-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТАНЮША-НАЙРА

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.02.2015
Записей: 3116
Комментариев: 111
Написано: 3234





КАПУСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (минус 24 кг).

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАПУСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ САМЫХ ЗАНЯТЫХ (минус 24 кг)

Мне всегда было лень соблюдать какие-то сложные диеты, бегать в спортзал - и так куча работы по дому и ребенка одного не оставишь.. По рецепту моей бабушки я стала худеть просто как на глазах! Минус 23,8 кг за месяц! Может, у меня просто организм такой? Мне теперь надо покупать новую одежду, а то висит ужасно:))
Вот сам рецепт...

Капустная диета на месяц
Без именик (601x428, 596Kb)

День 1-й: на завтрак – салат из квашеной капусты, сырой моркови и зелёного горошка с растительным маслом (всего 150 г), нежирная варёная рыба (100 г) и кофе; 2-й завтрак – яблоко, творог обезжиренный (100 г), варёное нежирное мясо (150 г); обед – вегетарианский борщ, тушёная капуста с морковью (150 г), яблочный компот; ужин – отварная рыба (100 г), варёный картофель (2 шт.) и чай.

День 2-й: завтрак – салат из свежей капусты с горошком и репчатым луком, кофе; 2-й завтрак – стакан кефира; обед – тушёное в сметане нежирное мясо (100 г), варёная морковь, яблочный компот; ужин – то же, что в 1-й день, плюс грейпфрут или апельсин.

День 3-й: завтрак – поджаренный хлеб, немного растительного масла (лучше оливкового), яйцо всмятку, чай или кофе; 2-й завтрак – фрукты (яблоко, апельсин и др.), каша гречневая (100 г); обед – яблоко, апельсин, нежирная варёная курица (150 г); ужин – винегрет из овощей с квашеной капустой, без картофеля; яблочный компот.
Читайте далее…
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/++ Худеем

Burda Special. Creazion №1 2015

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Burda Special. Creazion №1 2015

image host
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Журналы

снуд

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Шали, шарфы, палантины

Вязание: палантин

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: палантин

1 (381x688, 349Kb)
Продолжение!
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Шали, шарфы, палантины

Сиреневый пуловер.

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневый пуловер.

http://www.stranamam.ru/post/219250/

Читать далее

 

326735_11772nothumb500 (500x649, 227Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Кардиганы,жакеты,пуловеры,кофты

Свободный пуловер "Белая паутинка",

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободный пуловер "Белая паутинка",

https://fotki.yandex.ru/next/users/belosvetika/album/161371/view/791294

1.
0_c12fe_53f5b953_orig (329x700, 226Kb)

2.
0_c12ff_a60d1838_orig (504x700, 321Kb)

3.
0_c1300_65647083_orig (504x700, 281Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Кардиганы,жакеты,пуловеры,кофты

ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА

Перегрузка организма (600x600, 34Kb)

Побегали,потрудились,подъустали... Бывает. Организма истощен. Временная потеря сил.

Здесь важна иммунная реакция. При перегрузке организм сразу "давит по тормозам".Поскольку данная тенденция просто опасна и резко снижает "допустимые нагрузки" - то к чему уже привык.

"Бороться" с ним вовсе не стоит,при попытке подойти к тем нагрузкам,которые еще вчера были "нормальными" - "резко по тормозам" -слабость,потеря сил.

Не силы то ест,просто "временная энерго обесточка" - а что бы "хозяин" дров не наломал.Ни к чему это.

Вступаем с организмом в "переговоры"...

Восстановить можно...лечим:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "Здоровье и спорт":

Часть 1 - Фитнес - энергоподдержка
Часть 2 - Здоровье в спорте
...
Часть 38 - Беговая дорожка...??? Отлично...
Часть 39 - Велосипед...??? Обожаю...
Часть 40 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/++ Полезно
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/++ Здоровое тело

Пасха творожная (без яиц). Рецепт

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасха творожная (без яиц). Рецепт

мои документы_001_4 (554x480, 53Kb)

Пасха творожная (без яиц). Рецепт

 

Сегодня мы учимся готовить творожную пасху.

Да, именно пасХу.

А чтобы не возникало вопросов, немного познавательной информации.

Продолжение здесь.

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ//// Десерты
ПАСХА

Шаль Клематис. Он-лайн Tais777 из Страны мам

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕЙШЕЛЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль Клематис. Он-лайн Tais777 из Страны мам

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Салфетки, скатерти
ВЯЗАНИЕ/***Шали, шарфы, палантины

81 молитва на быструю помощь

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения AGAPEO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

81 молитва на быструю помощь




81 молитва на быструю помощь, которая защитит вас от беды,
поможет в несчастье и укажет дорогу к лучшей жизни



ВСТУПЛЕНИЕ

Наш мир подобен океану в страшную бурю, особенно в нынешние кризисные времена. Мы в нем – маленькие щепки, которые без конца мотают волны по воде.
Неудачи и безденежье, неуверенность в завтрашнем дне и своих силах, страхи за своих детей и близких, – этим девятым валом нас накрывает практически постоянно. И нет-нет, да и почувствуем мы, как отчаяние и безнадежность ледяными щупальцами сжимают наше сердце. И в этот момент хочется нам попросить о помощи, и мы оглядываемся вокруг, но везде видим таких же замотанных и побитых жизнью людей, которые и сами не знают, что делать.
И тогда, как будто по наитию, поднимаем мы свой взгляд вверх, к Небесам. И начинаем рассказывать о своих делах, о своей жизни, просим помочь нам. Потому что, кем бы мы ни были, в кого бы мы не верили на словах, мы в глубине души своей знаем, что есть Бог, который никогда нас не забывает, и есть Божия Матерь, которая нас любит, и святые, которые хлопочут за нас перед лицом Господа.
Поэтому и обращаемся мы к ним в самые тяжелые минуты своей жизни, просим у них защиты и помощи, просим наставить нас на путь истинный и дать сил пережить трудные времена.
И все свои просьбы выражаем мы в молитве – искренней и горячей. А если не знаем мы слов молитвенных, то говорим сами от себя, своими словами, все равно Господь и помощники Его нас услышат.
Но есть молитвы, сила которых умножена временем. Миллионы людей до нас обращались и после нас будут обращаться с этими словами к Небесам. Они – как лекарство, которое нужно применять при острой боли. Просьба о помощи, которая в них заложена, идет прямо к Богу, и ответ мы получаем немедленно.
В этой книге приведены очень нужные и очень действенные молитвы, которые помогут вам в любые сложные моменты вашей жизни.


Читать далее
Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА/=== Молитвы

Альбом «BURDA special 1/2015»

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Альбом «BURDA special 1/2015»



101854120_aramat_010 (130x103, 34Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Журналы

Пышные котлеты из печени

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пышные котлеты из печени

Пышные котлеты из печени

5177462_P1130343500x375 (500x375, 105Kb)


Узнайте, как приготовить пышные и вкусные печёночные котлеты. Можно использовать как говяжью, так и куриную печень. А приятным бонусом будет вкусный сметанный соус.

Необходимо:

  • Печень (говяжья или куриная) — 400 г
  • Сало (или очень жирная свинина) — 100 г
  • Овсяные хлопья (быстроразваривающиеся) — 3 ст.л.
  • Молоко — 100 г
  • Чеснок — 3-4 зубка
  • Сода — 0,3 ч.л.
  • Соль — 1 ч.л. без горки
  • Масло для жарки

Для соуса:

  • Лук — 1 шт.
  • Сметана 20 % — 100 г
  • Соль — по вкусу
  • Лавровый лист, перец — по вкусу

 Приготовление:

Овсяные хлопья залить молоком и оставить примерно на полчаса.

P1130311

Печень и сало измельчить. Можно сделать это в мясорубке или блендере.

P1130313

◊ Когда я покупаю кусок свинины, то отрезаю жирные части мяса, перемалываю в фарш и небольшими порциями замораживаю в морозилке. При необходимости добавляю для сочности в котлеты из куриного филе или печени. Возможно, вам пригодится этот небольшой кулинарный совет.

В печеночную массу добавить замоченные хлопья, раздавленный в прессе чеснок, соду,  соль и специи.

P1130316

Жарить на сковороде с двух сторон, как обычные оладьи.

Долго жарить не нужно, так как до полной готовности они дойдут при тушении. Как только они приобрели корочку, переворачиваем, жарим до корочки с другой стороны и снимаем.

Хотя жарятся котлеты как оладьи, но из-за котлетного вкуса называются они всё-таки котлетами:)

P1130321

P1130324

После того, как все котлеты пожарены, приготовим соус для тушения.

Если на вашей сковороде в процессе жарки образовалось очень много лишнего, например, котлеты слегка прижаривались, то её лучше помыть.

У меня обычно вполне приличный вид, поэтому я сразу выкладываю нарезанный лук и слегка его обжариваю, потом добавляю сметану.

P1130327

Вливаю 1-1,5 стакана воды. Сколько добавить, зависит от ваших предпочтений. Если хотите больше соуса — налейте побольше воды, а если есть бульон, то можно использовать его.

P1130328

Оставьте покипеть соус примерно на 3 минуты.

Кладём котлеты в соус.

P1130332

Накрываем крышкой и тушим минут 15 на тихом огне.

P1130334

Вот так выглядят котлеты после тушения.

P1130335

P1130351

Подавать их можно с таким же гарниром, как и обычные котлеты.

Печёночные котлеты по этому рецепту получаются пышными и сочными.

Приятного аппетита!

P1130343

 

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ//// Мясо

Вяжем крючком №95(3) 2014

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения bookvoed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком №95(3) 2014

Название: Вяжем крючком
Автор: Коллектив
Издательство: ИИД «Диана-плюс»
Год: 2014
Номер: 95 (3)
Страниц: 35
Формат: PDF
Размер: 20,9 Mb

Рукодельный журнал "Вяжем крючком" предлагает вам окунуться в мир красоты. А что может быть лучше красивой одежды? Только красивая эксклюзивная одежда, сделанная своими руками. Удивительные ажурные вещи, вывязанные крючком, украсят вас и дома, и на работе, и на светском рауте. А с нашим журналом, вы всегда будете полны креативных идей!
В номере:
-Красота и очарование меланжа
-Акцент на элементе
-Мягкий соблазн элегантности
-Несколько идей для жарких дней
-Крючок на пике моды
-Круглые элементы в копилку узоров
-Романтика в ирландском кружеве

dfiles.ru
turbobit.net
bezsms.org

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Журналы
ВЯЗАНИЕ/***Вазание Крючком

Запеченные шампиньоны

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченные шампиньоны

На 100 г - 90 ккал

7_(28) (648x319, 79Kb)

Для приготовления нам нужно:

- 10 крупных шампиньонов;
- 1 луковица;
- 2 ст. ложки сметаны;
- 150 г сыра;
- соль, зелень.

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ//// Грибы

Творожно-овсяные лепешки

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожно-овсяные лепешки

На 100 г - 170 ккал.

7ibQHW51fxY (612x284, 74Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 200 г;
- Овсяные хлопья - 150 г;
- Банан - 1 шт;
- Курага или изюм;
- Яйцо - 1 шт;
- Разрыхлитель - на кончике ножа;
- Кунжут для украшения.

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ//// Вкусно
РЕЦЕПТЫ//// Блины

Ателье №4 2015

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения bookvoed [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ателье №4 2015

Название: Ателье
Автор: Коллектив
Издательство: Эдипресс Конлига
Год: 2015
Номер: 4
Страниц: 100
Формат: PDF
Размер: 38,4 Mb

Ателье — единственный прикладной журнал для тех, кто создает одежду, публикующий уникальную методику кроя по универсальной системе "М. Мюллер и сын". Благодаря своей эффективности, система "М. Мюллер и сын" более ста лет сохраняет лидирующее положение и в наши дни является основой европейской школы швейного дела. Более 60% предприятий в мире применяют эту систему. Читайте в этом номере:
-Фактуры. Выход из плоскости. Актуальные ткани весны и лета
-Проектирование. Летнее настроение. Эксперты Cadrus представляют моделирование стильного платья с открытым плечом
-Вкладыш лекал. Шейте с Cadrus. 4 дизайнерских платья плюс лекала!
-У нас в гостях. Создатель вечерних нарядов Тони Уорд. Высокая мода – это лаборатория
-Система кроя «М. Мюллер и сын». Градация лекал деталей втачных рукавов. Расчет приращений, правила увеличения и уменьшения деталей. Мужской костюм на заказ. Стильный пиджак прилегающего силуэта плюс брюки с одной складкой у пояса
-Технология. Декоративные элементы в швейных изделиях. Цветы из сетки, декор из остатков ткани, атласная драпировка, плетеная отделка
-Трикотаж. Построение чертежа прямой юбки. Новый цикл статей по моделированию поясных изделий
-Эксклюзив. Эффектное многослойное платье McQuenn. Выполняем макет изделия методом наколки
-Акцент. На клеточном уровне. Фаворит сезона – рисунок в клетку


dfiles.ru
turbobit.net
bezsms.org

Рубрики:  ШИТЬЁ/;;; Журналы

ШАЛЬ НЕЖНАЯ РОЗА

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАЛЬ НЕЖНАЯ РОЗА

.
1234-410 (420x560, 100Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Шали, шарфы, палантины

Большой палантин с ажурным узором, от Lana Grossa. Вязание спицами

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большой палантин с ажурным узором, от Lana Grossa. Вязание спицами


Большой палантин с ажурным узором, от Lana Grossa. Вязание спицами


Размер: 200 х 40 см

Вам потребуется: 400 г пряжи Linarte (40% вискозы, 30% хлопка, 20% льна, 10% полиамида, 125 м/ 50 г) цвета камыша от Lana Grossa; прямые спицы № 4,5; крючок № 4 для привязывания кистей.

Техника вязания: узелковый край, ажурный узор А, ажурный узор В.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПАЛАНТИНА СПИЦАМИ >>>


Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Шали, шарфы, палантины

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Кажется, что это решение слишком простое... Но оно работает!

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

В китайской традиционной медицине есть понятие “меридианов” – это каналы, по которым в теле циркулирует энергия ци. В иглоукалывании как раз и стимулируются эти самые меридианы, правда наружные. Есть еще и внутренние. А так как меридианы связаны с определенными внутренними органами, то с их помощью можно лечить болезни.

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

На ступнях ног человека находится около 7000 нервных окончаний, которые по китайской теории связаны с практически всеми внутренними органами в организме. Вот только одна проблема – энергия, которая посылается через эти меридианы, становится пассивной, так как люди в наше время постоянно носят обувь. Поэтому меридианы следует правильно стимулировать, и лучший для этого способ или "заземляться", стоя на голой земле голыми ногами, или использовать обычный лук.

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

Дальше китайские целители советуют порезать луковицу поперек как колбасу (можно еще чеснок использовать), положить ломти лука в плотные носки и надеть так, чтобы кольца прижались к ступням. И так лечь спать. Помимо стимулирования меридианов для лучшего прохождения энергии ци в уставшую печень, эта процедура убивает микробов и бактерии на поверхности кожи, а фосфорная кислота попадает в поток крови и помогает ее очищать.

 

Как лук в носках может изменить вашу жизнь

 

Еще китайские целители не советуют употреблять использованный для лечения в носках лук и чеснок в пищу.

Интересно, что класть лук в носки на ночь без всяких там китайских истории про энергию советуют и наши специалисты по народной медицине. Правда, не для прочистки меридианов, а в качестве средства против простуды.

Выгоды от применения этого способа:

1. Вы сможете очистить свою кровь. Это сделает содержащаяся в луке фосфорная кислота.

2. Все вредные бактерии и микробы будут нещадно уничтожаться.

3. Ваши ноги больше не будут издавать неприятный запах.

Автор: Константин Шиян.

Источник

 

Серия сообщений "КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА":
Часть 1 - Болезни человека на его руках и позвоночнике
Часть 2 - Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
...
Часть 20 - УБОЙНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ
Часть 21 - ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ. МЕТОДЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ
Часть 22 - КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ
Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ/++ Полезно

Burda Special. Creazion №1 2015

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Burda Special. Creazion №1 2015

02 (336x439, 83Kb)Turbobit
DepositFiles
Uploaded

Страниц: 75
Формат: jpg
Размер: 30 Mb

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/***Журналы


Поиск сообщений в ТАНЮША-НАЙРА
Страницы: 156 ... 102 101 [100] 99 98 ..
.. 1 Календарь