Зефир из кефира в домашних условиях |
|
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ПРОЦЕНТ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ? |
Что делает большинство женщин, когда хочет оценить свою фигуру? Правильно, встает на весы! А дальше? Нынешний вес сравнивают с тем, каким он был год назад, пять, десять. Такое сравнение и впрямь может кое-что сказать, однако во многих случаях это похоже на гадание на кофейной гуще. Дело в том, что с возрастом композиция тела меняется, мышечная ткань постепенно заменяется жировой. Для справки вес тела женщины складывается из веса скелета (12%), мышц (35%), жира (24%) и массы остальных составляющих тела, у мужчин соотношения масс несколько отличаются - на скелет приходится 15% от общей массы, на мышцы - 45% и жир примерно 12%. Однако, существует очень простой способ для расчета процента внутреннего жира в организме - с помощью онлайн-калькулятора FOX-calculator!
|
Салат-закуска Царский Рулет |
|
Быстрый заливной сырный пирог |
Рецепт этого пирога принадлежит к разряду "заливных пирогов".Это когда все ингредиенты смешиваются и полученным жидким тестом заливают начинку.Готовятся они действительно быстро,ведь не нужно ждать,когда тесто будет готово и взойдет,как дрожжевое или остынет,как песочное.Поэтому такие пироги незаменимы,когда у вас совсем мало времени на готовку,а хочется порадовать своих близким чем-то вкусненьким.Или когда к вам нежданно нагрянули гости,а угостить их нечем,так пока вы будете его готовить,то и чайник закипит и заварка настоится.
|
Скумбрия в банке в духовке |
|
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ МЕТОДИКИ НА КЕФИРЕ |
Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!
|
НОВОГОДНИE ЗАКУCKИ |
|
Финский блогер шокировал Facebook: "вот почему полмира обязаны России по гроб жизни" |
|
|
Как использовать пространство вокруг окна |
Так как не у всех квартиры большие, многие живут с родителями, места чаще всего не хватает, надо учиться все использовать с пользой, каждый метр, должен быть полезным!
|
Заливноe и xoлодец на Hoвый гoд: 8 лучших peцeптoв! |
1) Зaливная рыба
Ингpeдиенты:
● филe фopели без кoжи 500 г
● мopковь 1 шт.
● лyковицa 1 шт.
● кopeнь петpyшки 1 шт.
● яблoки 3 шт.
● лайм (или лимoн) 1 шт.
● жeлaтин 50 г
● белоe сyxoe вино 300 мл
● ocвeтленный яблочный сок 300 мл
● лавpовый лиcт 2 шт.
● гopчицa пo вкусy
● гвoздикa пo вкуcy
● чeрный мoлотый перeц, cоль пo вкycy
|
Запеченная утка с яблоками, черносливом и картофелем |
Сочетание мяса утки с фруктами – нереально вкусное, а тем, кто ещё хочет сытного гарнира, пожалуйста, аппетитный, румяный, запеченный картофель, пропитанный соками птицы.
Что нужно на 4 порции:
Утка – 2 кг.300 гр.,
Яблоки «грени смит» - 2 шт.,
Чернослив – 100 гр.,
Картофель – 8 шт.,
Чеснок – 3 зуб.,
Соль, перец черный – по вкусу,
Масло растительное – 2 ст.л.
Как готовить:
|
седочный тортик |
|
Стиль ваби-саби |
Ваби-саби – «двоюродный брат» японского минимализма. Стиль, перенесенный в современные интерьеры из быта дзен-буддийских монахов. Дословный перевод – «скромная простота».
«Ваби» для японцев означает скромность, одиночество, неяркость, внутреннюю силу. «Саби» – архаичность, неподдельность, подлинность.
Принцип ваби-саби подразумевает осознанную бедность, скромность в быту – но скромность очень художественную, скромность эстета.
Вещи в интерьере ваби-саби появляются неслучайно и должны соответствовать определенным требованиям:
Ваби-саби похож на европейский интерьерный стиль рустик. И часть предметов можно взять из него – только пусть они будут покрыты не краской, а матовым лаком.
Некоторую мебель можно позаимствовать из стиля лофт – к примеру, металлические конструкции с патиной или ржавчиной, простые по форме светильники.
Ткани и текстиль похожи на те, которые используются в скандинавских интерьерах. Выбирайте наиболее грубые и простые, в натуральной цветовой гамме.
Философия освещения интерьера ваби-саби тоже похожа на принципы скандинавского стиля – мягкий, неяркий, рассеянный свет. Этот подход ваби-саби унаследовал из освещения японского чайного домика – тясицу – который специально строился окнами на северную сторону и рядом с которыми росли деревья, которые еще сильнее рассеивали свет.
Недопустимо, чтобы в таком интерьере на виду висел плазменный телевизор или стоял компьютер – эти лучше спрятать. Компьютер придется заменить ноутбуком, который легко убрать после работы.
Закажите встроенный шкаф во всю высоту стены. В качестве фасадов можно взять необработанные грубые доски. Внутри будет и место для хранения, и выдвигающийся телевизор.
Если позволяет площадь помещения, можно сделать отдельную кладовую, которая внутри может быть вполне современной.
|
Салат «Черная гроздь» |
Салаты, которым не суждено попасть на праздничный стол, выглядят соответствующе: продукты нарезаны, заправлены, поданы. Вкус не страдает, конечно. Но приходят дни, когда нужно позаморачиваться. Гости ведь сначала будут судить по внешнему виду, а уже после — по вкусовым качествам. И тут оливье уже не подходит, сельдь под шубой устарела.
|
Цитата сообщения Alina_Mix
Как просто и вкусно приготовить мясо к праздничному столу |
Цитата |
459 просмотров |
|
Как просто и вкусно приготовить мясо к праздничному столу
|
Комментарии (0) |
Праздничная фаршированная курица |
Курочку будем фаршировать удалив из нее куриный каркас.
Ингредиенты:
- 1 курица
- 1/2 стакана риса
- 300 г фарша
- 1 лук
- 1 баночка грибов
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 столовая ложка майонеза
- соль
- перец
- специи
Приготовление:
|
15 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫХ САЛАТОВ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА |
|
Подборка салатов и закусок на Новый год |
|
ЖАККАРДОВЫЙ ПЛЕД "СОБАКИ". КРЮЧОК |
|
Аспириновый мёд от боли в коленях |
|
