Я всегда удивлялся деду - какой бы день недели не был, он всегда просыпался пол-седьмого, делал зарядку (пока молодой был с гирей, постарше стал - с гантелями), завтракал и потом уже занимался чем-нибудь, в зависимости от того, выходной сегодня или рабочий день.
- Дед, а чего ты по выходным не спишь? Ведь спешить никуда не надо!
- Так ведь старый я. Жалко оставшееся время на сон тратить. Отоспаться еще успею.

Это я к чему, вот уже месяца три я тоже подскакиваю в пол-седьмого, причем абсолютно неважно, в котором часу лег накануне. Быстро. однако, я состарился :)