ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ БЕЗ ХИМИИ. ДЕЛАЕМ САМИ. ЧАСТЬ 1 |
|
Что надо знать, чтобы лечить узлы на щитовидке |
К сожалению, функции щитовидной железы подвергаются постоянному воздействию таких вредных факторов, как нездоровая экологическая обстановка в мире, вредные и ненатуральные продукты для питания, загрязнение окружающей среды. Это приводит к нарушении работы щитовидной железы.
Особенно подвержены таким изменениям люди, перешагнувшие рубеж в 40 лет. Именно поэтому данной категории населения надо не реже одного раза в год проходить обследование у врача, для своевременного и необходимого лечения.
Если у вас на щитовидке образовались узлы, их можно начать лечить народными средствами.Читать далее
|
Причины кожных болезней и их лечение в восточной медицине |
|
ЧТОБЫ ДЕНЬГИ ПРИХОДИЛИ В ДОМ |
В ДОМЕ
Чтоб заработанные деньги любили Ваш дом, в день зарплаты нельзя тратить не единого рубля, вся сумма должна переночевать дома.Читать далее
|
Без заголовка |
|
И снова про ИМБИРЬ... |
Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж», значит «универсальное лекарство». Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.Читать далее
|
5 рецептов сгущёнки в домашних условиях |
|
Народные средства от морщин под глазами |
Если ежедневно применять следующее народное средство, можно заметно разгладить уже имеющиеся морщины вокруг глаз: Сперва приготовьте отвар из петрушки – 1 столовую ложку измельченной зелени залейте половиной стакана кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Пока настаивается отвар, очистите одну сырую картофелину, и натрите ее на самой мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки процеженного теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку оливкового, или какого-нибудь другого масла растительного происхождения. Все размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Эту марлю приложите содержимым на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 минут. Такую маску рекомендуется делать вечером перед сном, желательно не умываться после ее использования, а просто убрать, например ватной палочкой, кусочки картофеля.
* * * * *
Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, и спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Но если у вас уже имеются морщины под глазами, размешайте желток с растительным маслом в равных пропорциях.
* * * * *
Хлебная маска, разглаживающая морщины вокруг глаз: Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Наложите под глаза полученную кашицу, и оставьте на 20-25 минут. После умойтесь теплой водой.
|
Очищение собственной энергетики... |
|
НАЧЕТ НА ДОЛГУЮ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ НА КРАСНЫЙ УГОЛ ДОМА. |
|
Подготовка организма к умственным нагрузкам. |
Подготовка организма к умственным нагрузкам.
Особенно актуальна эта информация для студентов и учеников, которых впереди ждут - экзамены, сессия, диплом, диссертация, диеты, новый проект, новая работа… О том, что мозг тоже требует питания, мы вспоминаем нередко уже тогда, когда он дает сбой: неожиданно, в самые критические моменты подводит память, снижается скорость реакции, оперировать большими объемами информации становится очень сложно.Вот тогда-то мы и вспоминаем, чем и при каких обстоятельствах « не докормили» серое вещество. Причем наиболее чувствительны к недостатку питательных веществ оказываются молодые организмы. Как помочь себе справляться с повышенными нагрузками? Прежде всего – правильно питаться. А для это надо знать, какие вещества необходимы прежде всего.
|
" Лечение чаем" - книга о здоровье |
" Лечение чаем" - книга о здоровье.
Мы сейчас настолько привыкли к таблеткам и микстурам, что совсем забыли о полезности доступных нам продуктов и напитков. В этой книге, автора Пантелеева Е.В., Вы познакомитесь с полезными и целебными свойствами чая, а также узнаете много рецептов, разных стран, приготовления этого чудесного напитка.
1.
|
"Диеты для красоты и здоровья". №8 2013. |
"Диеты для красоты и здоровья". №8 2013.
В этом журнале, Вы познакомитесь с разными примерами диет и сможете выбрать для себя самый подходящий вариант.
1.
|
Диета по гликемическому индексу. |
1.
Диета по гликемическому индексу - JV.RU Помимо похудения — ускорение обмена веществ и нормализация пищеварения за счет большого количества овощей и фруктов (у них, как правило, низкий ГИ). ГИ-диета устраняет зависимость от сладкого и выпечки. Укрепляет иммунитет, насыщая организм антиоксидантами овощей и фруктов, служит профилактикой болезней сердца, ожирения и диабета. Требует минимальных усилий на кухне.В чем суть Гликемический индекс (ГИ) показывает, с какой скоростью усваиваются углеводы и как меняется уровень сахара в крови, когда мы съедаем тот или иной продукт. Чем быстрее пища в организме превращается в глюкозу, тем выше ее гликемический индекс. ГИ самой глюкозы равен 100. Высокий ГИ (более 70) у мучных, крахмалистых и сладких продуктов, низкий (менее 55) — у большинства фруктов и некрахмалистых овощей.Если ГИ выше 70, в крови накапливаются глюкоза и гормон инсулин. Задача инсулина — сориентировать глюкозу: либо послать «на срочное задание» (если вы занимаетесь в спортзале и вам нужно топливо), либо превратить в жир (если вы сидите перед компьютером). Второй вариант имеет несколько неприятных последствий. Во-первых, вы толстеете, во-вторых, устаете и раздражаетесь вследствие того, что организм со временем частично перестает «замечать» глюкозу и «слушаться» инсулина. В-третьих, вы плавно двигаетесь в сторону диабета и болезней сердца, поскольку избыток инсулина и глюкозы вредит внутренним органам.
Будьте здоровы!
|
Пирамида Средиземноморской диеты. |
Пирамида Средиземноморской диеты.
По этой шкале, Вы сами сможете составить для себя правильный рацион питания.
Будьте здоровы.
|
Схема полезных продуктов. |
Схема полезных продуктов.
Наверняка, каждый из нас, хотя бы однажды решив качественно улучшить свой рацион, задавался простым на первый взгляд вопросом: какие продукты питания можно считать здоровыми и полезным, а какие нет?
Согласна этим схемам Вы сами сможете определить, свой набор продуктов.
Будьте здоровы.
|
Наглядная таблица калорийности продуктов. |
Наглядная таблица калорийности продуктов.
Зачастую сложно бывает представить сколько калорий в данном продукте, вот в этой таблице, Вы сможете наглядно увидеть сколько в граммах еды на 200 калорий.
1.
|
"Вязание - Ваше хобби №4\2014". Журнал по вязанию. |
"Вязание - Ваше хобби №4\2014". Журнал по вязанию.
Сколько Вы знаете способов по вязанию носков - один, два или больше? А хотите освоить новую технику и в результате получить совсем необычные носки, гольфы, гетры или следочки - тогда загляните на страницы этого журнала по вязанию, модели Вас порадуют, тем более там Вы найдете не только носки , а еще многое другое, что может пригодится в Вашем доме.
1.
|
Большая подборка новогодних мотивов. Вышивка крестом. Часть 1. |
Большая подборка новогодних мотивов. Вышивка крестом. Часть 1.
Эти вышитые мотивы могут поселиться на подушке или новогодней открытке, а также на салфетке или скатерти, решать и выбирать уже Вам.
Вторую часть подборки новогодних сюжетов Вы найдете ЗДЕСЬ.
1.
|
Художественная гладь Галины Порохня. |
Художественная гладь Галины Порохня.
|
