåäóð ÿâëÿåòñÿ äèåòà èç êàðòîôåëüíîé êîæóðû. Ñâàðèòå 1 êã êàðòîôåëüíîé êîæóðû òîëùèíîé 1—2 ìì â 3,5 ë  âîäû, ðàçîìíèòå åå.  òå÷åíèå íåäåëè ïèòàéòåñü òîëüêî åþ, íî ïîòðåáëÿéòå ïðè ýòîì áîëüøîå êîëè÷åñòâî ãîðÿ÷åé âîäû. Îáÿçàòåëüíî  íàñòóïèò óëó÷øåíèå.  òå÷åíèå ýòîé íåäåëè íå ïðèíèìàéòå àíòèâîñïàëèòåëüíûå ñðåäñòâà, ñäåëàííûå íà îñíîâå àñïèðèíà. Ïî îêîí÷àíèè  ñåìèäíåâíîãî ñðîêà â òå÷åíèå 28 ïîñëåäóþùèõ äíåé åøüòå òîëüêî ñûðûå ïðîäóêòû. Òàêîé êóðñ ëå÷åíèÿ ñíèìåò îñòðóþ áîëü è îáåñïå÷èò  ýôôåêòèâíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå îðãàíèçìà â äàëüíåéøåì. Ïî èñòå÷åíèè ñåìè, à ïîòîì è 28 äíåé ïðîäîëæàéòå ïîòðåáëÿòü ïðàêòè÷åñêèå  áåçáåëêîâûå ïðîäóêòû. Åñëè âñå æå íåîáõîäèì áåëîê, îòäàéòå ïðåäïî÷òåíèå ðàñòèòåëüíûì ïðîäóêòàì (÷å÷åâèöå, ñîå, áîáàì). Íå åøüòå ìÿñî,  ïòèöó. Åñëè õî÷åòñÿ áåëêà, ñúåøüòå íåìíîãî ìîðñêîé ðûáû.

Áîëåóòîëÿþùèì ýôôåêòîì ïðè àðòðèòå îáëàäàþò òàêæå ãîðÿ÷èå âàííû ñ äîáàâëåíèåì 500 ã èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ èíäèéñêîãî ëóêà, 500 ã  ìîðñêîé ñîëè è 125 ã ñîäû. Î÷åíü ãîðÿ÷àÿ âàííà â òå÷åíèå 20—30 ìèíóò ñ äîáàâëåíèåì êàæäûå 5 ìèíóò ãîðÿ÷åé âîäû ïîëíîñòüþ îòêðûâàåò  âñå ïîðû. Ïîñëå òàêîé âàííû ïðèìèòå õîëîäíûé äóø, ÷òîáû ïîðû çàêðûëèñü. Çàòåì íàäî íàñóõî âûòåðåòüñÿ ïîëîòåíöåì, ëå÷ü â ïîñòåëü è  ïîñòàðàòüñÿ êàê ìîæíî ñêîðåå óñíóòü. Ñ ïîòîì èç îðãàíèçìà áóäåò âûõîäèòü è èçëèøíÿÿ êèñëîòà.

Ïðè áîëåçíÿõ ñóñòàâîâ ãîòîâèòñÿ íàñòîéêà èç ñâåæèõ ëèñòüåâ èíäèéñêîãî ëóêà íà âîäêå èëè ñïèðòå. Îíà îáëàäàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè  ñâîéñòâàìè. Ãîòîâÿò åå òàê æå, êàê äëÿ êîìïðåññîâ ïðè àíãèíå.

Ñëåäóåò ïðîòèðàòü ýòîé íàñòîéêîé áîëüíûå ìåñòà ïî ìåðå óñèëåíèÿ áîëåé åæåäíåâíî, íî íå áîëåå 3—4 ðàç â äåíü. Áîëåóòîëÿþùèé  ïðîãðåâàþùèé ýôôåêò íàñòóïàåò îáû÷íî 10 ìèíóò ñïóñòÿ.

Ïîìîæåò è íàñòîéêà íà ýâêàëèïòîâîì ìàñëå, ðåöåïò êîòîðîé ìû óæå ïðèâîäèëè.

Íî áóäüòå âíèìàòåëüíû; â òîì ñëó÷àå, åñëè ó âàñ 1 îñîáåííî ÷óâñòâèòåëüíàÿ êîæà, òàêàÿ íàñòîéêà ìî- 1 æåò âûçâàòü ëåãêèé îæîã.

Äèñòðîôè÷åñêèé àðòðèò ÿâëÿåòñÿ ñëåäñòâèåì íàðóøåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ. Îáû÷íî ýòî íàñëåäñòâåííàÿ ïàòîëîãèÿ.ëèáî ñëåäñòâèå  ìàëîïîäâèæíîãî îáðàçà æèçíè, ïðèñòðàñòèÿ ê àëêîãîëþ, èçáûòî÷íîãî íåêîíòðîëèðóåìîãî ïèòàíèÿ. Èçìåíåíèÿ â òêàíè ñóñòàâîâ íàñòóïàþò íà  ôîíå âíåøíå íîðìàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà. Òåìïåðàòóðà è ïîêàçàòåëè êðîâè ó áîëüíîãî ÷åëîâåêà îñòàþòñÿ ïðåæíèìè.

Äëÿ ýôôåêòèâíîãî ëå÷åíèÿ ïðåæäå âñåãî íåîáõîäèìî óñòðàíèòü ïðè÷èíó çàáîëåâàíèÿ — ñíèçèòü ìàññó òåëà, íîðìàëèçîâàòü îáìåííûå  ïðîöåññû. Ïîìîãóò ìàññàæ è ïðîãðåâàíèå, êîòîðûå íåîáõîäèìî Ñî÷åòàòü ñ îáåçáîëèâàíèåì.

Ïîìîãàþò ïðè äèñòðîôè÷åñêîì àðòðèòå êîìïðåññû ñ íàñòîéêîé èíäèéñêîãî ëóêà è ëå÷åíèå ñâåæèì ñîêîì.

Õîðîøèé îáåçáîëèâàþùèé ýôôåêò äàåò ïîâÿçêà ñ ýôèðíîé íàñòîéêîé ðàñòåíèÿ. Íàêëàäûâàþò ïîâÿçêó íà òðè ìèíóòû. Èçãîòîâèòü åå ïðîñòî:  ñìî÷èòå ïîâÿçêó ëþáûì ýôèðíûì ìàñëîì, ïðèëîæèòå ïîâåðõ ñâåæåãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà.

Âîñïàëåíèå ñóñòàâà, âûçâàííîå ìåõàíè÷åñêèì ïîâðåæäåíèåì — âûâèõîì, ðàçðûâîì ñâÿçîê — ïðèâîäèò íåðåäêî ê òðàâìàòè÷åñêîìó àðòðèòó.   ïîâðåæäåííîì ñóñòàâå ïîÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå ñêîâàííîñòè, áîëè, íåëîâêîñòè, òàê êàê ñòðàäàþò ìûøöû è ïåðèôåðèéíûå íåðâû.  ñóñòàâàõ  îïðåäåëÿåòñÿ ïîõðóñòûâàíèå ïðè äâèæåíèè.

Òàêîå çàáîëåâàíèå ëåãêî èçëå÷èìî. Îáû÷íî ïîìîãàþò âñåãî íåñêîëüêî ïðîöåäóð. Èíäèéñêèé ëóê â òàêîì êîìïëåêñíîì ëå÷åíèè íåîáõîäèì êàê  ñðåäñòâî, ñòèìóëèðóþùåå êðîâîñíàáæåíèå è ïèòàíèå òêàíåé ñóñòàâà.

Çäåñü îêàæåòñÿ ïîëåçíîé ëþáàÿ íàñòîéêà èíäèéñêîãî ëóêà, íî íàèáîëåå áëàãîòâîðíî âîçäåéñòâóåò ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà ñ ÷åìåðèöåé. Äëÿ åå  ïðèãîòîâëåíèÿ ïîíàäîáÿòñÿ ìåëêî íàðåçàííûå êîðíåâèùà ÷åìåðèöû îáúåìîì â îäíó ÷àéíóþ ëîæêó. Ñìåøàéòå èõ ñ èçìåëü÷åííûì ëèñòîì  èíäèéñêîãî ëóêà, ïðè÷åì ëèñò äîëæåí áûòü äëèíîé íå ìåíåå 20 ñì, çàëåéòå 60 ìë 80-ïðîöåíòíîãî ñïèðòà. Íàñòàèâàòü äâå íåäåëè, çàòåì  ïðîöåäèòü è õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå.

Ðåäêî âñòðå÷àþùèåñÿ ôîðìû àðòðèòîâ íå ìîãóò ëå÷èòüñÿ áåç êîíñóëüòàöèè ñ âðà÷îì, ïîñêîëüêó, íàïðèìåð, ïðè íåêîòîðûõ âèäàõ ýòîãî  çàáîëåâàíèÿ ïðîãðåâàþùàÿ òåðàïèÿ íå ïîêàçàíà (îïóõîëü ñóñòàâîâ, àíàôèëàêòè÷åñêèé àðòðèò).

Îäíàêî íåêîòîðûå ðåöåïòû è ñîâåòû óíèâåðñàëüíû.

Êàê âíóòðü, òàê è íàðóæíî ìîæíî ïðèìåíÿòü íàñòîè è îòâàðû èç ìåëèññû ëåêàðñòâåííîéj ïðèãîòîâëåííûå â ñîîòíîøåíèè 1 ê 10. Ìîæíî äîáàâèòü  â íàñòîé èëè îòâàð ñîê èíäèéñêîãî ëóêà èç ðàñ÷åòà 1 ÷àñòü ñîêà ê 20 ÷àñòÿì íàñòîÿ, â ñëó÷àå åñëè ðå÷ü èäåò òîëüêî î íàðóæíîì ïðèìåíåíèè.

Âàííà èç ñâåæåé îâñÿíîé ñîëîìû î÷åíü ýôôåêòèâíî îáëåã÷àåò ñòðàäàíèÿ äåôîðìèðîâàííûõ ñóñòàâîâ. Âîçüìèòå 0,5—1 êã ñîëîìû è ïîëîâèíêó  ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà, çàïàðüòå íåïîñðåäñòâåííî â íàïîëíåííîé âàííå.

Ïðèïàðêè èç ñîëîìåííîé îâñÿíîé ñå÷êè ïîòðåáóþò ñîîòíîøåíèÿ 30—40 ã ñîëîìû è 10 ã ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà íà 1 ë âîäû.

Îòâàð èç èñòîë÷åííûõ êîñòî÷åê è ïëîäîíîæêè âèøíè ïðèíèìàåòñÿ 4—5 ðàç â äåíü äî åäû ïî 2—3 ñòîëîâûå ëîæêè (îòâàðèâàþò ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîé ñìåñè). Åñëè âçÿòü òðè ñòîëîâûå  ëîæêè âèøíåâîãî ñûðüÿ è äîáàâèòü íà òðè åãî ÷àñòè äâå ÷àñòè èçìåëü÷åííîãî ñâåæåãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà, ïîëó÷èòñÿ ñðåäñòâî,  èñïîëüçóåìîå êàê î÷åíü æãó÷àÿ, íî î÷åíü ýôôåêòèâíàÿ ïðèìî÷êà.

Íà íî÷ü ñìàçûâàéòå ñóñòàâû ìàçüþ èç èíäèéñêîãî ëóêà ñ òîïëåíûì ñâèíûì ñàëîì. Ìàçü ãîòîâèòñÿ èç ðàñ÷åòà 1:15. Ñâåðõó íà ñìàçàííîå ìåñòî  íàëîæèòå ïåðãàìåíòíóþ áóìàãó, çàìîòàéòå âñå øåðñòÿíûì îäåÿëîì ëèáî ïëàòêîì.

Ñòàðîå ñâèíîå ñàëî ìîæíî èñïîëüçîâàòü ðàçìîëîòûì íà ìÿñîðóáêå è ñìåøàííûì ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ìåäà.

Åñëè âàøè ñóñòàâû óòðàòèëè ïîäâèæíîñòü ïîñëå ìåõàíè÷åñêîé òðàâìû, ñäåëàéòå ñíàäîáüå èç 100 ã ñâèíîãî æèðà, îäíîãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà  è ñòîëîâîé ëîæêè ïîâàðåííîé ñîëè. Âñå ñìåøàéòå è âòèðàéòå â îáëàñòü ïîðàæåííîãî ñóñòàâà. Ïîñëå íàäåíüòå íà áîëüíîå ìåñòî ñîãðåâàþùóþ  ïîâÿçêó.

Îáåðòêà èç ëîïóõà. Ñâåæèìè ëèñòüÿìè ëîïóõà áîëüíûå ñóñòàâû îáåðòûâàþò íà íî÷ü. Êîðåíü ëîïóõà òàêæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå  ïîðîøêà, ýêñòðàêòà, íàñòîÿ. Á ñìåñè ñ ìåäîì òàêîé ïîðîøîê, èçãîòîâëåííûé èç ðàâíîãî êîëè÷åñòâåííîãî ñî÷åòàíèÿ èñòåðòîãî êîðíÿ ëîïóõà è  ìåäà ïðèíèìàþò åæåäíåâíî ïî ñòîëîâîé ëîæêå 3—5 ðàç â äåíü.

Ýêñòðàêò ãîòîâèòñÿ òàê: ïîðîøîê êîðíÿ ëîïóõà â ðàâíîì ñî÷åòàíèè ñìåøèâàþò ñ ìåäîì. Ñòîëîâàÿ ëîæêà ýòîãî ñíàäîáüÿ íàñòàèâàåòñÿ â  òå÷åíèå íåäåëè â ñòàêàíå âîäêè. Ïèòü íàñòîéêó íóæíî ïî ñòîëîâîé ëîæêå 3—5 ðàç â äåíü.

Íàñòîé ìîæíî ïðèãîòîâèòü è èç ñòîëîâîé ëîæêè èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ ëîïóõà — íàñòàèâàåòñÿ äâà ÷àñà â ñòàêàíå êèïÿòêà. Ïèòü åãî íóæíî ïî äâå  ñòîëîâûå ëîæêè 3—5 ðàç â äåíü.

Îäíàêî íàèáîëüøåé ëå÷åáíîé àêòèâíîñòüþ îáëàäàþò ñâåæèé êîðåíü ëîïóõà èëè îòæàòûé èç íåãî ñîê. Î÷åíü õîðîøèé ðåçóëüòàò äàåò èìåííî  ñî÷åòàíèå êîðíÿ ëîïóõà è èíäèéñêîãî ëóêà.

Åñëè âû áóäåòå ñìåøèâàòü äëÿ êîìïðåññà ñâåæèå ðàñòåíèÿ, âàì ïîíàäîáèòñÿ îäíà ÷àñòü èíäèéñêîãî ëóêà íà ÷åòûðå ÷àñòè ëîïóõà.

Åñëè æå âû ðåøèòå ñìåøàòü íàñòîéêè, òî äåëàòü ýòî íóæíî â ïðîïîðöèè îäíà ÷àñòü íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà íà äâå ÷àñòè íàñòîéêè ëîïóõà.

Êîìïðåññ èç ïîëûíè. Ñâåæóþ òðàâó ïîëûíè ãîðüêîé ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü äëÿ êîìïðåññîâ â âèäå ñâåæåïðèãîòîâëåííîãî ñîêà ëèáî  ñãóùåííîãî íàñòîÿ.

Äëÿ êîìïðåññîâ áîëüøå ïîäîéäåò ìîëîäàÿ òðàâà, à äëÿ ïîâÿçîê — ëþáàÿ ñâåæåðàñòåðòàÿ.

Áîëüíîå ìåñòî ïåðåä ïðîöåäóðîé íóæíî ïðîòåðåòü ëèñòîì èíäèéñêîãî ëóêà, à çàòåì íàëîæèòü ïîëûííûé êîìïðåññ èëè ïîâÿçêó.

Ñèðåíåâàÿ íàñòîéêà íà âîäêå ïîìîæåò ïðè îòëîæåíèè ñîëåé. Âàì ïîíàäîáÿòñÿ òðè ñòîëîâûå ëîæêè öâåòêîâ. Èõ íóæíî íàñòàèâàòü â òå÷åíèå  íåäåëè â 0,5 ë âîäêè.

Ïèòü òàêóþ íàñòîéêó íóæíî ïî 30—40 êàïåëü 3—4 ðàçà â äåíü. Èç íåå æå ñëåäóåò äåëàòü êîìïðåññû èëè ýíåðãè÷íî ïðîòèðàòü ïîðàæåííûå  ó÷àñòêè.

Ëèøü äëÿ óïîòðåáëåíèÿ íàðóæíî ìîæíî ñäåëàòü íàñòîéêó áîëåå ìíîãîòðàâíîé, äîáàâèâ íà òðè ÷àñòè öâåòêîâ ñèðåíè îäíó ÷àñòü êîðíåé ëîïóõà è  îäíó ÷àñòü èíäèéñêîãî ëóêà.

Ñìîðîäèíà ÷åðíàÿ ïîìîãàåò âûâåñòè ñîëè èç îðãàíèçìà. Ëèñò 5—á ÷ íàñòàèâàþò â ñòàêàíå êèïÿòêà è ïüþò ïî ïîëñòàêàíà 3—4 ðàçà â äåíü.

Íàñòîéêà êîðíåâèùà ïûðåÿ. Ñòàêàí èçìåëü÷åííîãî êîðíåâèùà ïûðåÿ ïîëçó÷åãî íóæíî íàñòàèâàòü â òå÷åíèå 12 ÷ â ñòàêàíå êèïÿ÷åíîé âîäû,  çàòåì äîáàâèòü ïî âêóñó ìåä è 3—5 ðàç â äåíü ïèòü ïî ïîëñòàêàíà.

Ïðèíèìàÿ òàêóþ íàñòîéêó íàðóæíî, ìîæíî ðàçáàâèòü åå äî ïîëîâèíû íàñòîéêîé èíäèéñêîãî ëóêà è èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå ïðèìî÷åê,  ïðèêëàäûâàÿ ê ïîðàæåííûì ñóñòàâàì.

Ïîëåçíî äëÿ ñóñòàâîâ äîáàâëÿòü â ÷àéíóþ çàâàðêó ñíûòü îáûêíîâåííóþ. Ýòî î÷åíü öåëåáíîå ðàñòåíèå, ê òîìó æå îíî îáû÷íî â èçîáèëèè  ðàñòåò íà êàæäîì îãîðîäå. Ñóñòàâàì îò òàêîãî ÷àÿ ïîëüçà îãðîìíàÿ. Íà ñðåäíèõ ðàçìåðîâ çàâàðíèê òðåáóåòñÿ ãîðñòü-äâå òðàâû.

 ñî÷åòàíèè ñ ñîêîì èíäèéñêîãî ëóêà íàñòîé ñíûòè ìîæíî ïðèêëàäûâàòü â êà÷åñòâå êîìïðåññîâ è ïðèìî÷åê ïðè íåçíà÷èòåëüíîì îáîñòðåíèè  õðîíè÷åñêèõ áîëåé.

Ïðîôèëàêòè÷åñêîå óïîòðåáëåíèå ÷àÿ ñî ñíûòüþ õîðîøî ñî÷åòàòü ñ èñïîëüçîâàíèåì ïî òàêîìó æå ïðèíöèïó çàâàðêè èç òðàâû ôèàëêè  òðåõöâåòíîé.

Ìîæíî äåëàòü èç ôèàëêè íàñòîé: äâå ñòîëîâûå ëîæêè òðàâû íà äâà ñòàêàíà êèïÿòêà. Íàñòàèâàòü îòâàð â òå÷åíèå 1,5—2 ÷, çàòåì âûïèòü âñå çà  îäèí äåíü â íåñêîëüêî ïðèåìîâ.

Åñëè áîëåçíü ïîñòåïåííî èçëå÷èâàåòñÿ, ñíûòü îáûêíîâåííóþ ìîæíî óïîòðåáëÿòü è íàðóæíî. Ïðè òàêîì ïðèìåíåíèè îíà íå îáëàäàåò ëå÷åáíûì  ýôôåêòîì, çàòî íàäåæíî çàêðåïëÿåò ðåçóëüòàòû ëå÷åíèÿ.

Îòâàð ëàâðîâîãî ëèñòà ïîìîæåò áîëüíûì, ñòðàäàþùèì îò ðàçëè÷íîãî ïðîèñõîæäåíèÿ àðòðèòîâ, âîñïàëåíèé ñóñòàâíûõ ñóìîê è ñóñòàâîâ.  Âîçüìèòå îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó èçìåëü÷åííîãî ëàâðîâîãî ëèñòà, çàâàðèòå åå 400 ìë êèïÿòêà,

ïðîêèïÿòèòå â òå÷åíèå 10 ìèí, çàòåì ïåðåëåéòå â òåðìîñ è îñòàâüòå íà íî÷ü.

Óòðîì ïðîöåäèòå è âûïåéòå ñòàêàí â òå÷åíèå äíÿ, ðàçäåëèâ íà òðè ÷àñòè. Òàêóþ ïðîöåäóðó íóæíî ïðîäåëûâàòü åæåäíåâíî â òå÷åíèå äâóõ  íåäåëü. Ïèòü îòâàð íóæíî çà 15—20 ìèí äî åäû.

Èç äðóãèõ õðîíè÷åñêèõ àðòðèòîâ ñðåäè æåíùèí íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåí ðåâìàòîèäíûé àðòðèò. Ó ýòîé áîëåçíè äëèòåëüíûé è ïðîãðåññèðóþùèé  õàðàêòåð. Êàê è ïðè ðåâìàòèçìå, ïðè ðåâìàòîèäíîì àðòðèòå ïîðàæàåòñÿ ñîåäèíèòåëüíàÿ òêàíü, òîëüêî çäåñü îêàçûâàåòñÿ ìåíüøåé íàãðóçêà íà  ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó, ïîðàæàþòñÿ ïðåæäå âñåãî ñóñòàâû. Èìåííî ñ áîëåé â ñóñòàâàõ è èõ îïóõàíèÿ íà÷èíàåò ðàçâèâàòüñÿ áîëåçíü.

Âîñïàëÿþòñÿ ñîåäèíèòåëüíûå õðÿùè è òêàíè, íî íà ðàííèõ ñòàäèÿõ âîñïàëåíèå ìîæåò èñ÷åçàòü íà äîâîëüíî äëèòåëüíûé ñðîê, îäíàêî òàêèå  èíòåðâàëû ñîêðàùàþòñÿ, òàê êàê áîëåçíü ïðîãðåññèðóåò.

Óñèëèâàþòñÿ áîëè óòðîì, ñòàíîâèòñÿ òðóäíî äâèãàòüñÿ, òàê êàê ñóñòàâû âîñïàëÿþòñÿ è îïóõàþò. Ïðîèñõîäèò äåôîðìàöèÿ ïàëüöåâ è êèñòåé ðóê,  ðóêà ñòàíîâèòñÿ ïîõîæà íà «ïòè÷üþ ëàïó». Ïîýòîìó íóæíî èçáåãàòü òàêîé ôèçè÷åñêîé ðàáîòû ðóêàìè, ïðè êîòîðîé êèñòü ñîâåðøàåò êðóãîâûå  äâèæåíèÿ. Æåíùèíàì ïðèäåòñÿ îòêàçàòüñÿ îò âÿçàíèÿ, íå íóæíî ñàìîñòîÿòåëüíî çàêðó÷èâàòü êðàí èëè çàâÿçûâàòü óçëû — ýòî óñèëèâàåò  ïðîöåññ äåôîðìàöèè.

Ëå÷åíèå ðåâìàòîèäíîãî àðòðèòà ïðèçâàíî ñíèìàòü áîëü âî âðåìÿ ïðèñòóïîâ — ïîëíîñòüþ èçëå÷èòü ýòî çàáîëåâàíèå ñåãîäíÿ ïîêà íåâîçìîæíî.

×àñòè÷íî ñïðàâèòüñÿ ñ íåäóãîì ïîìîãóò íàðîäíûå ðåöåïòû.

Êîìïðåññ ñ ìåäîì è àëîý. Ñìåøàéòå ìåä ñ ñîêîì àëîý è äîëåéòå âîäî÷íîé íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà â ïðîïîðöèè 2:1:3. Èñïîëüçîâàòü êàê  êîìïðåññ âî âðåìÿ îáîñòðåíèÿ áîëåé.

Òîïîëèíàÿ âàííà. Òîïîëü — äåðåâî, êîòîðîå ðàñòåò ïî÷òè â êàæäîé ìåñòíîñòè, ïîýòîìó âàì íåñëîæíî áóäåò íàéòè ëèñòüÿ è ïî÷êè òîïîëÿ äëÿ  èçãîòîâëåíèÿ ëå÷åáíûõ ñðåäñòâ. Ðàçóìååòñÿ, êàê è ïðè ñáîðå ëèïîâîãî öâåòà, íóæíî îòûñêèâàòü äåðåâüÿ, ðàñòóùèå âäàëè îò äîðîãè, ÷òîáû  öåëåáíîå ñûðüå íå áûëî îòðàâëåíî âûõëîïíûìè ãàçàìè è ïðîèçâîäñòâåííûìè ñîåäèíåíèÿìè.

 òå÷åíèå ïÿòè ìèíóò êèïÿòèòå â ÷åòûðåõ ñòàêàíàõ âîäû òðè ñòîëîâûå ëîæêè ñîáðàííûõ âàìè ïî÷åê è èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ. Çàòåì ïðîöåäèòå  è ñìåøàéòå ñ ïÿòüþ ñòîëîâûìè ëîæêàìè íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà.

Äîáàâüòå â âàííó. Ïðèíèìàòü âàííó íóæíî â òå÷åíèå 10 ìèí 12—14 äíåé ïîäðÿä.

Ðàñòèðàíèÿ. Ñäåëàéòå ñìåñü, âçÿâ îäíó ÷àñòü ñóõîãî ïîðîøêà èç ïî÷åê òîïîëÿ, îäíó ÷àñòü íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà, ïÿòü ÷àñòåé ñâåæåãî  ñëèâî÷íîãî ìàñëà. Ìàñëî ïðåäâàðèòåëüíî ðàñòîïèòå è çàòåì ñìåøàéòå ñ îñòàëüíûìè êîìïîíåíòàìè, ìàçè äàéòå çàñòûòü â õîëîäèëüíèêå, òàì  æå åå è õðàíèòå.

Ïðèìåíÿòü åå ìîæíî åæåäíåâíî, ðàñòèðàÿ ïîðàæåííûå ìåñòà. Ñðîê õðàíåíèÿ ìàçè òàêîé æå, êàê ó èñïîëüçîâàííîãî âàìè ñëèâî÷íîãî ìàñëà.

Âàííà èç ñåííîé òðóõè. Äëÿ ïîëíîé âàííû ïîíàäîáÿòñÿ 1 êã òðóõè è ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà. Åñëè âàííà íåïîëíàÿ, óìåíüøèòå äîçó âäâîå, åñëè  ñèäÿ÷àÿ — â÷åòâåðî, äëÿ ìåñòíîé âàííû ðóê èëè íîã íàáåðèòå ÷åòûðå ïîëíûå ãîðñòè ñåííîé òðóõè. Êîëè÷åñòâî ñîêà, âûäàâëåííîãî èç  ñâåæåñðåçàííîãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà, òîæå äîëæíî ñîîòâåòñòâåííî óìåíüøàòüñÿ. Òåìïåðàòóðà âîäû äîëæíà ñîñòàâëÿòü 37 °Ñ.

Ìîæíî òàêæå çàëèòü ñåííóþ òðóõó õîëîäíîé âîäîé, äîâåñòè åå äî êèïåíèÿ è êèïÿòèòü â òå÷åíèå ïîëó÷àñà. Êñòàòè, òðóõó ëó÷øå ïîìåñòèòü â  õîëùîâûé ìåøîê è âàðèòü â íåì, à îòâàð ïîòîì äîáàâëÿòü â âàííó.

Ïðèíèìàòü âàííó ñëåäóåò íå ìåíåå 10 ìèí. Îäíàêî ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðîöåäóðû çàâèñèò îò òîãî, êàêîé íåäóã âû õîòèòå èçëå÷èòü. Ïðè  ëå÷åíèè, ê ïðèìåðó, ñóñòàâíîãî ðåâìàòèçìà äîñòàòî÷íî ïðèíèìàòü âàííó 20 ìèí äëÿ ïîæèëûõ ëþäåé, íî, åñëè âî âñåì îñòàëüíîì âû ÷óâñòâóåòå  ñåáÿ çäîðîâûì, ìîæåòå ïîñèäåòü â âîäå è 45 ìèí, à òî è ÷àñ. Âñåãî äëÿ óñïåøíîãî èçëå÷åíèÿ ïîíàäîáèòñÿ íå ìåíåå 30 âàíí, à òî è 50. Åñëè ó  âàñ çäîðîâîå ñåðäöå, ïðèíèìàéòå òàêèå âàííû åæåäíåâíî, åñëè íåò — äåëàéòå ïåðåðûâ êàæäûå äâà äíÿ.

Òðàâÿíàÿ âàííà. Ïîíàäîáèòñÿ ïðèãîòîâèòü îòâàð èç êîðíåé ëîïóõîâ, òðàâû âåðåñêà, êðàïèâû, áàãóëüíèêà, òàòàðíèêà, ëèñòüåâ áðóñíè÷íèêà —  âñå ôèòîèíãðåäèåíòû áåðóòñÿ â ðàâíîì êîëè÷åñòâåííîì ñîîòíîøåíèè. Íà ÷åòûðå ÷àñòè îòâàðà, íóæíî äîáàâèòü îäíó ÷àñòü íàñòîéêè  èíäèéñêîãî ëóêà.

Íà ïîëíóþ âàííó ïîíàäîáèòñÿ îäèí ñòàêàí ñáîðà.

Âàííà èç ñâåæåé îâñÿíîé ñîëîìû. Îòâàð çåëåíûõ ðàñòåíèé îâñà ÷àñòî ïðèìåíÿåòñÿ â ëå÷åíèè ðàçëè÷íîãî ðîäà çàáîëåâàíèé. Äëÿ âàííû,  ñíèìàþùåé áîëü-â âîñïàëåííûõ ñóñòàâàõ, âîçüìèòå 2 êã îâñÿíîé ñîëîìû, çàìî÷èòå åå ñïåðâà â âåäðå, ïîòîì ïðîêèïÿòèòå â òå÷åíèå 15—20  ìèí. Çà íåñêîëüêî ñåêóíä äî òîãî, êàê ñíÿòü ñ îãíÿ, äîáàâüòå â âåäðî ïÿòü ñòîëîâûõ ëîæåê íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà. Ïðîöåäèòå îòâàð, çàòåì  åãî ìîæíî âûëèâàòü â âàííó ñ òåìïåðàòóðîé âîäû 38—40 °Ñ.

Ìàñëî èç çâåðîáîÿ. Ïðè ëå÷åíèè ðåâìàòîèäíîãî àðòðèòà èñïîëüçóåòñÿ äëÿ íàðóæíîé îáðàáîòêè ïîðàæåííûõ ìåñò ìàñëî èç çâåðîáîÿ. Èì ìîæíî  ñìàçûâàòü ñóñòàâû ëèáî ïðèêëàäûâàòü â âèäå ãîðÿ÷èõ êîìïðåññîâ.

Çàñûïüòå íåñêîëüêî ãîðñòåé ñâåæåñîáðàííûõ öâåòêîâ â ñòåêëÿííóþ áàíêó èëè ïîõîæóþ åìêîñòü ñ øèðîêèì îòâåðñòèåì, âñå çàëåéòå  ðàñòèòåëüíûì èëè îëèâêîâûì ìàñëîì òàê, ÷òîáû öâåòêè ïîêðûëèñü ñ âåðõîì. Çàêðîéòå êðûøêîé è íàñòàèâàéòå â òå÷åíèå ñåìè íåäåëü íà  ñîëíå÷íîì ïîäîêîííèêå.

Âû óâèäèòå, êàê ìàñëî ïîñòåïåííî îêðàøèâàåòñÿ â êðàñèâûé òåìíî-êðàñíûé öâåò. Êîãäà îíî íàñòîèòñÿ, îòöåäèòå ìàñ\ù öâåòêè ìîæíî  âûáðîñèòü. Ïîñòàâüòå åãî íà õðàíåíèå â òåìíîå ìåñòî. Ïðåæäå ÷åì èñïîëüçîâàòü, ñìåøàéòå íóæíóþ âàì ÷àñòü ìàñëà ñî ñïèðòîâîé íàñòîéêîé  èíäèéñêîãî ëóêà â ïðîïîðöèè 1:4 — ýòî óñèëèò ëå÷åáíîå âîçäåéñòâèå. Îäíàêî ïîìíèòå, ÷òî ýòî ëåêàðñòâî ïðèãîäíî äëÿ êîìïðåññîâ è  ñìàçûâàíèÿ, íî íå äëÿ ïðèåìà âíóòðü.

Ñíàäîáüÿ äëÿ ïðèåìà âíóòðü ïðè ðåâìàòîèäíîì àðòðèòå.  èõ ñîñòàâ íå âõîäèò èíäèéñêèé ëóê, îäíàêî èõ ðåêîìåíäóåòñÿ ñî÷åòàòü ñî  ñðåäñòâàìè äëÿ íàðóæíîãî ïðèìåíåíèÿ, îïèñàííûìè âûøå.

Íàïàð öâåòîâ áóçèíû. Åãî íóæíî ïèòü ïðè àðòðèòå, ïîäàãðå. Íà ëèòð âîäû âàì ïîíàäîáèòñÿ 20 ã öâåòêîâ áóçèíû. Â äåíü íåîáõîäèìî âûïèâàòü  òðè ñòàêàíà, ïðè ýòîì ñòàðàòüñÿ ñîáëþäàòü ïîñòåëüíûé ðåæèì, ïðèíèìàÿ îäíîâðåìåííî ïî 20 êàïåëü ñîêà çîëîòîãî óñà â äåíü.

Ñìåñü ñ ãðûæíèêîì. Íàïàð ãîòîâèòñÿ èç 50 ã ãðûæíèêà, çàëèòîãî ëèòðîì êèïÿòêà.

Òðè ðàçà â äåíü íóæíî âûïèâàòü ïî ïîëñòàêàíà.

Ñìåñü èç ìåäà, ëèìîíà è ÷åñíîêà. Âîçüìèòå äâà ñòàêàíà ìåäà, ëèïîâîãî èëè öâåòî÷íîãî, âûäàâèòå ñîê èç øåñòè ëèìîíîâ, èçìåëü÷èòå ïÿòü  ñðåäíèõ ãîëîâîê ÷åñíîêà. Ïåðåìåøàéòå âñå êîìïîíåíòû, ïîëîæèòå â ñòåêëÿííóþ áàíêó è íà íåäåëþ ïîñòàâüòå â òåìíîå ìåñòî.

Âàæíî ïðèíèìàòü ëåêàðñòâî, íå ïðîïóñêàÿ íè îäíîãî äíÿ.  äåíü ïèòü ïî ÷åòûðå ÷àéíûå ëîæêè ñíàäîáüÿ, íî íå ïîäðÿä, à ñ èíòåðâàëîì â ïÿòü  ìèíóò.

Âûæèìêà ÷åñíîêà è ëèìîíà. Âîçüìèòå ñåìü ëèìîíîâ, âûæìèòå èç íèõ ñîê. Î÷èñòèòå îò ïëåíîê ñêîðëóïó ñåìè ÿèö, åå íóæíî êèïÿòèòü â òå÷åíèå  ïÿòè ìèíóò, çàòåì èñòîëî÷ü. Ñêîðëóïó íóæíî ñìåøàòü ñ ñîêîì è îñòàâèòü íà íåäåëþ, çàòåì ïðîöåäèòü ÷åðåç ìåòàëëè÷åñêîå ñèòå÷êî è çàëèòü  äâóìÿ ñòàêàíàìè ìåäà. Îòäåëüíî èçìåëü÷èòå ïÿòü çóá÷èêîâ ÷åñíîêà è âñûïüòå â ãîòîâóþ ìàññó. Ñíîâà óáåðèòå ïîñóäó ñ ëåêàðñòâîì â òåìíîå  ìåñòî íà íåäåëþ.

Ïðèíèìàòü ëåêàðñòâî íóæíî ðàç â äåíü ïîñëå îáåäà ïî ÷åòûðå ÷àéíûå ëîæêè ñ èíòåðâàëàìè â äåñÿòü ìèíóò. Ïðîöåäóðó íóæíî ïîâòîðÿòü  åæåäíåâíî â òå÷åíèå äâóõ ìåñÿöåâ.

ÀÐÒÐÎÇ

Ïðè àðòðîçå ðàçðóøàåòñÿ õðÿù ñóñòàâà.  ðåçóëüòàòå êîñòè ñóñòàâà íà÷èíàþò ñîïðèêàñàòüñÿ, è òà ÷àñòü òåëà, êîòîðàÿ çàâèñèò îò ïîðàæåííûõ  ñóñòàâîâ, ëèøåíà âîçìîæíîñòè ïîëíîöåííî äâèãàòüñÿ.

Ñèìïòîìàòè÷åñêè àðòðîç ïðîÿâëÿåòñÿ áîëÿìè è îãðàíè÷åííîé ñïîñîáíîñòüþ äâèãàòüñÿ. Âíà÷àëå áîëè ñâÿçàíû ëèøü ñ äâèæåíèåì è íàãðóçêîé,  íî ïîñëå îíè ñòàíîâÿòñÿ óæå ïîñòîÿííûìè.

×àùå âñåãî àðòðîçîì ñòðàäàþò ïîæèëûå ëþäè, êîòîðûì íåðåäêî ïðîòèâîïîêàçàíà àêòèâíàÿ òåðàïèÿ. Îáû÷íî ðåêîìåíäóåòñÿ ëèøü  ñèìïòîìàòè÷åñêîå ëå÷åíèå — áàëüíåîòåðàïèÿ, ìàññàæ, îáåçáîëèâàíèå.

Ïðîöåññ îáåçáîëèâàíèÿ ìîæíî îñóùåñòâëÿòü íå çà ñ÷åò ïåðåãðóçêè îðãàíèçìà ìåäèêàìåíòàìè, à ñ ïîìîùüþ íàñòîåê èíäèéñêîãî ëóêà. Ðàçíûå  íàñòîéêè, î êîòîðûõ âû òîëüêî ÷òî ïðî÷èòàëè, ñïîñîáíû äàæå îñòàíîâèòü çàáîëåâàíèå íà ðàííåé ñòàäèè, êîãäà õðÿù ñóñòàâà åùå íå  ðàçðóøåí. Íàñòîéêà óñèëèâàåò ïèòàíèå òêàíåé, è ïàòîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ îñòàíàâëèâàåòñÿ.

Îáðàáàòûâàòü íàñòîéêàìè è ìàçÿìè èç èíäèéñêîãî ëóêà ïîðàæåííûå àðòðîçîì ó÷àñòêè ëó÷øå âñåãî íà íî÷ü. Ñðàçó ïîñëå ïðîöåäóðû óêðûòüñÿ è  ñòàðàòüñÿ õîðîøî ïðîãðåòüñÿ.

Äàæå åñëè ó âàñ àðòðîç â ïîñëåäíåé ñòàäèè, ïÿòü-ñåìü ïîâòîðåíèé òàêîé ïðîöåäóðû çíà÷èòåëüíî óëó÷øàò ñîñòîÿíèå.

ÁÅÑÑÎÍÍÈÖÀ

Áåññîííèöà — ýòî ñòðàäàíèå âå÷íî çàíÿòûõ ëþäåé, êîòîðûì íå õâàòàåò âðåìåíè. ×àñòî îíà ïðèñóùà ýêñòðàâåðòàì, êîòîðûå íå ñïîñîáíû  îòêëþ÷àòü ìûøëåíèå. Ìåøàòü ñïàòü âàì ìîãóò ñàìûå ðàçíûå ïðè÷èíû. Âîçìîæíî, âû ïåðåóòîìèëèñü èëè ïåðååëè ïåðåä ñíîì; âîçìîæíî, ÷òî-òî  âàñ ìó÷àåò è ãëîæåò. Êàêîâà áû íè áûëà ïðè÷èíà, ñíîòâîðíûå ëåêàðñòâà âàì íå ñìîãóò ïîìîãàòü ïîñòîÿííî. Èõ ýôôåêò áóäåò ñíèæàòüñÿ ïî  ìåðå ïðèâûêàíèÿ îðãàíèçìà.

Ëå÷åíèå:

Ïðåæäå âñåãî âàì íóæíî óìåíüøèòü îáúåì «ìåðòâîãî ïðîñòðàíñòâà» â ëåãêèõ. Äëÿ ýòîãî âàì íàäî ëå÷ü è ñäåëàòü ïî 50 âäîõîâ è âûäîõîâ.  Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà âûäîõå, âäîõ ó âàñ ïîëó÷èòñÿ ñàì ïî ñåáå. Ýòî óïðàæíåíèå ïðåæäå âñåãî ïîìîãàåò âàì ðàññëàáèòüñÿ. Ïîëåçíî  íàó÷èòüñÿ âçäûõàòü, ðàñòÿãèâàÿ êàê ìîæíî áîëüøå ìûøö.

Êðîìå òîãî, åæåâå÷åðíå âàì ñëåäóåò ïðèíèìàòü ñëåäóþùóþ âàííó: èãëû, âåòî÷êè è øèøêè ñîñíû çàëèòü õîëîäíîé âîäîé è ïðîêèïÿòèòü â  òå÷åíèå ïîëó÷àñà, ïîñëå ÷åãî õîðîøî çàêðûòü è îñòàâèòü íà 12 ÷ íàñòàèâàòüñÿ. Ïðàâèëüíî ïðèãîòîâëåííûé ýêñòðàêò èìååò êîðè÷íåâûé öâåò.  Äîáàâèòü ïîëñòàêàíà ñïèðòîâîé íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà. Äëÿ ïîëíîé âàííû òðåáóåòñÿ 1,5 ë ýêñòðàêòà. Äëÿ ïîëîâèííîé — òðè ÷åòâåðòè ëèòðà.

Òàêèå âàííû íå òîëüêî ïîìîãàþò ïðè áåññîííèöå, íî è îòëè÷íî îñòàíàâëèâàþò ëþáîå âîñïàëåíèå, â òîì ÷èñëå âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ â  ñóñòàâàõ; îíè ïîðàçèòåëüíî ýôôåêòèâíû äëÿ ëþäåé ñ áîëåçíåííîé ðàçäðàæèòåëüíîñòüþ, óêðåïëÿþò ñåðäöå è íåðâû. Òàêæå òàêèå âàííû  ïîëåçíû äëÿ óêðåïëåíèÿ âûçäîðàâëèâàþùèõ áîëüíûõ.

Ñòîðîííèêè ôýí-øóé — äðåâíåâîñòî÷íîãî ó÷åíèÿ î ïðèâëå÷åíèè ìèðà è ãàðìîíèè â âàø äîì — ñ÷èòàþò ïðàâèëüíî ïîäîáðàííûå êîìíàòíûå  ðàñòåíèÿ âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé ãàðìîíè÷íîãî è ðàäîñòíîãî ïîâñåäíåâíîãî áûòèÿ ÷åëîâåêà.

Êàê îáû÷íî ìû ðàññòàâëÿåì ðàñòåíèÿ? Ïðåæäå âñåãî ìû âûáèðàåì ìåñòà, ãäå îíè êðàñèâî ñìîòðÿòñÿ. À èíîãäà ïðîñòî ñîñòàâëÿåì èõ íà  ïîäîêîííèê ëèáî íà ñòîë èëè æå, åñëè ó íàñ èõ ìíîãî, ñòàâèì òóäà, ãäå åñòü ñâîáîäíîå ìåñòî. À ïîòîì ÷àñòî óäèâëÿåìñÿ òîìó, ÷òî óõîæåííûå è  óþòíî ïîìåùåííûå ðàñòåíèÿ ïëîõî ðàñòóò è ÷àõíóò.

Ìàñòåðà ôýí-øóé ðåêîìåíäóþò ðàçìåùàòü â äîìå ðàñòåíèÿ, èñõîäÿ èç èõ ýíåðãåòè÷åñêèõ ñâîéñòâ è îðèåíòèðóÿñü ïî ñòîðîíàì ñâåòà.  Èíäèéñêîìó ëóêó ïîêðîâèòåëüñòâóåò ñåâåðíàÿ ñòîðîíà, êîòîðàÿ, ãîâîðÿ ÿçûêîì ôýí-øóé, åñòü ñòèõèÿ âîäû è ëüäà.

Èíäèéñêèé ëóê — ïëîäîâèòîå ðàñòåíèå; âåäü ìû óæå çíàåì, ÷òî åãî ìàòåðèíñêàÿ êîðåííàÿ ëóêîâêà ïîñòîÿííî îáðàñòàåò äåòêàìè.  Ñëåäîâàòåëüíî, òàêîå ðàñòåíèå, îïÿòü æå ñîãëàñíî ôýí-øóé, ïîêðîâèòåëüñòâóåò â äåëàõ, ñïîñîáñòâóåò êàðüåðíîìó ïðîäâèæåíèþ, òðóäîâûì  óñïåõàì. Êðîìå òîãî, îíî íàïðÿìóþ íàïðàâëåíî íà ãàðìîíè÷íîå ïîñòðîåíèå âçàèìîóâàæèòåëüíûõ îòíîøåíèé ìåæäó äåòüìè è ðîäèòåëÿìè.

Èíäèéñêèé ëóê ñèìâîëèçèðóåò îïòèìèçì, äîñòàòîê æèçíåííûõ ñèë, ýíåðãè÷íîñòü, àêòèâíóþ æèçíåííóþ ïîçèöèþ, çäîðîâîå ëþáîïûòñòâî è  ëþáîçíàòåëüíîñòü, óìåíèå ëåãêî ïåðåîðèåíòèðîâàòüñÿ, ÷òîáû çàíÿòüñÿ íîâûì äåëîì è äîñòèãíóòü â íåì óñïåõîâ. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî èíäèéñêèé ëóê  óâåëè÷èâàåò äîñòàòîê â äîìå ñâîåãî õîçÿèíà, îñîáåííî â òàêîì, ãäå ìíîãî äåòåé, êàê áóäòî ðàñòåíèå ñ÷èòàåò, ÷òî äîñòàòîê äîëæåí ïðèðàñòàòü  ïðîïîðöèîíàëüíî ïðèáàâëåíèþ ìàëûøåé.

Ñ ýíåðãåòèêîé èíäèéñêîãî ëóêà ñâÿçàíû ñèíèé, çåëåíûé, ÷åðíûé è êèðïè÷íî-êðàñíûé öâåòà. Åñòü è ñèìâîëè÷íî ñâÿçàííûå ñ èíäèéñêîì ëóêîì  êàìíè — ÿøìà è òèãðîâûé ãëàç. Èõ ñëåäóåò íîñèòü â ñâîèõ óêðàøåíèÿõ èëè â êà÷åñòâå òàëèñìàíîâ ëþäÿì, êîòîðûì ïîêðîâèòåëüñòâóåò ýòî  ðàñòåíèå. Êàê ïðàâèëî, ýòî ëþäè, ðîäèâøèåñÿ ïîä çîäèàêàëüíûì çíàêîì Ñêîðïèîíà.

È åñëè âàñ òåðçàåò áåññîííèöà, íåîïðàâäàííàÿ óòîìëÿåìîñòü, êîòîðóþ âû íèêàê íå ìîæåòå îáúÿñíèòü áîëåçíüþ, ïîòîìó ÷òî âðîäå áû  çäîðîâû, åñëè ïî óòðàì âû îùóùàåòå íå ïðèëèâ ñâåæèõ ñèë, à òîñêó è óíûíèå îò ìûñëè î òîì, êàê ìíîãî äåë âàì ïðåäñòîèò ñåãîäíÿ ïåðåäåëàòü,  çíà÷èò, âàì íóæíî êóïèòü äëÿ ñâîåé êâàðòèðû è îôèñà ãîðøî÷åê èíäèéñêîãî ëóêà, óêðàøåíèå ñ ÿøìîé èëè òèãðîâûì ãëàçîì, à çàîäíî ïðèîáðåñòè  íîâóþ ïîâñåäíåâíóþ îäåæäó èç òêàíè êàêîãî-ëèáî öâåòà èç òåõ, êîòîðûå îñîáåííî ëþáèò ýòî ðàñòåíèå.

Íè â êîåì ñëó÷àå íå íåñèòå èíäèéñêèé ëóê ïðÿìî â ñïàëüíþ — òîãäà ñòðàäàòü áåññîííèöåé âû òî÷íî íå ïåðåñòàíåòå, ðàâíî êàê òðåâîæèòüñÿ è  áåñïîêîèòüñÿ òîæå. Èíäèéñêèé ëóê — îáëàäàòåëü ñèëüíîé ãèïåðàêòèâíîé ýíåðãåòèêè, åé ëó÷øå íå âòîðãàòüñÿ â èíòèìíîå ïîìåùåíèå, ãäå  äîëæíà ãîñïîäñòâîâàòü âàøà ýíåðãåòèêà, à íå êàêàÿ-ëèáî ÷óæàÿ. Êðîìå òîãî, öâåòîê ñ òàêèìè îãðîìíûìè ëèñòüÿìè, êàê ó èíäèéñêîãî ëóêà, íî÷üþ  ïîãëîùàåò ìíîãî êèñëîðîäà, êîòîðûì âû «ïîäåëèòåñü» ñ íèì â óùåðá ñâîåìó çäîðîâüþ.

Òàê ÷òî íå ïðàâû òå, êòî ñòðåìèòñÿ «îçåëåíèòü» ñâîþ ñïàëüíþ çà ñ÷åò âïå÷àòëÿþùèõ êðóïíîëèñòíûõ îãðîìíûõ ðàñòåíèé.  ñïàëüíå âàì âïîëíå  õâàòèò íåáîëüøèõ áåãîíèé, òðàäåñêàíöèé è âîîáùå ïðåäåëüíî ïðîñòûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ öâåòî÷êîâ. Ýêçîòèêà, ïóñòü äàæå òàêàÿ öåëåáíàÿ, â  ñïàëüíå âàì íè ê ÷åìó.

Âàííà ñ âàëåðèàíîé. Âàííû ñ îòâàðîì âàëåðèàíû ñëóæàò è äëÿ óñïîêîåíèÿ ñåðäöà, ñóäîðîã, íåðâíîé ñèñòåìû â öåëîì. Îíè òàêæå  ðåêîìåíäóþòñÿ ïðè íåðâíîé áåññîííèöå, ñåðäå÷íûõ áîëÿõ íà íåðâíîé ïî÷âå. Ó âàñ îòðåãóëèðóåòñÿ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå êðîâè è ïðèäåò â  íîðìó ÷èñëî ñåðäå÷íûõ óäàðîâ.

Ãîòîâèòñÿ îòâàð äëÿ ïîëíîé âàííû èç ñìåñè 500 ã âàëåðèàíû è ÷åòâåðòè ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà.

Äëÿ óêðåïëåíèÿ ëåãêèõ âàì íåîáõîäèìî åñòü ëóê (íà èíäèéñêèé, à îáûêíîâåííûé). Äåëàéòå òàêîå óïðàæíåíèå: ïîâèñíóòü íà ïåðåêëàäèíå,  ñêðåñòèâ êèñòè, ïîâîðà÷èâàòü òóëîâèùå ñíà÷àëà â îäíó, ïîòîì â äðóãóþ ñòîðîíó.

Ïðèíèìàéòå êîíòðàñòíûé äóø íà îáëàñòü ïîçâîíî÷íèêà (òðè ìèíóòû ãîðÿ÷èé, òðè ìèíóòû õîëîäíûé), çàêàí÷èâàéòå ïðîöåäóðó õîëîäíûì äóøåì.

Ñìåøàéòå îäíó ÷àñòü èíäèéñêîãî ëóêà, îäíó ÷àñòü ìàñëà ÷àéíîãî äåðåâà (ïðîäàåòñÿ â àïòåêå), îäíó ÷àñòü ëàâàíäîâîãî ìàñëà, òðè ÷àñòè  îëèâêîâîãî ìàñëà. Õîðîøî ïåðåìåøàéòå è íàíåñèòå íà áîëüíûå ìåñòà. Ìÿãêî âòèðàéòå. Ïîñòàðàéòåñü îòêàçàòüñÿ îò îáåçáîëèâàþùèõ  ïðåïàðàòîâ — îíè ìîãóò âûçâàòü çàïîð è íàðóøåíèå ïèùåâàðåíèÿ.

Ïðîäåëûâàéòå òàêîå âòèðàíèå â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü åæåâå÷åðíå, çàâåðøàÿ ïðîöåäóðó êîíòðàñòíûì äóøåì íà îáëàñòü ïîçâîíî÷íèêà.

ËÞÌÁÀÃÎ

Ðå÷ü èäåò îá îñòðîé áîëè, êîòîðàÿ ãëàâíûì îáðàçîì âîçíèêàåò èç-çà ïåðåãðóçêè ìûøö ïîçâîíî÷íèêà, îáû÷íî ïðè ðåãóëÿðíîì ïîäúåìå òÿæåñòåé  èëè ðàçîâîì íåëîâêîì äâèæåíèè.

Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ïðåäðàñïîëàãàþùèì ôàêòîðîì ýòîé áîëåçíè ìîæåò ñòàòü îáùåå ïåðåîõëàæäåíèå îðãàíèçìà èëè ìåñòíîå ïåðåîõëàæäåíèå  ïîÿñíè÷íîé îáëàñòè. Ëþìáàãî — ýòî íå ñàìîñòîÿòåëüíûé íåäóã, à ñêîðåå îäèí èç ïîäâèäîâ áîëåé â ñïèíå. Ìîæåò îí áûòü è ñèìïòîìîì  ðàäèêóëèòà è ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà.

Íà÷àëîì áîëåçíè ñòàíîâèòñÿ îáû÷íî îñòðàÿ ïðîñòðåëèâàþùàÿ áîëü â ïîÿñíèöå, ðåæå — òóïàÿ áîëü, êîòîðàÿ ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé ïåðåéäåò â  îñòðóþ. Áîëüíîé íå ìîæåò ðàçîãíóòüñÿ, ìûøöû åãî ñïèíû íàïðÿæåíû, îíè ïðåáûâàþò â êðàéíå áîëåçíåííîì, äèñêîìôîðòíîì ñîñòîÿíèè.  Ïîäâèæíîñòü òåëà îãðàíè÷åííà, à îñîáåííî ñèëüíóþ áîëü ïðè÷èíÿåò íàäàâëèâàíèå íà ïîÿñíèöó.

Ëþìáàãî ñòðàäàþò ëþäè âñåõ âîçðàñòîâ — è ìîëîäûå è ïîæèëûå. Áîëåå òîãî, îíî ñëó÷àåòñÿ ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîãî çäîðîâîãî ÷åëîâåêà, íî ó  ïî-íàñòîÿùåìó çäîðîâûõ ëþäåé èñ÷åçàåò áåññëåäíî. Ïðîäîëæàåòñÿ áîëåçíü îáû÷íî îò íåñêîëüêèõ äíåé äî íåñêîëüêèõ íåäåëü.

Ëå÷åíèå:

 òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé ðåêîìåíäóåòñÿ ñîáëþäàòü ñòðîãèé ïîñòåëüíûé ðåæèì — ýòî ïåðâûé øàã ê âûçäîðîâëåíèþ. Ëó÷øå âñåãî ëåæàòü íà  ñïèíå, ïîäíÿâ ñîãíóòûå íîãè íà ñëîæåííûå ãîðêîé ïîäóøêè èëè ñâåðíóòûå â ðóëîí îäåÿëà.  òàêîì ïîëîæåíèè ïîçâîíî÷íèêó óäàåòñÿ ðàññëàáèòü  êðóïíûå ìûøöû. Ëó÷øå îòêàçàòüñÿ îò ïîäóøêè ïîä ãîëîâîé è ïðîñëåäèòü çà òåì, ÷òîáû ïîñòåëü áûëà ðîâíîé è æåñòêîé.

Åñëè âû èëè âàøè áëèçêèå çàáîëåëè ëþìáàãî, âàì íóæíî ïðèîáðåñòè èíäèéñêèé ëóê — îí ìîæåò ïîñòàâèòü ÷åëîâåêà íà íîãè çà íåñêîëüêî ÷àñîâ,  íî ëèøü â ñî÷åòàíèè ñ äðóãèìè ïðèðîäíûìè ëåêàðñòâåííûìè ñðåäñòâàìè.

Êîíå÷íî, ìîæíî çàñòàâèòü áîëü óéòè òàê æå áûñòðî è âíåçàïíî, êàê ïîÿâèëàñü, çà ñ÷åò ñïåöèàëüíûõ êîìáèíàöèé èç íàäàâëèâàíèé è  ïîòÿãèâàíèé, ñîâåðøàåìûõ âäîëü ïîçâîíî÷íèêà. Íî òàêîå ëå÷åíèå ïîäõîäèò íå âñåì; â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ãëàâíûì öåëåáíûì ñðåäñòâîì áóäåò  òîëüêî ïîêîé è íåïîäâèæíîñòü.

Åñëè áîëüíîé íå õî÷åò ëåæàòü â ïîñòåëè íåñêîëüêî ñóòîê, ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïîëå÷èòüñÿ, ïîâèñåâ íà ïåðåêëàäèíå, íàïðèìåð íà äâåðíîì  êîñÿêå. Îáû÷íî ýòî åñëè è íå ñíèìàåò áîëü, òî õîòÿ áû îñëàáëÿåò åå. Íî åñëè âû ïîâèñåëè íåñêîëüêî ìèíóò, à áîëü íå ïðîõîäèò, çíà÷èò,  ïðè÷èíà âàøåé áîëè äðóãàÿ, äîìàøíÿÿ ôèçêóëüòóðà òóò íå ïîìîæåò. Ñëåäîâàòåëüíî, ëó÷øå âåðíóòüñÿ â ïîñòåëü è ïîïðîáîâàòü, ê ïðèìåðó,  ãîðÿ÷èå âàííû â ñî÷åòàíèè ñ åäêèìè ïëàñòûðÿìè.

Âàííà ñ ãîð÷èöåé. 250—400 ã ãîð÷è÷íîãî ïîðîøêà ðàçìåøàéòå â ýìàëèðîâàííîé ïîñóäå, ïîñòåïåííî ïîäëèâàÿ òóäà íàñòîéêó èíäèéñêîãî ëóêà.  Êîíñèñòåíöèÿ äîëæíà íàïîìèíàòü æèäêóþ êàøèöó. Ðàçîòðèòå åå äî ïîÿâëåíèÿ ðåçêîãî ãîð÷è÷íîãî çàïàõà.

Êàøèöó âûëåéòå â âàííó è õîðîøî ïåðåìåøàéòå. Òåìïåðàòóðà âîäû äîëæíà áûòü 35—36 °Ñ. Ïðèíèìàéòå òàêóþ âàííó â òå÷åíèå 20 ìèí, çàòåì  ïîñòîéòå íåñêîëüêî ìèíóò ïîä äóøåì è çàêóòàéòåñü â òåïëîå îäåÿëî.

Âàííà ñ õðåíîì. Ïîíàäîáèòñÿ 50—70 ã òåðòîãî õðåíà, ïîëîâèíà ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà. Ïîãðóçèòå êàøèöó, îáìîòàííóþ ìàðëåé, â âàííó ñ âîäîé  òåìïåðàòóðîé 36—37 °Ñ, Ïðèíèìàþò òàêóþ âàííó.íà íî÷ü.

Íèæå ìû áóäåì ãîâîðèòü î ëå÷åíèè ïîäàãðû, äëÿ ëå÷åíèÿ ýòîãî çàáîëåâàíèÿ òàêàÿ âàííà òîæå ïîäîéäåò. Ïðîöåäóðû ñëåäóåò ïðîâîäèòü  åæåâå÷åðíå íà ïðîòÿæåíèè íåäåëè.

Êîìïðåññ ñ ÷åðíîé ðåäüêîé. Î÷èùåííóþ ðåäüêó íàòðèòå. Âûëîæèòå íåáîëüøèì ñëîåì íà õëîï÷àòîáóìàæíóþ èëè ëüíÿíóþ òêàíü. Ñâåðõó  ïîêðîéòå äðóãèì ñëîåì òàêîé æå òêàíè. Âûëîæèòå èçìåëü÷åííûé ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà è ñíîâà ïðîëîæèòå òêàíüþ.

Êîìïðåññ ñòàâÿò íà áîëüíîå ìåñòî, ñâåðõó êëàäóò êàëüêó èëè ïåðãàìåíò. Äåðæàòü êîìïðåññ íóæíî ñòîëüêî, ñêîëüêî áîëüíîé ìîæåò âûòåðïåòü.  Îùóùàòü âû áóäåòå ìåäëåííîå ãëóáîêîå ïðîíèêíîâåíèå òåïëà â òêàíè. Åñëè ó âàñ õâàòèò òåðïåíèÿ ïîâòîðèòü ñåàíñ íåñêîëüêî ðàç ïîäðÿä, áîëü  îòñòóïèò, âåðîÿòíåå âñåãî, íà ïðîòÿæåíèè îäíîãî äíÿ.

Ïåðöîâûé ïëàñòûðü. Îí ïðîäàåòñÿ â àïòåêå. Ïðèêëåèâàþò íà ïîÿñíèöó íà íåñêîëüêî äíåé — âðåäà òåëó è îðãàíèçìó îí íå ïðè÷èíèò. Îäíàêî  âî-âðåìÿ ñìåíû ïëàñòûðÿ íà 10 ìèí âìåñòî íåãî ïðèêëåèâàéòå îáû÷íûé, ïðèêðåïèâ ê íåìó ñìÿòûå ñâåæèå ëèñòüÿ èíäèéñêîãî ëóêà.

Ïðè ìûøå÷íûõ áîëÿõ â ñïèíå è ïîÿñíèöå âàì ïîìîæåò ðàñòèðàíèå êàøèöåé èç íàòåðòûõ

ÂÛÂÈÕ

Âûâèõ — ñàìàÿ áîëåçíåííàÿ èç òðàâì, òàê êàê â ðåçóëüòàòå ïðîèñõîäèò ñìåùåíèå êîñòåé ñóñòàâà, ÷àñòî ñ ïîâðåæäåíèåì ñâÿçîê è îêðóæàþùèõ  òêàíåé. Òðàâìà, ïðàâäà, íå âëå÷åò çà ñîáîé ñåðüåçíûõ ïîñëåäñòâèé è ïîääàåòñÿ áûñòðîìó èçëå÷åíèþ. Ïðîáëåìû ìîãóò âîçíèêíóòü ëèøü â òîì  ñëó÷àå, åñëè íåîäíîêðàòíî âûâèõíóòü îäèí è òîò æå ñóñòàâ. Òîãäà ó âàñ ìîæåò ðàçâèòüñÿ òàê íàçûâàåìûé õðîíè÷åñêèé âûâèõ, êîòîðûé ìîæíî  ñ÷èòàòü àíîìàëüíîé ïîäâèæíîñòüþ ñâÿçîê, òàê êàê îò ìàëåéøåãî Ìåõàíè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ êîñòè ñìåùàþòñÿ.

Âûâèõ ìîæíî îïðåäåëèòü ñëåäóþùèì îáðàçîì: ïðè óäàðå ëèáî ïàäåíèè ïîñòðàäàâøèé îùóùàåò ùåë÷îê â ñóñòàâå è çàòåì îñòðóþ  ïðîíèçûâàþùóþ áîëü.

Íè â êîåì ñëó÷àå íå âïðàâëÿéòå âûâèõ ñàìîñòîÿòåëüíî. Ýòî ìîæåò ïðèâåñòè òîëüêî ê áîëåâîìó øîêó. Ñàìîå ãëàâíîå — îáåñïå÷èòü ñóñòàâó  ïîêîé, äëÿ ÷åãî íåîáõîäèìî çàôèêñèðîâàòü ïîâðåæäåííîå ìåñòî ìÿãêîé, íî êðåïêîé ïîâÿçêîé, êîòîðóþ ìîæíî çàìåíèòü ðóáàøêîé, ïîëîòåíöåì,  åñëè ýòî ïðîèçîøëî, ê ïðèìåðó, íà ïðèðîäå. Íè â êîåì ñëó÷àå íå íàêëàäûâàéòå øèíó: îíà ñìåñòèò êîñòè.

Ñðàçó ïðèìèòå îáåçáîëèâàþùåå ñðåäñòâî. Íå ñòîèò ïðèíèìàòü àíàëüãåòèêè âíóòðü, ëó÷øå âîñïîëüçîâàòüñÿ ìåñòíûìè, ñðåäñòâàìè è  ïðèëîæèòü õîëîä ëèáî áîëåóòîëÿþùóþ ìàçü.

 ïîñëåäóþùèå ÷àñû îòûùèòå ðûáèé æèð è ñäåëàéòå êîìïðåññ.  ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ ñìåøàéòå åãî ñ íàñòîéêîé èíäèéñêîãî ëóêà è íàëîæèòå íà  ñóñòàâ.

 ýòîò è ïîñëåäóþùèå äíè ñîñòàâüòå ðàöèîí áîëüíîãî èç ïèùè, êîòîðàÿ ïîìîæåò âîñïîëíèòü â õðÿùàõ íåäîñòàþùèå ñîñòàâëÿþùèå: ãîòîâüòå  çàëèâíóþ ðûáó, õîëîäåö, ôðóêòîâûå æåëå, êèñåëü.

ÃÅÌÎÐÐÎÉ

Ãåìîððîé — çàáîëåâàíèå, ïðè÷èíîé êîòîðîãî ñòàíîâèòñÿ äåôåêò âåíîçíûõ êëàïàíîâ â íèæíèõ îòäåëàõ êèøå÷íèêà. Âåíû ïåðåïîëíÿþòñÿ êðîâüþ,  è îáðàçóþòñÿ óçëû. Êîãäà íàðóøàåòñÿ ïåðèñòàëüòèêà êèøå÷íèêà, îïîðîæíåíèÿ íå ïðîèñõîäèò, è äàâëåíèå â áðþøíîé ïîëîñòè áëîêèðóåò  êðîâîòîê.

Ëå÷åíèå íàðóæíîãî (â îáëàñòè àíóñà) ãåìîððîÿ:

Ïðèãîòîâüòå ïðèïàðêó èç êàðòîôåëüíîãî ïþðå ñî ñëèâî÷íûì ìàñëîì è èçìåëü÷åííûìè ëèñòüÿìè èíäèéñêîãî ëóêà è ïðèëîæèòå ê ïîðàæåííîìó  ìåñòó íà âñþ íî÷ü.

Ëå÷åíèå âíóòðåííåãî ãåìîððîÿ:

Ñ ïîìîùüþ øïðèöà ââåäèòå â ïðÿìóþ êèøêó íåìíîãî ñëåäóþùåé ñìåñè: 50 ìë îëèâêîâîãî ìàñëà õîëîäíîãî ñïîñîáà äàâëåíèÿ, 50 ìë  ïðîôèëüòðîâàííîãî ëèìîííîãî ñîêà, 15 ìë íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà.

Åñëè ãåìîððîèäàëüíûå óçëû êðîâîòî÷àò, ââåäèòå â àíàëüíîå îòâåðñòèå øåñòü êóáèêîâ ëüäà. Ïóñòü îíè òàì íàõîäÿòñÿ ñòîëüêî âðåìåíè,  ñêîëüêî ñìîæåòå âûòåðïåòü.

ÃÅÐÏÅÑ

Âñå âèäû ãåðïåñà èìåþò îäèíàêîâóþ ïðèðîäó; îíè ðàçâèâàþòñÿ, êîãäà ñðåäà â îðãàíèçìå ñòàíîâèòñÿ ùåëî÷íîé. Íî äëÿ òîãî, ÷òîáû  ïðåäóïðåäèòü áîëüøèíñòâî çàáîëåâàíèé, íàì íóæíà ùåëî÷íàÿ ñðåäà. Èçáûòî÷íàÿ ùåëî÷íîñòü ïîðîæäàåò ñêëîííîñòü ê èçúÿçâëåíèþ, àðòðèòó,  ãåðïåñó.

Ëå÷åíèå:

Ïðè ïîÿâëåíèè ãåðïåñà íà ãóáàõ èëè ïîëîâûõ îðãàíàõ ïîïðîáóéòå ïèòàòüñÿ êàïóñòîé áðîêêîëè, ïàðîâîé èëè ïðèãîòîâëåííîé â íåáîëüøîì  êîëè÷åñòâå âîäû ñ ñîåâûì ñîóñîì è ëèìîíîì.  òå÷åíèå íåñêîëüêèõ äíåé íå åøüòå áîëüøå íè÷åãî, ïîêà çàáîëåâàíèå íå ïðåêðàòèòñÿ. Çàòåì  ïîñòàðàéòåñü óêðåïèòü ñâîé èììóíèòåò: íà çàâòðàê ñúåäàéòå ïî ÷åòûðå æàðåíûõ àïåëüñèíà, çàòåì äâà ÷àñà íè÷åãî íå åøüòå. Ïåðåä ñíîì  ïðèíèìàéòå òðåõìèíóòíûå õîëîäíûå ñèäÿ÷èå âàííû.

 òå÷åíèå òðåõ-÷åòûðåõ äíåé âàì ñëåäóåò ïðèíèìàòü ïîëûííóþ âàííó. Äëÿ íåå ïîíàäîáÿòñÿ 20 ã ëèñòüåâ èíäèéñêîãî ëóêà, êîòîðûå íà 100 ã  ìåäèöèíñêîãî ñïèðòà íóæíî íàñòàèâàòü 15 äíåé. Ýòî äîçà íàñòîéêè äëÿ ïðèåìà îäíîé âàííû.

Òàêæå äëÿ èçáàâëåíèÿ îò íåïðèÿòíîãî âûñûïàíèÿ ìîæíî èñïîëüçîâàòü ìàçü, ïðèãîòîâëåííóþ íà îñíîâå èíäèéñêîãî ëóêà.

Âîçüìèòå îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ñóõèõ öâåòêîâ êàëåíäóëû, îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ìåäà, ñîê ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà è âàçåëèí ñ ëàíîëèíîì â  ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ. Êàëåíäóëó ñëåãêà ñìî÷èòå âîäîé è íàãðåéòå, ñìåøàéòå ñ îñòàëüíûìè êîìïîíåíòàìè è äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå ñóòîê.  Ïîëó÷åííîé ìàçüþ ñìàæüòå ãóáû è êîæó âîêðóã íèõ ïåðåä ñíîì.

ÃÈÏÅÐÒÎÍÈß

Ëå÷åíèå:

 ãðå÷êå ñîäåðæèòñÿ ðóòèí — âåùåñòâî, ñíèæàþùåå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå çà ñ÷åò óëó÷øåíèÿ êàïèëëÿðíîãî êðîâîòîêà. Äîâåäèòå äî êèïåíèÿ  500 ìë âîäû, äîáàâüòå ñòîëîâóþ ëîæêó ãðå÷êè, êèïÿòèòå äî òåõ ïîð, ïîêà íå îñòàíåòñÿ 126 ìë. Ïðîöåäèòå îòâàð, ñìåøàéòå åãî ñ 375 ìë ñîêà,  ïðèãîòîâëåííîãî èç âçÿòûõ â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ ìîðêîâíîãî, îãóðå÷íîãî, øïèíàòíîãî, ñåëüäåðåéíîãî, ñûðîãî ñâåêîëüíîãî. Äîáàâüòå ïî ùåïîòêå  ñîëè, ÷åðíîãî ïåðöà è ìîëîòûõ æàðåíûõ òìèíîâûõ ñåìÿí, îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ñòðó÷êîâîãî ïåðöà. Âå÷åðîì ïåéòå ýòîò ñîê, à äíåì åøüòå âàðåíóþ  ãðå÷êó êàê ìîæíî ÷àùå.

Âòîðîé ÷àñòüþ êîìïëåêñíîãî ëå÷åíèÿ ÿâëÿþòñÿ ïî âîçìîæíîñòè åæåäíåâíûå ñ ïåðåðûâîì â ïÿòü-øåñòü äíåé âàííû.

Ìóðàâüèíàÿ âàííà. Ïîëîæèòå â ìåøîê ñîäåðæèìîå ìóðàâüèíîé êó÷è. Âûëîæèòå â âåäðî è äîëåéòå äîâåðõó êðóòûì êèïÿòêîì. Ñëåäóåò íàñòîÿòü  âñå â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ÷àñîâ, à ïîòîì âëèòü â ãîðÿ÷óô âàííó ñ òåìïåðàòóðîé îò 30 äî 37 °Ñ. ×òîáû óâåëè÷èòü ëå÷åáíîå âîçäåéñòâèå âàííû,  íóæíî äîáàâèòü â íåå áîëüøîå êîëè÷åñòâî ñâåæèõ áåðåçîâûõ ëèñòüåâ è îäèí-äâà ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà. Áåðåçîâûå ëèñòüÿ ìîæíî çàìåíèòü  ñâåæèìè öâåòàìè ðîìàøêè.

Âàííà ñ ðîìàøêîé. Ïîíàäîáèòñÿ ñòàêàí îòâàðà öâåòêîâ ðîìàøêè, ñòîëîâàÿ ëîæêà ïîâàðåííîé ñîëè, ñòîëîâàÿ ëîæêà íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà.  Âñå — íà 10 ë âîäû.

Ïîëûííàÿ âàííà.  250 ã âîäêè íàñûïàòü 4—5 ñòîëîâûõ ëîæåê òðàâû ãîðüêîé ïîëûíè. Íàñòàèâàòü 21 äåíü â òåìíîì ìåñòå. Çàòåì ïðîöåäèòü è  äîëèòü òî÷íî òàêîå æå êîëè÷åñòâî íàñòîéêè íà âîäêå èç èíäèéñêîãî ëóêà, ïðèãîòîâëåííîé àíàëîãè÷íûì îáðàçîì. Ðàçäåëèòü ñìåñü íà òðè ÷àñòè,  ò. å. íà òðè âàííû. Âàííû ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèíèìàòü òðè âå÷åðà ïîäðÿä íå äîëüøå 10—12 ìèí.

Âàííà ñ âàëåðèàíîé. Âàííû ñ îòâàðîì âàëåðèàíû ñëóæàò äëÿ óñïîêîåíèÿ ñåðäöà, ñóäîðîã, íåðâíîé ñèñòåìû â öåëîì. Îíè òàêæå ïîíèæàþò  âîçáóæäåííîñòü ñïèííîãî ìîçãà è îñîáåííî ïðè ñóäîðîæíûõ êîíâóëüñèÿõ ñåðäöà, ãîðòàíè, íåðâîâ, æåëóäêà, ïðè êîëèêàõ, àñòìå è ãàçàõ.

Ïîñëå 20-ìèíóòíîãî ïðåáûâàíèÿ â âàííå ñòàáèëèçèðóåòñÿ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå.

Íàïîìíèì: îòâàð äëÿ ïîëíîé âàííû ãîòîâÿò èç 500 ã âàëåðèàíû è ÷åòâåðòè ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà.

ÃËÀÇÍÛÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß

Ïåðâûé ïåðèîä çàáîëåâàíèÿ:

íàðóøåíèå çðåíèÿ; íî÷íàÿ ñëåïîòà; ãíîéíè÷êè íà âåêàõ.

 îñíîâå òàêèõ íàðóøåíèé ëåæèò äåôèöèò âèòàìèíîâ À è Â. Âàì íåîáõîäèìî åæåäíåâíî ïèòü ñîê, ïðèãîòîâëåííûé èç âçÿòûõ â ðàâíûõ  êîëè÷åñòâàõ ìîðêîâíîãî, ñåëüäåðåéíîãî, ïåòðóøå÷íîãî. Äîáàâüòå ñîëü, ÷åðíûé ïåðåö è ïîëîâèíêó ÷àéíîé ëîæêè ñòðó÷êîâîãî ïåðöà. Ïèòü  íåðàçáàâëåííûì.

Ñíîâà âàì ïðèäóò íà ïîìîùü öåëåáíûå âàííû.

Âàííû ñ öâåòàìè ëàâàíäû. Äëÿ íèõ íåîáõîäèìû 1 êã ëàâàíäîâîãî öâåòà è îäèí ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà.

Âàííû ñ òèìüÿíîì. Íà ïîëíóþ âàííó íóæåí îäèí ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà è 1 êã òèìüÿíà.

ÃÎËÎÂÍÛÅ ÁÎËÈ

Ãîëîâíàÿ áîëü — ýòî ñêîðåå ñèìïòîì, à íå áîëåçíü, ïîòîìó íå íóæíî ñòðåìèòüñÿ åå ïîäàâëÿòü. Íàîáîðîò, ïîñòàðàéòåñü âûÿñíèòü åå ïðè÷èíó.  Ãëàâíîé ïðè÷èíîé ÷àùå âñåãî ñòàíîâèòñÿ íåäîñòàòî÷íîå î÷èùåíèå îðãàíèçìà. Êîãäà ïå÷åíü èñòîùåíà è íå ìîæåò äîëæíûì îáðàçîì  îñóùåñòâëÿòü äåòîêñèêàöèîííóþ ôóíêöèþ, ñàìûì âåðîÿòíûì ñèìïòîìîì ýòîãî ÿâëÿåòñÿ ãîëîâíàÿ áîëü.

Îíà ìîæåò èìåòü ìåñòî ïðè íåôðòèòå, ãàñòðèòå, ãåïàòèòå, èðèòå, ìåíèíãèòå, îïóõîëÿõ. Ëó÷øåé ïðîôèëàêòèêîé áóäåò, åñëè âû ïîçàáîòèòåñü î  ñåáå, áîëüøå îòäûõàåòå, íå îòíîñèòåñü ê ñåáå êàê ê ýêñïëóàòèðóåìîé ìàøèíå.

Ëå÷åíèå:

Åñëè âû õîòèòå áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò ãîëîâíîé áîëè, âìåñòî òàáëåòîê âûïåéòå ñòàêàí ÷àÿ èç êîðû áåëîé èâû.  íåé ñîäåðæèòñÿ ñàëèöèëîâàÿ  êèñëîòà — îäèí èç êîìïîíåíòîâ ïàðàöåòàìîëà, íî â ðàñòåíèè îíà íàõîäèòñÿ â åñòåñòâåííîì âèäå.

Åñëè âàøà ãîëîâíàÿ áîëü íå ìèãðåíîçíàÿ, ïðèãîòîâüòå ñåáå ñîê. Âîçüìèòå â ðàâíîì êîëè÷åñòâå ñëåäóþùèå ñîêè: ìîðêîâíûé, øïèíàòíûé,  ïåòðóøå÷íûé, ñûðîé ñâåêîëüíûé, îãóðå÷íûé, ñàëàòà-ðîìðíà, äîáàâüòå ïî ùåïîòêå ñîëè, òìèíîâîãî ïîðîøêà, ñîê èç ïîëîâèíêè ëèìîíà. Ïåéòå  ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, ìåäëåííî, â íåðàçáàâëåííîì âèäå.

Ïîãîâîðèì î «áûòîâîé» ãîëîâíîé áîëè, êîòîðàÿ íå ÿâëÿåòñÿ íà÷àëüíûì ñèìïòîìîì êàêîãî-ëèáî ñåðüåçíîãî çàáîëåâàíèÿ. Îíà áûâàåò äâîÿêîãî  ïðîèñõîæäåíèÿ: ñëåäñòâèåì ñïàçìà ñîñóäîâ è ñïàçìà ìûøö ãîëîâû.

Âòîðîé âèä ãîëîâíîé áîëè âåñüìà ðàñïðîñòðàíåí ñðåäè îãðîìíîãî êîëè÷åñòâà çäîðîâûõ ëþäåé. Ïðè÷èíà — ìíîãî âðåìåíè ïðîâîäèòñÿ çà  ðóëåì, çà ïèñüìåííûì ñòîëîì èëè êîìïüþòåðîì, ó ýêðàíà òåëåâèçîðà. Îùóùåíèå ïðè ýòîì òàêîå, áóäòî ãîëîâó ñäàâëèâàåò îáðó÷. Ïî÷òè'ó âñåõ  áîëÿò ëîá, âèñêè è çàòûëîê. Ó ëþäåé, êîòîðûå ìíîãî ðàáîòàþò ñêëîíèâøèñü íàä ñòîëîì, ÷àñòî áîëÿò øåÿ è çàòûëîê. Âðà÷è ñ÷èòàþò åå áîëüþ  îò íàïðÿæåíèÿ.

Ýòî ñàìûé ðàñïðîñòðàíåííûé è ñàìûé ëåãêîñíèìàåìûé âèä ãîëîâíîé áîëè. Íóæíî ïðåæäå âñåãî ðàññëàáèòü ìûøöû. Êàê ýòî ñäåëàòü?

Ïîïðîáóéòå ðàññëàáèòüñÿ, âêëþ÷èâ ñïîêîéíóþ ìóçûêó, äóìàéòå î ÷¸ì-ëèáî ïðèÿòíîì, ñîñðåäîòî÷èâøèñü íà ýòîé ìûñëè èëè âîñïîìèíàíèè.  «Ïðèêàæèòå» âñåì ãðóïïàì ìûøö ðàññëàáèòüñÿ è ïîâòîðèòå ýòî ïðèêàçàíèå íåñêîëüêî ðàç.

Åñòü ñïåöèàëüíûé àóòîòðåíèíã äëÿ ñíÿòèÿ ãîëîâíîé áîëè. Ïðèëÿãòå è ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû íàõîäèòåñü íà ïðèáðåæíîì ïëÿæå. Ó âàøèõ íîã  ïëåùóòñÿ âîëíû, è êàæäàÿ âîëíà óíîñèò ÷àñòè÷êó ãîëîâíîé áîëè.

Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà áîëåâîì îùóùåíèè. Âàøà áîëü íàõîäèòñÿ â îäíîì ìåñòå èëè îíà «ïîäâèæíà»? Ïîïðîáóéòå ýòî îïðåäåëèòü, à ïîòîì  ïðåäñòàâèòü, ÷òî áîëü — ýòî âîäà, êîòîðàÿ ïîñòåïåííî ðàñòåêàåòñÿ ïî âàøåé øåå, ïî ïëå÷àì, ñòåêàåò âíèç ñíà÷àëà ïî ðóêàì, çàòåì ïî  êîí÷èêàì ïàëüöåâ. Äîæäèòåñü, ïîêà âñÿ áîëü ïåðåòå÷åò â ëàäîíè, à ïîòîì ðåçêî ñòðÿõíèòå åå.

Õîðîøî ïîìîãàåò ìàññàæ. Åñëè ñèäÿ íà ðàáî÷åì ìåñòå âû íà÷èíàåòå ñèëüíî óñòàâàòü, ïîñëå ÷åãî ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ òÿæåñòü â çàòûëêå è  äàâÿùàÿ áîëü, õîðîøî, åñëè âàì ïîìàññèðóþò çàòûëîê ñ èñïîëüçîâàíèåì ýôèðíîãî ìÿòíîãî ìàñëà. Ìàññàæ â ñî÷åòàíèè ñ àðîìàòåðàïèåé  îêàæåò æèâèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà íàïðÿæåííûå ìûøöû, ðàçãîíèò ýôèðíóþ êèñëîòó è ñíèìåò áîëü.

Ïîìîãàåò ñïåöèàëüíàÿ ãèìíàñòèêà: íàêëîíû ãîëîâû âïðàâî-âëåâî, êðóãîâûå äâèæåíèÿ ñíà÷àëà ïëå÷àìè, ïîòîì ãîëîâîé.

Áûâàåò, ÷òî ïðè÷èíîé ãîëîâíîé áîëè ñòàíîâèòñÿ óòîìëÿåìîñòü ãëàç. Åñëè âû óæå ìíîãî ïîðàáîòàëè è ïî÷óâñòâîâàëè, ÷òî íà÷àëè áîëåòü ãëàçà,  íàòðèòå âèñêè áàëüçàìîì è, âòèðàÿ åãî êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè, ñäåëàéòå îäíîâðåìåííî çàðÿäêó äëÿ ãëàç. Ñîâåðøàÿ, äâèæåíèÿ ïàëüöàìè,  ñèíõðîííî ïîâòîðÿéòå èõ ãëàçàìè, «äîãîíÿÿ» âçãëÿäîì íàïðàâëåíèå, ïî êîòîðîìó äâèæóòñÿ âàøè ïàëüöû: ââåðõ-âíèç, âïðàâî-âëåâî, ïî ÷àñîâîé  ñòðåëêå, ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè.

Âîò åùå óïðàæíåíèå: âñòàíüòå, ïîäîéäèòå ê îêíó, ïîñìîòðèòå âäàëü, âäîõíèòå, ñèëüíî ïðèïîäíÿâ ïëå÷è. Ïîòîì ïåðåâåäèòå âçãëÿä íà îêîííóþ  ðàìó è ñèëüíî âûäîõíèòå, ýíåðãè÷íî îïóñêàÿ ïëå÷è. Ïîâòîðèòå òàêîå óïðàæíåíèå ñåìü-âîñåìü ðàç — ïîêà íå ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî âàì ñòàëî  ëó÷øå.

Êîìïðåññ äëÿ âèñêîâ ìîæíî ïðèãîòîâèòü èç õîðîøî ñìÿòîãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà (âîò äëÿ ÷åãî íóæíî äåðæàòü â ðàáî÷åì êàáèíåòå íåñêîëüêî  ãîðøî÷êîâ) è ëèìîííîé êîðêè, î÷èùåííîé îò áåëîé öåäðû. Ïðèëîæèòå èõ ê âèñêó è ïîäåðæèòå íåñêîëüêî ìèíóò. Íà êîæå âîçíèêíåò ðàçäðàæåíèå,  íî îíî ñêîðî èñ÷åçíåò — âìåñòå ñ ãîëîâíîé áîëüþ.

Òàêæå èíäèéñêèé ëóê ïîìîãàåò ïðè ãîëîâíîé áîëè, åñëè ýíåðãè÷íûìè äâèæåíèÿìè âòèðàòü åãî â êðóïíûå ìûøöû øåè è ïëå÷.

Âîçüìèòå ëþáîé íåéòðàëüíûé ïèòàòåëüíûé êðåì, âûäàâèòå åãî íà ëàäîíü, ñâåðõó âûæìèòå ñëèçèñòûé ñîê èç îäíîãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà òàê,  ÷òîáû äâå ÷àñòè ñîñòàâëÿë êðåì è îäíó — ñîê ðàñòåíèÿ.

Ðàñïðåäåëèòå ìàçü ïî îáåèì ëàäîíÿì, òùàòåëüíî âòèðàéòå â êîæó ïëå÷ è øåè, íàæèìàÿ íà ìûøöû. Êîãäà çàêîí÷èòå, íàéäèòå âîçìîæíîñòü íà  íåñêîëüêî ìèíóò ïðèëå÷ü.

Åñëè ïðè÷èíà ãîëîâíîé áîëè êðîåòñÿ â ñïàçìå ñîñóäîâ (òàêîå áûâàåò ó ìåòåî÷óâñòâèòåëüíûõ ëþäåé), è ïðè èçìåíåíèè àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ  — ýòî çíà÷èò, ÷òî ìîçã ñèãíàëèçèðóåò, ÷òî åãî ñîñóäû ñóæåíû è â òêàíè ïîñòóïàåò èç êðîâè íåäîñòàòî÷íî êèñëîðîäà. Òîãäà íóæíî íåìåäëåííî  âîññòàíîâèòü êðîâîîáðàùåíèå ãîëîâíîãî ìîçãà.

Ñíîâà ïðèõîäèò íà ïîìîùü èíäèéñêèé ëóê. Âîçüìèòå ëèñò, íåìíîãî ïîìíèòå â ðóêå è õîðîøî ïîòðèòå âèñêè — â ýòèõ ìåñòàõ íàõîäèòñÿ  ñêîïëåíèå ñîñóäîâ, ñâÿçàííûõ ñ ãîëîâíûì ìîçãîì. Ñèëüíûìè êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè âòèðàéòå äâå-òðè ìèíóòû.

Ñïåöèàëüíûé êîìïðåññ ïîìîæåò âàì ïðè ñèëüíûõ ìèã-ðåíåïîäîáíûõ áîëÿõ.

Âîçüìèòå áèíò, ñëîæåííûé â íåñêîëüêî ðàç, ñìî÷èòå åãî ñïèðòîâîé íàñòîéêîé èíäèéñêîãî ëóêà. Çàâàðèòå äâå ÷àéíûå ëîæêè ïåðå÷íîé ìÿòû,  ñìî÷èòå íàñòîåì ïîëîòåíöå.

Ñíà÷àëà îáåðíèòå ãîëîâó áèíòîì, çàòåì ïîëîòåíöåì, íóæíî ïðèëå÷ü ìèíóò <íà 15 è âñå ýòî âðåìÿ ïèòü ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè íàñòîé ìÿòû.

Áîëü îñëàáååò î÷åíü ñêîðî. Åñëè ìÿòû ïîä ðóêîé íåò, åå ìîæíî çàìåíèòü, ïîñîñàâ òàáëåòêó âàëèäîëà.

Åñëè ãîëîâíóþ áîëü ñïðîâîöèðîâàëî ïîâûøåííîå äàâëåíèå, âàì ïîìîãóò êîìïðåññû èç ðàñïàðåííûõ ëèñòüåâ êàëèíû ñ èíäèéñêèì ëóêîì.  Êàëèíû è èíäèéñêîãî ëóêà äîëæíî áûòü îäèíàêîâîå êîëè÷åñòâî. Êàëèíà ÿâëÿåòñÿ ãèïîòåíçèâíûì ñðåäñòâîì, à èíäèéñêèé ëóê óñêîðÿåò åå  ïðîíèêíîâåíèå â êðîâåíîñíóþ ñèñòåìó.

 òå÷åíèå ìåñÿöà òàêîé êîìïðåññ ìîæíî äåëàòü êàæäûé âå÷åð ñðàçó ïîñëå ðàáîòû. Âû óâèäèòå, íàñêîëüêî óëó÷øèòñÿ âàøå îáû÷íîå  ñàìî÷óâñòâèå.

ÃÐÈÁÊÎÂÛÅ ÈÍÔÅÊÖÈÈ

 ëåòíåå âðåìÿ ìîæíî îáíàðóæèòü ãðèáêîâóþ èíôåêöèþ íà óâëàæíåííûõ ó÷àñòêàõ òåëà — íà ìîøîíêå, â àíàëüíîé îáëàñòè, â ïîäìûøå÷íûõ  âïàäèíàõ, íà ãðóäè.

Ëå÷åíèå:

Äîáàâüòå ïî 10 êàïåëü õëîðíîé èçâåñòè è íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà â 500 ìë âîäû, ïåðåìåøàéòå è ñìàæüòå ýòèì ðàñòâîðîì.âñå òåëî. Åùå  íåìíîãî íàñòîéêè èíäèéñêîãî ëóêà ñìåøàéòå ñ ìàñëîì ÷àéíîãî äåðåâà è íàíåñèòå íåïîñðåäñòâåííî íà çîíû ïîðàæåíèÿ. Ìàñëî ÷àéíîãî äåðåâà  — î÷åíü õîðîøèé àíòèñåïòèê.

Òàêæå ïðèìèòå ñëàáèòåëüíîå è î÷èñòèòå êèøå÷íèê. Çàòåì âûïåéòå ñâåæèé ñîê, ïðèãîòîâëåííûé ïî ñëåäóþùåìó ðåöåïòó: 500 ìë ñîêà,  ñäåëàííîãî èç âçÿòûõ â ðàâíûõ êîëè÷åñòâàõ ìîðêîâíîãî, øïèíàòíîãî, ñâåêîëüíîãî, îãóðå÷íîãî ñîêîâ, ñîëü, ÷åðíûé ïåðåö, ïîë ÷àéíîé ëîæêè  îñòðîãî ïåðöà. Ïèòü íåðàçáàâëåííûì, çàïèâàÿ ñîêîì ñûðóþ ìîðêîâü.

Âàííû îò ãðèáêîâûõ çàáîëåâàíèé êîæè. Âçÿòü ãîðåö ïåðå÷íûé, ÷åðåäó, ôèàëêó òðåõöâåòíóþ (àíþòèíû ãëàçêè — âñå ïî 10 ã), 5 ã èíäèéñêîãî ëóêà.  Òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü è çàëèòü 8 ã ñáîðà êðóòûì êèïÿòêîì, íàêðûòü êðûøêîé, íàñòàèâàòü â òåïëîì ìåñòå â òå÷åíèå ÷àñà. Çàòåì ïðîöåäèòü,  îòæàòü ñûðüå, ïåðåëèòü ðàñòâîð â ñòåêëÿííóþ ïîñóäó ñ ïðîáêîé. Õðàíèòü íàñòîé ìîæíî íå áîëåå äâóõ äíåé. Êîëè÷åñòâî 8 ã — ýòî äîçà äëÿ  îäíîé íåïîëíîé âàííû, ïðèíèìàòü êîòîðóþ íóæíî åæåäíåâíî äî ïîëíîãî èçëå÷åíèÿ.

ÃÐÈÏÏ

Ëå÷åíèå:

Ãðèïï — îñòðîå âèðóñíîå çàáîëåâàíèå èç ãðóïïû èíôåêöèé äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Äëÿ íåãî õàðàêòåðíî ðàçâèòèå îáùåé èíòîêñèêàöèè, êîðîòêèé  ïåðèîä ëèõîðàäêè â 4—7 äíåé, óïàäîê ñèë, ìûøå÷íûå áîëè, íåâðàëãèè òðîéíè÷íîãî, ëèöåâîãî è äûõàòåëüíîãî íåðâîâ, ïîðàæåíèå âåðõíèõ  äûõàòåëüíûõ ïóòåé (íàñìîðê, áîëü â ãîðëå), ÷àñòûå îñëîæíåíèÿ (ïíåâìîíèÿ, áðîíõèò, ìåíèíãîýíöåôàëèò). Ãëàâíîå äëÿ âàñ — íå ñïóòàòü ãðèïï ñ  ÎÐÇ, âåäü âòîðîå ðåäêî îñëîæíÿåòñÿ è ïåðåíîñèòñÿ îòíîñèòåëüíî ëåãêî.

Ïî âîçìîæíîñòè áûñòðî èçáàâèòüñÿ îò ãðèïïà ïîçâîëÿåò ñëåäóþùåå ñðåäñòâî: èçìåëü÷èòå âìåñòå ñ êîæóðîé ëèìîí è ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà  äëèíîé íå ìåíåå 50 ñì. Ïðîïóñòèòå âñå ÷åðåç ìÿñîðóáêó. Ìàññó, êîòîðàÿ ó âàñ ïîëó÷èëàñü, íóæíî çàëèòü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è îñòàâèòü íà  íåñêîëüêî ÷àñîâ. Çàòåì ïðîöåäèòü è òùàòåëüíî îòæàòü êàøèöó.

Âåñü ïåðèîä áîëåçíè ýòèì ìàñëîì íóæíî ñìàçûâàòü óøíûå ðàêîâèíû è ïîäîøâû íîã íà íî÷ü.

Îäíîâðåìåííî ïîëîùèòå ãîðëî îòâàðîì ôèàëêè äóøèñòîé — 20 ã òðàâû çàâàðèâàåòñÿ 200 ìë êèïÿòêà. Ñðàçó ïîñëå ïîëîñêàíèé ñìàçûâàéòå  ïåðåíîñèöó, íàäáðîâíûå äóãè è øåþ ñâåæèì ëèñòîì èíäèéñêîãî ëóêà.

Êîìïðåññ äëÿ ñíèæåíèÿ òåìïåðàòóðû. Î÷èñòèòå äâå ñûðûå êàðòîôåëèíû, âûìîéòå, íàòðèòå íà òåðêå. Èçìåëü÷èòå äâà ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà.  Ïåðåìåøàéòå ïîëó÷èâøóþñÿ ìàññó, äîáàâèâ ñòîëîâóþ ëîæêó ÿáëî÷íîãî óêñóñà è ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà. Âñå ïîëîæèòå íà íåñêîëüêî ñëîåâ ìàðëè  èëè íà íåïëîòíóþ òêàíü.

Êîìïðåññ ïðèêëàäûâàåòñÿ êî ëáó íå áîëåå ÷åì íà 15 ìèí. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ çàìåíèòå åãî íîâûì. Íóæíî ìåíÿòü êîìïðåññû äî òåõ ïîð,  ïîêà òåìïåðàòóðà îùóòèìî íå ñíèçèòñÿ.

Êîìïðåññ äëÿ ïîäîøâ íîã. Î÷åíü ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî — ñìîðîäèíà ÷åðíàÿ âî âñåõ âèäàõ. Åå âî âðåìÿ áîëåçíè õîðîøî ïèòü ñ ãîðÿ÷åé âîäîé  è ñàõàðîì äî ÷åòûðåõ ñòàêàíîâ â äåíü.

Íî ìîæíî èñïîëüçîâàòü è ïî-èíîìó, ïðèãîòîâèâ îòâàð äëÿ êîìïðåññà èç âåòî÷åê ñìîðîäèíû. Âåòî÷êè ìåëêî ëîìàþò, áåðóò ïîëíóþ ãîðñòü è  çàâàðèâàþò ÷åòûðüìÿ ñòàêàíàìè âîäû.

Êèïÿòèòü îòâàð íóæíî 5 ìèí, çàòåì íàñòàèâàòü â òå÷åíèå 4 ÷.

Ïåðåä ñíîì âûïèâàéòå äâà ñòàêàíà òåïëîãî ìîðñà ñî ñìîðîäèíîé. Ðàñïàðåííûå ëèñòüÿ ÷åðíîé ñìîðîäèíû ïåðåêëàäûâàþò ñâåæèìè ëèñòüÿìè  èíäèéñêîãî ëóêà è ïðèêëàäûâàþò ê ïîäîøâàì íîã. Âû óâèäèòå, ÷òî ñêîðî ïðîéäåò îçíîá è óìåíüøèòñÿ òåìïåðàòóðà.

Òàêæå ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ áîëåçíè íóæíî ðàçðåçàòü áîëüøóþ ñâåæóþ ëóêîâèöó, âäûõàòü ïàðû ëóêà ðòîì, ïîâòîðÿòü 3—4 ðàçà â äåíü. Ïðè  ýòîì ïåðåíîñèöó è êðûëüÿ íîñà íóæíî ñìàçàòü ëèñòîì èíäèéñêîãî ëóêà. Ìîæíî òàêæå ñìî÷èòü âàòêó â òîë÷åíîì ñâåæåì ÷åñíîêå è âñòàâèòü  ïîãëóáæå â íîñ.

Ñëåäóåò çàêàïûâàòü â íîñ áîëåþùåìó ãðèïïîì ñâåæèé ñîê àëîý ïî 5 êàïåëü êàæäûå 2—3 ÷ â òå÷åíèå 2—3 äíåé.

Åæåäíåâíî ïåéòå ëóêîâûé ñóï, ïðèãîòîâëåííûé èç 200 ã êðàñíîãî ðåï÷àòîãî ëóêà (íå èç èíäèéñêîãî ëóêà!) ñ îñòðûì ïåðöåì, ÷åðíûì ïåðöåì è  îñòðîé ïåðå÷íîé ïðèïðàâîé; ñóï äîëæåí áûòü î÷åíü ãîðÿ÷èì. Åæåäíåâíî â òå÷åíèå íåäåëè åøüòå íà çàâòðàê æàðåíûå àïåëüñèíû; ñæóéòå  äâàäöàòü ãîðîøèí ÷åðíîãî ïåðöà, çàïèâàÿ èõ âîäîé. Êàæäûå äâà ÷àñà ïðèíèìàéòå øèïó÷èå òàáëåòêè âèòàìèíà Ñ â òå÷åíèå 48 ÷; ïåðåä ñíîì  ïðîòèðàéòå ãóáêîé, ñìî÷åííîé â õîëîäíîé âîäå, âåñü ïîçâîíî÷íèê.

Âàì ïîìîæåò ñâåæèé ñîê, ïðèãîòîâëåííûé èç âçÿòûõ â ðàâíîì êîëè÷åñòâå ìîðêîâíîãî, øïèíàòíîãî, ñåëüäåðåéíîãî, îãóðå÷íîãî, ëèìîííîãî (ñ  ñåðäöåâèíîé), ãðåéïôðóòîâîãî (ñ ñåðäöåâèíîé). Äîáàâüòå òóäà æå 125 ìë îõëàæäåííîé êèïÿ÷åíîé âîäû. Ïèòü ïî äâà-òðè ëèòðà â äåíü, ïîêà íå  íàñòóïèò âûçäîðîâëåíèå.

ÁÐÎÍÕÈÀËÜÍÀß ÀÑÒÌÀ

Áðîíõèàëüíàÿ àñòìà — ýòî èíôåêöèîííî-àëëåðãè÷åñêîå çàáîëåâàíèå, îñíîâíûìè ïðèçíàêàìè êîòîðîãî ÿâëÿþòñÿ ïðèñòóïû óäóøüÿ, âûçâàííûå  ãèïåðàêòèâíîñòüþ (ïîâûøåííîé ðåàêöèåé íà âîçäåéñòâèå ðàçëè÷íûõ ðàçäðàæèòåëåé) áðîíõîâ.

Ýòî çàáîëåâàíèå èçâåñòíî ñ ãëóáîêîé äðåâíîñòè, îäíàêî îáùåïðèíÿòîé êëàññèôèêàöèè áðîíõèàëüíîé àñòìû äî ñèõ ïîð íå ñóùåñòâóåò. Òåì íå  ìåíåå, ó÷èòûâàÿ ïðè÷èíû åå âîçíèêíîâåíèÿ, ìîæíî âûäåëèòü äâå áîëüøèå ãðóïïû: áðîíõèàëüíàÿ àñòìà, âûçâàííàÿ âíåøíèìè ôàêòîðàìè, è  àñòìà, ñâÿçàííàÿ ñ âíóòðåííèìè îðãàíàìè.

Ïåðâûé òèï àñòìû íàçûâàþò àëëåðãè÷åñêèì, âòîðîé — ýíäîãåííûì, ò. å. âíóòðåííåãî ïðîèñõîæäåíèÿ.

Ïðè àëëåðãè÷åñêîé áðîíõèàëüíîé àñòìå àëëåðãåíîì ìîæåò ñòàòü ëþáîå âåùåñòâî, ñïîñîáíîå âûçâàòü â îðãàíèçìå îáðàçîâàíèå àíòèòåë. ×àùå  âñåãî âñòðå÷àåòñÿ àëëåðãèÿ íà ïûëüöó ðàñòåíèé (ïîëëèíîç), íà øåðñòü äîìàøíèõ æèâîòíûõ, êîìíàòíóþ ïûëü, ðÿä ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ.

Ïèùåâàÿ àëëåðãèÿ âñòðå÷àåòñÿ ÷àùå âñåãî íà ìåä, ìîëîêî, ðûáó, íåêîòîðûå îâîùè è ôðóêòû, õîòÿ îíà ìîæåò áûòü âûçâàíà ïðàêòè÷åñêè ëþáûì  ïðîäóêòîì.

Ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ ýíäîãåííîé àñòìû ìîãóò ñòàòü ðåñïèðàòîðíûå èíôåêöèè, íàðóøåíèÿ ìåòàáîëèçìà àìèíîêèñëîò, ýíäîêðèííûå è  íåðâíî-ïñèõîëîãè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà. Èçâåñòíû ñëó÷àè ïîëíîãî èçëå÷åíèÿ îò àñòìû, êîãäà â æèçíè ÷åëîâåêà ïðîèñõîäèëè áëàãîïðèÿòíûå  ñîáûòèÿ, èñ÷åçàëè íåâðîòèçèðóþ-ùèå ôàêòîðû. Âñòðå÷àþòñÿ è ñëó÷àè èñöåëåíèÿ îò àñòìû âíóøåíèåì è ñàìîâíóøåíèåì, ãèïíîçîì.

Ïî ñòåïåíè òÿæåñòè áðîíõèàëüíóþ àñòìó ïîäðàçäåëÿþò íà ëåãêóþ, ñðåäíþþ è òÿæåëóþ.

Ïðè ëåãêîé ôîðìå ðàçâåðíóòûå ïðèñòóïû óäóøüÿ îòñóòñòâóþò. Ïðèçíàêè áðîíõåîñïàçìà îòìå÷àþòñÿ íå ÷àùå äâóõ ðàç â íåäåëþ è äëÿòñÿ  íåäîëãî. Ðåäêî ïðîèñõîäÿò ïðèñòóïû óäóøüÿ è ïî íî÷àì — äâà-òðè ðàçà â ìåñÿö.

Åñëè àñòìà èìååò ôîðìó ñðåäíåé òÿæåñòè, ïðèñòóïû óäóøüÿ ñëó÷àþòñÿ ÷àùå ÷åì îäèí ðàç â íåäåëþ. Íî÷íûå ïðèñòóïû òîæå ñëó÷àþòñÿ ÷àùå  ÷åì äâà ðàçà â ìåñÿö, à áîëüíîé âûíóæäåí ïðèíèìàòü ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû äàæå â ïåðèîä ìåæäó ïðèñòóïàìè.

Òÿæåëàÿ ôîðìà àñòìû îçíà÷àåò, ÷òî ïðèñòóïû ñëó÷àþòñÿ ÷àñòî, íîñÿò çàòÿæíîé õàðàêòåð è ìîãóò áûòü îïàñíû äëÿ æèçíè.

Äëèòåëüíîå òå÷åíèå ïðèñòóïà óäóøüÿ ìîæåò ïåðåéòè â èíîå ñîñòîÿíèå îðãàíèçìà — àñòìàòè÷åñêèé ñòàòóñ. Îí îçíà÷àåò, ÷òî ó áîëüíîãî  íàðàñòàåò îïàñíàÿ äëÿ æèçíè áðîíõèàëüíàÿ îáñòðóêöèÿ ñ ïðîãðåññèðóþùèìè íàðóøåíèÿìè âåíòèëÿöèè è ãàçîîáìåíà â ëåãêèõ.

Ëå÷åíèå:

Îäíà èç ïðè÷èí çàáîëåâàíèÿ — ïðîèñõîäÿùèå â áðîíõàõ òðîôè÷åñêèå èçìåíåíèÿ. Èíäèéñêèé ëóê óëó÷øàåò òðîôèêó òêàíåé. Òàêæå îí ïîìîãàåò  áðîíõèàëüíûì áîëüíûì êàê ïðîãðåâàþùåå ñðåäñòâî.

×àùå âñåãî â ëå÷åíèè àñòìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé èíäèéñêèé ëóê ïðèìåíÿåòñÿ âìåñòå ñ ìàñëîì êàëåíäóëû.

Ïðèãîòîâèòü ìàñëî êàëåíäóëû âû ìîæåòå ñàìè â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Âàì ïîòðåáóþòñÿ ñëåãêà ïîäñóøåííûå öâåòêè ðàñòåíèÿ. Çàëåéòå èõ  ëüíÿíûì ìàñëîì èç ðàñ÷åòà ïîëëèòðîâàÿ áàíêà öâåòêîâ íà ëèòð ìàñëà, ïîäîãðåòîãî íà âîäÿíîé áàíå äî òåìïåðàòóðû 40 °Ñ.

Öâåòêè íóæíî íàñòàèâàòü â òåìíîì ìåñòå â òå÷åíèå ìåñÿöà. Çàòåì ìàñëî îòöåäèòü, îòæàâ öâåòû.

Ïðèìåíÿåòñÿ ìàñëî êàëåíäóëû äâà ðàçà â äåíü — óòðîì è ïåðåä ñíîì. Íóæíî çàïðîêèíóòü ãîëîâó íàçàä è çàêàïàòü â êàæäóþ íîçäðþ ïî 10  êàïåëü ìàñëà.

Ìàñëî ìîæíî ïðèíèìàòü è âíóòðü — ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå ïåðåä ñíîì.

È â òîì è â äðóãîì ñëó÷àå åãî ïðèìåíåíèå ñî÷åòàåòñÿ ñ èñïîëüçîâàíèåì ñâåæåãî ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà, êîòîðûé íóæíî ïîëîæèòü íà ïåðåíîñèöó  è äåðæàòü â òå÷åíèå äâóõ ìèíóò.

Àïïëèêàöèè èç èíäèéñêîãî ëóêà. Èõ ïðèêðåïëÿþò íà ãðóäü è ñïèíó. Íàêëàäûâàòü ñâåæèå ëèñòüÿ èíäèéñêîãî ëóêà íóæíî â âèäå íåáîëüøèõ  êóñî÷êîâ-ïëàñòûðåé íà îãðàíè÷åííûå ó÷àñòêè êîæè: â êëþ÷è÷íóþ ÿìî÷êó, ïîä ìûøêè, íà ãðóäü ïîä ñîñîê. Ýòè ó÷àñòêè íàèáîëåå ÷óâñòâèòåëüíû,  òàê êàê òàì ñîñðåäîòî÷åíî ìíîãî íåðâíûõ îêîí÷àíèé è ñîñóäîâ, áëèçêî ïîäõîäÿùèõ ê êîæå.

×åñíî÷íûé ïëàñòûðü. ×åñíîê òàêæå ÿâëÿåòñÿ èñïûòàííûì ñðåäñòâîì ïðîòèâ áðîíõèàëüíîé àñòìû. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïëàñòûðÿ íóæíû  íåñêîëüêî çóá÷èêîâ ÷åñíîêà è ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà.

Êàæäûé çóá÷èê ðàçðåçàåòñÿ íà äâå ïîëîâèíêè, ëèñò èíäèéñêîãî ëóêà òîæå íàðåçàåòñÿ ïî âñåé äëèíå è ðóáèòñÿ êóñî÷êàìè ïî 4—5 ñì.

Ïîëîâèíêè ÷åñíî÷íûõ çóá÷èêîâ ïåðåêëàäûâàþò êóñî÷êàìè ëèñòà èíäèéñêîãî ëóêà. Âñå íóæíî âìåñòå ïîøèíêîâàòü, ÷òîáû ñîê ïåðåìåøàëñÿ.  Çàòåì ñìåñü ïðîïóñêàþò ÷åðåç ÷åñíî÷íóþ âûæèìàëêó è ñíîâà ïåðåìåøèâàþò.

 ðåçóëüòàòå ïîëó÷àåòñÿ ñî÷íàÿ îäíîðîäíàÿ êàøèöà. Åå íàêëàäûâàþò íà òîíêèé âàòíûé èëè öåëëþëîçíûé òàìïîí è ïðèêëåèâàþò íà ãðóäü  áîëüíîãî ïëàñòûðåì.

Ïîíà÷àëó áóäåò îùóùàòüñÿ ñèëüíîå ææåíèå. Äåðæàòü òàìïîíû áîëüøå ñåìè ìèíóò íåæåëàòåëüíî.

Ïëàñòûðü ñ ðåäüêîé. Âàì ïîíàäîáèòñÿ óæå ãîòîâàÿ íàñòîéêà èíäèéñêîãî ëóêà. Íà ïÿòü äíåé îïóñòèòå â íåå íàòåðòóþ íà òåðêå ðåäüêó èç ðàñ÷åòà  10 ã ðåäüêè íà 100 ìë íàñòîéêè.

Èçâëå÷åííàÿ êàøèöà íàêëàäûâàåòñÿ íà âàòíûé èëè öåëëþëîçíûé òàìïîí è ïðèêëåèâàåòñÿ íà ãðóäü ïîñðåäñòâîì ïëàñòûðÿ.

Òàêæå ïîëó÷èâøèìñÿ ðàñòâîðîì ìîæíî ïðîòèðàòü ãðóäü è ñïèíó ïåðåä äóøåì.

Ñìåøàííàÿ òðàâÿíàÿ èíãàëÿöèÿ. Ïîíàäîáèòñÿ 25 ã áàãóëüíèêà, 15 ã êðàïèâû æãó÷åé ìàëîé. Âñå ìåëêî íàðåçàåòñÿ è ïåðåìåøèâàåòñÿ. Ñìåñü  çàâàðèâàþò îäíèì ëèòðîì êèïÿòêà, óêóòûâàþò òåïëûì îäåÿëîì, çàòåì íàñòàèâàþò â òå÷åíèå ÷àñà. Äîñòàâ, ïîäîãðåâàþò, íå äîâîäÿ äî êèïåíèÿ.

Ïðåæäå ÷åì ïðèñòóïèòü ê èíãàëÿöèè, íóæíî ñìàçàòü ñâåæèì ëèñòîì èíäèéñêîãî ëóêà ïåðåíîñèöó, øåþ è ãðóäü. Çàòåì âäûõàòü ïàð íàñòîÿ, óêðûâ  ãîëîâó è ïëå÷è îäåÿëîì.

Ïîñëå òîãî êàê òðàâû íàñòîÿòñÿ åùå äâà ÷àñà, èõ ìîæíî ïèòü ïî ïîëñòàêàíà ïî øåñòü-ñåìü ðàç â äåíü.

Ïðèìåíÿåòñÿ ýòî íàðîäíîå ñðåäñòâî ïðè áðîíõèàëüíîé àñòìå, à òàêæå ïðè ïðîñòóäå, ðåâìàòèçìå, êàøëå.

Ïîñëå äâóõíåäåëüíîãî êóðñà ëå÷åíèÿ áîëüíîé ÷óâñòâóåò ñåáÿ çíà÷èòåëüíî ëó÷øå.

Òàêîå ëåêàðñòâî ìîæíî äàâàòü è äåòÿì ïðè ê

Ðóáðèêè:  Äëÿ çäîðîâüÿ è êðàñîòû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó