Ó ÿïîíöåâ â ýòî âðåìÿ ãîäà ïðèçûâ îäèí - âñå ãðåòüñÿ!
ß òîæå ïî òðàäèöèè ÷óòü íè êàæäóþ çèìó ïèøó ïðî ðàçîãðåâ îðãàíèçìà.
 ýòîò ðàç áóäó ïîñëåäîâàòåëüíà è ðàçëîæó ïî ïîëî÷êàì, ÷òî è ïî÷åìó íàäî ãðåòü.
Îïèðàòüñÿ áóäó íà ìíåíèÿ ðàçíûõ ìåñòíûõ ñâåòèë ìåäèöèíû.
Îäíîìó èç íèõ ìíîãèå äàâíî äîâåðÿþò - ýòî äîêòîð Ôóêóöóäçè, î íåêîòîðûõ ðàññêàæó âïåðâûå.
Ñåãîäíÿ òåìîé ñòàíåò ëå÷åíèå ïîÿñíèöû.
Àõèëëåñîâà ïÿòà èëè ïîÿñíèöà?
Êèîòîññêèé âðà÷ Ìèÿòà Õèêèìî÷è áûñòðåíüêî ïîó÷èò íàñ ñàìîñòîÿòåëüíî ñïðàâëÿòüñÿ ñ áîëÿìè â ïîÿñíèöå - ðàäèêóëèòîì.
Ñïîñîá ðàäèêàëüíûé, õóäî-áåäíî, íî ïîäíèìàåò çà 10 ìèíóò. Ïðè÷¸ì, áåç ñïåöèàëèñòîâ ïî ìàññàæó, áåç ðàñòèðàíèé òèãðîâîé ìàçüþ è ïðî÷èõ ìåäèöèíñêèõ ïðåìóäðîñòåé.
Ìèíóò 10-20 è ñòðàäàëåö ñìîæåò ñàìîñòîÿòåëüíî ïîäíÿòüñÿ, ñåñòü â ìàøèíó è îòïðàâèòüñÿ ê âðà÷ó. Åñëè áóäåò æåëàíèå. Èëè íà ðàáîòó.
Ãëàâíîé òî÷êîé ïðèëîæåíèÿ óñèëèé Ìèÿòà ñýíñýé îáúÿâëÿåò àõèëëîâî ñóõîæèëèå.

Âåñåëî, äà? Ãäå ïÿòêè, à ãäå ðàäèêóëèò! Íî, ñóäÿ ïî ìíîãî÷èñëåííûì îòçûâàì, âðà÷ íå øóòèò. Ìû æå, ëþäè, â îòëè÷èå îò áðàòüåâ íàøèõ ìåíüøèõ, èìååì âñåãî äâå òî÷êè îïîðû, à íå ÷åòûðå. È äåðæèì íà ýòèõ äâóõ îïîðàõ âñå ñâîè íàæèòûå íåïîñèëüíûì òðóäîì êèëîãðàììû. È áàëàíñèðóåì ýòèìè êèëîãðàììàìè íà ïÿòêàõ, áîëüøèõ ïàëüöàõ è ìèçèíöàõ ñòîïû, ñîåäèí¸ííûõ ñ òåëîì àõèëëàìè. Ïðûãàåì, áåãàåì, êðóòèìñÿ - âñ¸ áëàãîäàðÿ àõèëëåñîâó ñóõîæèëèþ.
È âîò ïðåäñòàâèì, ÷òî ñòîïû ó íàñ çàì¸ðçëè, àõèëëåñîâû ñóõîæèëèÿ çàëåäåíåëè, áàëàíñ äåðæàò ïëîõî, è îïîðíûå òî÷êè ñâîè ôóíêöèè ïåðåêëàäûâàþò íà òå ÷àñòè òåëà, êîòîðûå òîëüêî ñìîãóò âçÿòü.
À åñëè ìû íå ñïîðòñìåíû è ìûøöû ó íàñ ñëàáåíüêèå è îáâèñøèå, ñèäÿ÷àÿ ðàáîòà, êðóãëàÿ ñóòóëàÿ ñïèíà è ñîãáåííàÿ øåÿ, òî ëèøíþþ íàãðóçêó âçâàëèâàåò íà ñåáÿ ñòðàäàëèöà- ïîÿñíèöà. È òîãäà íàñòóïàåò ðîêîâîé ìîìåíò èñòèíû.
Òî åñòü, âåðíåå áûëî áû ñêàçàòü: êîãäà íàñòóïàåò ðîêîâîé ìîìåíò
èñòèíû, ìû çíàåì, ÷òî íàäî äåëàòü!
Ðàçóìååòñÿ, ÃÐÅÒÜ!
Ðàçóìååòñÿ, Àõèëë!
Ñàìîå ëó÷øåå - ýòî ïàðèòü íîãè äâàæäû â äåíü, óòðîì è âå÷åðîì. Òå, êòî
èñïûòàë ðàäèêóëèòíûå áîëè è áîëüøå íå õîòÿò, èìåííî òàê è äåëàþò.
Êàê ïàðèòü: âîäà 40-42 ãðàäóñà, ïî ùèêîëîòêó, ïî ïîë÷àñà æåëàòåëüíî.
Åñëè áóäåòå òàê äåëàòü, òî
1) èììóíèòåò óñèëèòñÿ â ðàçû, áîëåçíè óéäóò;
2) ðàäèêóëèò îòñòóïèòñÿ îò âàñ;
3) îñòåîõîíäðîçû ïëå÷åâîé îáëàñòè áóäóò çàáûòû, êàê ñòðàøíûé ñîí.
Äîêòîð Ìèÿòà è öåëàÿ àðìèÿ ÿïîíñêèõ îñòåîïàòîâ èæå ñ íèì ñîâåòóþò ãðåòü àõèëë ãîðÿ÷èìè êîìïðåññàìè.
Êàê äåëàòü êîìïðåññ:
1) Íàìî÷èòü ïàðó- äâå ïàðû ïîëîòåí÷èêîâ íåáîëüøîãî ðàçìåðà, êàê äëÿ ðóê.
2) Íåïëîòíî îòæàòü è ñêàòàòü â ðóëîí÷èê,
3) Ðàçîãðåòü â ìèêðîâîëíîâêå äî 40 ãðàäóñîâ - ýòî îêîëî 40 ñåêóíä.
4) Ïîëîæèòü ñòðàäàëüöà ñ ðàäèêóëèòîì íà æèâîò.
5) Îáåðíóòü ëîäûæêè ñòðàäàëüöà ãîðÿ÷èìè ïîëîòåíöàìè, óêðûòü.
6) Ïîäåðæàòü 10 ìèíóò. Åñëè åñòü âðåìÿ, ïîìåíÿòü ïîëîòåíöà è ïîäåðæàòü åù¸ 10 ìèíóò.
7) ÂÎ ÂÐÅÌß ÏÐÎÃÐÅÂÀÍÈß ÑÎÑÐÅÄÎÒÎ×ÈÒÜÑß ÍÀ ÎÙÓÙÅÍÈÈ ÒÅÏËÀ, ÊÎÒÎÐÎÅ ÐÀÇÎÃÐÅÂÀÅÒ ÑÓÕÎÆÈËÈÅ È ÏÎÄÍÈÌÀÅÒÑß ÎÒ ÙÈÊÎËÎÒÊÈ ÂÂÅÐÕ, ÐÀÇÎÃÐÅÂÀß ÍÎÃÈ. ÝÒÎ ÂÀÆÍÎ!
Ïðè÷¸ì, ìîæíî äåëàòü êîìïðåññ ïðèöåëüíî: åñëè áîëü â ïîÿñíèöå ñïðàâà, òî ãðåòü ìîæíî òîëüêî ïðàâóþ íîãó. Åñëè ñëåâà - òî ëåâóþ.
Áîëè ïðîõîäÿò äàæå ó êîìïüþòåðùèêîâ, ó êîòîðûõ íè÷åãî ñâÿòîãî, êðîìå êîìïüþòåðà. :)
À 32-ëåòíÿÿ Âàòàíàáý ñàí óïàâ, ïîäâåðíóëà íîãó â ùèêîëîòêå, â òîò æå ìîìåíò ó íå¸ âñòóïèëà ïîÿñíèöà, íî îíà ìóæåñòâåííî ïðèëîæèëà ïîëîòåí÷èêè - è çà òðè äíÿ ðàñòÿæåíèå ïðîøëî. À ïîÿñíèöà è òîãî áûñòðåå. Îíà âîîáùå ïðèâûêëà ïðåäîòâðàùàòü òÿæ¸ëûå ïðèñòóïû ïîÿñíè÷íîé áîëè ïðåäâàðèòåëüíûìè êîìïðåññàìè. È æèâ¸ò àêòèâíîé, áåñïå÷íîé æèçíüþ.
èñòî÷íèê íåèçâåñòåí
×òî îçíà÷àåò "Àõèëëåñîâà ïÿòà"?
Àõèëëåñ — íåïîáåäèìûé è îòâàæíûé ãåðîé ìíîãî÷èñëåííûõ ëåãåíä Äðåâíåé Ãðåöèè. Àõèëëåñà íå áðàëè íèêàêèå âðàæåñêèå ñòðåëû. Ëåãåíäà ãëàñèò, ÷òî ìàòü Àõèëëà Ôåòèäà, æåëàÿ ñäåëàòü ñûíà íåóÿçâèìûì, îêóíóëà ìàëü÷èêà â âîäû ñâÿùåííîé ðåêè Ñòèêñ. Íî, îêóíàÿ, îíà äåðæàëà åãî çà ïÿòêó (ïÿòó), è ïîýòîìó ïÿòêà îêàçàëàñü íåîñâÿùåííîé è ñòàëî áûòü íåçàùèùåííîé.  îäíîì èç ñðàæåíèé ïðîòèâíèê Àõèëëà Ïàðèñ, ïóñòèë ñòðåëó â ïÿòêó Àõèëëà è óáèë åãî. Ñ òåõ ïîð âñÿêîå ñëàáîå, óÿçâèìîå ìåñòî ÷åëîâåêà (èëè êàêîé-òî ñòðóêòóðû) íàçûâàþò àõèëëåñîâîé ïÿòîé.
http://russiahousenews.info/blogs/lechenie-radikulita-za-20-...