Фриттата с тунцом. |
|
Итальянский омлет фриттата с тыквой идеальный завтрак за 5 минут |
Фриттата — это всегда простой и быстрый рецепт, чтобы создать вкусный и сытный завтрак из любых овощей, которые остались в холодильнике. Фриттата — это аналог омлета, только приготовить его можно без сливок или молока.
В итальянское блюдо можно добавить абсолютно любые овощи, а также грибы, сыр, соевый тофу или любой ингредиент по вкусу.
|
Фриттата — итальянский завтрак! Вкусный завтрак! Омлет получается вкусный, просто нет слов. Ароматы витают на кухне просто сумасшедшие! |
|
Идеальный завтрак или Фриттата с цуккини " Аля наш омлет" |
|
Hand Embroidery flowers| Вышивка цветов. Видео мастер-класс |
|
Embroidery Flower Stitch Fantasy || Вышивка: Цветочная Фантазия. Видео мастер-класс |
|
EMBROIDERY: CHADOW WORK | ТЕНЕВАЯ ВЫШИВКА. Видео мастер-класс |
|
EMBROIDERY: STEM STITCH | BORDADO: PUNTO DE TALLO. Видео мастер-класс |
|
Запеканка из капусты с яйцом |
|
Фриттата - пышный омлет с разнообразными начинками |
|
7 роскошных завтраков, на которые вы потратите всего 7 минут |
|
Рецепт - Фриттата с цукини и томатами |
РЕЦЕПТ
Время: 0 ч 0 мин
Порции: 4 порции
Ингредиенты: 10 ингредиенты
Калорийность: 378 Ккал
Белки: 24.4 г
Жиры: 23.1 г
Углеводы: 19.5 г
ИНГРИДИЕНТЫ
Оливковое масло extra virgin - 1 ст. л.
Молоко - ¼ стакана
Куриное яйцо (крупное) - 8 штук
Лук репчатый - 1 головка
Помидоры - 500 г
Измельченный свежий тимьян - 1 ст. л.
Крупная соль - по вкусу
Белый сыр чеддер - 1 кусок
Молодые цукини - 3 штуки
Свежемолотый черный перец - по вкусу
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Разогрейте духовку до 220 градусов.
2. В большой глубокой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук, нарезанные тонкими кружками цукини и тимьян. Обжарьте, накрыв крышкой, до мягкости, не давая подрумяниваться, примерно 8–10 минут. Откройте крышку и готовьте еще некоторое время, пока жидкость не выпарится. Посолите, поперчите и снимите с огня.
3. В небольшой миске взбейте яйца, молоко и натертый на терке сыр. Посолите и поперчите. Залейте смесью цукини и слегка перемешайте. Сверху выложите тонко нарезанные помидоры.
4. Верните сковороду на небольшой огонь и готовьте 15–20 минут. Затем отправьте в духовку до готовности и румяной корочки на 10–15 минут. Порежьте на сегменты и сразу подавайте.
Рецепт (источник): Фриттата с цукини и томатами
https://homo.by/eda/recipe/30779/
|
Зеленая фриттата |
РЕЦЕПТ
Время: 0 ч 20 мин
Порции: 2 порции
Ингредиенты: 7 ингредиенты
Калорийность: 218 Ккал
Белки: 18.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 4.2 г
ИНГРИДИЕНТЫ
Соль - по вкусу
Яйцо куриное - 4 штуки
Зеленый лук - 1 пучок
Руккола - 1 пучок
Шпинат - 1 пучок
Перец черный молотый - по вкусу
Кресс-салат - 1 пучок
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Положить порезанный крупно зеленый лук в сковороду и обжаривать до мягкости. Добавить порезанную зелень и готовить, пока она слегка не завянет.
2. Взбить яйца с солью, перцем и тертым на крупной терке пармезаном. Влить в сковороду. Готовить на среднем огне, пока снизу не запечется.
3. Затем поставить под горячий гриль на несколько минут, пока не поднимется. Сразу подавать.
Рецепт (источник): Зеленая фриттата
https://homo.by/eda/recipe/6641/
|
Фріттата з кабачками |
|
Фриттата - рецепт вкуснейшего итальянского блюда с разными дополнениями |
|
Фриттата со сладким перцем, грибами и луком |
|
Фриттата, или яичница по-итальянски |
| Итальянскую разновидность яичницы готовят с начинкой из мяса, овощей, колбасы или сыра. Подают эту закуску как в горячем, так и в холодном виде, порезав на порционные кусочки и выложив в тарелку с другими закусками. |
 |
|
Существует множество тонкостей приготовления настоящей фриттаты. |
|
10 роскошных завтраков, на которые вы потратите всего 15 минут |
|
Фриттата с болгарским перцем и томатом: видео-рецепт |
Пожалуй, лучший завтрак в мире: очень вкусная и питательная фриттата. Готовится очень просто! 20 минут и завтрак уже на столе.
|
Фриттата по-испански |
|
