Никак :(
Советую на это забить
Ну, курить еще можно бросить, а на остальное забить. От голово аспирин, от остального презерватив, и все будет...
А, да, недавно выяснил, что любое качество перебивается колличеством. От виски тоже голова болит, если его много :)