Мёд — это сладкое жидкое золото, натуральный эликсир здоровья. А вы
когда-нибудь пробовали есть его перед тем, как отправиться спать?
Мед
В то время как в различных современных публикациях то и дело мелькают
советы о вреде сладкого на ночь, в древних китайских и индийских
трактатах о здоровье целители настоятельно советуют съедать ложку мёда
перед сном.«Со Вкусом» разыскал достоверные факты того, что целители
древности абсолютно правы
Оказывается, в комбинации с различными продуктами и добавками мёд
по-разному влияет на организм. В этой статье представлены 6 веских
причин того, чтобы перед сном заглянуть в баночку с мёдом.
Польза мёда перед сном
Помогает крепко уснуть. Мёд известен своими успокаивающими свойствами.
Расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего
за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы.
Чайная ложка мёда перед сном — залог полноценного отдыха. Запейте ее
ромашковым чаем, чтобы проснуться абсолютно счастливым человеком.
Помогает сжечь жир. Специалист по питанию (в прошлом химик-ботаник)
Майк Макиннес заметил, что занимающиеся спортом люди, которые
регулярно употребляли мёд, сжигают в 10 раз больше жира, чем те
посетители зала, которые этого не делали.
На основании своих наблюдений Майк разработал медовую диету, которая
предполагает полную замену сахара мёдом. Ложка мёда с на ночь — одно
из основных ее правил.
Обновляет печень. Здоровье печени — это здоровье всего организма.
Именно во время сна жизненно важный орган обновляется и
восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь мёда и
тыквенного сока (1 : 1). Принимайте средство в течение месяца, чтобы
помочь организму быстрее вывести токсины и наладить обмен веществ.
Укрепляет защитные силы организма. Чайная ложка мёда — порция всех
необходимых организму веществ. Чеснок — мощный иммуностимулятор. В
комплексе эти два продукта обладают суперсилой против бактерий и
вирусов! Очищенный чеснок залейте мёдом и оставьте настаиваться.
Принимайте по ложечке на ночь. Это средство также отлично справляется
с кашлем.
Наполняет энергией. Хотите вставать с постели полными сил и в бодром
расположении духа? Не забудьте поставить на тумбочку у кровати баночку
с мёдом и стакан воды с лимонным соком. Сделайте так хотя бы раз, и вы
пожалеете, что не попробовали раньше.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и
женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без
особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных
привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
Лариотик обратиться по имени
Вторник, 11 Августа 2020 г. 15:34 (ссылка)
Евгений_Ленский обратиться по имени
Пятница, 14 Августа 2020 г. 15:02 (ссылка)
